ПОМОЖЕМ больным суставам – методы их лечения

 В настоящее время большинство специалистов, работающих с заболеваниями суставов, сходятся во мнении, что одной из основных причин этой болезни являются не возраст и не фи зические нагрузки, как это было принято считать раньше, а нарушения в обмене веществ.

                               ОДУВАНЧИК  :  НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО!

одуванчик

Исследования последних лет показали, чтооду ванчик обладает свойством хондропротектора, то есть не просто снимает боль в суставах, но и способствует восстановлению, омоложению хрящевой ткани и ее регенерации.

В результате этих нарушений в орга низме утрачиваются функции, отве чающие за выработку факторов реге нерации хрящевой ткани, в результа те чего хрящ не успевает обновляться по мере изнашивания. Постепенно он становится тоньше, и только начав чувствовать боль, мы обращаемся к врачу и принимаем обезболивающие. Но лечить надо не последствия, а при чину заболевания — восстанавливать утраченные функции, чтобы хрящ сно ва стал нарастать и обновляться.

Вот тут и приходит на помощь оду ванчик. Оказывается, биологически активныевещества, содержащиеся в корне этого растения, способны вос станавливать обменные процессы в организме и функции печени, отве чающие за регенерацию хрящевой ткани. В результате чего возобновляются процессы омоложения сустав ных клеток, разрушение хряща оста­навливается, наблюдается обратное развитие процесса.

Плюс к этому препараты одуванчи ка оказывают поистине чудотворное воздействие на весь организм: оста навливают процесс деформации су ставов, активизируют процесс реге нерации хряща, нормализуют обмен веществ в организме, способствуют улучшению метаболизма хряща и за медляют его деструкцию, восстанав ливают подвижность суставов, очи щают кровь и избавляют от атеро склероза, снимают болевой синдром, обеспечивают длительное сохране ние ремиссии.

При артрите, артрозе, остеохон дрозе 6 г сухих измельченных кор ней и травы (примерно 2 ч.л.) за  лить 200 мл воды, кипятить на во дяной бане 10 минут, настоять 30 минут. Пить по 1 /4-1/2 ст. три раза в день до еды.

При ревматизме цветки одуванчика измельчить, добавить такое же ко личество сахара, перемешать, по местить на 10 дней в холодильник. Смесь отжать, процедить и два-три месяца пить по 1/3 ст. три раза в день до еды.

И еще один рецепт, который мож но применять при ревматизме: 1 ч.л. корней и травы на 1 ст. кипятка, на стаивать час, укутав, процедить. Пить по 1 /4 ст. четыре раза в день за 30 ми нут до еды.

10 г корней и травы (1 ст.л.) на 1 ст. кипятка, настаивать, укутав, три часа, процедить. Пить по 1 ст.л. три раза в день как кровоочищающее и улучша ющее обмен веществ средство.

 

                                      МЕД  ИЗ  ЖЕЛТЫХ  «СОЛНЫШЕК»

 

 

Мама ежегодно варила из цветков одуванчика варенье и с успехом применяла лакомство от простуды и ломоты в су ставах.

Одна знакомая также два года подряд готовила мед из желтых «солнышек». 300 цветков, удалив с них зеленые розетки и промыв проточной водой, заливала 1 ст. воды, доводила до ки пения и варила на малом огне три минуты. Затем добавляла в массу мелко нарезанный лимон и настаи вала восемь часов. Готовила сироп (1 кг сахара на 0,5 ст. воды), проце живала через марлю отвар и соеди няла оба состава. Ставила на малый огонь, доводила до кипения и варила 25-30 минут. Горячую янтарную ароматную жидкость, напоминаю щую мед, разливала в стеклянные баночки.

Знакомая ела одуванчиковый мед по 1 ч.л. три раза в день, и так — 3 л за год. В результате у нее исчезли на росты на суставах пальцев рук. Она забыла и о болях в области шеи. Но такой мед нельзя давать детям до 18 лет, пока идет формирование костной ткани, чтобы не навредить ей.

 

                                                 

крапива

  ЛЕЧУ   СОСТАВЫ  КРАПИВОЙ

 

=Листья крапивы заготавливаю ран ней весной, пока колючие стебли не стали более жесткими и менее полез ными. Они содержат много витами нов и микроэлементов и оказывают общеукрепляющее действие.

Я лечу ими больные суставы и радику лит. Из льняной ткани шью мешочки, набиваю листьями и прикладываю к больным местам. Укрепляю повяз кой, чтобы ходить с «компрессом» целый день. Делаю так до улучшения состояния.

 

                                  ЯБЛОЧНЫЙ  УКСУС  СНИМАЕТ  БОЛИ

 

Хочу предложить свой испытанный рецепт от боли в су ставах.

В стакан кипяченой, чуть остывшей воды добавляю по 2 ч.л. уксуса и меда и 0,5 ч.л. смолотой в порошок яичной скорлупы, которую предварительно очищаю от пленки. Пью после еды 10-15 дней.

Чтобы не перегружать работу почек и не перевозбудить нервную систему, на время употребления напитка исклю чаю из рациона свинину, по возможности и говядину, жи­вотные жиры заменяю растительными. Противопоказание к яблочному уксусу — язва желудка.

