[Будь-здоров! 2] Музыка помогает преодолеть депрессию
приветствует Вас!
Специалисты Королевского университета Белфаста выяснили, что музыка
оказывает благотворное действие для преодоления депрессии у детей и
подростков. Более того, музыкальная терапия может улучшить самооценку детей,
у которых есть эмоциональные и поведенческие проблемы, развить разговорные и
интерактивные навыки.
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 250 детей и подростков,
передает Mignews. Исследуемых разделили на две группы. Одних лечили
традиционными способами, другим кроме медицинских препаратов еще прописали
музыкальную терапию.
В результате дети из группы, получавшей ежедневно порцию музыкальной
терапии, быстрее пошли на поправку, проявили коммуникативные и интерактивные
навыки, избавились от состояния депрессии.
Ученые уверены, что это значительное открытие. Впервые эффективность
музыкальной терапии, которая широко применяется при работе с детьми и
молодежью, доказана клинически.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Учёные рассказали какой кофе действительно полезен
приветствует Вас!
Многие из нас не представляют своё утро без чашки бодрящего кофе. Однако,
начиная каждый день с этого напитка, следует помнить, что есть вещи
способные снизить его негативное влияние на организм, возможное при
регулярном потреблении. Вот три секрета "здорового" кофе.
Только органический продукт. Кофейные деревья относятся к
сельскохозяйственным культурам, которые наиболее активно обрабатываются
всевозможными химическими препаратами. Фермеры, как правило, вносят до 250
фунтов (около 113 кг) удобрений на акр. Употребляя такой кофе, мы рискуем
<подзарядиться> остатками пестицидов, вызывающих многие проблемы со
здоровьем, в том числе онкологические заболевания и выкидыши на ранних
сроках беременности.
Следует покупать только кофе премиум-класса, чтобы быть уверенным в 100%
натуральности продукта. Экономия в данном случае неуместна, ведь, согласно
пословице, скупой платит дважды, только на этот раз потерять придётся не
деньги, а собственное здоровье.
Обойдёмся без молока. Молоко, приобретённое в обычном супермаркете,
представляет собой <адскую смесь> из гормонов роста крупного рогатого скота,
ГМО, антибиотиков и пестицидов. Действительно ли так необходимо ежедневно
добавлять всё это в свой кофе? В крайнем случае, лучше использовать
натуральные сливки или растительные заменители - молоко из орехов или семян.
Несладкая жизнь. Именно такой она будет при регулярном употреблении
рафинированного сахара. Сегодня каждый знает, что этот продукт вреден для
организма и старается исключить его из его меню, но только не тогда, когда
речь идёт о чашечке утреннего кофе. Однако желудку и печени абсолютно всё
равно, с чем именно попадает к ним главный враг и разрушитель - очищенный от
всех полезных веществ рафинад.
Выберите в качестве подсластителя кокосовый сахар, с высоким содержанием
органических солей и витаминов. Рекомендуется также добавлять в кофе корицу,
которая снижает уровень сахара в крови и не позволяет накапливаться
избыточному холестерину.
Источник: meganovosti.info

