[Будь-здоров! 2] Диета - это польза или вред?
приветствует Вас!
Диета - это польза или вред?
Каждый из нас хоть раз в жизни придерживался особого вида питания -
диеты. Это могло быть связано с желанием похудеть или с общими
рекомендациями врача в случае какого-либо заболевания. А, может быть,
кто-то придерживался религиозного поста - ведь, это своего рода тоже диета.
диета

Рассмотрим варианты диет.
Лечебная диета - как правило, назначается лечащим врачом, в случае
профилактики заболевания или предотвращения усугубления болезни, что уже
возникла. Для предотвращения каждой болезни свои диеты, однако,
существуют сходные рекомендации: не стоит злоупотреблять спиртным,
кушать копченые продукты, пить сладкую газированную воду. Выбирая
продукты в магазинах, стоит отказаться от полуфабрикатов - поскольку, в
их изготовлении часто используют консерванты, усилители вкуса и
красители. Стараться кушать только свежие продукты, лучше домашнего
приготовления. Ну а дальше лечебные диеты могут варьироваться, в
зависимости от вида заболевания - кому-то нельзя цитрусовые, кому-то
шоколад и так далее.
Диета, в целях похудения - обычно этому подвержена слабая половина
человечества. В один прекрасный момент женщина замечает, что джинсы на
ней не сходятся, любимое платье ложится складками. А значит - пора
худеть. Составители таких диет мало заботятся об организме человека,
который резко решил их соблюдать. Нужно понимать, что резкое ограничение
в рационе каких-либо продуктов питания чревато последствиями. А если эти
продукты не есть пару месяцев вообще, а потом, похудев, начать есть
опять - все килограммы, как правило, возвращаются, прихватив с собой коллег.
<<Диета>> дословно переводится с греческого языка, как <<образ жизни>>. То
есть диета, по идее - это не временное явление. Это сознательный выбор
образа жизни, который способствует достижению тех или иных целей. Для
того чтоб похудеть, обычно, диеты не достаточно - нужно правильный образ
питания сочетать с физической нагрузкой, при чем это должно войти в
режим человека навсегда.
Религиозный пост - это определенные дни в году, в которые нельзя
употреблять в пищу мясо, рыбу, алкоголь. Кроме того, это время следует
посвятить очищению организма в принципе - творить добрые дела, не
ссориться с окружающими. Время поста - время очищения как физического,
так и духовного.
Польза и вред диеты
Польза любой диеты, несомненно, в том, что она призвана очистить
организм от шлаков, облегчить работу пищеварительной системы, помочь
сжечь лишние жиры. Но напрасно думать, что все это произойдет быстро.
Очищение организма - это длительный и энергозатратный процесс.
Вместе с тем организм, которому какое-то время не поставляли важных
веществ, в момент, когда они начинают появляться - будет их впрок
сохранять. Таким образом, после диеты, достаточно часто, женщины
жалуются, что за короткий срок возвращают себе вес и формы, которые были
до диеты, в лучшем случае. В худшем - вес становится больше.
Чтоб этого не произошло - диету нужно подбирать грамотно, не
ограничивать себя в часто употребляемых продуктах. Стараться сохранить
баланс полезных веществ и микроэлементов, поступающих в организм с пищей.
Хорошим шагом к созданию здорового образа жизни - это начать не кушать
после 6 часов вечера. Пищеварительной системе требуется время на отдых.
За три-четыре часа до сна желательно не кушать вообще. Можно пить чай
или минеральную воду.
Итак, лечебная диета - полезна в любом случае. Что касается диеты в
целях похудения - возможны варианты. Конечно, если жизненная ситуация
требует срочного похудения - очень редко можно воспользоваться тем или
иным ограничением в еде, однако делать это систематически не стоит. На
такие мучения организм может ответить не только увеличением массы тела,
но и разными болезненными реакциями.

