[Будь-здоров! 2] Ученые нашли растительное соединение, останавливающее рак и рассеянный склероз
приветствует Вас!
Революционное соединение, останавливающее рак, найдено в обычном
садоводстве

Американские ученые совершили сенсационное открытие.
Ученые совершили большой прорыв в поисках способов остановить
прогрессирование рака, открыв новое соединение, содержащееся в
повседневном садоводстве. Это произошло после того, как австралийские
ученые разработали "ДНК-ножницы " для борьбы с раком.
Как пишет Daily Star, теперь ученые из Орегонского университета здоровья
и науки (OHSU) открыли растительное соединение, которое может помочь в
борьбе с раком и рассеянным склерозом. Это соединение, сульфуретин,
блокирует фермент, который играет ключевую роль в обоих заболеваниях,
повреждая защитную миелиновую оболочку вокруг нейронов - процесс,
наблюдаемый при рассеянном склерозе и некоторых видах рака.
Открытие, которое стало возможным благодаря многолетним исследованиям
студентов Портлендского университета, было подробно описано в Journal of
Biological Chemistry. В лабораторных тестах сульфуретин успешно
ингибировал активность фермента, предлагая потенциал для новых методов
лечения.
Ларри Шерман, доктор философии, профессор Отдела неврологии
Национального исследовательского центра приматов OHSU, сказал: "Мы
считаем, что это препарат, который может повлиять на многие различные
сферы".
Соединение было найдено в цветах группой студентов, годами измельчавших
цветы, чтобы выделить и протестировать их молекулы.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ
Новое открытие в лечении рака: ученые выяснили, как на опухоли влияет
холестерин
Теперь исследователи планируют протестировать соединение на животных
моделях, чтобы исследовать его эффективность, терапевтический потенциал
и потенциальные побочные эффекты для лечения рака и нейродегенеративных
заболеваний, таких как рассеянный склероз.
Анжела Хоффман, докторша философии, монахиня и профессор химии, вышедшая
на пенсию в начале этого года, чтобы возглавить свой монастырь, начала
работать с Шерманом десять лет назад. Она сказала: "Направлять студентов
на проведение такого рода исследований помогает им в их карьере. Это
открытие может оказаться полезным для лечения болезни Альцгеймера или
других нейродегенеративных заболеваний. Поскольку основная проблема
связана с расщеплением гиалуроновой кислоты, это может быть полезным для
людей".
Напомним, ученые нашли доказательство "скрытого сознания" у коматозных
пациентов.

[Будь-здоров! 2] Паста Амосова: рецепт и польза для здоровья
приветствует Вас!
Паста Амосова: рецепт и польза для здоровья

