[Будь-здоров! 2] Упражнения, настои и советы по оздоровлению желудка. Народные средства
приветствует Вас!
Упражнения, настои и советы по оздоровлению желудка

1. Опущение желудка и кишечника
2. Язва желудка
3. Грыжа желудка
4. Недостаточность кардии желудка
5. Увеличенный объем желудка
Народные средства
а) Ромашка
б) Подорожник
в) Прополис
г) Овсянка
д) Геркулес
Оздоровление желудка: упражнения, настои, советы
Желудок представляет собой полый орган, располагающийся в зоне левого
подреберья. Его основной функцией является переваривание пищи.
Характерные особенности желудка заключаются в способности менять свои
размеры и формы в зависимости от количества наполняющей его пищи. Данный
орган пищеварения отличается повышенной чувствительностью к
некачественному и неправильному питанию, следствием чего является
развитие различных заболеваний. Примечательно, что оздоровление желудка
становится возможным посредством физических упражнений и средств
народной медицины.
Упражнения
Наиболее эффективному лечению поддаются следующие заболевания, которые в
комплексе с медикаментозной терапией можно вылечить в домашних условиях:

1. Опущение желудка и кишечника
При опущении упомянутых органов пищеварения важно выполнение дыхательных
упражнений на голодный желудок. Для лечения:
принимается горизонтальное положение на спине;
одна рука кладётся на грудину, другая -- на живот;
при опущении желудка осуществляется диафрагмальное дыхание: одновременно
с глубоким вдохом выполняется максимальное втягивание живота, после чего
осуществляется долгий выдох.
Также известный народный врач Алексей Маматов mamatov.com рекомендует
выполнять следующие виды физических занятий при опущении, направленных
на оздоровление желудка и кишечника:
Исходное положение -- лежа на спине. Руки вытягиваются вдоль туловища,
после чего вверх по очереди поднимаются ноги в количестве 4 раз каждая.
Такое упражнение также полезно для пресса.
Лежа на спине, ноги сгибаются в коленях. Руки -- вдоль тела. 4 раза
осуществляется поднятие таза вверх.
2. Язва желудка
Существует целый комплекс физических упражнений при язве желудка:
Упражнение No 1
исходное положение -- лежа на спине, руки вытянуты вперед;
одновременно поднимаются ноги и руки;
фиксация такого положения должна длиться несколько секунд;
принимается начальная позиция;
количество повторений -- 8-10 раз.
Упражнения
Для увеличения картинки кликните по ней мышкой
Упражнение No 2
Также при язве полезно следующее занятие:
в лежачем положении на спине ноги сгибаются в коленях. При этом пятки
упираются в пол, руки поднимаются вверх и закрепляются в замке, а локти
разводятся в стороны;
верхняя часть корпуса максимально приближается к коленям;
на выдохе локти сводятся перед собой.
Такое упражнение на пресс в совокупности с употреблением настоек из
прополиса и овса особенно полезно при язве.
3. Грыжа желудка
Грыжа желудка характеризуется выпадением органа в полость грудины, что
неизменно сопровождается болями в процессе приема пищи или наклонов вперед.
Наиболее эффективными упражнениями при грыже являются дыхательные
занятия, которые следует выполнять на голодный желудок:
исходное положение -- стоя на коленях;
аккуратно делаются наклоны в обе стороны;
принимается стоячее положение, в котором также осуществляются наклоны;
в процессе выполнения движений важно соблюдать правильное дыхание: при
наклоне делается вдох, при выдохе принимается начальная позиция.
Осложнения грыжи проявляются в язве и гастрите желудка.
4. Недостаточность кардии желудка
Недостаточность кардии желудка проявляется в неполном закрытии кардии,
клапана, отделяющего желудок от пищевода, в результате чего в последний
попадают желчь, ферменты и желудочный сок. Чаще всего, недостаточность
кардии является результатом гастрита, а иногда и язвы желудка.
Главная цель физических упражнений при недостаточности кардии желудка --
поддержание мышечного тонуса. Для этого полезны тренировки, направленные на:
развитие мышц позвоночника;
укрепление пресса.
При недостаточности кардии желудка также важно осуществлять долгие пешие
прогулки и заниматься бегом. Таким образом кардия принимает свое обычное
положение.
5. Увеличенный объем желудка
В соответствии с жизненным образом и количеством съедаемой пищи объем
желудка может быть разным. Поскольку орган отличается пластичностью,
лечению могут поспособствовать следующие дыхательные упражнения для
уменьшения желудка:
Исходное положение -- стоя. Делается глубокий вдох и выдох. Живот
втягивается, а дыхание задерживается на 10 секунд.
Мышцы лица максимально расслабляются, язык высовывается. В быстром темпе
втягивается и выпячивается живот.
Исходное положение -- лежа на спине. Одновременно с напряжением брюшных
мышц к полу прижимается поясница. Ноги сгибаются в коленях. При этом
стопы располагаются в параллель друг другу. На вдохе живот максимально
втягивается. Процесс выдыхания сопровождается расслаблением живота.
Данные упражнения для уменьшения желудка необходимо выполнять на
голодный орган пищеварения.

