Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье и долголетие Стоп, варикоз
Стоп, варикоз. Опубликовано: 16 Ноябрь 2013, Оставить комментарий! Медики бьют тревогу: на сегодня более 60% всех жителей Земли имеют прямую предрасположенность к появлению и развитию ва рикоза. Стоп,варикоз
Причем у половины этих людей болезнь еще на началь ной стадии, когда есть время в короткие сроки исправить ситуа цию, но они не придают большого значения проявившимся «звез дочкам», отекам, частой усталости ног. Когда нужно бить тревогу? Что в итоге — только операция или есть альтернативные методы лечения варикозной болезни?
ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ СО «ЗВЕЗДОЧЕК»
Да, действительно, варикоз — наследственное заболевание, связан ное с недостаточностью мышечной стенки вены. Развивается оно практически у всех людей при наличии таких предрасполагающих факторов: как длитель ное стояние, длительное сидение на одном месте, тяжелая физическая нагрузка, ожирение. В итоге наруша ется ток крови и постепенно разви вается недуг. Первые «звоночки» варикозной бо лезни (ВБ) — как правило, неболь шие отеки внешней части нижней трети голени, голеностопных суста вов к концу рабочего дня, излишняя усталость ног, частые судороги по ночам (последний симптом уже на 90% свидетельствует о начинающем ся варикозе). Постепенно возникают и видимые признаки: поначалу — сосудистые «звездочки» (мелкий варикоз), а за тем уже расширяются и начинают вы ступать подкожные вены, как бы про свечиваясь под кожей. Что, безуслов но, является поводом для обращения к врачу. Не затягивайте с этим!
АЛЬТЕРНАТИВА СКАЛЬПЕЛЮ
 склеротерапия Общеизвестно, что варикоз лечат хирургическим путем — вены уда ляют. А есть ли 1.Самый простой метод лечения тех же «звездочек» — склеротерапия. В них или в маленькие венозные узелки вводят специальное склерозирующее вещество, которое вызывает аблитерацию (склеивание) сосудов — они просто перестают функционировать и пропадают. Это в определенной степени предотвращает дальнейшее развитие варикоза. 2.Если вены выступают значительно, применяют хирургические методы. Делают это с помощью внутрисосудистого лазерного облучения или лазер ной склеротерапии. В итоге вена пере стает функционировать, восстанавли вается нормальный отток крови, и са мочувствие улучшается. Таким обра зом предупреждается развитие тром бофлебитов, тромбоза глубоких вен, развитие трофических расстройств и других осложнений. Поэтому хирурги всегда советуют оперировать ВБ, если уже есть видимые изменения сосудов. 3. Ну и самый старый метод, когда боль ные вены удаляют. В любом случае, если варикоз про явился, от него нужно избавляться, чтобы не допустить осложнений.
НОГАМ — ПАУЗУ!
 варикоз Что можно посоветовать в качестве профилактики развития варикозной болезни. Если у вас начинающийся варикоз, к концу рабочего дня появляются бо ли в ногах, излишняя усталость, отеч ность, но еще нет видимых изменений подкожных вен, после консультации с врачом в рабочее время можно носить компрессионный трикотаж (продает ся в аптеках, оптиках). Просто же для профилактики носить его не нужно. Есть также специальныепрепараты — венотоники, которые можно принимать профилактически, чтобы бо лезнь не прогрессировала. Их назна чают курсами по одному-два месяца каждые полгода. Также советую во время рабочего дня выделить время, чтобы дать ногам от дохнуть. Если есть возможность, хо рошо бы поднять их на уровень выше головы на 10-15 минут, чтобы они от дохнули, ушли отеки. В отдельных случаях, если варикоз прогрессирует и связан непосред ственно со стоячей (сидячей) рабо той, врачи рекомендуют даже сменить ее. В конце концов выбор за челове ком — работа или здоровье? Чем опасна ВБ? В измененных из-за болезни венах нарушается циркуля ция крови и, как следствие, со време нем образутся тромбы. На этом фоне может начаться воспалительный про цесс — тромбофлебит. Если нарушен клапанный аппарат, возможен тром боз глубоких вен, что может приве сти к инвалидности и даже летально му исходу. Еще одно осложнение ВБ —трофические язвы, которые порой трудно поддаются лечению даже по сле операции. Варикоз — заболевание, которое можно остановить в начальной ста дии. Не запускайте его, чтобы потом не жалеть.
