Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье и долголетие Срочная помощь и лечение при стенокардии
По статистике, болезни сердечно-сосудистой систе мы держат первенство во всем мире. Сегодня разговор пойдет о стенокардии. В народе ее прозвали грудной жабой из-за того, что во время приступа кажется, будто она сидит на грудной клетке, давит и не дает спокойно дышать. Как распознать симптомы приступа? Что делать в первую очередь? Советует наш консультант — врач-кардиолог Ната лья Александровна БОХАН (г. Минск).
Основной причиной стенокардии яв ляется атеросклероз — сужение коро нарных (венечных)артерий, которые отвечают за снабжение сердца кровью. Вызывает приступ спазм — резкое сужение коронарной артерии из-за напряжения мышечного слоя стен ки сосуда. В свою очередь, спрово цировать его может физическое или эмоциональное напряжение, из-за которого сердце сокращается чаще и сильнее, требует больше кислорода и питательных веществ. Однако вслед ствие сужения коронарных артерий потребность в кислороде не удовлет воряется, возникает ишемия — кис лородное голодание. Тогда-то наш «моторчик» и подает сигнал тревоги. Приступ стенокардии характеризу ет жгучая, сжимающая или давящяя боль в груди, хотя может проявлять ся и менее выраженно — как чувство тяжести, стеснения в груди и одышки. Боль локализуется обычно за груди ной, реже — в области шеи, надплечья, лопатки (с левой стороны), в об  вызвать скорую помощь ласти сердца. Одновременно повы шается давление, учащается пульс, появляется испарина.
 массаж сердца ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ Во время приступа сядьте, поста райтесь успокоиться. Положите под язык таблетку нитро глицерина, и если через пять минут эффекта не будет, повторите прием. В качестве успокоительного мож но принять 30-40 капель аптечной настойки пустырника или валерианы. Высокое давление, как правило, проходит само со спадом приступа. Если после принятых мер улучше ния не наступило в течение 15 минут, срочно вызывайте скорую помощь. Затянувшийся приступ стенокардии может предшествовать острому ин фаркту миокарда.
Расскажу, как мама поддерживала сердце при стенокардии. Лечащий врач порекомендовал ей мед в качестве средства, полезного при всех сердечных болезнях и даю щего нашему «моторчику» силу. При этом подчеркнул, что мед лучше со четать с продуктами, богатыми вита минами, особенно витамином С. Мама остановила выбор на шиповнике. 1 ст.л. сухих измельченных плодов за ливала 2 ст. кипятка и 10 минут томила на малом огне, не доводя до кипения. Охлаждала, процеживала, растворя ла 1 ст.л. меда. Пила по четверти или половине стакана два-три раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения определяла по самочувствию, но не менее 20 дней.
А правда ли,что… …приступы стенокардии чаще бывают в первой половине дня? Проявление стенокардии не зави сит от времени суток. Чаще присту пы связаны с физической, эмоциональной нагрузкой, подъемом в гору либо по лестнице и т.п. …ожирение увеличивает риск развития стенокардии? Избыточный вес является причиной развития многих заболеваний, в том числе и стенокардии,так как «вред ный» холестерин откладывается в крупных сосудах сердца (атеро склероз) и тем самым нарушает его питание, что приводит к приступам стенокардии. Поэтому очень важ но снизить вес, чтобы разгрузить сердечно-сосудистую систему. Включите в рацион постное мясо (примерно 100 г в день), курицу без кожи, отварные и запеченые жир ные сорта рыбы (скумбрию, сарди ну, сельдь). Ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод, зелени, а также сухофрукты, желе, муссы. Из напитков предпочтительнее чай, не крепкий кофе, минеральная вода, фруктовые соки без сахара. Сахар замените медом. Полезны молоко и кисломолочные продукты с понижен ной жирностью, малосоленый тво рог. Ежедневно добавляйте в блюда 30 мл (6 ч.л.) растительного масла для нормализации жирового обмена и уменьшения риска развития спаз мов сосудов и образования тромбов. Регулярные физические упражнения помогут легче переносить стрессы, поддерживать вес и давление в нор ме. Но: об их интенсивности пред варительно поговорите с лечащим врачом. …стенокардические приступы связаны с повышением артериального давления? В ответ на значительное повышение АД может возникнуть нестабильная стенокардия и инфаркт миокарда. Повышенное АД увеличивает нагруз ку на сердце, в результате чего уси ливается напряжение стенок левого желудочка, что в свою очередь приво дит к увеличению потребности мио- карда в кислороде. Отсюда — стенокардический приступ. Поэтому дав- ление, особенно с возрастом, нужно держать под постоянным контролем.