 

КОМЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

 

Заболевания суставов обычно сопровождаются болью. Однако понятие «боль в суставах» может свидетельство вать о самых различных заболеваниях: артрите, полиар­трите, остеоартрозе (коксартрозе), ревматизме, подагре. Это разные заболевания, вызванные различными причи нами или инфекционными агентами, приводящие к болям различной интенсивности.

Основатель метода лечения яблочным уксусом Джар вис указывал на его лечебное воздействие при артрите — воспалительном заболевании суставов инфекцион ной или неинфекционной природы. Поскольку яблоч ный уксус обладает противовоспалительным действи ем, его прием способен улучшить состояние больного и снизить боли.

Дополнительно к внутреннему применению хорошо до бавить наружное: тщательно перемешать один желток куриного яйца с 1 ст.л. яблочного уксуса и 1 ч.л. скипи дара, хранить в холодильнике. Втирать смесь на ночь в больной сустав. Можно использовать и при суставном ревматизме.

Лечение яблочным уксусом противопоказано не только при язве желудка, но и при гиперацидном гастрите (с по вышенной секрецией желудочного сока), остром и хро ническом гепатите, остром и хроническом нефрите, не фрозе, а также мочекаменной болезни.(суратами в моче). В связи с этим при подагре, а это тоже боль в суставах, использовать такой метод категорически нельзя, так как подагра возникает в результате нарушений обмена мо чевой кислоты.

При остеоартрозе метод тоже вряд ли принесет положи тельный эффект, так как остеоартроз — это разрушение хрящевой ткани, в результате чего концы костей трутся друг о друга без «смазки», вызывая сильную, иногда не стерпимую боль

                                                                    ПОМОГУТ  СОСНА  И ТОПИНАМБУР

Предлагаю испытанный действенный рецепт при артрозах.

топинамбур

Корнеплоды топинамбура (300 г) про­пустить через мясорубку, положить в кастрюлю, прикрыть корнями и ли стьями крапивы, добавить две-три вершинки (молодых побега) сосны.Засыпать 1 кг морской соли, залить 1,5 л воды и варить

побеги сосны

15 минут.

Массу наложить на ткань и сделать компресс на больное место. Сняв его, смазать кожу растопленным свиным жиром с полынью и снова укутать по­теплее. Повторять ежедневно в тече

ние 10-12 дней. Одно обязательное условие: каждый день надо есть кис ломолочные продукты и куриный бу льон (нужен строительный материал для пораженных клеток).

Хлорофилл крапивы и топинамбур ле чат также хронические кожные забо левания (фурункулы, экземы) и явля ются отличным противоопухолевым средством и иммуностимулятором. Параллельно с компрессами надо про водить разгрузочные дни — достаточ но два-четыре в месяц. Обязательное условие — пить много чистой воды и зеленого чая без сахара.

КОМЕНТАРИИОдин из способов приготовления мази с полынью: суше ную траву измельчить в ступке в по рошок, смешать с нутряным свиным жиром 1:10, разогреть до кипения в духовке или нежаркой русской печи, после чего томить 45 минут. Разлить готовую мазь в баночки с плотно за крывающимися крышками.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ  РАСТИРКА

Это замечательный рецепт лекарства, которое,счи таю,

должно быть в каждом доме.

В 100 мл 10%-ного нашатырного спирта влить 10 мл камфорного спир та. Смесь взболтать.

Отдельно 1 ст.л. каменной соли всы пать в 1 л воды и хорошо размешать (солевой раствор).

Хорошо взболтанную смесь соеди нить с солевым раствором. Появятся белые хлопья. Закрытый сосуд взбал тывать до тех пор, пока не пропадут хлопья.

Полученная микстура не только сни мает болевой синдром, но и активно лечит. Свои целебные свойства она сохраняет в течение года.

При болях в суставах необходимое количество снадобья подогреть на водяной бане, слёгка втереть в боль ное место и обвязать на ночь теплым платком.

                                    МЫЛЬНЫЙ  КОМПРЕСС ОТ  БУРСИТА

Осенью минувшего года стала беспокоить боль в голено стопном суставе, как будто случился перелом или силь ный ушиб. А вскоре на косточке с внутренней стороны появился отек ссинюшно-красным оттенком. Пришлось идти к врачу. Диагноз — бурсит. Оказывается, он может «оккупировать» не только коленный, но и локтевой, и лю бой другой сустав.

Ш!

Десять сеансов электрофореза, мазь ультрафастин, димексид (гель), настойка каштана конского, натертый сы рой картофель, ванночки с морской солью, листья капу сты и герани — все, что мне советовали врач и знакомые, я использовала для лечения в течение зимы. Но, увы, ни чего не помогало. Отек не спадал, от боли прихрамывала. Весной решила, что уеду на дачу: там хотя бы обувь сво бодную можно носить. Накануне совершенно случайно, взяв в ванной в руки черное хозяйственное мыло, вспом нила, что его используют для лечебных компрессов при заболеваниях суставов. Размочила, нанесла кашицу на марлю, сложенную в несколько слоев, и приложила к ме сту отека. Сверху — полиэтилен и теплый носок.

