Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье и долголетие Топ - 5 самых опасных новогодних блюд
Ежегодно в главную ночь года и последующие вы ходные врачи фиксируют огромное количество звон ков и обращений за помо щью, связанных с пищевы ми и алкогольными отрав лениями.Впрочем, для Нового года это закономерно — ведь по традиции наши столы ло мятся от изобилия, а выбор блюд и напитков при этом не всегда правильный, что и приводит к расстройству пищеварения и другим про блемам. На основании ана лиза этих данных меди ки составили топ-5 самых вредных новогодних блюд и напитков. По поверьям считается: насколько обилен ново годний стол, настолько бо гатым будет предстоящий год. Неизвестно, работает ли эта примета все двенад цать месяцев в году, но уже доказано, что один день некоторые продукты могут испортить на сто процен тов. Пройдемся по списку?
МАНДАРИНЫ — ПЯТОЕ МЕСТО
Но: людям, страдающим язвой желудка, двенадца типерстной кишки, коли том, гастритом или холе циститом, следует отно сится к мандаринам край не осторожно, так как они негативно воздействуют на слизистую желудка и ки шечника. И эта «способность» ман даринов портит их репута цию «самого праздничного фрукта», а заодно и ночь тому, кто их отведал «не по правилам». Следует напомнить, что мандарины, как и любые другие фрукты, нельзя есть после основных блюд, по скольку, «упав» на мясо, они станут «ждать», по ка оно переварится. Сами же цитрусовые в это вре мя будут потихоньку бро дить и всячески портить ве чер вздутием живота, рас стройством кишечника и неприятной отрыжкой. Поэтому, если вы не представляете новогоднюю ночь без мандаринов, луч ше начните праздничный «марафон» с них.
ЖИРНОЕ МЯСО — ЧЕТВЕРТОЕ МЕСТО
Запеченная свинина, фар шированная утка, гусь в яблоках… От таких блюд разыгрывается зверский аппетит: все сочное, хру стящее,
В этом, увы, и кроется их главная опасность: не каж дый желудок способен вы держать такое обилие жи ров. А если учесть, что новогод няя пища поглощается в значительно больших объ емах, чем в обычные дни, то имеет смысл задумать ся о замене жирного мяса на блюда из кролика или курицы. В этом случае у же лудка появится шанс про держаться до утра. Возьмите на заметку: с мяс ными блюдами лучше всего есть овощи, так как, в отли чие от картофеля и каш, они гораздо лучше усваивают ся, не вызывая изжоги и тя жести в желудке.
КОВАРНОЕ ШАМПАНСКОЕ — ТРЕТЬЕ МЕСТО
стреляющего пробкой, ис крящегося, пузырящего ся… И все бы ничего, если бы не изжога, которая яв ляется частым спутником игристого шампанского. Если же «сверху» добавить еще и сухое вино, тогда во обще «пиши пропало»! Сло вом, при всей любви к шам панскому медики советуют ограничить его употребле ние в новогоднюю ночь од ним бокалом, выпитым под бой курантов.
«МАЙОНЕЗНЫЕ СТРАСТИ» —ВТОРОЕ МЕСТО
Поэтому кфранцузскому изыску на стол выставляют крабовопалочковые, ово щные, куриные, рыбные и другие блюда, заправлен ные майонезом. Врачи советуют есть такие салаты в начале застолья либо заменить их салатами с растительным маслом.Дело в том, что майонез довольно быстро скисает, особенно в душном и жар ком помещении, а значит, им легко отравиться, и при «благоприятном» исходе дело может закончиться расстройством не только кишечника, но и праздника.
КОКТЕЙЛИ «С ПРОДОЛЖЕНИЕМ»- ПЕРВОЕ МЕСТО
стадия, име нуемая в народе «перебо ром». О чем же следует пом нить во время новогоднего праздника, чтобы просто запомнить его, а не вспоми нать с содроганием? Самая распространенная и роковая ошибка в новогод нюю ночь — смешивание крепкого алкоголя с газиро ванными напитками. Чтобы быстро не опьянеть, как по лагают многие, они в «один флакон» сливают водку, ви ски, коньяк, другие крепкие напитки и лимонад, колу, любую газировку. И совер шают двойную ошибку. Во-первых, подобные кок тейли маскируют вкус
помогают спирт ному быстрее всасываться в кровь, в результате чего опьянение наступает бы стрее, а похмелье на сле дующее утро протекает бо лее тяжело. Поэтому лучше пить алко голь только одного вида в умеренных количествах, не запивая его и не сме шивая с другими напитка ми. И при этом хорошо за кусывать.
Общайтесь со мнойОставить комментарий |
| В избранное | ||