--

[Будь-здоров! 2] Нестандартное применение валерьянки
приветствует Вас!
Нестандартное применение валерьянки
Про валериановый корень и его спиртовую настойку в качестве
первоочередного успокаивающего средства знают все. Чуть что - стакан
воды, 10-15 капель валерьянки, и пьем. Результат есть, однако мало кому
известно, что гораздо более мягким, но сильнейшим эффектом оздоровления
обладает валериановый запах. Более того, гомеопаты утверждают, что
вдыхание эфирных веществ, выделяемых этим растением, оказывает
воздействие и на процессы омоложения тканей нашего организма. Еще один
плюс - укрепление ослабленного иммунитета.
валерьянка с каплях

Как правильно "дышать" валерианой?
Итак, попробуем не пить, а нюхать валериановые капли. Для процедуры
нужна спиртовая настойка валерианы, которую можно купить в любой аптеке.
Откупорив пузырек, подносим его поочередно к каждой ноздре и вдыхаем
несколько раз аромат, источаемый настойкой. Нельзя экспериментировать с
валерианой утром и днем: перед тем как приступить к работе, выйти из
дома, сесть за руль автомобиля и т.п. Вдыхать аромат валерианы
рекомендуется перед сном, учитывая ее успокаивающее действие. Вдохи
поначалу требуется делать неглубокие во избежание хотя и легкой, но
передозировки, вследствие чего утром следующего дня можно проснуться с
больной головой. Если такое произойдет, интенсивность
оздоравливающе-омолаживающей терапии следует уменьшить и отрегулировать
индивидуальную реакцию организма на запах валерианы.
Для здорового человека достаточно начать с трех медленных и спокойных
вдохов поверхностного типа. После крепкого сна человек должен ощущать
свежесть и бодрость. Передозировка валерьянкой проявляется головной
болью. Учитывая этот факт, несложно подобрать для себя оптимальное
количество и глубину вдохов. Тем, кто засыпает легко, но потом
просыпается среди ночи после непродолжительного сна и мучается
бессонницей, вдыхание валерианового аромата должно помочь. Если все-таки
прерывание сна посреди ночи произошло, повторите процедуру.
Рецепт приготовления спиртовой настойки валерианы в домашних условиях
Корень валерианы тщательно моют, мелко нарезают и заполняют им 1/5 часть
стеклянной тары, заливая до верха водкой. Смесь необходимо настаивать в
течение недели в тепле, периодически встряхивая. Затем жмых отжимают и
удаляют, а процеженная через марлю настойка считается готовой к
употреблению.
О пользе валерианы с позиции гомеопатии
Валериана - это кладезь макро- и микроэлементов. В ней содержится калий
и кальций, йод и селен, магний, железо и пр. Успокаивающим эффектом она
обязана так называемым валепотриатам. Они присутствуют только в живых
растениях и в свежесобранном сырье, а именно в корнях. При сушке,
тепловом и химическом воздействии происходит их разрушение.
Мысль о том, что через рецепторы обоняния и дыхательные пути валериана
воздействует на организм лучше, чем через желудок, первым выдвинул немец
С. Ганеман, основатель гомеопатии - важнейшего направления
альтернативной, т.е. нетрадиционной медицины. Медицинскими науками этот
человек занимался около двух веков тому назад, но более поздние
исследования подтвердили его предположение. Названа даже цифра: усвоение
полезных веществ происходит быстрее и результативнее в двадцать раз.
Как и любое гомеопатическое лечение, валериановая терапия требует
длительного времени, но уже через месяц появятся явные и стойкие
признаки улучшения самочувствия, а через три-четыре месяца не будет
никаких сомнений в том, что валериана "работает". Люди, решившиеся
испытать валериановый запах на себе, отмечают улучшение сна,
исчезновение сердечных болей и скачков давления, прилив сил. Многие из
них замечают, что взгляд становится более ясным, волосы приобретают
естественный блеск и шелковистость, останавливается образование седины.

[Будь-здоров! 2] Как лечить конъюнктивит у детей?
приветствует Вас!
Как лечить конъюнктивит у детей?
Конъюнктивит - воспалительное заболевание конъюнктивы глаза, которое
наиболее часто встречается у детей раннего возраста.
Конъюнктива представляет собой тонкую пленку, которая выстилает
поверхность глазного яблока, выполняя защитную. При конъюнктивите часто
патологический процесс распространяется на веки, роговицу, слезные
железы и слезный мешок.
конъюнктивит

