Кулинарные рецепты на со всего мира!! Zvezda-Receptov.ru
Кулинарные рецепты на каждый день!
1. Шоколадный коктейль с печеньем
На 4 порции:
200 мл молока
100 мл ванильного мороженого
3 столовые ложки какао порошка
4 песочных печенья
Рецепт:
1. В ёмкость блендера влить молоко и всыпать какао порошок.
2. Добавить ванильное мороженое им взбить все вместе. Перелить в стакан приготовленный коктейль.
3. Песочное печенье растолочь и посыпать коктейль полученной крошкой.
4. Подать коктейль с маленькой ложечкой.
Готовить: 15 минут
Средняя калорийность
Совет
Для приготовления коктейля вместо ванильного мороженого можно использовать шоколадное. В этом случае используется 1 столовая ложка какао. Какао можно заменить порошком для приготовления горячего шоколада.
2. Смузи "Арабские сказки"
На 1 порцию:
1 стакан клюквенного сока
6 ягод клубники
1/2 банана
6 ядер миндаля
Рецепт:
1. Миндаль ошпарить, снять кожицу, размолоть ядра в пудру. У клубники удалить чашелистики.
2. Поместить в блендер муку, половинку банана, клюквенный сок. Взбить до однородной массы.
3. Всыпать миндальную пудру и взбивать еще несколько секунд.
4. Перелить смузи в бокал и подать.
Готовить: 10 минут
Средняя калорийность
3. Витаминный коктейль
На 4 порции:
1 средняя свекла
1 апельсин
300 г капусты
сок лимона
1 столовая ложка оливкового масла
Рецепт:
1. Отварить 1 среднюю свеклу, натереть на крупной терке.
2. Очистить 1 апельсин.
3. Нашинковать 300 г капусты.
4. Выложить в салатницу овощи с апельсинами, перемешать.