[Будь-здоров! 2] Как защитить себя от простуды и гриппа
приветствует Вас!
Как защитить себя от простуды и гриппа
Защита от простудыОсень в этом году необычайно теплая, но, как бы там ни
было, скачки температуры, первые заморозки все же отражаются на
состоянии здоровья людей, особенно у тех, у кого ослаблена иммунная
система. Поэтому тема, как защитить себя от простуды и гриппа и роль в
этом иммунитета будет интересна для многих.
Наивно думать, что съеденные летом фрукты-овощи смогли насытить наш
организм приличным запасом полезных веществ. Недавний пример. Моя
соседка, которая фактически прожила весь летний период на даче,
заболела. Интересно, что кашля, насморка не было, а вот температура дала
резкий скачок до 39-ти градусов и на протяжении трех дней ничем нельзя
было ее сбить. Врач скорой помощи диагностировал воспаление легких и
женщину забрали в больницу.
Случай такого заболевания не единичный. В этом я убедилась при посещении
больницы. Уже теперь недостатка в пациентах нет, хотя до эпидемии
простудных заболеваний, которая, как правило, начинается в
ноябре-декабре, дело не дошло. Удивительно, почему такие напасти, как
респираторно-вирусные инфекции одолевают людей в холодную пору года,
если по логике низкая температура как раз должна препятствовать
распространению инфекционных агентов?
Объяснение простое. Если человек одевается не по погоде, мерзнет, то в
результате спазма кровеносных сосудов нарушается питание различных
тканей, приводящее к ослаблению защитной функции организма. Как вы
понимаете, через такой ослабленный <<пограничный>> барьер могут легко
проникнуть различные вирусы и бактерии. Вспомните, эпидемии гриппа летом
никогда не бывают. Вывод: одевайтесь по погоде!
Болеть не хочется никому, разве, что детям, мечтающим о пропуске
школьных занятий. У нас, взрослых, такого желания точно нет. Поэтому,
как не избито это звучит, но именно профилактика иммунитета позволит
пережить холодное время года без простуды. Прежде чем продолжить тему
как защитить себя от простуды и гриппа давайте разберемся, что же такое
иммунитет. По-научному определение звучит так: это устойчивость
организма к воздействию инфекционных и не инфекционных агентов,
обладающих свойствами чужеродных антигенов. Представьте ситуацию: все
системы организма находятся в равновесии и вдруг что-то чужеродное
проникает извне. Каждый день наш организм подвергается воздействию этих
внешних агентов - вирусов, бактерий, грибов, токсинов.
Но вот ведь интересно, что на одну и туже инфекцию организмы людей
реагируют по-разному. Одни могут болеть часто, приобретая хронические
осложнения, другие - отделаться, что называется, легким испугом. Причина
кроется в том, что местная иммунная система у кого она в здоровом
кишечнике, сработала, как барьер, отразила <<вражескую атаку>>. А если
человек болен, у него патология ЖКТ, местная иммунная система не в
состоянии противостоять инфекциям. Чужеродный антиген, проникающий в
организм, вещество органическое. Может быть растительное, микробное или
животное. Любое из них вызывает иммунные реакции, то есть срабатывание
иммунитета.
Где же находится иммунная система -- наша защита не только от простуды,
но и всевозможных нарушений в организме? Человеческий иммунитет
обеспечивается органами лимфоидной системы, которые можно разделить на
две группы: центральную и периферическую. Центральный орган лимфоидной
или иммунной системы это - костный мозг и вилочковая железа (тимус).
Если нарушения происходят в костном мозге, то страдает весь организм в
целом. Например, под воздействием радиации после Чернобыльской аварии
началось резкое увеличение заболеваний сердечно-сосудистой, костной
системы, хронических и простудных заболеваний, как у взрослых, так и
детей. Поражение центральной лимфоидной системы приводит к тому, что все
слабые места организма остаются без защиты.
Второй важный орган лимфоидной системы - тимус или вилочковая железа.
Довольно часто происходит, когда у простывшего ребенка резко поднимается
температура. Она может не сбиваться на протяжении нескольких дней, а
потом так же резко пропадать и ребенок опять здоров. Такую реакцию
болеть быстро и бурно на протяжении роста и развития ребенка позволяет
наличие тимуса. У взрослых, особенно пожилых людей возможна другая
реакция: температура чуть выше нормы, а состояние хуже некуда. Болезнь
затягивается надолго, инфекция из верхних дыхательных путей опускается
вниз, провоцируя осложнения. Оказывается, вилочковой железы у взрослого
человека нет. Эта железа в период полового созревания атрофируется. Её
функции переходят другим периферическим органам лимфоидной или иммунной
системы.