У детей наиболее частыми провоцирующими факторами развития
конъюнктивита являются:
* инфекционные заболевания верхних дыхательных путей;
* аллергические реакции;
* несоблюдение личной гигиены;
* хронические воспалительные процессы в полости носа, в том числе и в
результате гипертрофии аденоидов.
Возбудителями гнойного конъюнктивита у детей наиболее часто является
стафилококки, реже пневмококки. Для вирусного конъюнктивита не
характерны гнойные выделения, а на первый план выходят покраснение век,
светобоязнь и слезотечение.
Симптомы конъюнктивита
Конъюнктивит может проявляться в виде покраснения глазного яблока и век,
отечности мягких тканей вокруг глаза, наличия гнойных выделений из
глаза, а также зуда и слезотечения. Часто появления гноя сопровождается
повышением температуры, изменением общего состояния ребенка: он
становится вялым, капризным, может отказываться от еды.
Чаще воспалительный процесс охватывает сразу оба глаза. Редко воспаление
является односторонним. Наиболее тяжелое течение характеризуется гнойным
воспалением конъюнктивы. Гнойные выделения появляются через несколько
дней после первых симптомов воспаления конъюнктивы. Вначале капли гноя
появляются в уголках глаз, а при отсутствии лечения выделения
увеличиваются и могут, склеивая ресницы, тем самым препятствуя открытию
глаз, что часто не только пугает самих детей, но заставляет родителей
задуматься над тяжестью болезни ребенка.
Лечение конъюнктивита
* Следует помнить, что при конъюнктивите глаза ребенка требуют отдыха.
Поэтому стоит ограничить просмотр телевизора, а также игр, которые
требуют напряжения органов зрения. В комнате не должен быть яркого
света, шторы стоит плотно закрывать и сохранять полумрак в период
обострения болезни.
* Основа лечение - борьба с возбудителя и исключение застойных явлений в
глазу. Так как наиболее часто возбудителем болезни является бактерии,
поэтому основное лечение заключается в использование антибактериальных
препаратов. Их можно использовать в виде капель, растворов для
промывания глаз и мазей. У детей наиболее часто используют именно
глазные капли, поскольку часто заложить мазь под веко детям является
физически трудно. Капли капают во внутренний угол, после чего просят
ребенка открыть глазик и поморгать.
* Но перед тем как использовать антибактериальные препараты, необходимо
очистить конъюнктиву глаза. Для этого можно промыть пораженный глаз
слабым раствором марганца. Также можно использовать с этой целью отвар
ромашки или череды. Умывать ребенка нужно с помощью ватных тампонов,
используя для каждого глаза разные тампоны и меняя их после каждой
процедуры.
* С теплыми отварами трав можно делать компрессы на глаза. Также с этой
целью используют сок подорожника или алоэ, разбавленный с водой 1:1.
Можно делать компрессы с соком кориандра.
* Стоит тщательно соблюдать правила личной гигиены ребенка, которое
заключается в частом мытье рук с мылом, поскольку, растирая глаза
грязными руками, воспаление может усилиться.

[Будь-здоров! 2] В Австралии родилась девочка с двумя лицами. Каждое из них просыпается и
приветствует Вас!
В Австралии родилась девочка с двумя лицами. Каждое из них просыпается и
плачет в разное время
В больнице в Сиднее 8 мая сего года у автралийки Рене Янг родилась
удивительная пара сросшихся, т.н. сиамских, близнецов. Девочек назвали
Фэйт и Хоуп, что значит Вера и Надежда. И они окружены Любовью с большой
буквы, несмотря на жутковатый, почти мифологический облик.
Вера и Надежда
У девочек все органы, что ниже шеи -- общие. Головы срослись, так что не
разнять, и головных мозгов тоже два. Поэтому две личности, помещенные в
одно тело -- довольно разные, хотя ближе родственников, чем Фэйт и Хоуп,
не то, что в Австралии, -- в нынешнем мире не сыскать. Биологические часы
у них работают по-разному.
Две в одной
Австралийский уровень медицины и социального обеспечения позволяет Рене
Янг считать своих необычных двойняшек не трагичной обузой пополам с
тревогой о будущем, а даром свыше. Как тут не вспомнить древние мифы о
двуликом Янусе, боге начала и конца, а также об индуистской троице
Тримурти. Девочек, кстати, уже успели покрестить прямо в больнице
"Уэстмид". Родители не оставляют необычное человеческое существо ни на
час, даже притом, что врачи и сестры всегда рядом.
Необычный ребенок
Поначалу врачи предлагали мисс Янг прервать беременность, но после
удачных родов сказали, что если в первые 5 недель жизни с близнецами
ничего плохого не случится, то дальше беспокойств станет меньше. Зато --
больше забот, т.к. рано или поздно двуликую девочку придется выписать домой.
Девочка с двумя лицами в Австралии
Дефект развития, очень редкий, с коим появились на свет Вера и Надежда,
называется дипрозоп. Головные мозги девочек присоединены к одному общему
мозговому стволу. Все остальные жизненно важные органы -- общие. Дышат
младенцы самостоятельно.
История медицины насчитывает всего 35 случаев дипропоза у людей, ни один
из больных не дожил до первых шагов. В случае Фэйт и Хоуп врачебные
прогнозы меняются изо дня в день. До сих пор не понятно, как их
правильно кормить, а также справятся ли с работой двух "процессоров"
одна пара легких и одна кровеносная система.
Что интересно, у мисс Янг и мистера Хоупа уже есть семеро своих детей.
Рене в интервью сказала, что ни разу в жизни не прерывала беременность и
не собирается, потому что есть семья, которая очень хорошо помогает. А
скоро, глядишь, и подрастет новая семья с одним лишь "уродом", зато каким.
Дипропоз
Сиамские близнецы Фэйт и Хоуп родились на 32 неделе беременности, с
помощью кесарева сечения. При крещении им дали вторые имена -- Дейси и