Паста Амосова - это витаминная смесь, которая приобрела популярность
благодаря своей натуральности и пользе для организма. Ее рецепт собран
из простых, но очень питательных ингредиентов, помогающих поддерживать
здоровье, укреплять иммунитет и заряжать энергией.
Этот рецепт назван в честь известного украинского хирурга Николая
Амосова, который рекомендовал такую смесь для
поддержания сердечно-сосудистой системы. На странице valeria.matrokhina
рассказали о рецепте этой удивительной пасты, которая уже завоевала
сердца многих поклонников здорового образа жизни.
Ингредиенты:
* Темные изюм 200 г
* Чернослив сушеный 200 г
* Курага 200 г
* Инжир или финики 100 г
* Клюква сушеная 100 г
* Грецкие орехи (или другие по вашему выбору) 200 г
* Лимон с цедрой (средний) - 1 шт.
* Апельсин с цедрой 1/2 шт.
* Мед 2 ст.л
Приготовление:
1. Все ингредиенты нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки.
Последний вариант сохраняет текстуру пасты, придавая ей более насыщенный
вкус.
2. Готовую смесь переложите в герметичный контейнер и храните в
холодильнике.
Способ применения
* Для взрослых: по 1 ст. л трижды в день за 30 минут до еды. Если у вас
чувствительный кишечник, рекомендуется принимать пасту после еды.
* Для детей школьного возраста: по 1 ч. л в день.
Польза пасты Амосова для организма
Паста Амосова - это настоящий дар природы, обеспечивающий ваш организм
необходимыми питательными веществами, которые помогают бороться со
стрессом, повышают иммунитет и поддерживают общее состояние здоровья.
* Магний: незаменимый минерал, регулирующий уровень кортизола - гормона
стресса. Он также поддерживает высвобождение нейромедиаторов,
стабилизирующих настроение и способствующих релаксации.
* Цинк: необходим для оптимальной работы надпочечников, поддерживает
деятельность нейромедиаторов и улучшает здоровье мозга, что способствует
лучшей адаптации к стрессовым ситуациям.
* Селен: защищает организм от окислительного стресса и поддерживает
функцию щитовидной железы, что является решающим для регуляции
метаболизма и реакции на стресс.
* Натрий и калий: эти два минерала регулируют выработку гормонов и
поддерживают баланс жидкости в организме. Они являются ключевыми для
эффективной гормональной функции и сердечно-сосудистой стабильности во
время стресса.
* Грецкие орехи и сухофрукты: богаты антиоксидантами, клетчаткой и
здоровыми жирами, которые поддерживают здоровье сердца, мозга и общий
метаболизм организма.
* Цитрусовые: добавляют пасте витамин C, который поддерживает иммунную
систему, способствует выработке коллагена и улучшает здоровье кожи.
* Мед: не только подслащивает пасту, но обладает антибактериальными
свойствами, способствует энергии и поддерживает общее здоровье.
Благодаря уникальному сочетанию сухофруктов, цитрусовых, орехов и меда
паста Амосова содержит множество полезных веществ, среди которых
витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка.
Поддержка сердечно-сосудистой системы
Грецкие орехи богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые снижают
уровень холестерина, а калий в сухофруктах помогает регулировать
артериальное давление. Цитрусовые поддерживают упругость сосудов,
способствуя улучшению кровообращения.
Укрепление иммунитета
Лимон, апельсин и клюква - источники витамина С, активизирующего
защитные силы организма. Мед, известный своими антибактериальными
свойствами, помогает бороться с инфекциями.
Улучшение пищеварения
Чернослив и курага содержат много клетчатки, что способствует работе
кишечника, облегчает пищеварение и помогает бороться с запорами.
Снижение стресса
Содержащийся в сухофруктах и орехах магний помогает расслабить нервную
систему, снижает уровень стресса и улучшает сон.
Энергетическая поддержка
Инжир, изюм и финики - это натуральные источники быстрых углеводов,
которые обеспечивают организм энергией на весь день.
Антиоксидантная защита
Клюква и лимон содержат антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные
радикалы, предотвращая преждевременное старение клеток.
Кому подходит паста Амосова
Тем, кто:
* испытывает усталость или эмоциональное выгорание;
* хочет укрепить иммунитет в холодное время года;
* стремится поддержать здоровье сердца и сосудов;
* заботится о красоте кожи, волос и ногтей благодаря питательным веществам.
Хотя паста Амосова является натуральным продуктом, она содержит мед и
сухофрукты с высоким уровнем природного сахара. Людям с сахарным
диабетом или аллергией на мед или цитрусовые следует
проконсультироваться с врачом перед употреблением.
Этот простой, но эффективный рецепт является примером того, как природа
может заботиться о нашем здоровье. Добавьте пасту Амосова в свой
ежедневный рацион, чтобы не только поддержать иммунитет, но и улучшить
общее самочувствие.

[Будь-здоров! 2] Можно ли есть грецкие орехи без замачивания: ответ нутрициологов
приветствует Вас!
Как правильно есть грецкие орехи, чтобы они лучше усваивались:
действительно ли их нужно замачивать