Народные средства
Различные настои на основе трав, приготовленные в домашних условиях,
также эффективно влияют на оздоровление желудка и кишечника:
а) Ромашка
20 граммов травы в виде аптечной ромашки смешивается с аналогичным
количеством других трав в виде календулы, подорожника, череды,
тысячелистника.
Пара столовых ложек полученной сухой смеси из ромашки и лекарственных
трав заливается полулитром воды, после чего кипятится в течение 3 минут.
После часового настаивания в состав из ромашки и трав добавляется мёд в
количестве 2 столовых ложек.
Смесь из трав и ромашки выпивается по полстакана четырежды в день.
Настой ромашки -- отличное средство для лечения острой формы гастрита, а
также эффективно при язве и грыже.
б) Подорожник
Столовая ложка сухой травы подорожника заливается стаканом холодной воды.
Также возможно перемешивание подорожника с ромашкой и ложкой меда или
кефира.
Употребление такой смеси из подорожника необходимо осуществлять перед
отходом ко сну.
Подорожник особенно хорошо подходит кишечнику, обогащая его клетчаткой.
Посредством подорожника лечению поддаются запоры, улучшается работа
всего кишечника в целом. Также за счет благотворного воздействия травы
наблюдается положительная динамика в язве и грыже желудка.
в) Прополис
Прополис или пчелиный мед -- одно из самых полезных средств, используемых
в народной медицине. Прополис известен своими антибактериальными и
заживляющими свойствами. Посредством прополиса успешно лечатся проблемы
с кишечником, гастриты, язвы и грыжи желудка.
Настойка прополиса, приготовленная в домашних условиях, также эффективна
при язве желудка. Прополис обволакивает защитной пленкой желудок, что
способствует снижению кислотности, снятию спазмов. Настойка прополиса в
количестве 40-60 капель растворяется в 1/4 стакана воды или молока,
после чего употребляется внутрь на голодный желудок.
Народные средства
г) Овсянка
Неочищенный овес в количестве 3 стаканов заливается тремя литрами воды.
Состав из овса варится на медленном огне в течение часа.
По истечению указанного времени смесь из овса сцеживается и остужается.
Отвар овса хранится в холодильнике.
Настой овсянки или овса принимается в разогретом виде по 100 мл за 45
минут до приема пищи на голодный желудок. Овес особенно полезен при
лечении патологий, связанных с кишечником.
д) Геркулес
Овес в неочищенном виде измельчается и перемешивается.
Столовая ложка геркулеса или овса варится в 0,5 литрах воды в течение 5
минут.
Геркулесовый отвар настаивается в течение часа.
Далее геркулес сцеживается, и в него добавляется ложка мёда.
Полученный геркулесовый отвар делится на три порции.
Каждая порция овсянки или овса выпивается на голодный желудок.
Настой овса широко используется для лечения грыжи и активно используется
при язве желудка.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и
исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете
рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск.
Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность
за их применение лежит на вас.

[Будь-здоров! 2] Все, что нужно знать о народном лечении эрозии желудка
приветствует Вас!
Все, что нужно знать о народном лечении эрозии желудка

Эрозия желудка - это неглубокие дефекты, которые не проникают в мышцу
двенадцатиперстной кишки и слизистой оболочки желудка и после заживления
не образуют рубцов.
Причины возникновенияэрозии желудка: заболевания желудка онкологического
характера; попадание в желудок солей тяжелых металлов, концентрированных
кислот, щелочей и других веществ, которые разъедают желудок; болезни
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствующие вызвать
кислородное голодание желудочных тканей; сахарный диабет; хронические
заболевания других органов пищеварения; злоупотребление алкогольными
напитками; курение; тяжелые заболевания печени; неправильное питание,
прием лекарственных средств, которые оказывают негативное влияние на
слизистую желудка; стрессовые ситуации и длительные психологически
эмоциональные расстройства; наличие инфекций хеликобактерий. Лечение
эрозии желудка народными средствами - эффективный и действенный способ.
Однако стоит отметить, что перед началом лечения народными средствами
необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, потому что в любом
случае для максимальной эффективности нужно дополнительное лечение.
описание