--

[Будь-здоров! 2] Сколько можно съедать семечек в день?
приветствует Вас!
Сколько можно съедать семечек в день?
Недавно заметила, что после употребления семечек подсолнуха у меня очень
светлый кал. Напугалась - что за аномалия? Семечки очень люблю, часто
употребляю, но если они вызывают такие изменения в организме, то, может,
стоит ограничить потребление? Как считаете?

Многие продукты ведут к изменению цвета кала, например, свекла. Но это
не причина отказываться от этого и других полезных овощей. Что касаемо
семечек, то конечно злоупотребление ими может быть причиной обострения
заболеваний поджелудочной железы. О том что портятся зубы, я думаю вы и
сами знаете. Врачи рекомендуют съедать в день не более одной щепотки
семечек - это приблизительно 15-20 грамм.
Когда кушаете семечки, стоит быть внимательными с шелухой. Если ее
съедать вместе с семечками, то можно получить проблемы с кишечником.
Можно еще сделать анализ кала - врачи точно скажут, есть проблемы с
организмом.
Кроме проблем с количеством семечек можно же получить проблемы и с тем,
что они грязные, а мы их в рот берем. Всегда мойте семечки, даже если
они качественные и дорогие.
Семечки вообще не стоит часто употреблять, так как от них можно гастрит
желудка получить, глисты могут появиться от микробов и т.д.
Белые семечки очень даже полезны для организма, но конечно же в большом
количестве даже полезное нельзя употреблять. Поэтому нормой будет 50-100
грамм этого продукта в день. не больше.
Польза и вред семечек подсолнуха сопутствуют друг другу, съедая семечки,
вы обогащаете свой организм полезными веществами, но вместе с тем
получаете и вредные вещества: нитраты, свинец, кадмий. Не рекомендую
часто употреблять.
Рекомендую съедать не более 50 гр. семечек подсолнуха в день, причем
чистить их лучше руками. Если есть есть возможность, то лучше покупать
сырые семечки, мыть их от пыли, а потом жарить. Так вы точно будете
уверены, что семечки чистые. Во всем нужна норма, так что не
злоупотребляйте и тогда не будет повода переживать.