 пустырник Травы успокоятгрудную жабу
Грудная жаба, как называют в народе стенокардию, от носится к тяжелейшим сер дечным недугам.Обычно снять остроту приступа по могает только нитроглице рин благодаря почти мгно венному действию. Ни одно из лекарственных растений не обладает способностью оказывать п одобное столь быстрое действие. Одна ко нитроглицерином сте нокардию не вылечишь, а травами — можно. Правда,за редким исключением, пользоваться препаратами одной и той же травы неже лательно из-за того, что мо жет наступить привыкание, и лечебное действие расте ния резко снизится. Так, сок из свежей травыпустырниканесравнимо действенней спиртовой вы тяжки из  боярышник высушенного рас тения. Летом сок можно готовить ежедневно, а на зиму консервировать спир том или водкой, смешивая в равных частях. Прини мать от 30 капель до 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды. Сок из свежих цветков боярышникатакже значитель но сильнее настоя сухих цветков или  желтушник плодов. При стенокардии рекомендует ся по 20-40 капель на при ем (иногда даже по1 ч.л. — зависит от индивидуальной переносимости), разбав ляя в 1 ст.л. воды. Одной из лучших сердеч ных трав считается желтушник левкойный. В каче стве лекарственного сырья наиболее полезны мелкие цветки с четырьмя ярко- желтыми лепестками. 1 /4 ч.л. сырья залить 0,5 ст. кипятка, настоять до осты вания, процедить. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды. Средство очень сильное, поэтому норму превышать не рекомендуется. Используют и травужел тушника вместе с листья ми в начале цветения. 2 ч.л. сырья залить 0,5 ст. кипят ка, настоять под крышкой два часа, процедить и при нимать по 1 ст.л. три раза в день. Курс лечения — не более 30 дней. Из-за дли тельного приема и превы шения дозировки возмож ны тошнота и рвота, поэто му будьте осторожны.
Шпаргалка для сердечника
Мало кто задумывается о болезни сердца, пока она непосред ственно не коснется самого или кого-либо из близких. Иногда человек даже не подозревает о том, что его бедный «моторчик» пережил микроинфаркт (а то и несколько). А начинается все с питания. Сначала привыкаем есть на завтрак бутер брод с колбасой и сыром, запивая чашкой крепкого кофе, в обед пере кусывать жареной картошкой фри или чипсами, на ужин полноценно «набиваем» живот. А потом рано или поздно расплачиваемся за это здо ровьем. Предлагаю своеобразную шпаргалку, которую стоит взять на вооружение и сердечникам, и тем, кто не хочет по пасть в их ряды. Поменьше соли. Ее излишек про воцирует гипертонию, которая в со четании с атеросклерозом становится смертельно опасной. При склонности к отекам пейте не более 1 л жидкости в день. Исключите из питания белый хлеб, сдобу, пирожные, сахар — пользы эти продукты не приносят. Для очистки кишечника утро начи найте с каш (лучше овсяной), продук тов с отрубями, сухофруктов (черно слива, кураги). Сократите количество жирной пи щи, замените майонез и сметану рас тительным маслом, твердые сыры — менее жирными сортами. Забудьте про крепкие наваристые бульоны, жареное и копченое мясо, острые блюда. Для профилактики и лечения ате росклероза, стенокардии, инфар кта миокарда, инсульта приготовьте вкусное лекарство: пропустите через мясорубку по1 кг лимонов иапельси нов с кожурой без косточек, добавьте 6 ст.л. меда, перемешайте. Через сут ки принимайте по 3 ч.л. в день с чаем. Храните в холодильнике. При приступе стенокардии (если под рукой нет нитроглицерина) раз жуйте и проглотите небольшой зуб чик чеснока — боль снимается через 20-30 минут. Но главное — старайтесь контролиро вать стрессовые ситуации, а точнее, свою реакцию на них. Иногда доста точно немного изменить стратегию поведения, и ситуация переменится к лучшему.
Для здоровья сосудов
Атеросклероз — отложение жировых масс в стенках сосудов, ведущее к су жению их просвета и, следовательно, к проблемам с сердечно-сосудистой системой — одно из заболеваний, ле жащих в основе стенокардии. Поэто му его своевременное лечение очень важно для профилактики «грудной жабы».
Рекомендую рецепты, прове ренные в течение многих лет.