Периферические органы иммунной системы, к сожалению, не всегда выполняют
возложенную на них защитную функцию. Что бы узнать причины, надо иметь
представление о самих органах. Во-первых, это - миндалины причем не
только глоточные, но и все, которые находятся вокруг глоточного кольца,
являющиеся главным барьером, не пускающим <<вражеских>> агентов через рото
и носоглотку в наш организм. Воспаляющиеся миндалины при простуде -
реакция защиты от проникновения инфекции в глубь. Если вместо санации,
миндалины удаляются, этим самым делается первая брешь в иммунной системе.
Кто-то может возразить, мол, удаление миндалин - это зашита от простуды.
Да, возможно, простудными заболеваниями вы стали меньше болеть, а
ларингиты-бронхиты или желудочно-кишечные заболевания вас не беспокоят?
Ведь теперь инфекция беспрепятственно попадает в кишечник, который так
же является периферическим органом иммунной системы.
В кишечнике есть, так называемые, пейеровы бляшки. Скопления этих
лимфоидных клеток призвано обеспечить обезвреживание любой инфекции,
которая попадает в кишечник. Если у человека нет проблем ЖКТ, то пейровы
бляшки не пропустят вредные микроорганизмы или токсины в кровь и лимфу.
Вся гадость выйдет вместе с каловыми массами. В идеале это так, но мы
ежедневно нарушаем микрофлору желудка, если не вредным питанием и
вредными привычками, то приемом каких-либо лекарств. Банальный
дисбактериоз может привести к воспалению слизистой, накоплению различных
микробов и паразитов. Наступает момент, когда пейровы бляшки уже не в
состоянии бороться с обилием враждебных агентов и обеспечить чистоту
большинства жидкостей организма. В результате появляется вторая огромная
<<дыра>> в нашей иммунной системе.
Важным периферическим органом лимфоидной системы является кровь. Если
кровь здорова, то в ней есть достаточно антител -- гаммаглобулинов,
которые <<поймают>> антиген и <<отнесут>> его к белым кровяным тельцам
лейкоцитам. Лейкоциты, говоря простым языком, антиген уничтожат, но при
этом погибнут сами. Белые кровяные клетки -- настоящая скорая помощь
организма, реагируют на любую опасность. Они, как главные клетки
иммунной системы, могут перемещаться не только с кровью. Проходя сквозь
сосудистые стенки в органы или ткани где возникла проблема, уничтожают
чужеродные тела. Заодно вырабатывают антитела, которые позволяют
человеку стать невосприимчивым к ранее перенесенным заболеваниям, то
есть приобрести иммунную защиту.
Лейкоциты - это целая группа клеток. Каждая из них выполняет свою
защитную функцию. Основное место образования лейкоцитов - костный мозг.
По содержанию белых кровяных клеток специалисты понимают, что в
организме происходит патологическая реакция. Плохо, когда показатель
повышен, что свидетельствует о наличии воспалительного процесса или
какой-то инфекции. Не лучше, когда он ниже нормы, так как это может
свидетельствовать о проблемах онкологического характера.
Важный орган иммунной системы - лимфатические узлы. Это плацдармы,
которые не дают инфекции распространиться из очага в глубь организма.
Еще одни иммунный орган -кожа. Да, да, не удивляйтесь, ведь именно ее
внешний вид часто говорит о нашем здоровье. Она препятствует
проникновению различных бактерий и микроорганизмов, которые атакуют
извне. Теперь, когда вы имеете представление о том, какие органы
относятся к иммунной системе, продолжим тему, как защитить себя от
простуды и гриппа.
Для начала запомните, если вы все же заболели, то не стоит переносить
заболевание на ногах. Кроме того, если вам закрыли больничный, не
означает, что проблема ушла окончательно. На протяжении двух недель
ослабленную иммунную систему надо укреплять, иначе не минуем рецидив,
так как вирусное инфицирование привело к угнетению всех звеньев иммунитета.
