[Будь-здоров! 2] Три рецепта ванночек для ног: подолог рассказал, как подготовиться к весне.
[Будь-здоров! 2] Три рецепта ванночек для ног: подолог рассказал, как подготовиться к весне.
приветствует Вас!
снимает усталость и предотвращает развитие некоторых болезней.
Домашние ванночки - самый простой и приятный способ подготовиться к тому
дню, когда надо снять закрытую обувь и явить миру свои ноги.
Врач-подолог Виктор Антонов рассказал, как легко и просто в домашних
условиях провести процедуру, которая поможет не только улучшить внешний
вид стоп, но и снять усталость, а также предотвратить развитие некоторых
болезней.
Ванночка с солью
Это средство особенно хорошо работает весной, так как служит
профилактикой простудных заболеваний. Плюс - снятие отеков, напряжения.
Для приготовления основы подойдет и поваренная, и морская соль - одна
столовая ложка на литр теплой воды.
В ванночку в зависимости от особенностей ног можно добавить:
хвойный эфир (для улучшения кровообращения);
масло чайного дерева (для борьбы с грибком);
нашатырь (для борьбы с натоптышами).
Ноги держать в ванночке 20 минут, при остывании добавить теплый раствор.
Повторять два-три раза в неделю.
Ванночка с мылом
Подойдет тем, кому надо избавиться от мозолей или натоптышей.
На литр теплой воды понадобится одна столовая ложка натертого на терке
мыла. Добавить в ванночку три чайных ложки соды.
Ноги держать в ванночке 30 минут, при остывании добавить теплый раствор.
После процедуры обработать пятки пемзой и нанести жирный крем. Повторять
два раза в неделю.
Ванночка с уксусом
Эта процедура для тех, кому надо избавиться от натоптышей, грибка,
запаха пота, размягчить кожу.
Добавить в теплую воду две столовых ложки уксуса. Ноги держать в
ванночке 15 минут, затем обработать пемзой и окунуть в прохладную воду.
Через 20 минут после процедуры смазать стопы увлажняющим кремом.
13.04.2023 15:47
Анна Копач