Многие сталкиваются с такой проблемой, как эрозия желудка, народными
средствами можно решить эту проблему, но не стоит забывать о правильном
питании. При эрозии желудка можно кушать пшеничный хлеб, булочки не чаще
2 раз в неделю. Супы необходимо заправлять рафинированным маслом и
употреблять с протертыми овощами. Из мяса можно кушать кролика и курицу,
из рыбы - треску, окуня и судака. Каши нужно кушать молочные, протертые.
Из напитков можно пить соки, некрепкий чай, отвар шиповника.
При эрозии нельзя кушать овощные, рыбные, мясные отвары, жирное мясо,
грибы, соленья, копчености, огурцы, лук, редьку, щавель, репу, капусту,
соусы, газированные напитки, кофе, сырые фрукты и овощи.
Народные средства и рецепты
Завариваем 1 столовую ложку травы сушеницы болотной 250 мл кипятка,
укутываем, настаиваем 2 часа, процеживаем. Принимаем по 80 мл за 30
минут до еды 3-4 раза в день. Трава сушеница болотная оказывает
ранозаживляющее действие.
Заливаем 1 ст. л. корней синюхи голубой 200 мл воды, кипятим на
медленном огне полчаса. Остужаем, процеживаем и пьём по 1 ст. л. 3-4
раза в день через 2 часа после еды и потом ещё перед сном. Синюха
голубая оказывает антистрессовое и успокаивающее действие. Курс лечение
должен составлять не менее 3 недель.
Готовим <<аировое>> вино. Возьмем 100 г свежих мелко нарезанных корней
аира, зальём 1 литром натурального белого вина, плотно закроем и
поставим в затемненное место в комнате, настаиваем 2 недели. Процеживаем
вино и пьём за 30 минут до и после еды по глотку. В день нужно выпивать
10-12 глотков.
Возьмите 20 г листьев эвкалипта, залейте 1 литром кипятка, настаивайте,
пока не остынет, и процедите. Принимайте 6 раз в день до еды по 50 мл.
С осени заготовьте ягоды брусники, залейте их холодной кипяченой водой.
Пейте этот настой всю зиму за 20-30 минут до еды по 60 мл. Воду
необходимо каждый день доливать.
Съедайте за 20 минут до еды по 100-150 г винограда в день.
Возьмите 2 г порошка семени лимонника и употребляйте эту дозу в день.
Народное лечение - эрозии желудка грецкий орех
Возьмите 10-15 незрелых грецких орехов, нарежьте тонкими ломтиками,
залейте 500 мл водки, настаивайте в стеклянной банке 2 недели в темном
месте, плотно при этом закройте крышкой банку. Принимайте 1 столовую
ложку настойки, разбавив в 125 мл воды 3 раза в день после еды.
Возьмите в равных долях сливочное масло и мед, смешайте все и принимайте
эту смесь за 30 минут до еды по 1 столовой ложке 3-4 раза в день
Пейте до еды морковный сок по 60 мл.
Промойте картофель, натрите вместе с кожурой, отожмите сок и пейте его 3
раза в день за 30 минут до еды по 60 мл. Перед применением сок
необходимо взбалтывать. Курс лечения должен составлять не менее 4-5 недель.
Возьмите 5 столовых ложек оливкового масла и 5 столовых ложек свежего
сока облепихи, перемешайте все и настаивайте 3 дня. Принимайте настой по
1 чайной ложке по утрам на голодный желудок. Лечиться таким методом
необходимо не менее 2 недель.
Смешайте 20 капель спиртовой настойки прополиса в 250 мл теплой воды и
употребляете настой через каждые 5 часов. Таким способом необходимо
лечиться не менее 3 недель.
Необходимо хорошо помыть несколько горсток пшеницы, разложит на
смоченную марлю, сверху накрыть другим слоем марли и оставить так на 3
дня, время от времени смачивая водой. Проращенные ростки пшеницы
необходимо измельчить (необходимо 6 столовых ложек), смешать с 2 ст. л.
оливкового масла и поместить в стеклянную посуду. Принимайте средство по
1 ч. л. за 60 минут до завтрака 5 дней.
Возьмите 5 листьев алоэ не младше трехлетнего возраста и 5 ст. л. меда.
Перед применением листья необходимо положить в морозильную камеру. После
этой процедуры нужно пропустить алоэ через мясорубку, отжать сок при
помощи марли и смешать с мёдом. Принимайте по 1 ч. л. на голодный
желудок по утрам на протяжении 3 недель.
Необходимо положить 5 ст. л. сухой аптечной ромашки в эмалированную
кастрюлю. Залить стаканом молока и довести до кипения, затем настаивайте
1 час и сцеживайте. Пейте по 1 стакану на голодный желудок 5 дней.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и
исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете
рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск.
Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность
за их применение лежит на вас.

