[Будь-здоров! 2] Учёные рассказали какой кофе действительно полезен
[Будь-здоров! 2] Учёные рассказали какой кофе действительно полезен
приветствует Вас!
Многие из нас не представляют своё утро без чашки бодрящего кофе. Однако,
начиная каждый день с этого напитка, следует помнить, что есть вещи
способные снизить его негативное влияние на организм, возможное при
регулярном потреблении. Вот три секрета "здорового" кофе.
Только органический продукт. Кофейные деревья относятся к
сельскохозяйственным культурам, которые наиболее активно обрабатываются
всевозможными химическими препаратами. Фермеры, как правило, вносят до 250
фунтов (около 113 кг) удобрений на акр. Употребляя такой кофе, мы рискуем
<подзарядиться> остатками пестицидов, вызывающих многие проблемы со
здоровьем, в том числе онкологические заболевания и выкидыши на ранних
сроках беременности.
Следует покупать только кофе премиум-класса, чтобы быть уверенным в 100%
натуральности продукта. Экономия в данном случае неуместна, ведь, согласно
пословице, скупой платит дважды, только на этот раз потерять придётся не
деньги, а собственное здоровье.
Обойдёмся без молока. Молоко, приобретённое в обычном супермаркете,
представляет собой <адскую смесь> из гормонов роста крупного рогатого скота,
ГМО, антибиотиков и пестицидов. Действительно ли так необходимо ежедневно
добавлять всё это в свой кофе? В крайнем случае, лучше использовать
натуральные сливки или растительные заменители - молоко из орехов или семян.
Несладкая жизнь. Именно такой она будет при регулярном употреблении
рафинированного сахара. Сегодня каждый знает, что этот продукт вреден для
организма и старается исключить его из его меню, но только не тогда, когда
речь идёт о чашечке утреннего кофе. Однако желудку и печени абсолютно всё
равно, с чем именно попадает к ним главный враг и разрушитель - очищенный от
всех полезных веществ рафинад.
Выберите в качестве подсластителя кокосовый сахар, с высоким содержанием
органических солей и витаминов. Рекомендуется также добавлять в кофе корицу,
которая снижает уровень сахара в крови и не позволяет накапливаться
избыточному холестерину.
Источник: meganovosti.info