[Будь-здоров! 2] Алкоголь нарушает важные функции мозга у подростков
приветствует Вас!
Пьянство в подростковом возрасте грозит в долгосрочной перспективе
нарушением важных функций головного мозга, говорится в новом исследовании,
опубликованном на страницах научного издания Neuroscience. Слишком раннее
<знакомство> с алкоголем приводит к негативным изменениям, которые
сохраняются и в зрелом возрасте, даже при последующем отказе от крепких
напитков. Именно у подростков, в период активного развития головного мозга,
чрезмерное употребление спиртного уменьшает количество миелина - вещества,
формирующего защитное покрытие нервных волокон.
Истончение миелиновой оболочки приводит к аутоиммунным заболеваниям,
склерозам, проблемам с памятью и координацией.
Чтобы окончательно установить, есть ли прямая связь между изменениями
функций головного мозга и употреблением алкоголя подростками, учёные из
Университета штата Массачусетс в Амхерсте провели ряд опытов на лабораторных
крысах.
Одной группе животных в возрасте примерно соответствующем 12-16 годам у
человека, в течение 14 дней давали подслащенную воду, а другой - спирт с
сахаром. Крысы, которые любят сладкое, с удовольствием употребляли оба
напитка. Когда же по окончании эксперимента учёные проанализировали
состояние головного мозга своих подопечных, оказалось, что у животных той
группы, где пили алкоголь, существенно сократилось количество миелина в
префронтальной коре. Данный участок мозга отвечает за принятие решений и
контроль над эмоциями. Несколько месяцев спустя исследователи под
руководством д-ра философии Хизера Ричардсона провели повторный анализ и
выяснили, что негативные изменения у крыс, употреблявших подслащенный спирт,
сохранились, сообщает издание meganovosti.info со ссылкой на первоисточник.
<Наши эксперименты наглядно показали, что употребление алкоголя в
подростковом возрасте вызывает устойчивый дефицит миелина в префронтальной
коре, - прокомментировал свою работу Ричардсон, - теперь мы можем с
уверенностью предположить, что ранний алкоголизм негативно влияет на
развитие человеческого мозга. Действие крепких напитков сказывается долгие
годы и провоцирует такие наследственные заболевания как шизофрения, синдром
Туретта или повышенная нервная возбудимость.
Источник: meganovosti.info

[Будь-здоров! 2] Вероятность вылечиться от Эболы определяют гены
приветствует Вас!
Американские учёные пришли к выводу, что вероятность вылечиться после
заражения Эболой определяется генетическими факторами.
Учёные провели эксперименты на мышах, заразив разные генетические группы
грызунов специальной <мышиной Эболой>.
Как известно, люди реагируют на вирус по-разному - кому-то он и вовсе не
вредит, а для кого-то заражение может закончиться смертельным исходом. То же
самое наблюдалось и у мышей. В первые дни болезни все грызуны потеряли в
весе. Спустя две недели 19% животных не только выжили, но и полностью
восстановились, у 11% были ослабленные симптомы болезни, а 70% очень тяжело
перенесли заражение, причём больше половины из них умерли. Также в последней
группе наблюдались увеличение селезёнки и внутренние кровотечения, то есть
симптомы, характерные для людей, болеющих Эболой.
Биологи связали эти данные с генетикой мышей. У выживших животных более
активно действуют гены, управляющие восстановлением кровеносных сосудов и
выработкой белых кровяных телец, которые борются с инфекциями.
Учёные считают, что это исследование может помочь в поиске генетических
маркеров восприимчивости к болезни, а также в разработке вакцин.

Источник: epochtimes.ru

[Будь-здоров! 2] Нехватка сна повышает риск болезни Альцгеймера
приветствует Вас!
Исследователи из Университета Упсалы провели эксперимент, в котором
участвовало более 1000 мужчин в возрасте от 50 лет. В ходе эксперимента
ученые заметили, что нарушение сна повышает риск развития болезни
Альцгеймера.
Экспериментаторы наблюдали за представителями мужского пола на протяжении 40
лет, начиная с 1970 года по 2010 год, и выявили, что у людей, у которых был
нарушен сон, риск заболеть повысился в полтора раза. Хороший, непрерывный
ночной сон укрепляет клетки головного мозга и весь организм в целом. Для
того, что бы снизить риск заболевания синдромом Альцгеймера, исследователи
направили свои силы на создание определенных способов, которые улучшат
качество сна в преклонном возрасте.
Ученые так же добавили, что не только сон может повлиять на здоровье
головного мозга. Туда же отнеслись занятия спортом, психологическое
состояние и правильный образ жизни в целом. Для того, что бы избежать
наступления болезни Альцгеймера, необходимо соблюдать комплекс всех этих
правил.
Источник: planet-today.ru