Грецкие орехи - настоящий источник полезных веществ. Они насыщены
омега-3 жирными кислотами, белками, клетчаткой, витамином Е, магнием и
цинком. Этот суперфуд способствует укреплению сердца, улучшает работу
мозга и помогает организму бороться с воспалительными процессами.
Немногие задумываются, что метод потребления грецких орехов может влиять
на их питательную ценность. Замачивание делает их более легкими для
пищеварения, в то время как сухие орехи остаются хрустящими и удобными
для хранения. Давайте поподробнее рассмотрим эту разницу.
Сухие грецкие орехи: классический выбор
Натуральные, необработанные грецкие орехи - идеальный вариант для
быстрого перекуса. Они сохраняют свою свежесть длительное время и не
нуждаются в дополнительной подготовке. В то же время в их составе
содержатся танины и фитиновая кислота, которые могут затруднять усвоение
определенных минералов и вызывать дискомфорт у людей с чувствительной
пищеварительной системой.
Замоченные грецкие орехи: максимум пользы для организма
Выдерживание орехов в воде несколько часов или ночью помогает уменьшить
содержание таннинов и фитиновой кислоты, одновременно активируя ценные
ферменты. Это способствует лучшему усвоению питательных веществ и делает
орехи более легкими для пищеварения. К тому же их текстура становится
более нежной и мягкой. Единственный недостаток - этот метод требует
времени, а замоченные орехи сохраняются значительно меньше, чем сухие.
Какой вариант лучше
Оба способа использования имеют свои преимущества, а выбор зависит от
личных потребностей. Сухие орехи идеально подходят для тех, кто ценит
удобство и длительный срок хранения. Если же вы хотите получить максимум
пользы или имеете чувствительное пищеварение, следует отдать
предпочтение замоченным орехам.
Сухие орехи отлично подходят для быстрых перекусов и приготовления блюд,
в то время как замоченные лучше вписываются в ежедневный рацион
благодаря более легкому усвоению. Самое важное - выбрать тот вариант,
который наиболее подходит именно вам и вашему организму.

[Будь-здоров! 2] Высокое давление: что можно есть при гипертонии
приветствует Вас!
Какая пища сбивает давление: лучшие продукты, рекомендуемые кардиологами

Высокое давление или гипертония - это состояние, требующее особого
внимания и диеты.
Некоторые продукты позволяют контролировать давление и соответственно
предотвращать кризисное состояние. Прежде всего речь идет о продуктах,
содержащих клетчатку, омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, витамин D и
такие важные минералы, такие как кальций, калий и магний. Они оказывают
положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и
артериальное давление.
Продукты, которые рекомендуют кардилоги добавить в рацион
Йогурт: натуральный или греческий йогурт богат кальцием, магнием и
калием -- минералы, помогающие поддерживать нормальное давление.
Ягоды: черника и клубника содержат антоцианы, способствующие улучшению
состояния сосудов.
Свекла: этот овощ богат нитратами, которые организм превращает в оксид
азота, расслабляющий сосуды. Его можно употреблять в салатах, запекать
или пить свекольный сок.
Картофель: источник клетчатки, магния и калия, он помогает регулировать
водно-солевой баланс и снижает давление.
Зелень: шпинат, капуста и другая листовая зелень содержат нитраты,
улучшающие кровообращение. Используйте их в супах, салатах или гарнирах.
Рыба: лосось и скумбрия - источник омега-3 жирных кислот и витамина D,
которые полезны для сердца и сосудов.
Цельные зерна: овсянка, киноа и цельнозерновой хлеб насыщены клетчаткой,
что снижает уровень плохого холестерина и артериального давления.
Бананы: калий, содержащийся в бананах, выводит излишки натрия и помогает
сосудам расслабляться. Полезны также грибы, фасоль и авокадо.
Помидоры: эти овощи содержат много калия и ликопина. Ликопин улучшает
упругость сосудов и как следствие нормализует давление. Кроме того,
помидоры являются хорошим источником калия.
Ранее мы писали, когда нужно есть, чтобы похудеть. Больше об этом
читайте в новости.

[Будь-здоров! 2] Польза и вред манго
приветствует Вас!
Этот экзотический фрукт может быть не столь безопасным, как вы думаете

Медики советуют употреблять только одно манго в день.
Манго ценят за большое содержание витаминов и ценных микроэлементов.
Однако нужно знать, что не все его могут употреблять.
Почему манго может быть опасным для здоровья
Проблемы с пищеварением
Незрелое манго содержит большое количество кислот и крахмала, которые
могут раздражать желудок и вызвать боль или диарею. У людей с
чувствительной пищеварительной системой чрезмерное потребление может
вызвать дискомфорт.
Аллергические реакции
Манго принадлежит к тому же ботаническому роду, что и ядовитый плющ. Его
кожура и сок содержат урушиол - вещество, которое может вызвать
аллергические реакции у чувствительных людей. Симптомы включают зуд,
сыпь и покраснение кожи.
Высокое содержание сахара
Дозревшие плоды манго очень сладкие - в 100 граммах содержится примерно
14-15 г природного сахара. Для людей с диабетом или склонностью к
повышенному уровню сахара в крови чрезмерное употребление манго может
быть нежелательным.
Кому нельзя употреблять манго
* Родителям следует обратить внимание, что фрукт не следует давать детям
до трех лет. Малышам он совсем не рекомендован в таком маленьком возрасте
* Фрукт может навредить тем, кто страдает хронической подагрой
* Людям с диабетом и лишним весом следует отказаться от высушенных
плодов. Их употребление влечет за собой резкие скачки сахара
* Во время беременности важно осторожно вводить в рацион манго. Будущей
матери противопоказано чрезмерное употребление мякоти. Это чревато
развитием порока сердечно-сосудистой системы будущего ребенка. Подобный
риск присутствует из-за большого количества витаминов С и А в манго
Правда ли, что зефир полезен и кому его есть запрещено --

