[Будь-здоров! 2] аромантное масло
приветствует Вас!
В одной из статей рассказывалось о лечении псериаза амарантным маслом.
Эту статью отправил своему знакомому, который страдает от этой болезни,
а что это за масло такое мы ранее не слышали и во т что нашел в
интернете, возможно кому-то будет интересно.

Родиной амаранта, являющегося одной из древнейших зерновых культур на Земле,
считают Центральную и Южную Америку. До открытия Америки Колумбом семена и
зеленые листья амаранта наряду с маисом и бобами, были основной пищей
древнеиндейских племен (именно поэтому это растение получило также и другие
названия
- <<посланное Богом>>, <<пшеница ацтеков>> и <<хлеб инков>>). У древних
греков амарант считался символом бессмертия (в переводе с греческого амарант
означает
<<неувядающий цветок>>), а в древнекитайской медицине это растение
использовали в качестве средства, дарящего молодость и долголетие.

Ацтеки, издавна почитавшие священную и магическую силу амаранта, широко
применяли это растение в ритуальных обрядах, употребляли его в пищу для
повышения
жизненной энергии и физической выносливости, укрепления тела и духа.

На протяжении более чем 8000 лет известны человечеству также разнообразные
целебные свойства амаранта (о них подробнее - в этой статье и в статье
<<Амарантовая мука>>).

В настоящее время более 90 сортов амаранта выращивают в Америке, Азии и
Африке. В нашей стране амарант был долгое время известен лишь в качестве
огородного
сорняка - щирицы. Но в последние десятилетия и в России получило достаточно
широкое распространение специальное возделывание декоративных, пищевых и
кормовых
сортов амаранта.

Благодаря своей высокой пищевой ценности, уникальным
лечебно-профилактическим свойствам и высокой урожайности амарант признан
экспертами проводольственной
комиссии ООН наиболее перспективной зерновой культурой XXI века.

Продукты переработки семян амаранта достаточно разнообразны - это
амарантовое масло,
мука амаранта,
крахмал и крупа, а также получаемые из этого растения вещества лизин и
сквален, находящие наиболее широкое применение в фармакологической и
косметической
промышленности.

Семена и мука амаранта в кулинарии многих стран мира чаще всего используются
при изготовлении разнообразных кондитерских и хлебобулочных изделий,
применяются
в консервировании овощей, а также используются в качестве питательной
витаминно-белковой добавки к различным вегетарианским и диетическим блюдам.
Находят
также широкое кулинарное применение и листья амаранта - их чаще всего
добавляют в салаты, запеканки и омлеты.

Богатую растительным белком и биологически активными веществами зелень
амаранта и приготовленный из нее силос издавна успешно используют в
производстве
ценных, экологических чистых сельскохозяйственных кормов.

Состав амарантового масла

Высококачественное и наиболее ценное по своим полезным свойствам амарантовое
масло получают путем холодного отжима (прессования) измельченного семени
амаранта
(семена амаранта содержат в своем составе не менее 10% этого уникального по
своему биохимическому составу и лечебно-профилактическому действию
растительного
масла).

В составе амарантового масла содержатся: более 70% моно- и полиненасыщенных
жирных кислот (линолевая (Омега-6), олеиновая (Омега-9), линоленовая
(Омега-3),
арахидоновая, пальмитолеиновая кислоты и др.), более 9% фосфолипидов (в
составе которых по количеству доминирует фосфатидилхолин), сквален (более
8%),
около 2% витамина Е, фитостеролы (более 2%), каротиноиды (предшественники
витамина А), витамин D, желчные кислоты, различные макро- и микроэлементы
(микроэлементы
(калий, железо, фосфор, кальций, магний, медь и др.).

Уникальные целебные свойства амарантового масла в значительной степени
определяются присутствием в его составе двух мощных антиоксидантов -
сквалена и витамина
Е (содержащегося в масле амаранта в редкой, особо активной токотриенольной
форме).