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли способ превратить "плохой" жир в "хороший"
приветствует Вас!
Немецкие ученые из Университетской клиники Бонна обнаружили способ
превратить "плохой" белый жир в "хороший", а это означает, что эпидемии
ожирения в скором будущем может придти конец.
Как известно, белый жир накапливает калории, полученные из пищи, а бурый жир
расходует их, превращая энергию в тепло. Специалисты обнаружили новый
сигнальный путь, который смог бы помочь активировать клетки бурого жира или
превратить клетки белого жира в бурый жир, в результате чего лишний жир
попросту растаял бы.
В ходе экспериментов на мышах ученые выявили новый сигнальный путь для
молекулы под названием аденозин, которая активирует бурые жировые клетки и
обычно выделяется при стрессе. Сигнал от аденозина передается аденозиновым
рецепторам A2A, и когда аденозин связывается с рецепторами бурых жировых
клеток, начинается процесс сжигания жира. Белые жировые клетки не имеют
аденозиновых рецепторов, поэтому не обладают способностью сжигать жир.
В связи с этим специалисты ввели ген рецепторов А2А из бурых жировых клеток
в клетки белого жира у мышей, передает Kedem. В результате белые жировые
клетки, связавшись с рецепторами A2A, запустили процесс сжигания жира, и
мышам удалось заметно похудеть.
Так как действие бурого жира у мышей аналогично действию бурого жира у
людей, исследователи считают, что полученные результаты могут быть применимы
и к пациентам с ожирением. Но пока что рано об этом говорить, так как ученым
еще предстоит большое количество клинических испытаний.


Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Ученые: грустная музыка вызывает позитивные эмоции
приветствует Вас!
Обнаружилось, что печальная музыка может пробудить позитивные чувства, такие
как спокойствие или нежность. В исследовании ученых из Свободного
Университета Берлина приняли участие более 770 человек со всего мира.
Ученые полагают, что люди слушают грустную музыку, чтобы справиться с
негативными переживаниями, а иногда просто ради удовольствия. Такая музыка
утешает, и, слушая ее, люди начинают чувствовать себя лучше. Также грустные
песни позволяют испытывать печаль и избавляться от негатива без последствий
для повседневной жизни.
Многие респонденты отметили: когда они были в плохом настроении, грустная
музыка часто улучшала их состояние, создавая эмоциональный толчок. Такие
песни помогают выплеснуть свои эмоции. Они подталкивают людей к размышлению
и переоценке своих переживаний, мыслей и чувств, сообщает MedDaily.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Какой тонометр меньше врет?
приветствует Вас!
<Труд> решил разобраться, какой прибор и кому лучше подходит, ведь для
гипертоников и сердечников тонометр - это жизненно необходимая вещь.
Споры о том, какие тонометры меньше врут - автоматические или механические,
- идут очень давно. Попробуем разобраться, какой прибор и кому лучше
подходит, ведь для гипертоников и сердечников тонометр - это жизненно
необходимая вещь.
Основных видов тонометров всего три: механические, автоматические и
полуавтоматические. Какой из них выбрать, зависит от возраста (до 45 лет,
45-70 лет, старше 70 лет), состояния здоровья пациента (наличие аритмии,
проблемы со зрением и слухом) и размеров его кошелька (простенький
механический тонометр может стоить 600-700 рублей, а цена навороченного
автоматического доходит до 10 тысяч).
Механические тонометры в руках профессионалов работают почти без
погрешностей, к их достоинствам относят высокую надежность и низкую цену,
однако обычному человеку такой прибор не всегда удается укротить, а пожилой
человек с ним и вовсе не справится. Также нет смысла выбирать механический
вариант пользователям, имеющим проблемы со слухом.
Полуавтоматические тонометры сравнительно недороги и удобны в использовании.
Они вычисляют давление и выводят показания на экран, но накачивать воздух
нужно самостоятельно. В этом, собственно, и все отличие от автоматических
моделей, которые оснащены компрессором. Он нагнетает воздух в манжету,
закрепленную на плече или запястье.
<Запястные тонометры я не советую покупать пациентам старше 40 лет, потому
что с возрастом сосуды на запястье теряют эластичность, и это не позволяет
точно измерить артериальное давление, - объясняет терапевт Ирина Герасимова.
- Зато для многих молодых людей такой прибор оптимален: он компактен и прост
в использовании>.
И еще - при склонности к аритмии нужна особая модель, снабженная
соответствующим индикатором. Они есть как на автоматических, так и на
полуавтоматических приборах. Тогда во время измерения на дисплее появится
значок, сигнализирующий об аритмии. В таком случае необходимо будет
произвести повторное измерение давления. Кроме того, есть специальные
тонометры для людей, страдающих нарушением сердечного ритма: они измеряют
давление не один, а три раза, а затем самостоятельно высчитывают среднее
значение кровяного давления.
Не стоит забывать, что точность показаний прибора зависит не только от
модели, но и от некоторых других факторов. Например, за полчаса до измерения
артериального давления лучше не курить и не пить чай или кофе, иначе
результат будет неточным. Прибор может показать неверные цифры, если вы
будете измерять давление после ванны или плотного обеда.
Источник: trud.ru