Утром, сняв компресс, обнаружила, что кожа сморщилась, как бывает на руках после длительной стирки. Но главное, что отек-волдырь намного уменьшился в размере. Пов рила процедуру еще два раза, и он совсем исчез.

Даже не верилось, что после столь длительного и безрезультатного лечения вдруг такой быстрый успех. Но факт остается фактом.

СОЛЕВЫЕ  ВАННЫ  СНИМУТЬ  ОТЕКИ

Когда маму стали беспокоить боли в колен ных суставах (даже периодически появля лись отеки), ей посоветовали принимать ван ны с солью: они активизируют питание кожи и суставов кровью, способствуют выведению из организма лишней жидкости.

лопух

Для приготовления ванны растворить в воде 2 кг соли, а во время процедуры пить сок грейпфрута, который также «уничтожает» жидкость, оказавшуюся в суставе в резуль тате воспалительного процесса. Делать так через день до улучшения состояния. Маме помогло.

Еще рекомендовали обертывания с отваром корней лопу ха, но она этим советом не воспользовалась. Возможно, пригодится кому-либо из читателей.

5 ст.л. сухих измельченных корней лопуха залить в эмали рованной кастрюле 5 л воды, довести до кипения, проки пятить несколько минут. Дать остыть до 38-40 градусов, смочить в отваре широкую простыню, сложенную вчет веро, отжать и плотно укутать тело от подмышек до щи колоток, заложив края простыни между ног, чтобы они не соприкасались. Затем точно так же укутаться сухой про стыней и шерстяным одеялом.

Лежать в этом «коконе» два часа. На лоб в это время при кладывать холодный компресс, периодически «освежая» его. Делать процедуры на ночь, курс — две-три недели в зависимости от состояния больного.

                                                    ПРИ  СУСТАВНЫХ  БОЛЯХ

мухомор

      Пол-литровую банку заполняют тремямухоморами,заливают доверху водкой, настаивают 20 дней, процеживают. Втирают в больные места.

      При болях в коленях один взбитый желток смешив с 1 ч.л. очищенного скипидара и 1 ст.л. яблочного ук са. На ночь втирают в колени, накрывают полиэтилено шерстяным платком.

      При отложении солей 50 мл йода смешивают с та же количеством нашатырного спирта, настаивают сутки в теплом месте. Втирают в больные места по мере необхо димости до полного выздоровления.

      Пол-литровую банку наполняют до половины ростками картофеля, заливают доверху водкой, настаивают недели в темном месте, процеживают. Втирают в больные места.

                                КАМФОРНО – ГОРЧИЧНАЯ  РАСТИРКА

Тщательно перемешиваю 5 ст.л. горчицы, 0,5 ст. сп и 1 ст.л. камфары. Растапливаю в мисочке 100 г пчел го воска. Даю немного остыть и добавляю остальные гредиенты.           .

Мазь наношу на пораженный сустав, покрываю вощ~ бумагой, затем полиэтиленом и закутываю в теплую ш Эти процедуры хорошо восстанавливают подвижность г и ног при артрите.

         ГИМНАСТИКА  ПРИ  ОСТЕОХОНДРОЗЕ  ПОЗВОНОЧНИКА

С остеохондрозом позвоночника я мучилась более двух лет. Для лечения применяла самые разные средства: таблетки, микстуры, уколы, обезболивающие мази, массаж и лечебную гимнастику. О ней и хочу рассказать подробнее.

     И.п.— ноги на ширине плеч, руки за головой. По очереди поднимать плечи вверх. Делать 4-6 раз. Сохранять ды хание равномерным.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Делать повороты влево-вправо поочередно. Выпол нять 5-7 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки в стороны. Опустить руки на пояс и сделать небольшой наклон туловища вперед. Занять исходное положение. Повторить 4-6 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки в стороны. На выдохе выполнять на клон сначала к правой ноге. На вдохе занять исходное положение. Затем наклон клевой ноге. 5-7 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки сложить в «замок» на затылке. Выпол нить наклоны влево и вправо. 4-6 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поднять руку вверх, другую оставить на поясе и наоборот. 6-8 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. На выдохе плечи выгнуть вперед, голову опустить вниз. На вдо хе поднять голову и развести плечи. 6-8 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, руки сведены на затылке в «замок». Слег ка прогнуться вперед, сделать вдох. Принять исходное положение, руки расслабить — выдох. 4-6 раз.

     И.п. — ноги на ширине плеч, туло вище наклоненогвниз, руки опущены. Прогнуться, подводя руки к плечам, свести лопатки. 4-8 раз.

     И.п. — сидя, ноги согнуты в коле нях, руки за головой. Делать поворо ты туловища влево и вправо. 6-8 раз.

     И.п. — лежа на животе, руки вдоль туловища. Прогнуться, сводя лопатки вместе. Вернуться в исходное поло жение. 8-10 раз.

     И.п. — лежа на животе, руки рас ставлены в стороны. Прогнуться, сво дя лопатки вместе. Вернуться в исхо дное положение. 6-8 раз.