Смешать пять частей травы сушени цы топяной, четыре части пустырни ка, три части хвоща полевого, по две части цветков боярышника, семян укропа, травы астрагала шерстисто цветкового,тысячелистника и мать- и-мачехи. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. ки пятка, настоять час, процедить. Пить по 100 мл днем и вечером в течение двух месяцев. Можно также принимать аптечный экстракт боярышника по 30 капель три раза в день до еды. Курс — шесть недель, перерыв — две недели. При атеросклерозе эффективна на стойка цветков клевера лугового. 4 ст.л. сырья залить 500 мл водки, настоять десять дней. Принимать по 20 капель в 1 ст.л. воды днем и вечером после еды. Рекомендуемый курс — три месяца. Затем сделать перерыв на две недели и по необходимости лечение повторить.
Десять самых полезных продуктов для сердца
Сердце — неутомимый двигатель, не имеющий на протяжении всей жизни ни одной передышки. И чтобы помогать его рабо те, жить долго и не иметь проблем со здоровьем, очень важно скорректировать свои пищевые привычки. О продуктах, которые помогут поддержать сердце и сосуды в хорошем состоянии, рассказывает врач-терапевт Анна Алек сандровна МАЙСКАЯ (г. Тверь)
 овсянка
ОВСЯНКА Всем известная каша полезна не только для желудка. Она богата фо лиевой кислотой и калием, так необ ходимыми для работы сердца. Нор мальное содержание калия не дает развиться аритмии, а фолиевая кис лота поддерживает сосуды в хорошем состоянии. Плюс овсянка снижает уровень холестерина, тем самым пре пятствуя развитию атеросклероза.
ЧЕСНОК  чеснок Помогает поддерживать в норме кро вяное давление и уровень холесте рина, останавливает развитие ате росклероза. Чеснок расширяет со суды при повышенном давлении, а биологически активные вещества, содержащиеся в нем, препятствуют слипанию тромбоцитов и уменьшают вязкость крови. Таким образом, снижается риск развития инфаркта мио карда и инсульта. Лучше всего есть чеснок свежим по дольке каждый день либо в виде чесночного масла. Большую головку чес нока пропустить через чесночницу, залить в стеклянной банке 1 ст. нера финированного растительного масла, настоять сутки. Можно добавлять его в салаты уже в таком виде или влить сок одного лимона и настоять в хо лодильнике неделю, а уже затем ис пользовать.
 тунец
РЫБА Жирная рыба (тунец, семга, лосось и др.) содержит необходимые Омега-3 кислоты, которые снимают различ ные виды воспалений, препятствуют образованию тромбов, снижают уро вень холестерина. Всего две порции такой рыбы в неделю уменьшают риск сердечного приступа и помогают поддерживать нормальное артериальное давление.
 орехи ОРЕХИ Грецкие орехи также содержат поли- ненасыщенные Омега-3 жирные кис лоты. А кедровые обладают уникаль ной способностью усмирять чувство голода, тем самым не давая съесть лишнего и заработать лишний вес, который создает дополнительную на грузку на сердце.
 бобы
БОБОВЫЕ Фасоль, горох и чечевица — еще один источник Омега-3 жирных кислот. К тому же в них достаточно белка, зато жиров и углеводов не более 2,5%. Се мена фасоли богаты калием, поэтому весьма полезны при атеросклерозе и нарушениях ритма сердца. А горох и чечевица содержат массу «сердеч ных» витаминов и микроэлементов.
 льняное масло  оливковоке масло ОЛИВКОВОЕ И ЛЬНЯНОЕ МАСЛО Высокое содержание антиоксидан тов делает эти масла незаменимыми помощниками в борьбе с сердечнососудистыми заболеваниями. Они способствуют снижению давления и выводят холестерин, предотвращают воспаление и препятствуют образо ванию тромбов. Недаром среди жите лей Средиземноморья самая низкая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний: свежие оливки и оливковое масло — постоянные компонен ты их рациона.
 шпинат  спаржа ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ (САЛАТ, ШПИНАТ, СПАРЖА И ДР.) Чрезвычайно важны для сердца. Ви тамины и микроэлементы, содержа щиеся в зелени, защищают стенки артерий и помогают держать арте риальное давление в норме. В спар же много калия, фолиевой кислоты и витамина С. В шпинате, кроме этого, много антиоксидантов, лютеина и ка- ротиноидов (это источник коэнзима 010 — жизненно необходимого для сердца вещества). Благодаря содер жанию рутина салат укрепляет стенки сосудов, защищает их от атероскле роза, а также способствует выведе нию холестерина.