[Будь-здоров! 2] Британия помогает бороться с Эболой в Сьерра-Леоне
приветствует Вас!
В душном спортивном зале в столице Сьерра-Леоне Фритаун британские военные
специалисты показывают местным волонтерам-медикам, как надевать на себя
несколько слоев защитной одежды. В таком облачении те смогут входить в так
называемую <красную зону> в центрах по лечению лихорадки Эбола. Это может
спасти их жизни, защитив от заражения.
[д-р Кевин Битон, врач ВС Великобритании]:
<Эбола - большая проблема не только в Сьерра-Леоне, но и по всему региону.
Великобритания очень обеспокоена и направила помощь нашим друзьям в
Сьерра-Леоне, чтобы постараться взять этот кризис под контроль. Это будет
непростая борьба>.
За полгода в трех странах Западной Африки, где распространяется смертоносный
вирус, уже умерло около 250 медиков, которые участвовали в лечении больных.
Эбола передается при контакте с жидкостями зараженного, такими как кровь,
рвотная масса, моча и другие.
Большая часть обучения сосредоточена на том, как правильно надевать и
снимать защитный костюм. В условиях тропической жары пребывать в таком
беспрерывно можно не более 45 минут. Снятие костюма занимает около 20 минут
и включает десятки необходимых шагов. Только так можно гарантировать
безопасность.
В то время как разные страны обещают вложить сотни миллионов долларов в
борьбу с Эболой, в Гвинее, Сьерра-Леоне и Либерии элементарно не хватает
обученного медперсонала. Система здравоохранения Сьерра-Леоне была разрушена
в ходе ожесточенной гражданской войны 1991-2002 годов. И до того, как
началась эпидемия, здесь на шестимиллионное население было всего около 120
врачей.
По подсчетам Всемирной организации здравоохранения, для обеспечения работы
50 центров по лечению Эболы необходимы тысяча иностранных специалистов и 20
тысяч местных медиков. Но этих людей не так легко набрать, поскольку многие
боятся заразиться.
В этом центре во Фритауне британские специалисты обучают 750 человек. К
концу месяца здесь обещают выпускать по 240 сертифицированных медработников
еженедельно.
[Осианату Мари Сонтех, старшая военная медсестра]:
<Думаю, это правильное направление, потому что мы ждали, чтобы люди доброй
воли пришли и помогли>.
[д-р Кевин Битон, врач ВС Великобритании]:
<Количество людей, зараженных вирусом, по-прежнему растет, но у нас
настоящий прогресс в сооружении мест для лечения людей, которые остро
нуждаются в кровати. Также улучшается похоронная система, карантинная
система и система отчетности>.
Начиная с марта, от Эболы скончалось уже около 5 тысяч человек, более 9
тысяч заразились. Смертность составляет до 90%. Вакцины от лихорадки пока
нет, разные страны усиленно трудятся над ее разработкой.
Источник: ntdtv.ru