[Будь-здоров! 2] ЗАЩИТА ДЕСЕН
приветствует Вас!
ЗАЩИТА ДЕСЕН
ЗАЩИТА ДЕСЕНПусть и мои рецепты помогут людям в лечении!
Есть проверенные средства для защиты ваших зубов от кариеса и десен от
воспалений:
* 2 ч. л. измельченной сосновой хвои залейте 1 стаканом кипятка,
настаивайте 40 минут. Процедите и храните в холодильнике не более 2
суток. Используйте для полосканий рта 2 раза в день после еды;
* при пародонтозе 1 ст. л. с верхом картофельного крахмала и 1 ч. л.
сахара разведите в 50 мл теплой воды и, медленно помешивая, влейте 1
стакан кипятка. После остывания добавьте 1 ч. л. аптечной 5-процентной
настойки йода. Тщательно перемешайте. Делайте пятиминутные ванночки,
набирая получившийся кисель в рот, дважды в день до облегчения состояния;
* 2 раза в день съедайте по 150 г творога, растертого с лимонным соком
или кашицей из лимона;
* если десны воспалены, смешайте в равных количествах мелкую столовую
соль и растительное масло. Втирайте 2 раза в день в больные десны. Курс
- до уменьшения воспаления;
* луковый сок с водой (1:10) используйте для полосканий до улучшения
состояния;
* укреплять десны можно и настоем зверобоя: 1 ст. л. цветков на 1 стакан
кипятка. Настаивайте до остывания. Процедите и полощите рот несколько
раз в день. Курс - 14 дней;
* для профилактики пародонтоза полезно каждый раз после еды полоскать
рот настоем мяты: 4 ст. л. травы на 1 стакан кипятка. Дайте остыть до
комнатной температуры и процедите.
После сильного нервного напряжения используйте успокаивающие сборы:
* по 1 ст. л. шишек хмеля, травы зверобоя, мелиссы, корней валерианы,
дягиля лекарственного. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора.
Настаивайте под крышкой 15 минут. Процедите и пейте по 1 стакану теплого
настоя в день равными порциями. Курс - неделя;
* для хорошего сна смешайте 1 ст. л. цветков ромашки, 1/3 ст. л. листьев
мяты перечной, 0,5 ст. л. шишек хмеля. Готовьте как указано в предыдущем
рецепте. Выпейте все за 2 часа до сна. Курс - до нормализации сна.

Не спится?

[Будь-здоров! 2] Комар (или москит) является переносчиком более сотни потенциально смертельных болезней, включая малярию, желтую лихорадку, денге, энцефалит,
приветствует Вас!
Добрая половина людей, умерших за всю историю человечества -- что-то
около 45 миллиардов, -- были убиты самками комаров (самцы кусают только
растения).

Комар (или москит) является переносчиком более сотни потенциально
смертельных болезней, включая малярию, желтую лихорадку, денге,
энцефалит, филяриатоз
и элефантиаз (слоновая болезнь). Даже сегодня каждые двенадцать секунд
это насекомое убивает по одному из нас.

Поразительно, но вплоть до конца XIX века никто и подумать не мог, что
комары настолько опасны. Лишь в 1877 году доктор сэр Патрик Мэнсон --
известный также
как <<Москит>> Мэнсон -- доказал, что элефантиаз вызывается укусами комаров.

Семнадцать лет спустя, в 1894 году, у Мэнсона появляется мысль, что,
возможно, причиной малярии также являются комары. Он предлагает своему
ученику Роналду
Россу -- в то время еще молодому врачу, практикующему в Индии, --
проверить эту гипотезу.

Росс стал первым, кто показал, как самка малярийного комара передает
паразита Plasmodium через собственную слюну. Свою теорию он проверял на
птицах. Мэнсон
же переплюнул ученика. Чтобы продемонстрировать работу теории, он
заразил собственного сына -- используя малярийных комаров, которых вывез
из Рима в дипломатическом
багаже. (К счастью, после немедленной дозы хинина мальчик выздоровел.)

В 1902-м Росс получает Нобелевскую премию по медицине. Мэнсона избирают
членом Королевского общества и посвящают в рыцари. Он также становится
основателем
Лондонской Школы тропической медицины.

На сегодняшний день известно 2500 видов комаров, 400 из которых являются
представителями семейства Anopheles, и 40 из них способны переносить
малярию.

Самки откладывают яички в воду и используют высосанную кровь для их
созревания. Из яичек вылупляются водные личинки, или куколки. В отличие
от большинства
насекомых, куколки комаров, также известные как <<дергуны>>, очень активны
и могут быстро скользить по воде.

Комары-самцы жужжат более высоким тоном, чем самки; их можно соблазнить
обычным камертоном, выдающим ноту си.

Комаров-самок привлекают влага, молоко, углекислота, телесное тепло и
движение. У потных людей и беременных женщин гораздо больше шансов быть
укушенными.

На испанском и португальском слово mosquito означает <<мелкая мушка>>.