     И.п. — сидя, руки за головой. Вы полнять наклоны вправо и влево, при этом локоть правой руки должен до стать правое колено, левый *— левое. 6-8 раз.

     И.п. — сидя. Поднять ноги и попы таться дотянуться руками до носков. 6-8 раз.

     И.п. — стоя на коленях, руки вдоль

туловища. Прогнуться к полу, вытянув руки вперед. 6-8 раз.

      И.п. — стоя на коленях, руки вдоль туловища. Выполнять повороты влево и вправо, при этом стараться дотро нуться рукой до пятки. 4-6 раз.

      И.п. — сидя на полу, ноги пря мые. Выполнять ходьбу на ягодицах. Двигаться на месте, вперед и назад. 6-8 раз.

      И.п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Руки вниз — наклон, голову при этом опустить вниз.

Все упражнения следует выполнять не спеша, осторожно и в меру своих возможностей!

Гимнастику необходимо делать ре гулярно.

Эффект от этих упражнений я почув ствовала довольно быстро. Такая ле чебная гимнастика подходит и для профилактики остеохондроза. Будь те здоровы!

                                                                                ОБЛЕПИХОВЫЕ  ВАННЫ  ОТ  АРТРИТА

У бабушки несколько лет назад стало «кру тить и ломать» суставы пальцев’рук. Боли усились настолько, что она не могла держать ложку.

облепиха

И тут я прочитала о том, как женщина случайно (!) вылечила подобное заболевание, еще более тяжелое: болели суста вы рук, ног и позвоночник. Она собирала ягоды облепихи, в процессе работы сок постоянно тек по кистям. Женщина заметила, что после этого руки перестали болеть. Стала на ночь втирать в суставы свежий сок облепихи, и состоя ние значительно улучшилось.

Я решила полечить бабушкин артрит облепихой. Как раз в это время мы готовили облепиховое масло, и остал ся шрот с мякотью и соком. Я добавила в эту массу еще и распаренные листья облепихи. Каждый вечер бабушка держала кисти в подогретой смеси. Когда она остывала, я подогревала массу. В общей сложности процедура про должалась 30-40 минут.

На третий день бабушка почувствовала острую боль в су ставах, перешедшую в ноющую. Но ежедневные процеду ры не прекратила.

Постепенно боль притупилась. Черёз месяц бабушка сделала перерыв на двенадцать дней и повторила курс. Боли исчезли совсем, а с ними и напряжение и скован ность кистей.

                                                                                               ЧИСТО  БОЛГАРСКИЙ  ПОДХОД

 Эти рецепты болгарской народной медицины я и мои знако мые использовали для лечения суставов. Надеюсь, они помогут и другим.

 Две горсти куриного помета залить 1,5 л горячей воды в пластмассовом ведре, хорошо размешать и накрыть старым одеялом или любой тканью. Немного остудить и в максимально горячий, но терпимый для тела на стой опустить ноги. Держать до пол ного остывания раствора. Обмыть чи стой водой.

Подобные ванны для ног делать еже дневно, желательно в одно и то же время, лучше вечернее.

Наряду с этим с этим пить настой по дорожника большого. Девять листьев залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Выпивать это количество в течение дня вместо воды.

В легких случаях заболевания тре буется месяц лечения, при средней степени — два, в тяжелых случаях бо лезни —три.

При артрите смешать 50 г рафиниро ванной серы и 100 г меда. Смесь вте реть в больные места, наложить лег кую повязку, держать ночь. Лечение продолжать до выздоровления.

Если проблемы с пальцами рук, сма зать их вазелином, посыпать меди цинской серой, наложить легкую бин товую повязку (можно использовать рукавицы). Делать процедуру вече ром. Повязку держать до утра. Ле чение продолжать одну-две недели. Литровую стеклянную банку запол нить мелко нарезанными листьями лещины и залить керосином. Насто ять сорок дней. Настойкой смазывать больные суставы.

При боли в коленях хорошо помогает такой рецепт. Замесить тесто из ржа ной муки и сделать из него лепешку толщиной не менее 1 см. Посыпать ее порошком нашатыря и наложить на больное место. Покрыть компресс ной бумагой, зафиксировать шерстя ным платком. Компресс держать ночь, утром снять. Лечение повторить три- четыре раза.

Кожу смазать растительным маслом. Наложить шерстяную ткань, смочен ную в очищенном керосине. Покрыть компрессной бумагой, зафиксиро вать шерстяным платком. Компресс держать до начала сильного жжения. Затем снять его, а колено снова обвя зать шерстяным платком.

100 г цветков татарника настоять 20 дней в 1 л водки. Процедить и смазы вать больные участки до полного вы здоровления.

                                         НАСТАИВАЮ  ТОЛЬКО   ЦВЕТЫ

Мне очень помогает от боли в суставах, особенно в но гах, растирка на основе цветков следующих растений: пион розовый, жасмин, сирень белая, белая лилия, нар цисс, настурция, ландыш, белая чайная роза, яблоня, груша, вишня, слива, персик, абрикос, айва, репейник, чистотел, лофант, садовая земляника, картофель, ро машка, календула, грецкий орех, лесной орех, крапи ва, анютины глазки, цветки лука, зверобой, огурец, по­мидор, душица, расторопша, подсолнечник, черемуха, боярышник, портулак.