[Будь-здоров! 2] Известного производителя детских смесей обвинили в обмане
приветствует Вас!
США подает в суд на известного производителя детского питания <Гербер> за
обман покупателей. Компания зашла слишком далеко, утверждая, что ее продукты
предотвращают развитие аллергии у ребенка, приводит Medical XPress мнение
Федеральной торговой комиссии США.
В 2009 году <Гербер> пыталась получить разрешение на использование частично
гидролизованных сывороточных белков для уменьшения симптомов атопического
дерматита у детей. FDA согласилась при условии, что <Гербер> даст понять
потребителям: в этой области пока <мало научных доказательств>.
Вместо этого компания заявила, что ее формула была первой, которую
FDAодобрила для снижения риска развития аллергии у детей. По мнению
экспертов из Федеральной торговой комиссии, эту фразу можно легко
интерпретировать так, будто детское питание <Гербер> защитит ребенка от
любых опасных видов аллергии на какую-либо пищу или плохую экологию.
Защитник прав потребителей Джессика Рич заявила: у компании нет никаких
доказательств в пользу того, что ее продукция предотвращает развитие
аллергических реакций у ребенка. <Родители доверяют производителю,
предполагая, что тот говорит правду о пользе продукции для здоровья. Но
компания не оправдала их доверия>, - считает она.
С этим не согласен вице-президент компании Кевин Голдберг. <Главным
приоритетом "Гербер" всегда была и будет доставка детского питания для
грудничков. Мы считаем, что информация, которую мы рассказываем о своих
продуктах, важна для родителей, поскольку атопический дерматит является
наиболее распространенным видом аллергии в младенчестве>, - объяснил он.
Источник: medportal.ru

[Будь-здоров! 2] Водоросли могут вырабатывать опасный для человека вирус
приветствует Вас!
Ученые выяснили, что озерные водоросли способны производить опасный для
человека вирус АТСV-1.
В ходе исследований специалисты из университета Джона Хопкинса обнаружили,
что человек неустойчив к вирусу, который обитает в озерных и речных водах.
Первый случай заражения вирусом АТСV-1 был зафиксирован относительно
недавно, передает Vladtime. Его обнаружили в мозгу мертвого человека. После
инцидента, в ходе исследований, АТСV-1 был обнаружен у больных, страдающих
психическим расстройством.

На данный момент точно не установлено, каким образом вирус передается
человеку, однако ясно, что АТСV-1 поражает некоторые виды зеленых
водорослей, обитающие в озерах и реках. Теперь в задачи ученых входит
определить механизм передачи опасного вируса человеку.


Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Ученые впервые объяснили вред от расчесывания чешущихся мест
приветствует Вас!
Американские ученые разобрались, почему чесать там, где чешется, вредно для
здоровья: расчесывание участка кожи заставляет мозг выделять серотонин,
отчего неприятные ощущения становятся сильнее. Результаты исследования
представлены в журнале Neuron, а коротко о нем сообщается в пресс-релизе
Университета Вашингтона в Сент-Луисе.
Ученым давно известно, что расчесывание зудящей кожи вызывает слабые болевые
ощущения. <Мозг получает эти сигналы, и реагирует на них, выделяя
нейромедиатор серотонин, помогающий справиться с болью. Однако это вещество,
попадая в спинной мозг, нередко "сходит с рельсов" и вместо нейронов боли
вступает в реакцию с нервными клетками, усиливающими ощущение зуда>, -
объясняет ведущий автор исследования Чжоу-Фэн Чэнь (Zhou-Feng Cheng).
Биологи вывели породу мышей, у которых не было генов, необходимых для
выработки серотонина. Даже когда грызунам сделали инъекцию вещества,
вызывающего кожный зуд, они почти не чесались. Однако после дополнительной
инъекции серотонина интенсивность расчесывания стала такой же, как у
нормальных мышей.
<Расчесывание помогает снять зуд за счет создания слабых болевых ощущений.
Однако реакция организма на эту боль делает зуд куда более мучительным>, -
резюмирует Чэнь.
Что касается людей, то снимать зуд, блокируя выделение серотонина, не
является адекватным подходом, считает Чэнь. Этот нейромедиатор играет
слишком важную роль в деятельности организма: он участвует в росте, обмене
веществ, и, главное, управляет чувствительностью к боли.
Вместо этого Чэнь предлагает исправить каналы связи между серотонином и
нервными клетками спинного мозга, отвечающими за передачу информации о зуде
в мозг (GRPR-нейронами). Первым шагом к этой цели стало определение
серотонинового рецептора, благодаря которому это вещество активизирует
GRPR-нейроны - этот рецептор 5HT1A.

