[Будь-здоров! 2] Как избавиться от похмелья: 4 верных способа
[Будь-здоров! 2] Как избавиться от похмелья: 4 верных способа
приветствует Вас!
Как избавиться от похмелья: 4 верных способа
Согласитесь, нет ничего приятного в том, чтобы на следующий день после
весёлого праздника проснуться полностью разбитой, с красными глазами,
больной головой
и думать, как избавиться от похмелья. Но, к сожалению, мы не всегда знаем
меру, и такое иногда случается:
Как снять похмелье?
Конечно, можно воспользоваться солнцезащитными очками и жвачкой, но есть
несколько других способов, которые не просто замаскируют ваш помятый внешний
вид,
а действительно помогут почувствовать себя лучше.
Девушка выпивает в одиночестве
1. Выспитесь
Скорее всего, весёлая вечеринка длилась всю ночь, поэтому теперь вашему телу
нужно восстановиться. Если вам повезло и на работу идти не нужно, зашторьте
окна, выключите все телефоны и проспитесь, как следует. А когда проснётесь,
примите горячую ванну, чтобы расслабиться,
восстановить силы
и выгнать из организма токсины.
2. Восстановите водный баланс
Если вы не знаете, как избавиться от похмелья, а кто-то предлагает вам для
этого опохмелиться - не слушайте и не поддавайтесь на такие провокации. Ни
пиво,
ни какие-то другие алкогольные напитки вам не помогут, а только усугубят
ситуацию. Алкоголь является мочегонным средством, он заставляет работать
почки
в усиленном режиме и выгонять из организма максимальное количество жидкости.
Одна из причин вашего плохого самочувствия - это обезвоживание. Чтобы
восстановить
водный баланс, нужно пить много минеральной воды, богатой разными полезными
элементами. Для этих целей также подойдут и спортивные напитки с высоким
содержанием
электролитов.
А ещё, чтобы избавиться от похмельных синдромов, можно пить Педиалит
(Pedialyte). Да-да, детский терапевтический напиток для гидратации - в нём
есть важные
питательные вещества и минералы, в которых сейчас очень нуждается ваше тело.
Выпейте его перед сном или сразу после того, как проснётесь.
3. Запустите желудок
как снять похмелье
Если на утро вы почувствуете, что желудок <стал>, бросьте пару таблеток
Alka-Seltzer в высокий стакан с водой, дайте им раствориться и выпейте.
Пищевая
сода, которая в них содержится, восстановит кислотность и поможет желудку
выздороветь после ваших бурных возлияний.
Если это не помогло, попробуйте серию препарата Alka-Seltzer под названием
Morning Relief, которая была специально создана, чтобы снять сильное
похмелье.
Эти шипучие таблетки, содержащие по 500гр. аспирина, помогут не только
запустить желудок, но и решат проблему головной боли.
4. Съешьте бутерброд с беконом
Чтобы не мучиться утром, не зная, как избавиться от похмелья, нужно
соблюдать одно золотое правило - не выпивать на пустой желудок. Перед тем,
как упасть
в объятия Бахуса, съешьте большой кусок жирной пиццы или сочный гамбургер и
картофель-фри. Жир смажет стенки желудка, и организм будет медленнее
всасывать
алкоголь.
А на следующее утро после вечеринки сделайте на завтрак бутерброд с большим
куском бекона. Мы понимаем, что после хорошей попойки вам вряд ли захочется
давиться утренним бутербродом, тем не менее, прислушайтесь к учёным, которые
доказали, что аминокислоты, содержащиеся в беконе, помогают облегчить
симптомы,
вызванные алкоголем.
И будьте мне ,здоровы! Больше не болейте!
