Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
02.11.2013
00:52:52
23:47:05
 3
 4
 5
05.11.2013
18:38:05
20:57:00
 6
 7
 8
 9
09.11.2013
01:15:57
19:43:13
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
21.11.2013
22:06:50
22:53:32
22
22.11.2013
00:40:42
02:07:58
23
24
24.11.2013
00:58:55
01:21:04
25
26
27
28
29
29.11.2013
21:17:51
21:48:31
30
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Дефицит эстрогена - вред и болезнь для женщины


Эстрогенами называют подкласс женских стероидных гормонов, которые вырабатываются преимущественно в яичниках женщин. Вырабатывается эст роген с момента полового созревания и до начала менопаузы. Начало менструального цикла у девочек и набухание молоч ных желез — это первые признаки появления в организме гормона эстроген. Почему от так важен для женщин?

Эстроген играет очень важ ную роль в организме женщины и отвечает за работу многих органов. Вреден не толь ко дефицит эстрогена в организме, но и его переизбыток. Повышен-

ный уровень эстрогена в крови женщины может привести не только к сильному увеличению веса, но и к развитию различных раковых опухолей.

После сорока лет уровень эстрогена у женщины начина ет постепенно снижаться. Именно поэтому женщинам старше сорока лет рекоменду ется регулярно посещать вра ча, который после тщательно го обследования назначит оп ределенные поддерживающие гормональные препараты.

 

                  Итак, самыми распространен ными признаками

                     нехватки эс трогена в организме являются:

 

 забывчивость; путанность мыш ления; чувство беспокойства и тревога; депрессия;

 проблемы со сном, бессонница; резкая смена настроения; ночная потливость; приливы

 (внезапное ощущение жара); понижение выносливос ти организма; перепады темпера

 туры; быстрая утомляемость; по ниженное внимание к своей внешности и понижение

 само оценки; понижение чувствен ности и сексуального влечения; тусклость кожи;

 сухость влага лища, кожи, глаз; сильное обвисание груди и потеря ее пол­ноты; сильные 

 боли при поло вых актах; тянущие боли в сус тавах и спине; увеличение веса; мигрени и 

 постоянные голов ные боли; учащенное сердце биение, которое дополнительно 

 сопровождается чувством тре вожности; проблемы ЖКТ; раздражительность.

 

      Пониженный уровень эс трогена может наблю даться у девушек

       и женщин в любом возрасте, а не только после сорока лет.

 Так, например, низкий уровень эстрогена у де вочек может стать причиной от сутствия менструаций, а также причиной общего недоразвития. При нехватке эстрогена возни кает вероятность бесплодия, а молочные железы и матка уменьшаются в размерах.

При уменьшении этого гор мона в организме женщины на блюдается водный дисбаланс, при котором происходит пол ная потеря влаги, а соли начи нают активно откладываться. В итоге, женская кожа теряет свою упругость и становится сухой и тонкой как пергаментная бу мага. Кроме того, на коже на чинают появляться белые угри, черные точки, морщины, разви вается целлюлит.Недостаток влаги в организме приводит также к иссушению глаз, рта и влагалища, что, в свою очередь, может привести к непроизволь ному мочеиспусканию. Гормон эстроген отвечает также за плотность костей.При его нехватке костистановятся более пористыми и хрупкими, что приводит к развитию различ ных серьезных заболеваний.

 

Как  же нормализовать уровень гормона эстрогена в крови?

 

При первых признаках пони жения уровня эстрогена в орга низме необходимо срочно обра титься к врачу-эндокринологу или гинекологу. После тщатель ного обследования врач назна чит наиболее оптимальный гор мональный препарат. Кроме гор мональных лекарственных пре паратов нормализовать уровень женского гормона эстрогена по могут специальные травы,кото рые называются фитоэстрогена ми. Они предлагаются в аптеч ных пунктах в виде травяных сборов, чаев или в виде БАДов. Травы-фитоэстрогены действу ют на организм женщины более мягко и накопительно.

Можно принимать продукты, обладающие эстрогеноподобным действием. В вашем рационе дол жны появиться такие овощи как брюссельская капуста, цветная капуста, брокколи и кабачки. Все эти овощи содержат вещества, которые способны понижать уровень эстрогена и снижать на копление жира. Бороться с из бытком эстрогена в оргайизме помогает клетчатка, кроме того она уменьшает риск образова­ния раковых опухолей. Так же полезны в борьбе с понижени ем уровня эстрогенанатураль ные йогурты, льняное и арахи совое масло, соя, бобовые.

Для снижения уровня эстро гена можно принимать и меди каментозные препараты,но де лать это стоит только после на значения врача. Только он пос ле определенных анализов и УЗИ может определить уровень эстрогена в вашем организме и назначить необходимое лечение.

http://youtu.be/-hvpiZC_LmY

 


 

Понравилась статья? Расскажите другим
Общайтесь со мной
В избранное