Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2016-10-11

[Будь-здоров! 2] Как быстро в домашних условиях вылечить герпес

[Будь-здоров! 2] Как быстро в домашних условиях вылечить герпес
приветствует Вас!
Как быстро в домашних условиях вылечить герпес

Данное недомогание медики называют лабиальным или губным герпесом, но в
народе его знают, как лихорадку или простуды на губах. По статистике с
такой болезнью сталкивалось более 73% населения, а 96% являются ее
носителями. Герпес на губах полностью не проходит никогда, его лечение
сводится к тому, чтобы убрать внешние проявления болезни. Пока не
существует препаратов, которые позволят уничтожить этот вирус внутри
организма. Поэтому лечить герпес в домашних условиях - реальный выход.
Как быстро в домашних условиях вылечить герпес
Содержание:
Как действует вирус
Как недуг развивается?
Почему возникает рецидив?
Методы лечения
Как действует вирус
Герпес проникает в организм человека в детстве. Как правило, когда
ребенку около 3-4-х лет, когда материнские антитела прекращают защищать
его. Получить вирус легко. Передается он через биологические жидкости,
например, тетушка, имеющая в крови этот вирус, целует ребенка в приступе
нежности и все: малыш тоже становится его носителем. Попадая в тело,
герпес быстро движется к нервным окончаниям, проникая в слизистые
оболочки. Затем он становится частью ДНК нервной клетки и существует
там, пока не активизируется.
Активным вирус становится, когда у человека заметно ослабляется
иммунитет. Он может появиться во время гриппа или простуды, после
сильного эмоционального всплеска, утомления, менструации, сильного
облучения ультрафиолетом.
<<Просыпаясь>> герпес по нервам продвигается к кожному покрову. Нервы, что
отходят от тройничного сплетения, прикреплены к слизистой рта, деснам,
ушным мочкам, губам, частично щекам. Поэтому герпес локализируется и
проявляется на коже именно в этих областях. Болевые ощущения возникают
потому, что в местах поражения воспаляется нервная ткань.
Как недуг развивается?
Его развитие проходит в несколько стадий:
Пощипывание. Первая стадия - это сильный зуд, покалывание в месте, где
скоро появится лихорадка, несильная боль. Затем кожа слегка краснеет.
Если в этот момент помазать ее специальной мазью, то можно предотвратить
появление вавки. То есть, быстро вылечить герпес.
Воспаление. Вторая стадия - появление небольшого пузырька, внутри
которого прозрачная жидкость. Он напряжен и болит, постепенно
увеличивается в размерах, жидкость мутнеет.
Изъзвление. Пузырек лопается. Жидкость из него вытекает. В ней много
вирусных частиц, из-за чего на месте пузырька возникает язва. Она почти
не болит, но именно на третьей стадии человек очень заразен.
Появление струпа. Четвертая стадия - образование корочки. Под ней язва
постепенно заживает.
Почему возникает рецидив?
Если недуг поразил вас единожды, то он когда-нибудь появится снова. Его
активизацию могут спровоцировать:
болезни соматического характера;
стресс;
курение;
утомление;
плохое питание;
ультрафиолет;
отравление.
Необходимо помнить, что быстро вылечить недуг можно. Для борьбы с ним
разработано много гомеопатических и медицинских средств. Кроме того,
известно поразительное количество народных советов. Не важно, какому
методу вы отдадите предпочтение, главное соблюдать гигиену. Как бы
сильно не чесалась вавка, ее нельзя трогать руками. Также следует
воздержаться от встреч с кем-либо. Нельзя протыкать пузырь, сдирать
корочку. Такие действия могут вызвать обострение и появление новых язв.
Естественно, что не время заниматься сексом.
Совет: Чтобы максимально обезопасить других людей, пользуйтесь отдельной
посудой и полотенцем.
Методы лечения
Как лечить герпес
Традиционный
Если вы почувствовали пощипывание, то вирус уже действует. Следует
незамедлительно применить лекарственные препараты. Быстро вылечить недуг
помогает нанесение мази с содержанием ацикловира на его очаг. Чтобы не
допустить распространения язв, наносить лекарство надо ватной палочкой.
Перед процедурой и после нее тщательно моют руки. Надо следить, чтобы
ваша слюна никуда не попадала, также не стоит трогать руками глаза. Для
ускорения выздоровления часто используют специальные добавки в пищу,
содержащие гидрокситолуэн и цинк. Вы обязательно должны питаться по
диете. Если герпес появляется на губах слишком часто, необходимо
применять и противовирусные препараты.