[Будь-здоров! 2] Народная медицина.Подборка лучших рецептов
приветствует Вас!
Подборка лучших рецептов
Хочу помочь больным людям и посылаю свои рецепты.
* Страдающим от лекарственной зависимости при хроническом рините. Мелко
нарежьте 5 листиков герани и смешайте их с 2 ч. л. меда. У крупной
репчатой луковицы срежьте донышко и удалите сердцевину. Положите туда
смесь, накройте срезанным донышком и оставьте на ночь. Утром слейте
полученную жидкость в стеклянный пузырек. Закапывайте такой сок
несколько раз в день по 1 -2 капли в каждую ноздрю. Облегчение наступит
через 2-3 дня, но продолжайте лечиться до полного исцеления.
* От застарелого кашля. Смешайте по 1 ст. л. муки, сухой горчицы, меда,
подсолнечного масла, водки. Все подогрейте на водяной бане. <<Липкое>>
тесто ровным слоем наложите на вчетверо сложенный кусочек марли и
приложите к месту, где слышны хрипы или ощущается боль. Накройте
полиэтиленом и завяжите теплым платком или шарфом. Делайте такие
процедуры на ночь до улучшения.
* При сахарном диабете, а также после лучевой терапии 2 ст. л. ряски
залейте 1 стаканом водки. Настаивайте в темном месте неделю, процедите и
отожмите сырье. Принимайте по 15-20 капель настойки или по 0,5 ч. л.
ряски 2-3 раза в день.
* Если в почках камни, настой герани поможет их измельчить. Пропустите
через мясорубку горсть свежих листьев. Возьмите 2 ст. л. получившейся
массы и залейте 2 стаканами кипяченой воды. Поставьте в прохладное место
на 8 часов. Пейте по нескольку глотков 3-4 раза в день. Каждый вечер
готовьте новый настой. После первых признаков выхода песка пейте настой
еще в течение недели.
*Успокаивающее средство. Залейте 2 ч. л. веток лаванды с цветками 1
стаканом кипятка и настаивайте 15-20 минут. Получается отличное
успокаивающее, которое помогает при тахикардии и усиливает аппетит.
* Тем, у кого слабый желудок и часто бывают расстройства кишечника,
помогут горец птичий и шишки ольхи. Отвар готовится так. Возьмите 2 ст.
л. ольховых шишек и 1 ст. л. измельченных корневищ горца. Залейте в
эмалированной кастрюле 1 стаканом горячей воды и нагревайте на водяной
бане 15 минут. Дайте настояться 45 минут и процедите. Долейте кипяченой
воды до первоначального объема. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана
до еды.

Избавьтесь от болезней кожи
goodskin.in.uagoodskin.in.ua
Забудьте про псориаз, экзему,витилиго. Современные эффективные методики
www.goodskin.in.ua

[Будь-здоров! 2] ТРАВЫ ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА
приветствует Вас!
ТРАВЫ ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗА

ТРАВЫ ПРОТИВ АТЕРОСКЛЕРОЗАРешила написать вам средства народной медицины
от атеросклероза.
* На 2 ст. л. плодов шиповника -1 стакан кипятка. Настаивать 10 часов.
Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
* Залить 1 л воды 2 ст. л. травы вереска. Кипятить 10 минут на малом
огне, настаивать ночь, утром процедить. Пить в течение дня как чай. Курс
- 3 месяца, перерыв - 3 недели.
* Земляника - 1 ч. л.; хвощ полевой, зверобой, листья мать-и-мачехи -по
1 ст. л.; чабрец, укроп - по 2 ст. л.; трава сушеницы, пустырник - по 3
ст. л. Залить 2 стаканами кипятка 1 ст. л. сбора, настоять 30 минут и
процедить. Выпивать в 3 приема в течение дня за 15 минут до еды.
* Трава хвоща, листья березы, корни одуванчика и пырея, плоды рябины -
поровну. На 1 ст. л. сбора -1 стакан кипятка. Настоять 30 минут,
процедить. Объем настоя довести до 1 стакана, долив кипяченой воды.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
Желаю здоровья, счастья, успехов во всем!