[Будь-здоров! 2] Первые симптомы рака яичников: врач рассказала, на что нужно обратить внимание
приветствует Вас!
Первые симптомы рака яичников: врач рассказала, на что нужно обратить
внимание

Рак яичников - один из самых опасных видов рака, поскольку его симптомы
часто маскируются под общими недугами, что значительно усложняет его
выявление.
Врач Doctor Shireen поделилась со своими подписчиками важной информацией
о симптомах, которые не следует игнорировать и о том, как важно
своевременно обращаться к врачу.
Почему рак яичников трудно диагностировать
В отличие от других форм рака, которые могут проявляться отчетливо
выраженными симптомами, рак яичников часто проявляется в виде
неспецифических признаков. Это означает, что пациенты могут испытывать
общую усталость, дискомфорт в желудке или вздутие, не подозревая, что
это может быть связано с раком.
Красные флаги, которые нельзя игнорировать
Многие люди не обращают внимания на симптомы, которые могут являться
признаками рака. Вот несколько тревожных сигналов, на которые следует
обратить внимание:
* Вздутие живота: постоянное или восходящее ощущение вздутия может быть
первым симптомом рака яичников.
* Быстрое чувство насыщения: если вы замечаете, что быстро насыщаетесь
во время еды, это может быть одним из признаком.
* Тупая боль в нижней части живота или таза: эта боль может быть
постоянной или появляться периодически .
* Частое мочеиспускание: если вы вдруг стали чаще посещать туалет, это
может свидетельствовать о проблемах.
Почему важно обращаться к врачу
Врач подчеркнула, что раннее выявление рака яичников может значительно
улучшить шансы на успешное лечение. Если у вас есть какие-либо из
вышеперечисленных симптомов, не стесняйтесь обратиться к врачу общей
практики. Он может провести простой анализ крови и осмотр на наличие
необычных образований или комков.
Реальные истории
Люди часто умалчивают свои симптомы, и это может привести к роковым
последствиям. Например, одна из подписниц рассказала, что ей
диагностировали рак яичников в 24 года, хотя в течение четырех лет врачи
не могли найти причину ее недомоганий. Другая же читательница рассказала
о своей сестре, которая умерла в 26 лет после года, полного симптомов,
которые никто не мог объяснить.
Рак яичников может быть коварен и его симптомы часто просто
игнорируются. Важно знать о возможных тревожных знаках и не медлить с
посещением врача, даже если симптомы кажутся незначительными. Ваше
здоровье - в ваших руках, поэтому не бойтесь обращаться за медицинской
помощью.

[Будь-здоров! 2] Мужское интимное здоровье: врач-уролог развенчивает популярные мифы
приветствует Вас!
Мужское интимное здоровье: врач-уролог развенчал популярные мифы