«Соленые» чулки и томатный компресс
Смешать куриный жел ток с равным по объему количествоммеда и водки. Нанести мазь на расширенные вены, укрыть полиэ тиленом и укутать теплым платком. Компресс нано сить надень, сделать на па ру часов перерыв и повто рить на ночь. Курс здесь и далее — пока боль в обла сти вен не пройдет (если не указано иное). Кусок белого хлеба на мочить в яблочном уксусе, слегка посыпать питьевой содой и приложить вечером к больному месту. Держать до появления жжения, по сле снять, кожу обмыть. Измельченную среднююлуковицу обжарить на под солнечном масле до золо тистого цвета. Лук можно съесть, а маслом на ночь смазывать ноги с больными венами снизу вверх. Насыпать пол-литровую банку измельченных спе лых плодов каштана. Пе ресыпать все в литровую банку, залить доверху вод кой, настоять десять дней, процедить. Легкими дви жениями втирать настойку в пораженные места утром и вечером. Или накладывать компресс: смочить в настойке хол щовую ткань, наложить на больное место, прикрыть пергаментной бумагой и закрепить повязкой. Де лать так на ночь. Пропустить через мясо рубку литровую банку клюк вы, по 0,5 кг красной свек лы и черной редьки. Кашицу залить в трехлитровой банке 0,5 л водки, обвя зать плотной тканью (лучше льняной) и поставить в темное место на десять дней. Затем процедить массу че рез марлю, жмых хорошо отжать. Должно получить ся примерно 1,5 л жидкости (это на курс). Хранить в холодильнике. Принимать по 30 мл утром натощак, пока смесь не за кончится. 2 ст.л. молодых листьев или почек лещины (ореш ник) залить 0,5 л кипятка, настоять два-три часа, процедить. Пить по полстакана четыре раза в день до еды в течение двух месяцев. Хорошо созревший по мидор разрезать на тонкие ломтики и прибинтовать их к больной вене. Через три- четыре часа повязку поме нять на свежую. Делать так три раза в день в течение двух-трех месяцев. Капустный лист опу стить на несколько минут в кипяток для размягче ния. Затем прогладить егочерез бумагу горячим утю гом, пока не станет барха тистым. Смочитьлимон ным соком и наложить на больное место. На следующий день так же подготовленный лист по сыпать содой и приложить к больной вене. Чередовать листы до улучшения состояния. Замочить хлопчатобу мажные чулки на полчаса в соляном растворе (2 ч.л. на 1 ст. теплой воды), высушить. В таких чулках надо ходить весь день, можно даже спать в них. Затем чулки по стирать и опять «засолить». Носить их до улучшения со стояния. Семь очищенных голо вок чеснока пропустить че рез мясорубку, залить ка шицу 0,5 л водки, настоять двенадцать дней. С помо щью ваты или ткани два раза в день натирать про блемные места этой настойкой. Такое средство помогает при боли в ногах, отеках.
Массаж свечой — для профилактики
Перед сном ставлю ногу на стул и перекатываю восковую свечу от стопы к колену, слегка нажимая на кожу. Делаю та кой массаж потри-четыре минуты на каждой ноге для про филактики варикоза (я к этой болезни предрасположена). Лечит сыворотка
У подруги на ноге была трофическая язва. Помогли добрые люди, подсказали простой, а главное — действенный ре цепт. Он-то и дал результат. Сквасить в простоквашу 0,5 л молока. Сшить из мар ли, сложенной в два слоя, мешочек. Закрепить над сте клянной банкой, поместить в него 2-3 ст.л. простоква ши и дать стечь сыворотке. Следить, чтобы мешочек не касался жидкости. Сцеженной сывороткой промывать раны несколько раз в день, а творожок, который будет оставаться в мешочке, прикладывать к ране и прибинтовывать. Держать, пока не высохнет. Делать компрессы до полного выздоровления.