Измельчаю по одному бутону пиона и розы, а мелкие цвет ки беру по небольшой горсти. Заливаю в двухлитровой банке качественной водкой так, чтобы покрывала сырье, Добавляю другие растения по мере их цветения.Втираю лекарство в больные места до улучшения само чувствия.

                                         .            

фикус

  .И  ФИКУС  ТОЖЕ

По опыту близких знаю, что при болях в суставах помо гают компрессы с настойкой листа фикуса на водке.

Один лист пропустить через мясорубку, добавить 100 мл водки, настоять в темном прохладном месте две неде ли, отфильтровать.

Перед применением снадо бья принять горячую ванну с солью (200 г на ванну). Пре жде чем втирать, настой ку нужно слегка подогреть, после укутать больное ме сто для согревания. Курс — 10 дней.

олеандр

 ОЛЕАНДР  ПОМОЖЕТ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ

Восемнадцать листьев олеандра залить 250 мл керосина, настоять на солнце или в теплом ме сте семь-восемь дней, периодически взбалтывая содержимое.

Перед сном смазывать больные суставы, когда настойка подсохнет, уку тать. Повторить процеду ру после недельного пе­рерыва.

                                      НЕ  БУДЕМ  КОРМИТЬ  ПОДАГРУ

Одно из распространенных и неприятных заболеваний су ставов — подагра, возникающая из-за нарушения обмена пуринов, что ведет к увеличению мочевой кислоты в крови и отложению в суставах мочекислых солей (уратов). Она мо­жет осложняться мочекаменной болезнью, поражением по чек. Поэтому ограничение пуринов в диете при обострении заболевания имеет важное профилактическое и лечебное значение.

Пуринами богаты мясо (особенно мозги, печень, почки, язык), рыба (икра, сельдь, шпроты, сардины). Много их в бобовых, грибах, цветной капусте, шпинате, щавеле, арахисе, малине, инжире, кофе, чае, какао, шо коладе, дрожжах.

При подагре надо резко уменьшить содержание в меню тугоплавких жи ров (бараний, говяжий, свиной, ку линарный), которые замедляют вы деление мочевой кислоты почками, заменив их сливочным и топленым маслом. Не менее 30% жиров долж ны составлять растительные масла, положительно влияющие на обмен веществ при подагре, особенно при ее сочетании с атеросклерозом, ги пертонией, ожирением.

Мясо и рыбу нежирных сортов можно есть до двух раз в неделю в отварном виде. Так как при варке 50-60% пу ринов переходит в бульон, противо показаны мясные, рыбные и грибные бульоны, соусы.

Рекомендуемые продукты и блю да, входящие в диету при подагре.

     Хлеб пшеничный, ржаной, вчераш ней выпечки с добавлением отрубей; ограничиваются изделия из слоеного и сдобного теста.

     Молоко, кефир, простокваша, тво рог, сметана, неострый сыр.

     Яйцо — одно в день в любой кули нарной обработке.

     Овощи в любой кулинарной об работке; ограничиваются соленья и маринады.

     Свежие и в любой кулинарной об работке фрукты и ягоды, кремы, ки сель, мармелад, пастила.

     Любые крупы в умеренном коли честве.

     Желательно обильное питье (до 2 л в день), если нет ограничений со сто роны сердечно-сосудистой системы и почек. Фруктовые (особенно цитрусо вые) и овощные соки, некрепкий чай, молоко, кисломолочные напитки, ще лочные минеральные воды.

                                                                       ПОМОГУТ  РАЗГРУЗОЧНЫЕ  ДНИ

Всем больным подагрой желательно раз в неделю (независимо от массы тела) проводить разгрузочные дни:

     творожно-кефирный (400 г нежир ного творога и 500 мл кефира);

     молочный или кефирный (1-2 л);

     овощной (1,5 кг овощей);

     фруктовый (1,5 кг яблок или апель синов).

При проведении разгрузочных дней количество свободной жидкости должно быть не менее 1,5 л в сутки. Поваренную соль следует ограничить (6-7 г в день) за счет богатых ею про дуктов (консервы, колбасы, соленая рыба, овощи и др.).

Лечение голодом при подагре про тивопоказано, так как в результате распада белка в организме возраста ет уровень мочевой кислоты в крови.

                                        ЛЕЧУСЬ  ЖЕЛАТИНОМ

Желатин способствует восстановле нию хрящей в суставах. Чтобы приго товить целебное средство, с вечера кладу в стакан 1 ч.л. желатина, нали ваю до половины холодную кипяче ную воду и оставляю на ночь, чтобы он хорошенько разбух. Утром в этот стакан добавляю 1 ч.л. меда и доли ваю кипятком доверху.

Напиток пью в течение 10 дней теплым натощак, потом делаю десятиднев ный перерыв и повторяю курс. Отлично восстанавливает суставы, ногти и волосы.