Обычно герпес проходит за неделю. Если очаг долго заживает, это является
тревожным звоночком. В организме могут быть такие заболевания: опухоли,
ВИЧ-инфекция. Поэтому при долгом выздоровлении и рецидивах требуется
консультация врача, чтобы подобрать оптимальный способ, который позволит
быстро вылечить язвы.
Совет: Предотвратить рецидив можно, если следить за здоровьем.
Гомеопатический
Средства гомеопатии подбираются специалистом индивидуально и часто
пересматриваются в процессе лечения. В их основу обычно ложатся:
Rhus toxicodendron;
Acidum nitricum;
Thuja occidentalis;
Graphit.
Эти препараты характеризуются антивоспалительными и подсушивающими
свойствами. Но надо помнить, гомеопатия не всегда действует на болезнь.
Она полностью не изучена, поэтому вам решать, доверять свое здоровье
такому специалисту или нет.
Народные
Быстро вылечить язвы можно и народными средствами. В этой отрасли
медицины существует множество разнообразных рецептов.
Мази
Чеснок (три дольки), мед (1/2 ложки), древесная зола (1 ложка)
разминаются до однородной массы и наносятся на очаг. Благодаря
дезинфицирующим свойствам чеснока, антивоспалительным - меда,
подсушивающим - золы, недуг быстро отступает.
Сок лепестков календулы (1 ложка столовая), вазелин (1 ложка чайная)
смешиваются и наносятся на язву. Календула дезинфицирует и подсушивает,
вазелин смягчает корку.
Настойки и масла
Масло пихтовое. Действенно только на первом этапе герпеса. Наносится на
очаг каждые 2 часа. Немного печет, что проходит быстро.
Прополиса настойка. Применяется для подсушивания пузырьков. Через 10
минут после смазывания обязательно наносят питательный крем, чтобы
избежать трещин.
Масло облепиховое. Действенно на последнем этапе. Помогает язве быстро
зажить.
Валокордин. В нем смачивают вату и прикладывают ее к очагу.
Масло миндальное. Смягчает корку и помогает ей быстрее затянуться.
Эхинацеи настойка. Герпес протирают смоченным в ней ватным тампоном.
Отвар ромашки. Салфетку смачивают в ней и прикладывают к очагу.
Примочки
Как лечить герпес
Чайные пакетики свежезаваренные. Черный чай - хороший антисептик,
убивает вирус на поверхности и подсушивает пузырек.
Сок лимона и осиновых листьев. Дезинфицирует.
Кухонная соль. К очагу прикладывают соль очень часто и одновременно
щепотку рассасывают. Она не дает увеличиваться герпесу в размерах и
быстро его заживляет.
Горячий содовый раствор. В него окунают ватный диск, который затем
прикладывают к ранке. Такое лечение очень болезненно.
Кусочек льда. Его прикладывают к месту поражения, что позволяет убрать
неприятные ощущения.
Кашица из веток малины. В ней много полифенольных веществ, которые не
любит вирус герпеса. Измельчить ветки можно в блендере или просто
разжевать их.
Каланхоэ. К очагу прикладывают разрезанные листочки. Это помогает
вернуть вирус в спящее состояние.
Яичная пленка. Ее снимаю со скорлупы и кладут на язву. Меняют несколько
раз в день.
Как лечить герпес
Продукты питания
Кашица из петрушки, яблока, моркови и свекольной ботвы насыщает организм
витаминами, что помогает быстро вылечить герпес.
В свекле много веществ, что повышают защитные функции.
Сок алоэ с медом. Прием такой смеси перед едой убережет от рецидива герпеса.
В целом, чтобы как можно реже сталкиваться с герпесом и не задаваться
вопросом, как быстро его вылечить, надо соблюдать здоровый образ жизни:
питаться правильно;
закаляться;
спортом заниматься;
отказаться от сигарет.
А решать, как лечить герпес, каждый человек должен самостоятельно. Не
болейте.

