Эффективный интеллект. Работает ли 'anti-age' психология?
Здравствуйте, друзья!
Намедни мне в очередной раз попалась страничка в интернете, где автор – психолог, использующий хорошо знакомые мне техники, рассказывает, что разработала технологию психологической проработки вопросов старости и, мол, после таких проработок люди реально молодеют, восстанавливают здоровье и так далее.
Несколько лет назад, прочитав нечто подобное, я бы покрутил пальцем у виска и
закрыл бы страничку, впоследствии вспомнив её разве что для того, чтобы поржать с друзьями на тему «очередных лохоразводчиков». А вот сейчас…
Нет-нет-нет, я не собираюсь рассказывать вам очередную серию баек про «супер-пупер-чудо-гипер-сверх-мега-ресурсы» нашего организма или разводить бурду про то, что «мозг надо использовать хотя бы на 30%...». Те, кто разводят подобное, по моим убеждениям либо просто не понимают, что говорят, путая красивые
метафоры и реальное положение дел, либо же действительно тупо зарабатывают на страхе и боли своих клиентов.
И всё же – разве можно утверждать, что “anti-age” психология (т.е. противовозрастная психология или психология омоложения) работает?
Да! Тысячу раз да!
И механизмы тут очень простые. Неочевидные, но действительно простые. Заключаются они в том, что человека через осознание многих шаблонов,
убеждений и прочих мыслительных паттернов подводят к тому, что он сам начинает понимать, как и где вредит своему здоровью. И – просто-напросто перестаёт вредить.
Помимо этого вполне реально через подобные процессы повышения осознанности помочь человеку развить чувствительность, которая поможет ему довольно точно определять, что нужно его телу в разные моменты: от пищевых потребностей или ощущений «стоит воздержаться», до понимания, что надо делать
в предболезненном состоянии, чтобы не дать болезни развиться.
Думаю, это знакомо многим из вас: скажем, приходите домой с продутым ухом. И ощущения такие, что вроде ещё здоров, но уже есть понимание, что на следующий день ка-а-ак разболится (ага, это опыт, сын болезней трудных). Но кто-то так и оставляет продутое ухо и на следующий день берёт больничный или же просто «героически» страдает, а кто-то в тот же вечер, скажем, обматывает ухо и голову тёплым шарфом, принимает
витамины или даже какое-то лекарство, может – выполняет небольшую психопрактику или медитацию на нормализацию состояния… И на следующий день – всё отлично!
И немного личного: я не просто уверен, что так можно – я это реализую! Я реально стал заметно здоровее за крайние лет пять. В конце мая я пару раз гулял с женой в парке часа по полтора-два, вокруг нас тополиного пуха было столько, что на поверхности прудов местами сформировался сплошной
«снежный» покров! Пару лет назад, пройдя сквозь такое скопление минут за пять, я пришёл на работу с распухшим носом, красными слезящимися глазами и, в целом, абсолютно неспособный вести семинары и читать лекции, и «отходил» дня два. В этот раз – лишь несколько раз, пардон, сморкнулся из-за пуха, совсем уж нагло забившегося в нос. Два дня подряд я так гулял, друзья мои! Два дня! А у меня в детстве была куча аллергий, плюс диагностирована бронхиальная астма… А ведь я как-то вот
не занимался проработкой аллергий целенаправленно. Просто-напросто многие проработки затрагивают всё, и улучшающий эффект накапливается и накапливается…
Вернёмся к вопросам старости. Пожалуй, нелепо будет утверждать, что процесса старения объективно не существует. Однако точно так же можно уверенно утверждать, что значительная часть «старческих» недугов – это не собственно старость, а запущенное здоровье. Здоровье, которое можно сберечь, если смолоду, или
восстановить. Или, по крайней мере, заметно улучшить состояние и приспособиться, если речь идёт о чём-то практически невосстановимом вроде потерянных пальцев или даже конечности. Не верите? А вы поинтересуйтесь, кто такой, скажем, Ник Вуйчич – человек, рождённый без рук и ног, но пришедший к всемирной известности!
Настоящий же вопрос – в отношении к собственному здоровью, уважении к своему телу и развитии чувствительности, позволяющей понимать, что же
вам – вашему телу – на данный момент будет полезнее всего. И, конечно, в желании прожить достаточно долго, чтобы оставить достойный след в памяти потомков и, возможно, даже истории всего человечества! И в этом плане психология омоложения абсолютно реальна и действенна.
На этом пока всё. В следующих выпусках – снова про здоровье мозга.
Желаю вам яркого вдохновения и высокой осознанности!
Цена "Трансформации проблем в ресурсы" составляет ещё 1500 рублей. В материалах - записи двух
вебинаров и медитативного занятия "Принятие себя".
13 мая была на вебинаре. Запомнились 2 важных момента, которые я всегда раньше избегала (не хватало времени), а сегодня Павел так подал информацию, что не выполнить не возможно… Елена
Была 13 мая на вебинаре. До него думала, что негативные мысли — это вообще не про меня. Но за эти два дня осознала, что они имеют место быть. Стала
отслеживать их и прорабатывать. Под конец дня возвращалась домой с улыбкой. Дарига
Благодарю за информацию, полученную на вебинаре «Избыток и недостаток». Раньше я делила все на позитивное-негативное, нравится-не нравится, приятно-раздражает и т.д., а представление проблемы как избыток или недостаток уже снимает с нее заряд и делает меньший разрыв между тобой и проблемой. Еще раз спасибо. Елена
Была на вебинаре "Трансформация проблем в ресурсы"" эффект от сегодняшней медитации несколько потряс... работы похоже непочатый край...сложно пока говорить об эффекте, надо еще и еще повторить... благодарю, Павел, ваши занятия дают большой эффект и хорошую отдачу. Алёна
