[Будь-здоров! 2] Ученые назвали самые бодрящие напитки
[Будь-здоров! 2] Ученые назвали самые бодрящие напитки
приветствует Вас!
Ученые представили список бодрящих напитков, которые действуют не хуже чашки
крепкого кофе.
Во-первых, это свежевыжатый гранатовый сок, который по праву считается самым
полезным не только для бодрости, но я для сердца. Однако пить его нужно,
разбавляя водой, предупреждают ученые.
На втором месте имбирный чай - благодаря свойствам ускорять обмен веществ и
стимулировать кровоток. Имбирь великолепно снимает усталость и апатию.
Рекомендуется добавлять в напиток мед для усиления эффекта, передает портал
Myjane.
Далее следует сок из ростков пшеницы, который прекрасно влияет на нервную
систему, насыщает организм витаминами и минералами.
Достойной заменой кофе является чай из лимонника, который бодрит и улучшает
настроение.
Замыкает список полезных бодрящих напитков зеленый чай. Кофеин, который в
нем присутствует, действует на организм мягко, но эффективно.
Источник: rosbalt.ru