Проверенная мазь
Это средство помогает мне при боли в вари козных венах. Смешать по 1 ст.л. мази Вишневского и ихтиоловой (купить в аптеке), измель ченного свежего несоле ного нутрянного жира, сока алоэ и лука, меда и стружки хозяйственного мыла. Смесь немного подогреть, намазать на салфетку и на ложить ее на проблемное место, слегка обвязав бин том и укутав теплым плат ком. Не снимать компресс сутки, затем смыть нату ральной тканью, смочен ной в теплой воде. На вто рые сутки нанести на ночь, утром смыть. Курс — пока мазь не закончится.
При тромбофлебите
Горсть измельченной свежей или сухой травы полыни смешиваю с 500 мл простокваши, наношу на марлю и на кладываю на больные вены на ногах. Укрываю полиэтиле ном, не укутываю. Ноги приподнимаю, подложив под них подушку, лежу 30 минут. Делаю так ежедневно до улучше ния состояния (уходят боли, уменьшается воспаление).
Помогут хмель и каланхоэ
 шишки хмеля Для укрепления стенок сосудов при варикозе рекомендуем следующие рецепты. Заготавливают листья или кору лесного ореха. 1 ст.л. сырья заливают 1 ст. кипятка и, если это листья, держат на водяной бане 15 минут, а кору кипятят на ма лом огне 30 минут. Остудив в течение 10 минут, проце живают. Пьют по 50-60 мл три-четыре раза в день до еды при обострении вари коза, флебитах до улучше ния состояния. Собирают и сушат длин ные нити цветковкрапивы двудомной — они должны быть длиннее, чем череш ки листьев. 1 ст.л. сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают до теплого, про цеживают и  коланхоэ принимают по 1 ст.л. за 30 минут до еды. Курс — до улучшения со стояния. Собирают молодые, еще не тронутые желтиз ной шишки хмеля. 2 ст.л. сырья заливают 0,5 л ки пятка, настаивают два ча са,процеживают. Пьют по 0,5 ст. четыре раза в день до еды. Хорошие результаты да ет втирание настойки ка ланхоэ перистого. Свежие листья мелко режут, на полняют ими пол-литровую банку до половины и до верху заливают водкой. Настаивают в темном ме сте 10-12 дней, процежи вают. Готовой настойкой натирают ноги на ночь от стоп к коленям и выше. Бо ли в ногах проходят после первых двух-трех проце дур, но чтобы полностью исчезла сеточка капилля ров, курс должен длиться не менее четырех месяцев подряд.
 белая акация Настойки для здоровых вен
Издавна при тромбофлебите при меняют настойку цветков акации бе лой— втирают в больные места по  вербена два-три раза в день или накладывают в виде примочек на пять-шесть часов. Для приготовления настойки грозди свежих нераспустившихся цветков акации засыпают в трехлитровую бан ку, не уплотняя, заливают 1 л водки и 0,5 л медицинского спирта. Плотно закрывают крышкой, настаивают две недели в темном месте, процежива ют, сырье отжимают. Это средство также способствует рассасыванию «звездочек» на ногах. Применять до улучшения состояния. При тромбозе вен эффективен на стой травы вербены. 1 ст.л. сырья за ливают 1 ст. кипятка, настаивают два часа, процеживают. Пьют по 1 ст.л. через каждый час или выпивают эту норму за день маленькими глотками. Курс — 21 день, неделя перерыв, и лечение повторяют.
