[Будь-здоров! 2] Первые симптомы простуды. Быстрая помощь.
[Будь-здоров! 2] Первые симптомы простуды. Быстрая помощь.
приветствует Вас!
Первые симптомы простуды. Быстрая помощь.
Как помочь при первых симптомах простуды.Симптомы простуды- довольно
неприятное состояние. Как быстро ликвидировать первые симптомы простуды,
продолжать заниматься любимым делом и жить полноценной жизнью. Об этом и
поговорим в данной статье.
Простудные заболевания - самые частые сезонные недуги. Иногда
наваливаются на нас внезапно и сильно. Как быстро вы выйдите из этого
состояния - зависит от защитной реакции вашего организма.
Первые легкие симптомы простуды могут стать единственными и последними,
если принять вовремя и главное правильные меры защиты.
Как быстро помочь себе:
1.Если вы только пришли с улицы - выполните небольшие гигиенические
процедуры, которые займут буквально несколько минут вашего времени, но
защитят ваш организм от проникновения микробов внутрь. Вымойте руки.
Промойте носовые пазухи. Прополощите горло раствором соли, лучше морской
(половина чайной ложки соли на стакан теплой кипяченой воды).
2. Хорошо выспитесь и отдохните. Каждый знает, что сон лечит. Желательно
взять отгул на два дня и отлежаться. Это лучше, чем переносить простуду
на ногах, а потом свалиться на две-три недели с осложнением.
3. Как можно больше пейте напитков в теплом виде. Это клюквенный морс,
травяные отвары с липовым цветом, ромашкой, чай с имбирем. Можно выпить
на ночь бокал глитвейна. Красное вино содержит ряд полезных для
организма веществ и улучшит сон.
4. Очень полезно вдыхать аромамасла, например с эвкалиптом. Запах
эвкалипта обладает антибактериальным и противовоспалительным действие и
помогает снять заложенность носа.
5. Примите горячую ванну с морской солью, если нет температуры. Или
погрейте ноги с добавление горчицы. Как известно, стопа является зоной
верхних дыхательных путей. После прогревания смажьте стопы внутренним
свиным салом, оденьте хлопчатобумажные, а потом шерстяные носки и в
постель. Можно поставить на пятки горчичники, одеть носки и в постель -
так спать всю ночь. Это очень помогает в начале простуды. Проверено!
6. А вот основания больших пальцев рук - это рефлексогенная зона
гортани. Поэтому полезно прогревать не только ноги, но и руки. Обклейте
основания пальцев разогревающим пластырем и болезнь вас минует.
7. Кушайте куриный бульон (конечно, курица должна быть домашней) или еще
лучше овощной суп с зеленью. Они укрепят иммунитет. Мясную пищу при
начальных симптомах простуды лучше не употреблять, она заберет слишком
много энергии, так необходимой организму для борьбы с инфекцией.
8. При первых симптомах простуды необходимо подкрепить свой организм
адаптогенами, такими как радиола розовая, лимонник китайский, женьшень.
Плюс продукты пчеловодства тоже хорошо подойдут - маточное молочко, мед.
Именно такое сочетание адаптогенов и продуктов пчеловодства встречается
в комплексе <<Биск>> компании Vision. Лимонник китайский + маточное
молочко + проролис - помогут уже при первых признаках простуды и гриппа,
не позволят болезни развиться.