   2016-10-11 18:51:09 (#3440983)

[Будь-здоров! 2] Герпес лечение народными средствами

[Будь-здоров! 2] Герпес лечение народными средствами
приветствует Вас!
Герпес лечение народными средствами
Герпес века лечение
Герпес -- вирусное заболевание с высыпанием пузырьков на коже и слизистых
оболочках.
Симптомы
Первичный герпес в 90% случае протекает без характерно выраженных
симптомов. Рецидивирующий герпес чаще всего протекает с поражением кожи.
Высыпания располагаются на самых разных участках кожи. Как правило,
высыпаниям предшествует зуд и жжение, небольшой отек и покраснение кожи.
Типичная герпетическая сыпь -- группа мелких пузырьков на отечной,
покрасневшей коже. Прозрачная жидкость внутри пузырьков скоро мутнеет, а
вслед за этим пузырьки вскрываются. Пораженный участок покрывается
корочками, которые засыхают и отпадают, не оставляя заметных следов на
коже. Подробнее о симптомах герпеса смотрите тут.
Что происходит? Вирус герпеса поражает кожу, слизистые оболочки, глаза,
внутренние органы и центральную нервную систему. Провоцируют
возникновение герпеса и его рецедивов инфекции, простудные заболевания,
менингит и сепсис. У женщин рецидивы могут возникать в предменструальный
период.
Самый распространенный герпес -- на губах. Высыпания могут возникать то
на одном, то на другом участке кожи, а могут возобновляться на одном и
том же месте. Сыпь не болезненна. Весь процесс длится не более недели.
Одновременно с появлением сыпи могут увеличиваться лимфоузлы,
появляться ощущение озноба и легкая лихорадка.
Очень распространена генитальная форма герпеса. У мужчин герпетические
высыпания появляются обычно на внутреннем листке крайней плоти, на
головке и в стволе полового члена. Если высыпаний много, в процесс
могут вовлекаться лимфоузлы. Появление сыпи сопровождается жжением,
зудом и болезненностью. Иногда появляется частое болезненное
мочеиспускание, может развиться цистит. У женщин герпетическая сыпь
появляется в виде множественных болезненных отечных мокнущих язв.
Одновременно с появлением язв возникают ощущения жжения и зуда в
области промежности.
Герпес передается контактно-бытовым путем как при непосредственном
контакте с больным, так и через инфицированные предметы (посуду,
полотенца, зубные щетки, игрушки). Генитальный герпес передается
половым путем. При заражении беременной женщины возможно заражение плода.
Вирусы простого герпеса типов 1 и 2
ВПГ-1 и ВПГ-2 относят к ДНК-вирусам. Они характеризуются разрушением
заражённых клеток, относительно коротким репродуктивным циклом и
способностью пребывать в латентной форме в ганглиях нервной системы.
При инфицировании ВПГ человек пожизненно становится носителем вируса, в
период обострения инфекции возможна его передача другим людям.
Инкубационный период для герпетической инфекции составляет от 1 до 26
дней. Ранее считали, что ВПГ-1 вызывает преимущественно назолабильный
герпес, а ВПГ-2 -- генитальный. В настоящее время установлено, что оба
возбудителя вызывают герпетические поражения и той, и другой
локализации. Генерализованный герпес чаще вызывает ВПГ-2.
Наиболее распространённым методом диагностики герпетической инфекции
служит выявление АТ к ВПГ-1 и ВПГ-2 в сыворотке крови.
Обнаружение вируса простого герпеса типов 1 и 2
В последнее время для диагностики герпетической инфекции используют
выявление ДНК ВПГ 1 и 2 в материале из везикул и язв кожных покровов
или слизистых оболочек (включая конъюнктиву глаз) методом ПЦР (очень
чувствительный, специфичный и быстрый метод диагностики). Этот метод
можно использовать для выявления вируса в ликворе. Отрицательный
результат ПЦР не позволяет исключить герпетическую инфекцию, так как
из-за короткого репродуктивного цикла возбудителя (в эпителиальных
клетках составляет всего 20 ч) материал для исследования может быть
взят слишком рано или поздно. Положительный результат ПЦР
свидетельствует только о наличии вируса в организме человека, но не
позволяет отличить носительство от активно текущей инфекции.
Классификация
Герпес опоясывающий -- заболевание кожи, вызываемое вирусом, который
сходен с вирусом ветряной оспы. Чаще всего возникновению заболевания
предшествует переохлаждение. Путь заражения -- контактный, при общении с
больным герпесом или вирусоносителем.
Инфекция, как правило, локализуется в слизистой оболочке глотки и
миндалинах, откуда уже попадает в кровь и поражает нервную систему и
кожу. Основными симптомами болезни являются лихорадка, общая
интоксикация, зуд, пузырьковая сыпь.
Локализация поражения односторонняя, это область лица, грудной клетки и
поясницы. Возникают боли, которые иногда приобретают нестерпимый
характер, усиливаются при движении, при прикосновении к коже. Через
несколько дней на коже появляются небольшие пузырьки, наполненные
