Эффективный интеллект. Память и внимание: выходим на новый уровень!
Здравствуйте, друзья!
Когда-то давно я провёл тренинг «Память и внимание: выходим на новый уровень». Тренинг удался на славу, причём результаты его для участников лежали порой в совершенно неожиданных областях: кто-то писал о том, что стали получаться танцевальные движения, у кого-то улучшилось настроение и поднялся уровень энергии, кто-то наладил отношения с начальством… И, само собой, были отзывы в
духе «уменьшилось время, затрачиваемое на подготовку отчётов на работе, и при этом ошибок стало в разы меньше» или даже «запомнил телефон и сложную формулу, которые мельком записал на какой-то бумажке и вспомнил, когда меня внезапно об этом спросили».
И вот несколько дней назад я решил, что пора уже провести его новую редакцию, улучшенную и дополненную. В чём же будет состоять принципиальное улучшение? А оно будет, и будет таким, которое
вы не найдёте ни в одном другом курсе по развитию памяти и внимания!
Начну издалека: в какой-то момент, занимаясь вопросами улучшения памяти, я ввёл в практику технику «линии жизни». Элементарная и очень мощная техника, которая состоит в длительном и настойчивом детальном вспоминании всей своей жизни (или каких-то отдельных её участков). И… Я столкнулся с тем, что многие участники написали мне, что у них есть «чёрные» области памяти, погружаться в
которые – больно и неприятно… Да-да, «больно» здесь можно понимать буквально! Ведь у многих из нас есть в жизни чрезвычайно неприятные эпизоды, про которые не то чтобы подробно вспоминать – даже просто подумать неприятно…
Я прекрасно понимал, что ценность «линии жизни» от этого не уменьшается, но тогда я не мог предложить простых и эффективных способов трансформации и нейтрализации этой «черноты» и боли. Но я не остановился. Я
занялся методами практической психологии (или даже психотерапии), и научился устранять практически любую травматику, трансформируя (переосмысляя) соответствующие воспоминания в нечто куда более ресурсное. Я могу это делать для себя, могу – для любого человека, который придёт ко мне на консультацию. Но…
Режим индивидуальной консультации несовместим c режимом массового онлайн-тренинга. Но я не переставал искать и учиться, совершенствуя своё мастерство как
психолога-консультанта, так и ведущего вебинаров.
И некоторое время назад благодаря всем вам – и в особенности тем, кто приходил на мои вебинары и медитации – я понял, что у меня появились нужные инструменты. Часть из них я вам уже передал на медитативных занятиях и других онлайновых мероприятиях, часть ещё лежит у меня «под спудом», отработанные лишь в частном порядке с участием тех, кто приходил ко мне на консультации.
И эти
инструменты достаточно просты, чтобы я смог качественно передать их именно в режиме онлайн-тренинга. Часть – через текст, часть – через аудио и видео.
В общем, я решил собрать воедино все старые техники, отобрать из них самые актуальные и уже этим летом, в августе, запущу программу развития памяти и внимания, интегрирующую в себе как «классические» подходы вроде мнемотехники, приёмов запоминания и скорочтения, так и системные, интегративные вещи, сочетающие
в себе тренировку концентрации, осознанности и – самое важное – навыков трансформации личных травматических переживаний.
Самое занятное – что если просто убрать значительную часть «травматики» из своей памяти (точнее, не убрать, а трансформировать), то память сама по себе начинает работать лучше. Ей не нужно подавлять отдельные участки воспоминаний (попутно затрудняя и вспоминание других фрагментов из-за ассоциативных механизмов работы мозга), и
человек «вдруг» начинает замечать, что его всё меньше и меньше беспокоят забывчивость или неспособность что-то вовремя вспомнить.
Зачастую после этого попросту отпадает желание «улучшать» память всяческой мнемотехникой и другими тренировками. Что ж, в курсе я эти методы дам как факультатив для желающих. Гораздо важнее, на мой взгляд, заняться развитием осознанности и внимания – ведь именно они в будущем станут залогом того, что в памяти не образуется
по-новому какая-нибудь «чёрная» зона – массив воспоминаний, который так хочется подавить и не вспоминать никогда…
На данный момент тренинг ещё не готов. Однако я уже собрал значительную часть материалов, накидал схемы, держу в голове линейку стержневых упражнений тренинга и упражнений «факультативных»…
И ближайшие три недели я буду регулярно рассказывать вам о том, что я на тренинг наметил, параллельно его
дорабатывая и детализируя. Но это будут не просто рассказы в духе «приходите-покупайте-и-буйт-вам-щастье», а именно содержательные письма, где я буду разбирать что-то, что вы сразу сможете применить себе во благо – ну и дальше упоминать, как мы это будем использовать и развивать на тренинге.
Сам же тренинг будет представлять из себя десятинедельную (!) программу, в которую будет входить множество аудиокастов, вебинары с подробными разъяснениями и
ответами на вопросы, а также – серия отчётов, по которым я обязательно буду выдавать вам обратную связь, при необходимости помогая скорректировать ваши занятия. Теперь о стоимости. Она будет (в базовом варианте, без расширенного пакета материалов и без индивидуальных консультаций по скайпу) варьировать от 5000 до 7500 рублей. Продажу тренинга я открою ближе к середине июля, но уже сейчас у вас есть возможность забронировать за собой самую низкую стоимость (и – самые высокие скидки на более
продвинутые пакеты), сделав предоплату в 500 рублей. Обращаю ваше внимание: предоплата в 500 рублей – это не полная оплата за тренинг, а именно взнос, который фиксирует за вами право на минимальную стоимость. Когда откроются продажи тренинга, цена «для всех» будет постоянно расти, а для тех, кто совершил предоплату она будет зафиксирована на уровне 5000
рублей (то есть надо будет доплатить 4.500). Более того, для тех, кто сделает предоплату, будет доступна опция в дальнейшем разбить платёж на два (это делается для тех, кому сложно по тем или иным причинам сразу проводить платежи более 3.000 рублей).
Не секрет, что я это делаю для того, чтобы понять, как много людей всерьёз заинтересованы в теме. Ведь проводить тренинг такой продолжительности на группу в 3-4 человека я заведомо не
согласен.
Так что я скажу ещё такую вещь: сделав предоплату в 500 рублей, вы в любом случае (и - сразу же!) получите от меня материалы, ценность которых превышает эту сумму. На данный момент я в такой комплект включил вебинар «Рациональная психогигиена» и электронную книгу-самоучитель, содержащую описание всех техник программы «Память и внимание: выходим на новый
уровень» предыдущей редакции тренинга.
Кстати, в качестве «бонусов» к тренингу будут приложены многие из моих вебинаров и даже фрагментов других тренингов. Но это будут не бонусы в духе «купите на рупь и получите бонусов на десять», а скорее дополнительные материалы, в которых будет примерно то же, что в и тренинге, но другими словами. «Рациональная психогигиена» - один из таких вебинаров. И, скажу по секрету, это будет один из
материалов из самого начала тренинга.