В период эпидемии гриппа, как правило, рекомендуется марлевая защитная
повязка или мази с антисептиками. Такие предосторожности необходимы, что
бы вирусы не инфицировали эпителиальные клетки верхних дыхательных
путей. Ведь если это произойдет, то возможно проникновение инфекции в
органы ЖКТ, что влечет за собой цепную реакцию - заболевания других
органов. Наша задача усилить организм и создать такие условия микробам,
в которых они жить не смогут.
Чтобы <<залатать дыры>> в иммунной системе, профилактика иммунитета должна
быть комплексной. Считается, что защита от простуды в первую очередь
может быть обеспечена нормальной микрофлорой кишечника и верхних
дыхательных путей, так как именно она стимулирует функцию лимфоидной
системы вообще. Если этот фактор нарушается, то возможна серьезная
ситуация: микробы, которые живут в организме и не вызывают болезни,
начнут работать подобно патогенным микроорганизмам, то есть безвредное
становится опасным.
Как защитить себя от простуды и гриппа? Профилактику следует начать с
нормализации микрофлоры кишечника. У компании НСП есть замечательный
продукт - Бифидофилус Флора Форс. Принимается по одной капсуле три раза
в сутки за полчаса до еды в течение месяца. Курс, как правило,
проводится 2 раза в год, при необходимости увеличивается до 4-х раз. Это
необходимо делать, даже если нет явных проблем ЖКТ, потому, что качество
нашей пищи, к сожалению, далеко от совершенства. Консерванты, усилители
вкуса, красители и т.д. - удар по бактериальной системе кишечника.
Если в желудочно-кишечном тракте находится оптимальное количество
необходимых ферментов, активизируется функция пейровых бляшек и иммунная
система кишечника работает на сто процентов. Однако, начиная с 30 лет
уровень ферментной активности в ЖКТ начинает снижаться. Не переваренные
продукты обмена приводят к риску дисбактериоза. Улучшить обменные
процессы можно с помощью продукта НСП Фуд Энзаймс (Пищеварительные
ферменты), принимая по 1-2 капсуле 1-3 раза в день, особенно в периоды
<<праздника живота>> -- различных праздничных застольев.
Стрессы приводят к угнетению всех иммунных органов, а стрессовые
ситуации могут поджидать нас на каждом шагу. Поэтому антистрессорная
воздействие обязательно должно быть в плане профилактики всех
инфекционных осложнений. Для этого существует целая линейка продуктов
НСП: Эйч Ви Пи, Эйт, Эй Джи-Экс и 5-гидрокситриптофан - любой на ваш выбор.
После того, как мы нормализовали микрофлору кишечника, ферментный
состав, поборолись со стрессом, теперь можно принимать иммуномодуляторы.
Напомню, иммуномодуляторы - это вещества, дающие подпитку всем звеньям
иммунной системы. Сюда относятся такие продукты НСП, как Кордицепс,
Колострум, Корень солодки, Подарко, Чеснок высокоактивный, Би Поллен и
др. Что бы не навредить организму, надо знать разницу между
иммуномодуляторами иммуностимуляторами, а также особенности их применения.
Когда привели в порядок желудочно-кишечный тракт, в порядке ферментная
система, мы обязательно должны получить в оптимальной дозе витамины и
минералы, потому, что они являются коферментами всех ферментов в нашем
организме. Если в организме нехватка этих микроэлементов, то собственная
ферментная система работать не будет. Компания НСП предлагает - Ти Эн
Ти, Суперкомплекс, Мега Хел, Би Поллен (Пчелиная пыльца).
Если свободные радикалы присутствуют в нашем организме в большом
количестве, они сбивают функции всех обменных процессов. Поэтому, как
защитить себя от простуды и гриппа без применения антиоксидантов,
которые повышают эффективность функционирования иммунной системы?
Обязателен прием антиоксидантов курсами два раза в год Замечательные
антиоксидантные свойства у продуктов НСП -- Грепайн с синергист
протектором, Антиоксидант, Защитная формула, Кофермент Q10 Плюс.
Вот такая защита от простуды предлагается с помощью продуктов компании
НСП! Да, и еще хочу напомнить, пока не начались всевозможные эпидемии,
начинайте лечить хронические заболевания, пока они не в стадии
обострения. Что бы потом массированный выброс микроорганизмов не привел
к полному проседанию иммунитета.