[Будь-здоров! 2] 11 лучших продуктов, чтобы очистить организм
приветствует Вас!
11 лучших продуктов, чтобы очистить организм
1. Миндаль
В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка,
которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. А
мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, способствуют
выведению холестерина из организма и очищению кишечника.
2. Авокадо
Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды.
В авокадо содержится питательное вещество глютатион, которое блокирует
30 различных канцерогенов, помогая печени избавиться от токсинов.
Исследования показывают, что пожилые люди, у которых высокий уровень
глютатиона, реже страдают от артрита.
3. Свекла
Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его
превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени.
Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови. Согласно
легенде, Афродита ела свеклу, чтобы сохранить свою красоту.
4. Голубика
В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить
болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления.
Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых
путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.
5. Капуста
Она содержит многочисленные антиоксидантные соединения, помогающие
печени избавляться от вредных веществ. В капусте высоко содержание
клетчатки, поэтому она увеличивает двигательную функцию кишечника и
очищает пищеварительный тракт. Помимо этого, капуста и другие овощи
семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения
табачного дыма.
6. Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного
вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных
бактерий. Клюква - прекрасный антиоксидант, она богата веществами,
оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.
7. Льняное семя и льняное масло
Эти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3,
- они имеют большое значение для очищения организма, поддержания
иммунной системы и работоспособности мозга. Здоровье каждой клетки тела
зависит от получения достаточного количества этих жирных кислот
8. Чеснок
Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и
вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает
артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает
противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым
организм очищается от вредных веществ.
9. Бобовые
Фасоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина,
очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови. Также бобовые
помогают защитить организм от онкологических заболеваний.
10. Лимон
Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме.
Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов, необходимых для
выработки организмом глютатиона, - именно это вещество превосходно
очищает печень. Витамин С и антиоксиданты, содержащиеся в лимоне,
защищают от рака, борются с последствиями загрязнения организма и
повреждения клеток.
11. Водоросли
Это, пожалуй, один из самых недооцененных продуктов в мире. Морские
водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы,
которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной
почве. Кроме того, они являются источником полезных минералов и
микроэлементов.

[Будь-здоров! 2] ЦЕЛЕБНЫЕ НАСТОИ ПРОТИВ ЦИСТИТА
приветствует Вас!
ЦЕЛЕБНЫЕ НАСТОИ ПРОТИВ ЦИСТИТА
Поделюсь несколькими рецептами из семейной аптечки. Они помогают
справиться с циститом, а еще хорошо действуют на почки.
Каждое из снадобий надо принимать по неделе, причем ежедневно. Вся
профилактика занимает месяц. Зато потом ни в холода, ни в капризную
весеннюю погоду проблем с почками и мочевым пузырем не возникнет. Только
учтите, что сами по себе такие снадобья цистит не излечат. Но даже если
болезнь уже началась, помогут быстрее с ней справиться.
* Измельченные иголки можжевельника (5 ст. л.), луковую шелуху (3 ст.
л.), измельченные плоды шиповника (2 ст. л.) залить 1,5 л воды.
Прокипятить на водяной бане 10 минут. Потом настоять ночь, процедить и
выпить в течение дня.
* Залить стаканом горячей воды 1 ст. л. измельченных листьев толокнянки
и держать на водяной бане 30 минут. Остудить, процедить. Полученный
отвар развести кипяченой водой, доведя объем до стакана. Принимать
теплым по 1/3 стакана 3 раза в день.
* С вечера залить 3 стаканами кипятка 3 ст. л. тертой моркови. Пить
настой горячим по стакану 3 раза в день.
* Взять 5-6 ст. л. измельченных листьев черной смородины. Залить 1 л
кипятка и настаивать в тепле не менее 1 часа. Принимать по 1 стакану 5-6
раз в день.

[Будь-здоров! 2] РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ПОЛИПОВ
приветствует Вас!
У меня есть несколько рецептов от полипов в желудочно кишечном тракте.
Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченных цветков калины.
Настоять в закрытой посуде на водяной бане 15 минут. Охлаждать 45 минут,
затем процедить и добавить мед по вкусу. Пить настой теплым небольшими
глотками в течение дня.
Взять 5 ст. л. ягод калины на 0,5 л кипятка. Прокипятить в закрытой
посуде 5 минут, настоять 2 часа, охладить, процедить и добавить мед по
вкусу. Пить так же.
Полезно постоянно есть свежие ягоды калины или настаивать их на меду.
Непревзойденным средством от полипов в желудке и кишечнике считается
чистотел. В мае заготовить сок цветущей травы. Смешать его с водкой
(1:2) и настоять сутки, время от времени встряхивая бутылку. Хранить в
холодильнике. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Срок
лечения не более 3 месяцев, чтобы избежать дис бактериоза.
Залить стаканом кипятка 1 ст. л. травы репешка обыкновенного. Выдержать
на водяной бане 15 минут, охладить в течение 45 минут, процедить и
добавить мед по вкусу. Пить по 1 /3 стакана 34 раза в день за 15 минут
до еды.
Заваривать травы более хлопотно, чем глотать горстями таблетки. Да и
результатов приходится ждать терпеливо, зато они остаются надолго. Да и
побочные хвори часто исчезают незаметно. Только перед лечением травами
обязательно надо узнать все противопоказания. Желаю всем здоровья,
душевного и телесного!