Водная терапия
При варикозном расширении вен, а также для профилакти ки развития болезни в началь ной стадии часто советуют во долечение. Так, на ночь полезно походить по хо лодной воде: набрать ее в ванну по щиколотку и пошагать две-три ми нуты, не дольше, чтобы не просту диться. Вода вызывает сокраще ние или расслабление мышц, на что сердечно-сосудистая система от вечает сужением или расширением кровеносных сосудов, что очень полезно для их тренировки. Еще один метод — «мокрые носки». Хлопчатобумажные носки намочить в холодной воде, отжать, надеть, сверху — еще одни (сухие теплые, желатель но шерстяные), лечь, тепло укрыться и лежать так полчаса-час. Курс — не деля.
Чтобы руки были здоровыми, а не в узлах
Укрепляйте стенки со судов полезными продук тами, содержащими ру тин, цитрин, биофлавоноиды. С этой целью чаще включайте в меню гречне вую кашу, чернику, ежеви ку, свеклу. Цитрусовые ешьте вместе с белой пленкой, находя щейся под кожурой, пей те отвар плодов шипов ника и зеленый чай. Также для сосудов полезны лук и чеснок. Не мойте руки, посуду горячей водой, а только чуть теплой. При склонности к вари козной болезни старайтесь не загорать и не принимать расслабляющие тепловыепроцедуры. Ванны лучше заменить душем. Не надевайте сильно об тягивающую одежду, осо бенно с тугими манжета ми, которая ухудшает отток крови от кистей рук. Старайтесь не носить больших тяжестей в руках, на даче пользуйтесь тележ кой или тачкой, в быту — сумкой-тележкой или на плечным рюкзаком. Если все же приходится нести что-то тяжелое, обя зательно меняйте руки че рез небольшие промежутки времени. «Натрудившуюся» руку сразу же поднимайте вверх — к груди, к плечу, а не оставляйте ее болтаться кистью вниз.
Ежедневно делайте лег кую гимнастику для рук: вверх-вниз (все по десять раз), к плечам, в стороны, на пояс, махи руками. В течение дня несколько раз поднимайте руки на уровень груди и сжимайте кисти в кулак и разжимайте по семь-десять раз. Делайте легкий само массаж кистей: сядьте за стол, локти поставьте на столешницу, кисти установите на уровне подбо родка. Поглаживайте правой ру кой тыльную сторону кисти левой руки, двигаясь при этом от кончиков пальцев к локтю (десять-пятнадцать раз), потом руку поменяй те. Для тренировки сосудов периодически делайте ван ночки для кистей из теплой и очень холодной воды. По переменно держите руки по одной-две минуты то в одной, то в другой.
Прополисная мазь
У свекрови было варикозное расши рение вен. Операцию по состоянию здоровья делать было невозможно, а на ногах тем временем образова лись язвы. Хирург подсказал своей пациентке рецепт мази для лучшего заживления. Свекровь клала в
эмалированную кружку 100 г вазелина (покупала в ап теке) и кусочек прополиса величиной с Перед применением мази свекровь очищала кожу перекисью водорода (мочить водой категорически запре щается!). Наносила мазь толстым слоем на марлевую салфетку вели чиной больше площади раны и при кладывала к больному месту. Первые 20 минут не бинтовала, а потом за крепляла нетугой повязкой. Меняла «компресс» два раза в день: утром и на ночь. И так — пока рана не затяну лась. У свекрови их было несколько, но она все залечила, и больше по добных проблем у нее не возникало.
Гимнастика для вен
Даже думать об этом бывает страш но: ведь осложнением заболевания является тромбофлебит, который очень тяжело поддается лечению… Такая вот опасная цепочка. Недавно узнала, что для профилак тики тяжелых последствий применя ют так называемуювиброгимнастику. Стала заниматься ею. Босыми ногами становлюсь на пол, приподнимаюсь на носки, а потом опускаюсь на пятки, стараясь делать это с максимальной резкостью. В идеале скорость «уда ров» пяток об пол — один в секунду. И так — полторы-две минуты в один «заход». Делаю упражнение утром и вечером, а по возможности еще и днем. Очень советую!
Общайтесь со мной |
| В избранное | ||