вначале прозрачным, а затем гнойным содержимым. Через 4--5 дней
поверхность пузырей сморщивается, и образуются корочки бурого цвета.
Заболевание длится в среднем 7--10 дней, иногда до 4--5 недель.
Герпес простой -- вирусное заболевание, вызванное вирусом простого
герпеса (ВПГ), с преимущественным поражением кожных покровов, слизистых
оболочек, центральной нервной системы, иногда даже внутренних органов.
Течение заболевания зависит от состояния иммунитета человека.
Путей заражения герпесом несколько -- это, во-первых, заражение
посредством контакта с источником инфекции (это могут быть как предметы,
так и человек), воздушно-капельным путем, при половых контактах с
носителем инфекции и от матери к плоду. ВПГ, проникая в организм
человека, буквально атакует все его части, он содержится в жидких средах
организма -- крови, моче, слюне, сперме, носоглоточной слизи,
околоплодных водах. При снижении иммунных сил организма (при
переохлаждении, переутомлении, нервном перенапряжении, гриппе)
происходит активация ВПГ. Это вирусное заболевание является хроническим.
Время от момента заражения вирусом до первых признаков проявления
болезни составляет от 1 до 26 дней. Проявляться данное заболевание может
по-разному. Если вирус поражает молодой организм, то чаще всего
заболевание затрагивает область ротовой полости.
Заболевание начинается с резкого повышения температуры тела до 39--40 DGС.
Больной испытывает недомогание, слабость, потерю аппетита, мышечные
боли. При этом на слизистых оболочках ротовой полости (щеках, деснах,
языке) отмечается появление мелких пузырьков с жидким содержимым. Через
2--3 дня пузырьки лопаются, и на месте появившихся язвочек образуются
корочки.
Генитальный герпес -- поражение половых органов. Клиническая картина
данного заболевания сходна с вирусом простого герпеса, но отличается
местом локализации. Данный вид герпеса поражает область мочеполовых
органов, заднепроходного отверстия.
Лечение
Для лечения используются мази с противовирусным действием, например
оксолиновая, для более быстрого устранения герпетической сыпи. Внутрь
принимают такие антивирусные препараты, как ацикловир или зовиракс.
Одновременно проводится прием иммуностимулирующих препаратов.
Необходимые лекарства может назначить только врач.
Рецепты
Народная медицина рекомендует пить витаминные чаи, прикладывать к
пораженному герпесом участку кожи по несколько раз в день смоченную в
кипятке ткань, а также протирать сыпь спиртом и припудривать детской
присыпкой без ароматических и иных добавок.
Лечением чаем
Вирус герпеса весьма коварен. Он появляется, когда его не ждут, -- после
стресса и нервного напряжения, переутомления и болезни. Он опасен и
требует лечения у специалистов. Но чай всегда смягчает болезнь. В
течение дня принимайте общеукрепляющий противовирусный чай. Хоть он и не
специфичен против вируса герпеса, но результат дает неплохой.
Возьмите плоды можжевельника (1 часть), лист мелиссы (3 части), цветки
черемухи (3 части), смешайте и заварите чай в фарфоровом чайнике из
расчета 1 ложка сбора на 1 стакан кипятка. Пейте по 1 стакану горячего
чая с медом или с калиной, протертой с сахаром, 3--4 раза в день.
Можете попробовать чай с прополисом. Заварите цветки ромашки (1 чайная
ложка на стакан), пусть постоит 15 минут, процедите и добавьте 1 чайную
ложку 10%-ной спиртовой настойки прополиса, размешайте и выпейте глотками.
Лечение ягодами
Требуется:
1 ст. ложка плодов калины, 250 мл воды.
Способ приготовления.
Плоды калины залить кипятком, настоять 4 ч.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день после еды.
Профилактика герпес-инфекции заключается в соблюдении общих правил
личной гигиены, а также использовании средств контрацепции при контактах
с больным генитальным герпесом.
Лечение продуктами пчеловодства
В 500 мл отвара листьев эвкалипта растворить 2 ст. ложки меда.
Применять местно на воспаленные участки кожи.
Отвар почек березы
Требуется:
1 ст. ложка почек березы, 200 мл молока.
Способ приготовления.
Почки березы завернуть в марлю, залить молоком, варить 5 мин.
Способ применения.
Применять местно как противовоспалительное средство.
Настой шалфея
Требуется:
1 ст. ложка листьев шалфея, 250 мл воды.
Способ приготовления.
Листья шалфея залить кипятком, настоять 30 мин, процедить.
Способ применения.
Применять для полоскания рта с противовоспалительной целью.
Лечение соками растений
Принимать сок алоэ по 1 чайной ложке внутрь перед едой 3 раза в День
либо использовать его для аппликаций.
Соком осины смазывать герпетические высыпания на коже 2--3 раза в день.
Настой арники
Требуется:
1 ст. ложка цветочных корзинок арники, 250 мл воды.
Способ приготовления.
Цветочные корзинки залить кипятком, настоять 2 ч.
Способ применения.
Применять местно в виде компрессов.