Источник: lenta.ru

[Будь-здоров! 2] У драчунов и убийц нашли особые гены
приветствует Вас!
Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили гены, с которыми,
возможно, связано чрезвычайно агрессивное поведение преступников - драчунов
и убийц. Результаты своих исследований авторы опубликовали в журнале
Molecular Pyschiatry, а кратко о них сообщает британское издание The
Independent.
В своем исследовании специалисты изучили гены 753 заключенных из 19
крупнейших тюрьм Финляндии. Среди них - 215 лиц, осужденных за
ненасильственные деяния, такие как, например, вождение в нетрезвом виде или
распространение наркотиков, и 538 преступников, получивших наказания за
убийства, покушения на убийства или побои.
При этом число лиц, совершивших более десяти тяжких преступлений, были
отнесены в отдельную группу, насчитывающую 84 человек. Именно этих людей и
касаются выводы исследователей.
По их словам, от пяти до десяти процентов всех тяжких насильственных
преступлений в Финляндии можно отследить, выявляя лиц с особым генотипом.
Такие люди имели особые формы генов MAO-A и CDH13.
Первый является основным регулятором допамина - нейромедиатора,
ответственного за чувство удовлетворения и мотивации. У лиц, совершивших
тяжкие преступления, специалисты отметили форму гена MAO-A, которая плохо
регулирует уровень допамина. В этом контексте такая разновидность MAO-A
получила название <гена воина>. Она отвечает за высокий уровень агрессии в
ответ на провокации.
CDH13 связан с наркотической зависимостью и плохой управляемостью
импульсивным поведением. С этим геном ученые связывают также и дефицит
внимания. У преступников, не совершивших деяния с применением насилия, такие
особые формы генов MAO-A и CDH13 не обнаружены.
Между тем, многие эксперты заявляют о том, что пока рано делать выводы о
генетических предпосылках агрессивного поведения и использовать генетику для
выявления лиц, потенциально способных на убийства и изнасилования. По мнению
таких ученых, влияние среды играет куда более существенную роль в
формировании личности преступников.

Источник: lenta.ru

[Будь-здоров! 2] Ученые раскрыли, почему англичане и французы угрюмые
приветствует Вас!
Ученые раскрыли, почему англичане и французы угрюмые
Ученые провели исследование и выяснили, почему жители Великобритании,
Франции и США рождаются угрюмыми. Исследователи утверждают, что печаль
жителей этих стран обусловлена генетикой. Об этом ученые написали в статье,
опубликованной в The Daily Express.

Согласно исследованию стало известно, что англичане, французы и американцы
являются несчастными обладателями краткой формы гена, который отвечает за
выработку серотонина в мозге.

В статье о работе ученых говорится, что одна из самых кратких форм этого
гена обнаружена у французов, а вот среди датчан меньше всего людей страдает
этой генетической особенностью.

Видимо поэтому жители Дании чаще всего попадают в списки счастливейших людей
мира.
Источник: mignews.com