Мужское здоровье -- тема, окутанная многочисленными мифами и ложными
представлениями. Действительно ли уролога стоит посещать только при
наличии жалоб, действительно ли потенция снижается ежегодно после 40 лет
и еще на многие вопросы попробуем ответить.
Специально для LIGA Life уролог Александр Наумчук рассказал о самых
распространенных мифах и дал квалифицированные ответы на важные вопросы.
Миф 1: К урологу нужно обращаться только при наличии жалоб
На самом деле профилактические осмотры у уролога необходимы. Даже если
мужчину ничего не беспокоит, посещать врача стоит раз в год. В случае
подозрений на урологические проблемы обследования следует проходить
каждые полгода. Это поможет вовремя выявить возможные заболевания и
избежать осложнений.
Миф 2: Эректильная дисфункция встречается только у мужчин после 50 лет.
Это не так. Нарушения потенции могут возникать и в 30, а также в 20 лет.
Причинами могут являться гормональные нарушения, стресс, неправильный
образ жизни и хронические заболевания.
Миф 3: Подогрев сиденья в авто вредит мужскому здоровью
Длительное использование подогрева сиденья действительно может оказать
негативное влияние на репродуктивную функцию мужчины. Постоянный
перегрев яичек может приводить к нарушению качества спермы.
Миф 4: Тесное белье и узкие брюки вредят фертильности
Это правда. Тесная одежда создает повышенную температуру в области
яичек, что может негативно влиять на сперматогенез. Длительное ношение
обтяшивающей одежды действительно может повлиять на качество спермы.
Миф 5: Обсмотр у уролога - болезненная процедура
Это заблуждение. Современные методы диагностики позволяют провести
обследование без дискомфорта. Многие мужчины избегают посещения врача
именно из-за этого страха, однако подход специалиста и применение
современных технологий делают процесс максимально комфортным.
Миф 6: Мужчины чаще хотят секса, чем женщины
Исследования показывают, что уровень сексуального желания индивидуален и
зависит от физиологических и психологических факторов, а не от пола.
Миф 7: Прерванный половой акт - безопасный метод контрацепции
На самом деле этот метод не только малоэффективен, но может вызвать
проблемы с эрекцией и оргазмом в будущем. Кроме того, определенное
количество сперматозоидов может попасть во влагалище еще до эякуляции.
Миф 8: У мужчин нет женских гормонов
Это неправда. В мужском организме также есть эстрогены, просто в гораздо
меньших количествах, чем у женщин. Они играют важную роль в работе
организма, влияют на костную ткань, сосуды и эмоциональное состояние.
Миф 9: Рак простаты передается по наследству
Есть определенная генетическая предрасположенность к раку предстательной
железы. Если у отца или деда было диагностировано это заболевание,
следует внимательнее следить за своим здоровьем и регулярно проходить
обследование.
Миф 10: Отсутствие утренней эрекции - это всегда проблема
Не всегда. Если такая ситуация повторяется редко, это не повод для
беспокойства. Однако, если отсутствие эрекции стало систематическим,
следует обратиться к урологу.
Миф 11: Низкий уровень тестостерона можно повысить только медикаментозно.
Не всегда. Если уровень тестостерона находится в пределах нижней нормы,
то его можно повысить с помощью физических нагрузок, правильного питания
и здорового образа жизни. Однако если уровень гормона критически низкий,
без медикаментозного лечения не обойтись.
Миф 12: После 40 лет потенция ежегодно снижается на 2%
Это примерный показатель, зависящий от образа жизни мужчины. Регулярная
физическая активность, здоровое питание и отсутствие вредных привычек
могут помочь сохранить потенцию на высоком уровне даже после 50-ти.
Миф 13: Половой член можно сломать
Да, это возможно. Хотя в нем нет костей, резкое и неконтролируемое
движение во время полового акта может повлечь за собой разрыв белковой
оболочки кавернозных тел, а это требует срочного медицинского вмешательства.
Миф 14: Частая мастурбация ухудшает качество спермы
На сегодняшний день нет однозначных доказательств, что мастурбация
вредит мужской фертильности. Однако, если мужчина планирует сдавать
спермограмму, то перед этим следует воздержаться от эякуляции в течение
3-5 дней, чтобы получить максимально точные результаты.
Миф 15: Мужское бесплодие - это редкость.
Сегодня это совсем не редкость. По статистике, мужской фактор является
причиной бесплодия в 40-50% случаев.
Миф 16: Чем чаще секс, тем здоровее мужчина
Регулярная половая жизнь действительно оказывает положительное влияние
на здоровье, однако важен баланс. Чрезмерная активность без достаточного
восстановления может наоборот привести к физическому и эмоциональному
истощению.
Миф 17: Импотенция - это навсегда
Если не заниматься лечением, эректильная дисфункция может
прогрессировать. Но благодаря современным методам медицины ее можно
скорректировать или полностью вылечить.
Миф 18: Курение повышает риск импотенции.
Да, это правда. Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах,
ухудшают кровообращение, что может приводить к эректильной дисфункции.
В здоровье важно не полагаться на мифы, а доверять научным фактам и
квалифицированным врачам. Регулярные профилактические осмотры и
сознательный подход к собственному телу помогут мужчинам сохранить
здоровье на долгие годы.