Входящий в состав сальных желез и подкожно-жировой клетчатки сквален
является важным участником процессов синтеза стероидных гормонов,
холестерина и витамина
D в организме человека. Содержащийся в амарантовом масле сквален активно
способствует насыщению органов и тканей кислородом, оказывает мощное
противоопухолевое
и антиканцерогенное действие, а также в значительной мере повышает
устойчивость человеческого организма к различным вирусным, грибковым,
бактериальным
инфекциям и к воздействию вредного радиоактивного излучения. Препятствующий
развитию и распространению злокачественных опухолей, активизирующий обменные
процессы сквален также способствует быстрому и эффективному восстановлению
поврежденных участков кожи и слизистых оболочек (благодаря выраженному
ранозаживляющему
свойству сквалена содержащее его амарантовое масло уже на протяжении многих
столетий пользуется большой популярностью в народной медицине разных стран
мира).

Входящий в состав амарантового масла витамин Е, также как сквален
препятствует преждевременному старению организма человека и способствует
укреплению иммунитета,
а кроме того, обладает противовоспалительным свойством и оказывает
комплексное благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы
(снижает уровень
холестерина в крови и препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки
кровеносных сосудов и способствует нормализации артериального давления).
Содержащийся
в амарантовом масле витамин Е, кроме того, способствует улучшению
функционального состояния мышечной системы и играет важную роль в работе
репродуктивной
системы человека (участвует в процессах сперматогенеза и эмбрионального
развития, способствует поддержанию нормального гормонального баланса).

Высокую пищевую ценность амарантового масла также определяют входящие в его
состав полиненасыщенные жирные кислоты, среди которых лидирующую позицию
занимает
незаменимая полиненасыщенная линолевая кислота (доля этой Омега-6 кислоты в
жирнокислотном составе амарантового масла составляет более 50%). Линолевая
кислота, как и другие ненасыщенные кислоты в составе амарантового масла,
способствует улучшению жирового обмена, оказывает противовоспалительное и
иммуностимулирующее
действие, улучшает состояние кожи, улучшает работу сердечно-сосудистой,
пищеварительной, нервной, половой и эндокринной систем, а также играет
важную роль
в очищении организма человека от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов и
других вредных веществ.

В амарантовом масле присутствуют каротиноиды, превращающиеся в организме
человека в жирорастворимый витамин А, который как и сквален, участвует в
синетзе
стероидных гормонов и в значительной степени определяет ранозаживляющее и
иммуностимулирующее действие масла амаранта. Необходимый для здоровья глаз,
полноценного
формирования костной ткани и зубной эмали, витамин А принимает участие в
процессах естественного синтеза фибриллярных белков кератина и коллагена
(являющимися
структурными компонентами кожи, волос и ногтей), нормализует секрецию
сальных желез, регулирует содержание глюкозы в крови, а также играет важную
роль
в работе репродуктивной системы.

Входящий в состав амарантового масла витамин D способствует укреплению
иммунитета, улучшает усвоение организмом человека кальция и фосфора,
необходимых
для формирования и восстановления костной ткани, а также снижает риск
развития некоторых онкологических, сердечно-сосудистых, эндокринных и
дерматологических
заболеваний.

Противовоспалительные, бактерицидные, противоопухолевые и
иммуностимулирующие свойства амарантового масла также в значительной степени
обусловлены высоким
содержанием в составе масла амаранта фитостеролов, способствующих снижению
содержания в крови <<плохого>> холестерина, предупреждающих развитие
сахарного
диабета II-го типа и играющих важную роль в синтезе организмом человека
витамина D, гормонов и желчных кислот.

По содержанию кальция, железа, калия, фосфора и магния амарантовое масло
существенно превосходит цельное молоко (причем кальция и железа в масле
амаранта
более чем в 3 раза больше, чем в
зерне пшеницы).
О пользе для организма человека этих макроэлементов можно подробнее узнать в
статьях
<<Амарантовая мука>>,
<<Тыквенное масло>>,
<<Бальзам для сердца и сосудов <<Шустер>>.