[Будь-здоров! 2] ЧИСТЫЕ СОСУДЫ - ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ
приветствует Вас!
ЧИСТЫЕ СОСУДЫ - ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ

Самый главный залог долгой активной жизни - постоянная забота о
здоровье. И начинать об этом думать надо не после 50 лет, а смолоду.
Так уж мы устроены, что о здоровье начинаем задумываться, только когда
прозвенят первые звоночки... Склероз, гипертония, аритмия и другие болезни
свидетельствуют о том, что не в порядке сосуды. Они засорены жиром,
известковыми отложениями. Это всегда грозит серьезными неприятностями.
Поэтому стоит позаботиться о себе как можно раньше. Но если вспомнить
поговорку, лучше поздно, чем никогда.
У меня имеется проверенный рецепт специального бальзама для сосудов.
Снадобье очищает их от отложений, делает более-менее гибкими, а значит,
живыми.
Тщательно разотрите в ступке 100 г цветочных почек боярышника
кроваво-красного. Смешайте с 2 ст. л. меда, 1 ч. л. молотой корицы и
таким же количеством ванильного сахара. Залейте смесь 0,75 л
качественного коньяка. Встряхните и поставьте настаиваться на 7 дней.
Процедите. Готовый бальзам принимайте по 1 ст. л. за полчаса до еды 2-3
раза в день.
Проводите ежегодный курс очищения сосудов в течение 2 недель. Бальзам
защитит вас от многих проблем, которые возникают из-за сбоев в
сердечно-сосудистой системе.
И вы станете активными, деятельными до глубокой старости.

[Будь-здоров! 2] Целебный яблочный сок выводит камни из почек
приветствует Вас!
Целебный яблочный сок выводит камни из почек
Яблоки очень полезны для здоровья, и сейчас нужно не упустить время,
чтобы сполна использовать их лечебные свойства. Очень ценится яблочный
сок, особенно в свежем виде, а не консервированный.
Люди, которые страдают из-за камней в почках, желчном пузыре должны
спешить, чтобы успеть испить <<живой воды>> под названием - яблочный сок!
Яблочный сок избавит от камней в почках и желчном пузыре!
Рецепт очень простой:
Три дня никакой еды - один только свежий яблочный сок!
В девять часов утра выпейте один стакан сока.
В одиннадцать часов выпейте два стакана сока.
Потом в течение дня через каждые два часа выпивайте по одному стакану.
Последняя ваша яблочная трапеза будет в восемь часов вечера,
заканчивайте день одним стаканом сока.
Такой диеты придерживайтесь два дня.
На третий день в девять часов утра позавтракайте двумя стаканами сока, а
через тридцать минут после этого выпейте половинку стакана прованского
масла или можно использовать подсолнечное, при условии, что оно хорошо
очищенное. Масло сразу же запейте стаканом сока, только эту порцию сока
разведите наполовину водой.
После такой процедуры приблизительно через один или два часа у вас
вместе с мочой начнется выделение песка и меленьких камешков.
В некоторых случаях ураты, фосфаты растворяются и выходят в виде
зеленоватой жидкости.
В это время рекомендуется принять теплую ванну и спокойно полежать,
расслабившись.
Через несколько недель процедуру лечения яблочным соком нужно повторить,
для контроля.
После проведения такого лечения ваше самочувствие намного улучшится,
станете чувствовать себя намного здоровее, действительно, как после
живой воды!
Боли, которые мучили вас в почках, в желчном пузыре, в печени, это уж
кому как <<повезло>>, пройдут. Все эти органы станут работать на полную
силу и обретут вторую молодость. Все это сразу же скажется на вашем
организме в целом.
Яблочный сок - это живительный нектар!
Хочу еще раз напомнить, что сок для лечения выше указанным способом
нужен только свежий. Никакой консервированный не заменит целительные
свойства свежего сока.
Когда после лечения вам станет легче, то не думайте, что теперь можно
есть все, что захочется. Умеренная диета должна всегда <<жить>> с вами
вместе. Это гарантирует вам прекрасное самочувствие на будущее. Жареное,
соленое, острое - обо всем этом лучше забыть.