[Будь-здоров! 2] Опущение желудка: как вылечить гастроптоз при помощи народной медицины
приветствует Вас!
Опущение желудка: как вылечить гастроптоз при помощи народной медицины

Известно, что каждый внутренний орган в теле человека находится на своем
определенном месте. Он крепится к мышцам при помощи связок, которое
удерживают стабильное положение органов. Под влиянием некоторых факторов
мышцы и связки могут ослабевать, и в таком случае может развиваться
опущение внутренних органов. В группу подобных дефектов относят гастроптоз.
Гастроптоз - это опущение желудка. Условно брюшная полость делится
линиями на области. Диагноз гастроптоз ставят в том случае, если желудок
опускается ниже условного обозначения. Часто патология сопровождается
опущением печени и почек.
Гастроптоз - описание
Гастроптоз по форме разделяется на:
врожденный;
приобретенный.
Врожденное (конституционное) опущение желудка может проявляться у людей
с высоким ростом и худощавым телосложением (астенического) с узкой
грудной клеткой.

Приобретенный гастроптоз проявляется из-за ослабления брюшных мышц,
которые вызывают растяжение связок. В большинстве случаев опущение
желудка возникает у женщин после родов и из-за резкого похудения.
Степени
Гастроптоз протекает в нескольких стадиях. Гастроптоз 1 и 2 степени в
большинстве случаев не проявляет никаких симптомов. При первой степени
желудок опускается незначительно - не более чем на 2 см от правильного
положения. Вторая степень характеризуется опущением желудка до условной
линии (ее еще называют гребешковой). Гастроптоз 3 степени развивается в
том случае, когда низ желудка опускается ниже гребешковой линии на один
уровень с тазовыми костями. С развитием патологии работоспособность
снижается.
симптомы и причины
Признаки
Появление ноющей боли в брюшной полости ниже грудной клетки
(эпигастрии). В основном, возникают после еды. Однако если принять
лежачее положение, боль уменьшится.
После принятия пищи появляется ощущение чрезмерной полноты желудка,
тяжесть, несмотря на то, что пища не была обильной.
Снижение аппетита.
Отрыжка, тошнота, запоры (часто), рвота (редко).
Головокружение и головная боль, повышенная возбудимость, нарушение
кровообращения.
На третьей стадии развития дефекта желудка при резких движениях может
появиться острая боль, которая купируется приведением больного в
положение лежа.
При сопутствующем опущении печени и почек появляются характерные для
этих органов симптомы.

Лечение
Для внешнего вида человека с опущением желудка характерно наличие
отвислого живота. Если пациента уложить, становится заметна пульсация
аорты, живот немного втягивается. При долгом нахождении в горизонтальном
положении болевые ощущения отступают. При пальпации можно обнаружить
кривизну желудка. Рентгеновское исследование показывает расположение
желудка и его размеры.
Больным назначают комплексное лечение в зависимости от тяжести заболевания.
При первой и второй стадии развития дефекта рекомендуют физические
упражнения с переходом на дробное питание. Рацион должен содержать
калорийную пищу, что особенно полезно для тех, кто сильно потерял в весе.
Третья стадия сопровождается болевыми приступами после принятия пищи,
что сильно снижает работоспособность. В таком случае рекомендуют около
полутора часов находиться в лежачем положении. Пациенты должны носить
специальный бандаж - пояс, поддерживающий живот. Обязательно следует
заниматься ЛФК, которая способствует укреплению мышц пресса и связок.
Если патология сопровождается запорами, врач назначает слабительные
гомеопатические препараты. Хорошее воздействие на организм при патологии
оказывает плавание, ванны, лечебный душ.
Массаж при гастроптозе должен быть направлен на повышение тонуса мышц
живота, как вариант -- гидромассаж. Для нормализации эмоционального фона
врач назначает успокоительные препараты.
Лечение народными средствами
Для повышения аппетита принимайте настой тысячелистника и полыни. Залить
1 ст. л. смеси 1 стаканом кипятка, настоят в течение получаса, принимать
по чайной ложке за полчаса до еды.
Эффективен настой из листьев подорожника. 3 ст. л. листьев залить 2
стаканами кипяченой воды, оставить на полчаса. Получившийся отвар
разделить на порции по количеству принятия пищи в день и выпить за
полчаса до еды.
6 ст.л. корней лапчатки мелко порубить и настаивать 12 суток в 500 мл
водки. По истечении времени настой процедить и принимать пред едой по 1
ст.л., разведенной в 200 мл воды.
1 ч.л. травы зверобоя, залить 100 мл кипятка, оставить на 30 минут,
процедить. Пить 2-3 раза в день независимо от принятия пищи.
диета и лечение
Диета при гастроптозе
Частое дробное питание 5-6 раз в сутки.
Можно употреблять пшеничный хлеб, каши.
Постоянно кушать овощные супы.
Полезны сливы, абрикосы.
Постоянно употреблять кисломолочные продукты: простоквашу, кефир.
Рекомендуется снизить потребление риса, манной каши, пряностей.

Обязательно перед лечением болезней народными средствами
консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную
переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и
исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете
рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск.
Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность
за их применение лежит на вас.