Лечебно-профилактические свойства амарантового масла

Введение в рацион питания богатого необходимыми для организма человека
витаминами, минеральными и биологически активными веществами амарантового
масла рекомендуется
в составе профилактики и комплексного лечения:
* Заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка и
двенадцатиперстной кишки, гастродуоденит, колит, энтероколит, холецистит,
холангит, холецистохолангит,
панкреатит, жировой гепатоз (стеатоз печении), алкогольный и вирусный
гепатит, цирроз). В составе амарантового масла присутствует комплекс
веществ, препятствующих
развитию воспалительных процессов в органах пищеварительной системы и
оказывающих эффективное ранозаживляющее действие при эрозивно-язвенных
повреждениях
слизистых оболочек кишечника и желудка (к таким веществам относятся сквален,
каротиноиды, витамин Е, полиненасыщенные жирные кислоты, магний,
фитостеролы).
Содержащиеся в масле амаранта сквален, фосфолипиды, аминокислоты метионин и
аргинин оказывают гепатопротекторное действие, защищая печень от жировой
дистрофии
и разрушительного действия токсинов различного происхождения.
* Заболеваний сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония,
атеросклероз, стенокардия, ишемическая болезнь сердца, варикозное расширение
вен, инсульт,
инфаркт, воспалительные заболевания сердца и кровеносных сосудов
(перикардит, миокардит, эндокардит, васкулит и др.), диабетическая
ангиопатия и др.).
Присутствующие в амарантовом масле сквален, витамин Е, фитостеролы и магний
препятствуют развитию воспалительных процессов в сердечно-сосудистой
системе,
снижают риск образования тромбов, а также способствуют снижению содержания в
крови липопротеидов низкой плотности, провоцирующих образование на стенках
кровеносных сосудов атеросклеротических бляшек. Кроме того, входящие в
состав амарантового масла магний и витамин Е, оказывая сосудорасширяющее
действие
способствуют снижению артериального давления крови. Содержащиеся в масле
амаранта калий, фосфор, кальций и магний способствуют нормализации силы,
ритма
и скорость сокращений миокарда.
* Дерматологических заболеваний и травматических повреждений кожи. Благодаря
таким биохимическим компонентам, как сквален, фитостеролы, витамин Е,
каротиноиды,
линолевая кислота Омега-6 и магний масло амаранта оказывает на кожу
бактерицидное, противовоспалительное, ранозаживляющее, противогрибковое и
противовирусное
действие. Именно поэтому регулярное употребление в пищу амарантового масла в
сочетании с его наружным применением в виде втираний или аппликаций
(компрессов)
в значительной степени ускорит регенерацию поврежденных участков кожи при
лучевых и солнечных ожогах, порезах, ссадинах, а также при таких
заболеваниях,
как псориаз, сухая экзема, микозы, герпес, нейродермит, трофические язвы,
угревая сыпь и др.
* Анемии. В амарантовом масле присутствуют железо, аминокислота лизин, медь
и другие вещества, играющие важную роль в синтезе белка крови гемоглобина.
* Заболеваний полости рта и горла (тонзиллит, пародонтоз, пародонтит,
гингивит, стоматит и др.). В лечении такого рода заболеваний наиболее
целесообразно
использовать амарантовое масло как внутренне (регулярно употребляя в пищу),
так и наружно (в виде полосканий).
* Ожирения и сахарного диабета II-го типа. Содержащиеся в масле амаранта
фосфолипиды, сквален и фитостеролы способствуют улучшению жирового обмена, а
входящие
в состав амарантового масла каротиноиды, витамин Е, аминокислоты изолейцин и
метионин, калий, магний и фосфор играют важную роль в регуляции содержанию
глюкозы в крови.
* Гинекологических заболеваний и заболеваний мужской мочеполовой системы.
Наружное применение обладающего выраженным ранозаживляющим, бактерицидным и
противовоспалительным
свойствами амарантового масла в сочетании с его регулярным внутренним
употреблением весьма эффективно в составе комплексного лечения эрозии шейки
матки,
кисты яичников, воспаления придатков (аднексита), миомы, кольпита,
цервицита, эндометрита, вагинита и других заболеваний женской половой сферы.
Также введение
в рацион питания богатого фитостеролами амарантового масла окажет
благотворное влияние на гормональный статус женщины и функциональное
состояние женской
репродуктивной системы в период беременности, предменструальный или
климактерический период. Благодаря высокому содержанию витамина Е, магния и
фитостеролов
и полиненасыщенных жирных кислот масло амаранта принесет также ощутимую
пользу в составе лечения мужского и женского бесплодия, заболеваний
предстательной
железы, нарушений эректильной функции у мужчин, воспалительных заболеваний
мужской половой сферы.
* Заболеваний глаз (катаракта, дистрофия желтого пятна сетчатки
(макулодистрофия), диабетическая ретинопатия, блефарит, гемералопия
(<<куриная слепота>>),
конъюктивит, ксерофтальмия). В амарантовом масле содержится комплекс
веществ, необходимых полноценной и слаженной работы зрительного аппарата
(среди таких
веществ - каротиноиды, витамин Е, магний).
* Заболеваний нервной системы, для профилактики болезни Альцгеймера, при
психоэмоциональных расстройствах, головной боли и бессонице, вызванных
нервным
стрессом, а также для улучшения памяти и умственных способностей. В составе
амарантового масла присутствует лецитин (представляющий собой смесь
различных
фосфолипидов), при участии которого организме человека синтезируется
нейротрансмиттер ацетилхолин, оптимизирующий передачу нервных импульсов в
разных отделах
головного мозга. А также в масле амаранта содержатся благотворно
воздействующие на работу нервной системы магний и незаменимая аминокислота
триптофан,
из которой в организме человека вырабатывается <<гормон счастья>> серотонин
(по сути представляющий собой, также как и ацетилхолин, нейромедиатор
головного
мозга).
* Туберкулеза, различных инфекционных вирусных и грибковых заболеваний
(сквален, богатым источником которого является амарантовое масло, оказывает
противогрибковое
и бактерицидное действие, а присутствующая в масле амаранта аминокислота
лизин весьма эффективна в борьбе с различными вирусами)
* Онкологических заболеваний. Амарантовое масло богато антиоксидантами
(сквален, каротиноиды, витамин Е), которые защищают организм человека от
губительного
воздействия канцерогенов и свободных радикалов, являющихся причиной развития
злокачественных раковых новообразований. Введение обладающего
радиопротекторным
свойством амарантового масла в рацион питания пациентов, проходящих курс
лучевой или химиотерапии, способствует эффективному восстановлению их
физических
сил и укреплению иммунитета.