 черника ЯГОДЫ Черника, малина, земляника облада ют противовоспалительными свой ствами, снижают риск возникновения сердечных  земляника заболеваний. Пигменты- антиоксиданты, имеющиеся в черни ке, содержат полезные для сердца во локна и витамин С, а антоциан вкупе с этим витамином спасает сосуды от закупорки, выводя холестерин. Земляника и малина богаты витами нами С, А и В, калием и антиоксидан тами. Эти ягоды полезны при ишеми ческой болезни сердца, гипертонии, атеросклерозе и сахарном диабете. Стакан ягод в день покрывает суточ ную потребность в витамине С.
 красный перец КРАСНЫЙ СТРУЧКОВЫЙ ПЕРЕЦ (КАЙЕНСКИЙ) Содержит антиоксиданты, «прочи щает» сосуды и делает их эластич нее. Кайенский перец называют чудо- травой и королем трав не случайно: известны случаи, когда 1 ч.л. перца в стакане подогретой воды останав ливала сердечный приступ (конечно, при условии, что для его приема нет противопоказаний со стороны ЖКТ).
 яблоки ЯБЛОКИ Доказано, что всего два яблока в день, съедаемые на протяжении трех ме сяцев, помогают привести холесте рин в норму. В яблоках содержится вещество — .эпикатехин полифенол, снижающее риск возникновения ин фаркта миокарда благодаря улучше нию циркуляции крови и укреплению сердечной мышцы.
Пиявки поддержат сердце
«Все новое — хорошо забытое старое». Это изречение с пол ным правом относится и к трудотерапии. Пиявками лечили еще Гален в Древнем Риме и Авиценна на Востоке. Потому что верили в силу натурального лекарства от многих болезней, созданного самой природой.
О пользе гирудотерапии при лечении стенокардии расска зал наш консультант — врач-гирудотерапевт Михаил Ефимович ШАПИРО (г. Минск) Пиявкиподдержат сердце
—Пиявка оказывает мощное воздей ствие на весь организм: на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы. Что касается последней, во время сеансов значительно улучшает ся насыщение мышцы сердца кисло родом и питательными веществами за счет расширения сосудов. Люди, прошедшие данный курс ле чения, отмечают, что чувствуют себя значительно лучше: количество при ступов «грудной жабы» уменьшает ся, они становятся менее тяжелыми и легче снимаются или вообще про ходят. Значительно улучшаются и реологические свойства крови (вяз кость), имеющие большое значение в лечении стенокардии. Снижается холестерин, приходит в норму гемо глобин. Больные быстрее восстанав ливаются после инфаркта миокарда. Вообще, к врачу лучше приходить при появлении первых стенокардических приступов. Тогда трудотерапия бы стрее даст положительный результат. В среднем достаточно от 8 до 14 се ансов лечения. И еще один важный момент — пси хологический. Дело в том, что при стенокардии, как правило, страдает нервная система. У многих пациен тов на фоне болезни развивается де прессия. Лечение пиявками, в свою очередь, оказывает очень хорошее антидепрессивное действие (в их слюне присутствует серотонин). Как следствие — улучшение настроения больного и более позитивное отно шение к болезни, а это немаловажно в комплексном лечении.
— За счет чего пиявка лечит?
В комплексе все составляющие ока зывают антибактериальное, иммун- ностимулирующее, противовоспалительное, противоотечное действие, улучшается обмен веществ, нормали зуется давление, улучшается функци онирование клеток. Пиявка к тому же сама обеззараживает и обезболивает место укуса. Для лечения мы используем только медицинские пиявки, которых получа ем из специальных биофабрик вместе с обязательным сертификатом на сте рильность. Все пиявки одноразовые: сразу после использования их опуска ют в концентрированный дезраствор, где они погибают.
—Как гирудотерапия сочетается с медикаментозным лечением?
К слову, гирудотерапия подходит не для всех пациентов. Если болезнь сильно запущена, приходится отка зывать и прибегать к медикаментоз ному лечению, поскольку пиявка дей ствует более мягко и эффективна на ранних стадиях.