   2016-10-11 18:50:09 (#3440982)

[Будь-здоров! 2] Как лечить герпес правильно

[Будь-здоров! 2] Как лечить герпес правильно
приветствует Вас!
Как лечить герпес правильно
Почему выскакивает герпес +на губах
Zdorovie-vashe.info
Герпес на губе - достаточно неприятная штука. К сожалению, с ней
приходится сталкиваться многим. Но немногие задумываются, что же это
такое герпес, как лечить его правильно, какие меры предпринять, чтобы он
не появился вновь. Эффективную схему лечения даже самого обычного
герпеса на губах, как и любого другого заболевания, может подобрать
только врач, но каждый кто сталкивался с этим недугом должен знать
основные способы правильной терапии данного заболевания.
Причины появления герпеса на губах
Мы уже выяснили, что возбудителем <<простуды>> на губах является вирус.
Неприятное <<знакомство>> с ним у человека происходит обычно в раннем
детстве при поцелуе зараженного человека (а ведь родственники и друзья
родителей так любят целовать и обнимать малышей!) или пользовании общими
столовыми приборами. При первом случае заболевания у маленького ребенка
поражается не только губа, но весь носогубный треугольник: слизистая
рта, носа. Встречается и герпетический стоматит, и герпетическая ангина.
После вирус <<уходит>> в нервную систему и поселяется в ней навсегда.
Поэтому, увидев герпес на губах, как лечить его, чтобы он покинул
организм, задумываются все инфицированные. К сожалению, вирус остается в
организме. Другое дело, что у 80% зараженных им людей он не проявляется
активно. А вот у остальных 20% он время от времени просыпается,
напоминая о себе неприятными высыпаниями. Вообще, по медицинской
статистике, вирусом простого герпеса заражены 95-99 % всех жителей планеты.
https://www.youtube.com/embed/2GRrDbxS2B8?feature=oembed
Факторы, провоцирующие рецидив герпеса
Переохлаждение.
Переутомление.
Стресс.
Чрезмерный загар.
Инфекционные заболевания.
Травмы.
Менструация.
Истощение в результате быстрого похудания.
Недостаток витаминов в организме.
Чаще всего вирус поражает слизистые оболочки губ и носа. Но вообще он
может <<захватить>> любой участок кожи и слизистых оболочек. Наиболее
тяжело рецидивы герпеса протекают у больных онкологических и
инфицированных ВИЧ, а также у тех, кому пересадили органы. Истощенный
инфекциями и раковыми опухолями организм не в силах противостоять вирусу
простого герпеса. И здесь уже не обойтись лечением герпеса на губах,
вирус поражает слизистые оболочки внутренних органов!
К сожалению, полностью избавиться герпеса, проявляющегося
мелкопузырчатыми высыпаниями на определенном участке тела, пока
невозможно, но правильно подобранная врачом методика лечения этого
недуга позволяет уменьшить частоту его обострения и тяжесть протекания.
Если у вас выявлен простой герпес первого типа, который появляется лишь
на губах, то в случае его рецидива вам могут быть назначены специальные
противовирусные мази, которые необходимо несколько раз в день наносить
на пораженные участки.
В том случае, если Вы страдаете генитальным герпесом, т.е. герпесом
второго типа, при котором его симптомы проявляются на половых органах, а
обострения протекают гораздо тяжелее, вам обязательно будет
рекомендованы не только противовирусные мази и кремы, которыми также
необходимо смазывать пораженные участки, но и таблетки. Как правило,
курс медикаментозного лечения обычно длится 5-7 дней, причем его
эффективность напрямую зависит от регулярности применения назначенных