каланхоэ

КОЛАНХОЭ  И  КАПУСТА  ПРИ  ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Каланхоэ Дегремона трехлетнего воз раста измельчаю руками и заливаю в темной банке водкой так,

капуста

чтобы по крывала растение. Ставлю на семь дней в темное прохладное место. Го- товой настойкой протираю больные места. Мне очень помогает.

А еще листья каланхоэ растираю и смазываю соком лицо. Очень хорошо очищает и омолаживает кожу.

К больным местам прикладываю ка­пустный лист, обвязываю шерстяным платком. Хожу, пока лист не высохнет.

                            БОЛИ  СНИМАЮ  ТРАВЯНЫМ МАСЛОМ

Смешиваю траву пижмы, зверобоя и цветки ромашки в равных частях. За ливаю растительным маслом так, что бы сырье было покрыто полностью, на стаиваю две-три недели, процеживаю. Перед использованием взбалтываю. Суставы предварительно согреваю грелкой, после чего натираю маслом, укутываю полиэтиленом и шерстяным платком. Процедуру делаю на ночь. Повторяю по мере надобности.

                                                                   ПРОДУКТЫ,   ПОЛЕЗНЫЕ   ДЛЯ    СУСТАВОВ

На снижение содержания кальция в организме у практически здоровых людей указывают общая слабость, повышенная утомляемость, сухость кожи, ломкость ногтей и волос, заболевания зу бов, парестезии (бегают «мурашки» по коже) и судороги, у детей — нарушение осанки, замед ление роста.

                               При лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата важно придерживаться правильного питания.

                                                Наши кости любят заливное

В последние годы получено много сведений о мукополисахаридах, вхо дящих в состав межклеточного ве щества соединительной ткани. К ним относится гиалуроновая кислота. Она способна удерживать в себе свобод ную жидкость и обеспечивать эла стичность соединительных тканей. Кстати, много ее находится в петуши ных гребнях.

К продуктам, богатым мукополисахаридами, относятся холодец, заливная рыба, наваристые супы. Главное, в процессе приготовления не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия, то есть те части мясных или рыбных про дуктов, которые наиболее богаты му- кополисахаридами.

                                        Не забывайте о минералах!

Для укрепления костей нужен кальций и фосфор. Эти элементы содержатся в молочных и морепродуктах, рыбе. Наиболее полно усваивается кальций молока, кисломолочных продуктов с невысокой жирностью: для молока не выше 2,5%, сметаны — 12-15%, сыра — 30%.

Дневной рацион, включающий 0,5 л молока и кисломолочных напитков, 50 г творога и 10 г твердого сыра, обе спечивает более половины рекомен дуемой нормы потребления кальция. Усвоение кальция снижают продукты, богатые щавелевой кислотой (ревень, щавель, шпинат, крепкий чай).

                                  Витамины первой необходимости

Чтобы кальций не вымывался из ко стей, важно включать в рацион про дукты, богатые витамином Р: яич ный желток, кисломолочные продук ты, сыр и творог, сливочное масло, печень рыб. Солнечные лучи спо собствуют выработке кожей актив ной формы витамина 0₃, в котором нуждается организм для регуляции фосфоро-кальциевого обмена. До зу этого витамина следует увеличить курильщикам.

При восстановлении суставов необ ходимо есть больше сырых овощей. В них содержатся витамины, необхо димые для синтеза хрящевой ткани. Полезно заправлять овощные сала ты растительным маслом, богатым полиненасыщенными жирными кис­лотами (витамин Р). Они обладают противовоспалительным действием.

                                                Селедка селедке рознь

Много полиненасыщенных жирных кислот в жирной морской рыбе, до ступным лидером является сельдь. Предпочтительнее покупать бочко вую слабосоленую или заморожен ную рыбу.

Детям старше двух лет дважды в не делю можно давать бочковую соленую сельдь (предварительно вымочить в молоке) в виде форшмака или рублен ную с зеленью.

Готовое филе сельди с различными маринадами в вакуумной упаковке лучше исключить из рациона детей, беременных женщин и кормящих ма терей, а также не использовать мас ляный маринад в пищу, поскольку он содержит консервант бензоат на трия и другие пищевые добавки (на пример, «жидкий дым» для имитации копчения и др.), которыми не стоит злоупотреблять уязвимым группам населения.

                                              Как не потерять «аскорбинку»

Костная ткань содержит значитель ную часть коллагена (50%). Его поте ря в матрице костной ткани из-за го лодания или недостатка витамина С способствует развитию остеопороза. Поэтому необходимо потреблять до статочное количество аскорбиновой кислоты в любой период года. Наиболее богаты витамином С ши­повник, черная смородина, сладкий красный перец, облепиха, брюссель ская капуста, укроп, петрушка, хрен. В осенне-зимний период основной его источник — замороженные ягоды. Важно правильно их размораживать: не нагревать, высыпать тонким слоем на тарелку, добавив немного сахара, и оставить при комнатной температу­ре. Черную смородину лучше не раз минать, а есть целой.

