Проект "Скажите, доктор!" Раздельное питание
Одной из популярных диет при избыточной массе тела является раздельное питание. Постепенно подобная диета из сложного ограничения и разделения продуктов питания превращается в образ жизни и повседневный способ приема пищи. Автором этой теории является Герберт Шелтон. Основоположник нетрадиционного способа питания родился в США в 1895г и прожил долгую жизнь, придерживаясь программы комплексного оздоровления человека с использованием естественных методов. Он основал <школу натуральной гигиены, где проводилос...
Проект "Скажите, доктор!" Жарим, парим или едим сырым?
Мы все разные! У каждого свой темп и стиль жизни, свои привычки. Кто-то готовит сложные блюда, колдуя на кухне несколько часов. А кто-то любит быстро-быстро покидать на сковороду разных продуктов и через 5-10 минут уже сидеть за столом. Можно вообще до предела облегчить себе жизнь и покупать полуфабрикаты, нуждающиеся лишь в минутном разогреве. Наша задача выяснить, как же все-таки лучше готовить еду. Этот вопрос мы ставим себе с позиции максимальной полезности приготовленных блюд. Ах, Вам хочется не прост...