КОМУ ЭТО ПРОТИВОПОКАЗАНО —Есть ли противопоказания? —Их немного — гемофилия, анемия и вообще заболевания крови, бере менность (последние три месяца), злокачественные новообразования в период метастазирования, инфекци онные заболевания с высокой темпе ратурой, гипотония. —А можно ли ставить пиявок само стоятельно? —Гирудотерапия требует знания ана томии, учитывания индивидуальных особенностей больного, которыми обычный человек не владеет. Ведь пи явку необходимо поставить в нужную биологическую точку для достиже ния лечебного эффекта. И, что очень важно, используется пиявка именно медицинская, которая выращивает ся только в специальных условиях. Поэтому заниматься самолечением не рекомендую.
А для профилактики приступов — массаж
Зачастую с помощью самомассажа можно избежать приступа, успокоив нервную систему и не дав развиться спазму сосудов. Перед массажем руки нужно тщатель но вымыть и смазать увлажняющим кремом. Движения должны быть плав ными, поглаживающими, дыхание — спокойным и ровным. На выдохе вместе с выполнением действий, приведенных ниже, полез но повторять успокаивающие фразы. Последовательность массажа такова. Руки движем полукругом в направ лении от лба к подбородку. На выдохе проговариваем: «Я спокоен». Переходим к затылку: поглажива ем и надавливаем затылочные бугры, доходим до лопаток (докуда сможем достать), массируем верхний отдел позвоночника со словами: «Никаких тревог». Руки перемещаем на боковые ча сти шеи, интенсивно нажимаем паль цами на область под затылочными буграми; движемся в направлении предплечий Переходим на область левого над- плечья (область от шеи до головки плеча), правой рукой поглаживая тра пециевидную мышцу (она находится в задней области шеи и в верхнем отделе спины) и плечо слева направо. Соединяя пальцы руки, проводим их вперед до ключицы, а затем обрат но, до верхнегрудного отдела позвоночника. Этот участок нужно хорошо размять пальцами, особенно область первых трех шейных позвонков со словами: «Спазмы сосудов сердца проходят». Такой профилактический массаж нужно проводить в течение шести ме сяцев два-три раза в неделю.
ВНИМАНИЕ! При первых симптомах начавшегося стенокардического при ступа необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это боль за гру диной, одышка, холодный пот. Само массажем во время приступа зани маться нельзя! Больному следует обеспечить полный физический и эмоциональный покой, усадить в удобное положение (ноги опущены), вызвать скорую и ждать ее приезда.
 пшено «Подкормите» организм калием
При стенокардии, как и при любом сбое в ра боте сердца, следует «подкормить» его кали ем. Ценным источником этого микроэлемен та является пшено.
Готовить его нужно особым способом. Сначала прока лить на очень сильном огне, но так, чтобы оно при этом не поменяло цвет. Треть стакана прокаленного на сухой сковороде пшена залить 2/3 ст. воды и сварить на малом огне кашу. Ее можно посолить или подсластить по вкусу, добавить мед. Это суточная норма. Съесть сразу или в два-три приема. Также хороший источник калия — абрикосы и курага. При болезнях сердца народная медицина рекомендует вклю чать их в рацион разгрузочных дней.
Помню, как дедушка ча стенько повторял эту фразу. Именно таким средством он поддерживал сердце. Смешивал в равных частях кашицу из чеснока с жид ким медом, настаивал в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте неделю, ежедневно поме шивая содержимое банки. Ел «вкусное лекарство» по1 ст.л. три раза в день. А еще врач посоветовал де душке от стенокардии, ко торой тот страдал, пить сок травы пустырника. Вместес бабушкой он собирал это растение, отжимал сок и для сохранности закреплял водкой 1:1. Пил по 1 ч.л.три раза в день в течение месяца. Затем делал такой же перерыв и повторял курс. Но основным лечебным средством все равно счи тал смесь меда с чесноком, которую принимал прак тически постоянно, делая перерывы лишь на время приготовления очередной порции.
Сок для поддержки «моторчика»
С возрастом сосуды становятся уже не те, да и сердце пошаливает. Поддерживаю свое сердце таким образом. Смешиваю по полстакана сока из моркови и из корней хрена. Туда же выжимаю сок одного лимона и добавляю 2ст.л. меда. Хорошо перемешиваю, храню смесь в хо лодильнике. Сначала в течение недели принимаю по 1 ч.л. три раза в день за час до еды, потом три недели — по 2 ч.л. три раза в день. Провожу такой курс лечения два раза в год — вес ной и осенью. МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ Прием сока хрена противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, воспалитель ных заболеваниях почек. Его также необходимо исключить при отеках почечной патологии. Большие дозы могут вы звать ожог слизистой оболочки рта, желудка, кишечника. Будьте осторожны! Общайтесь со мной |
| В избранное | ||