Отличный способ сохранения вита минов — квашение (но не маринова ние). В квашеной капусте максималь ное количество витамина С содержит рассол. К слову, подвергнутые кипя чению домашние соки полностью те ряют его, поэтому свежевыжатый сок лучше замораживать в стаканчиках. Важно правильно готовить овощи, зе лень — очищать и нарезать незадолго до приготовления. При варке класть в кипящую воду или бульон.

Большое значение для сохранения витамина С имеет посуда, в которой готовится пища: в неповрежденной эмалированной он разрушается мед ленно; в медной, алюминиевой, же лезной этот процесс ускоряется.

                                                       Ограничения в питании

Следует избегать жирного мяса, коп ченостей, маринадов и вяленой рыбы. Заменить жареные блюда тушеными, копченые — запеченными в фольге, калорийные углеводистые и жирные сладости — фруктовым желе, марме ладом, киселями и морсами.

Не стоит злоупотреблять продуктами, богатыми фосфатами: при их избы точном поступлении в,организм ухуд шается усвоение кальция, что может привести к остеопорозу.

Для уменьшения неблагоприятно го влияния фосфатов следует отка заться от продуктов, содержащих их в избытке: хлеб с улучшителями му ки; специализированные напитки для спортсменов, искусственно минера лизованные безалкогольные напитки; молоко концентрированное и сгущен ное; мороженое (кроме молочного и сливочного); фруктовый лед; рыбный фарш «сурими» и крабовые палочки; ликероводочные изделия, разрых лители для выпечки кексов, тортов, блинов и т.п.

Лучше покупать охлажденное куриное мясо, а не замороженное. Реже пи таться колбасными изделиями и по луфабрикатами.

Снизить уровень фосфора в организ ме при избыточном его поступлении помогут продукты, богатые гемовым железом (нежирное красное мясо, печенка, язык). Причем, желательно продукты, богатые железом, не есть вместе с ржаным хлебом, так как сни­жается усвоение железа. Повышают его всасывание продукты, богатые медью: вишня, абрикосы, инжир, яич ные желтки, зеленые овощи, а также кислый сок, морс.

При избытке поступления фосфатов, необходимо обогащать рацион маг нием. Его содержат какао, горький шоколад, хлеб из цельного зерна, от руби, орехи, гречневая и овсяная кру па, гречишный мед, соя, фасоль, ку рага, изюм, чернослив, финики. Магний теряется при технологиче ской и кулинарной обработке. В шли фованных и плющеных крупах его поч ти нет, а в консервированных овощах содержание снижается более чем на 50%. Для сохранения магния овощи лучше варить не очищая, затем тонко срезать кожуру.

Помещенный в кипящую воду очищенный карто фель теряет около 20% витамина С, а опущен ный в холодную — до 40%. Картофель’ сварен ный в кожуре, сохраняет до 75% витамина С и богат калием, который содержится только под кожурой и борется с отеками.

                   Питание при артрозах, связанных с нарушением жирового обмена

Повышенный уровень холестерина в крови приводит к дегенеративным изменениям в суставах. Рекомендуемые продукты и блюда для профилактики артроза

      Хлеб и мучные изделия из пшенич ной муки 1 -2 сорта, ржаной муки се яной, обдирной; зерновой, сухое не сдобное печенье.

      Печеные изделия без соли с тво рогом, рыбой, мясом, добавлением молотых пшеничных отрубей, сое вой муки.

      Супы: щи-,‘борщ, свекольник, веге тарианские с картофелем и крупой, фруктовые, молочные. Исключаются мясные, рыбные, грибные бульоны, супы из бобовых.

      Мясо и птица только нежирных со ртов отварная и запеченная.

      Нежирная отварная, запеченная рыба, морепродукты.

      Нежирные кисломолочные напит ки, молоко, творог (можно и 9%-ный) и блюда из него, нежирный малосоле ный сыр, сметана—добавлять в блюда.

      Яйца: всмятку, белковые омлеты, — до трех в неделю.

      Крупы: гречневая, овсяная, ячне вая, пшено.

      Блюда из свеклы, моркови, кабач ков, тыквы, баклажанов, картофеля, любой капусты; свежие огурцы, то маты, салат.

      Свежие фрукты и ягоды, сухофрук ты, компоты, желе, муссы, (полуслад кие или на ксилите). Ограничены или исключены (при ожирении) виноград, изюм, сахар, мед, варенье.

      Некрепкий чай с лимоном, моло ком, слабый натуральный кофе, ко фейные напитки, овощные, фрукто вые, ягодные соки. Отвар шиповника и пшеничных отрубей.

      Жиры: сливочное и растительное масло для приготовления пищи.

                                                 КОЛЕНИ  ВЫЛЕЧИЛ  КОТЕНОК

Приехала к подруге и наблюдала у подъезда ее дома забавную картину: на скамейке сидел мужчина, а у него на коленях — котенок. Я даже засмеялась. Мужчина понял, почему и говорит мне: «Вы не смейтесь. Благодаря этому ко тенку я еще хожу. У меня сильно боле ли колени. Не мог спуститься с перво го этажа. А как стал вот так на лавочке сидеть с котенком на коленях, так пе рестали болеть! И с животным я уже не расстаюсь, он мне жить помогает». Вот такой простой рецепт. Меня это очень удивило, и я решила написать в «Доктор» — может, кому-нибудь из читателей поможет.