препаратов и проведения процедур.
В самых тяжелых случаях протекания герпеса - если его обострения бывают
у вас чаще 10 раз в год, сопровождаются повышением температуры, общим
недомоганием и приводят к постоянным стрессам, врачом может быть
назначена так называемая супрессивная терапия, при которой вам придется
ежедневно принимать противовирусные препараты в течение нескольких
месяцев или даже лет. Такое длительное лечение позволяет резко снизить
количество обострений этого заболевания и повысить качество жизни больного.
Лечение герпеса назвать простым никак нельзя. Если вам в медицинском
центре рассказывают, что можно избавиться от вируса навсегда при помощи
каких-то чудо-средств, уходите оттуда немедленно! Вирус герпеса,
поселившись однажды в вашем организме, не покинет его. Специальные мази,
такие, как <<Зовиракс>> и <<Ацикловир>> уберут высыпания на губах, но не сам
вирус. Кстати, герпес на губах при беременности можно убрать,
воспользовавшись данными препаратами. Они не нанесут вред малышу.
Ребенка во время беременности от заражения вирусом простого герпеса
защищают антитела, которые поступают к нему в кровь через плаценту.
Лучше всего лечить <<простуду>> на губах в начальной стадии, когда
высыпаний еще нет, а вот зуд и покалывание уже появились. Не стоит
размышлять почему появляется герпес - его необходимо незамедлительно
лечить! Тогда симптомы герпеса исчезнут всего за пару дней. Сами
высыпания руками лучше не трогать, а если дотронулись, тщательно вымойте
руки! Выдавливать пузырьки и срывать корочки строго запрещается! Это
может привести к дополнительному инфицированию. Потому и антивирусные
крема лучше всего наносить на губы косметическими ватными палочками. У
человека в период рецидива герпеса должна быть личная посуда и личное
полотенце.
Не нужно при рецидиве герпеса пытаться скрыть язвочки с помощью
косметики. И вообще все косметические процедуры в это время лучше
отменить, а макияж на глаза наносить, предварительно вымыв руки,
стараясь, чтобы кисти и аппликаторы не касались области губ.
Лечение герпеса народными средствами тоже дает неплохие результаты. Для
прижигания пузырьков хорошо подойдет настойка прополиса. Отлично
подсушит простуду на губах зубная паста, но ее лучше использовать до
появления пузырьков, при зуде и покалывании в области губ. В аптеке
можно приобрести масло чайного дерева и масло облепиховое, которыми
рекомендуется смазывать появившиеся язвочки. Прогрессирование вируса на
губах остановит и эфирное масло мелиссы.
https://www.youtube.com/embed/iLZBAJlG9C8?feature=oembed
Из лекарственных трав наиболее эффективно помогают при герпесе ромашка и
мята перечная. Из них делают целебные отвары, убирающие высыпания.
Помогут и простые березовые почки.
Правильная и комплексная терапия герпеса включает в себя и правильную
диету - больному необходимо включить в свой рацион как можно больше
фруктов и овощей, повышающих иммунитет, снизить потребление кофе,
крепкого чая и шоколада и, естественно, полностью отказаться от курения
и алкоголя. Вам будет легче бороться с герпесом, если в вашем меню
постоянно будут присутствовать кисломолочные продукты, позволяющие
поддерживать в здоровом состоянии микрофлору кишечника, что также очень
важно при этом недуге.

P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете
какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной
информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то
пишите нам.

   2016-10-11 18:49:13 (#3440980)