                                                       ЧАЙ  ОТ АРТРИТА

От боли в суставах пью очень хоро ший чай. Для его приготовления беру 50 г плодов шиповника, 30 г листьев березы, по 20 г коры вербы и плодов можжевельника, по 15 г плодов чер ной смородины и цветков змеевика. 2 ст.л. смеси заливаю 1 л кипятка, на крываю крышкой и оставляю на ночь. Утром подогреваю и пью теплым — в день один-два стакана.

Этот чай также выводит из организма токсичные продукты обмена веществ и очищает кровь.

                                          ПРОСИТЕ  ПОМОЩИ  У  МУРАВЬЯ

Если у вас артрит — ищите в лесу му равейник. Положите в него бутыл ку с небольшим количеством меда и 1 ст.л. яблочного уксуса, и когда она наполнится муравьями, плотно за кройте. Дома долейте в бутылку разо гретое до 70 градусов подсолнечное масло, положите в темное место и на стаивайте 12 дней. Полученную смесь процедите и растирайте ею суставы. После укутывайте их шерстяным или пуховым платком.

                                               ВОЗЬМИТЕ  СИЛУ  У  РАСТЕНИЙ

 Многие ли из нас на вопрос о здоровье могут без раздумий ответить, что чувствуют себя прекрасно?! К сожалению, боль шинство людей,.и не только пожилых, страдают болезнями суставов. Артрит, артроз, полиартрит, остеохондроз, радику лит — заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, травмами и значительными перегрузками.

сабельник

Моя семья, родственники, знакомыеприменяют для лечения суставов на­стойки — сабельниково-калгановую и сабельниково-девясиловую.

200 гсухих измельченных корневищ сабельника и 100 г корневищ лапчатки прямостоячей (калган) или 100 г кор невищ девясила залить в трехлитро вой банке доверху 70%-ным спиртом или водкой, настоять 21 день в тем ном месте, процедить. Пить по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения

калган

— месяц.

После недельного перерыва прове сти второй и третий курсы лечения. Улучшение наступает уже после пер вого. Чтобы полностью избавиться от проявлений болезни, надо выпить не менее трех литров одной из этих настоек. Хорошо делать с ними ком прессы, примочки, растирать боль ные суставы.

При повышенном давлении и хрони ческом бронхите лучше пить настойку сабельника с девясилом.

Мазь.1 кг несоленого сливочного масла или свиного сала (или 1 л расти тельного масла) растопить на водяной бане в чистой сухой посуде. В остыв шую основу постепенно ввести 200 г истолченного в порошок корневища сабельника, по 50 г калгана и девя сила или по чуть-чуть сабельниково- калганово-

девясил

девясиловый отвар. Смесь непрерывно растирать до однородно го состояния деревянной ложкой или

пестиком, мешать только в одну сто рону, чтобы не расслоилась. Подогретую мазь втирать в больные места, тепло укутывать шерстяным платком, одеялом.

Отвар. 1 ст.л. измельченных корне вищ сабельника и по 1 ч.л. корневищ калгана и девясила залить 0,5 л горя чей воды, варить на малом огне пол часа, настоять 10 минут, процедить. Ввести все количество в основу мази. Этот же отвар пить при больных су ставах по 0,5 ст. три раза в день после еды (можно добавить по вкусу варе­нье или мед).

У моего знакомого несколько лет был остеохондроз, потом полиартрит «зацементировал» ему все суставы: не мог ни ходить, ни сидеть, ни даже лож ку держать. Любое движение вызыва ло сильнейшие боли. Его жена вери ла в народную медицину и попросила меня помочь. Давала ему три-четыре раза в день по 2 ст.л. сабельниково- калганово-девясиловой настойки, ежедневно два-три раза до боли рас тирала мазью руки, ноги, каждый па лец, спину, плечи, шею. Через 10 дней опухоль спала, стали немного двигать ся руки, ноги, еще через 10 дней встал, а спустя неделю уже обходился без трости. Но активно продолжал лече ние. Сказал, что всю жизнь будет при нимать эту чудодейственную настойку.

 Мнение  специалистовМы связались по те лефону с читателем, чтобы вы яснить, имеют ли противопоказания травы, которыми он предлагает ле читься и ответил, что все эти растения безвредные. Сабельник практически не имеет про тивопоказаний, за исключением бе ременных женщин. Им не рекомен дуется также и применение девяси ла. Осторожнее с ним следует быть людям, страдающим заболеваниям» сердца и почек.

При лечении калганом надо учитывать индивидуальную переносимость, так как препараты на его основе могут вьзвать запоры, сужение сосудов.

И во всех случаях не следует превышать дозировку.

http://youtu.be/SRLoUuXqzCc

http://youtu.be/H0mkA7XK1is

http://youtu.be/RenWgt6CGV0

Понравилась статья? Расскажите другим

Общайтесь со мной

Оставить комментарий