Регулярное употребление в пищу амарантового масла также весьма полезно:
* При мышечной дистрофии (амарантовое масло богато витамином Е и фосфором -
веществами, способствующими укреплению мышц и улучшению работы мускулатуры).
* В составе профилактики и комплексного лечения заболеваний костей,
позвоночника и суставов (остеопороз, артрит, артроз, остеохондроз,
полиартрит, рахит
и др.). Амарантовое масло является источником веществ, необходимых для
полноценного формирования костной и хрящевой ткани (среди таких веществ -
витамин
D,фитостеролы, кальций, фосфор, медь, аминокислоты лизин, метионин,
треонин).
конец списка
В заключение отметим, что полезнейшее и не имеющее противопоказаний к
применению амарантовое масло может по праву занимать достойное место в
рационе питания
пожилых людей, детей, беременных и кормящих грудью женщин.

Амарантовое масло в косметологии

Способствующее питанию, увлажнению, смягчению и омоложению кожиамарантовое
масло является распространенным ингредиентом различных косметических средств
по уходу за кожей лица и тела Обладающее ранозаживляющей способностью и
богатое веществами, стимулирующими естественную выработку коллагена масло
амаранта,
кроме того, часто используют для устранения послеоперационных рубцов и
шрамов.

Амарантовое масло применяют также в процедурах антицеллюлитного массажа и
используют для защиты от ультрафиолетовых лучей при посещении солярия или
при
приеме солнечных ванн на пляже.

Способы применения амарантового масла

Для укрепления иммунитета, а также в составе профилактики и лечения
заболеваний, перечисленных в разделе
<<Лечебно-профилактические свойства амарантового масла>>
, амарантовое масло рекомендуется употреблять по 1 ч. ложке (5 мл) 2 раза в
день (утром и вечером) во время еды (перед употреблением флакон с маслом
амаранта
необходимо взбалтывать). Лечебно-профилактические курсы приема амарантового
масла (длительностью в 1 месяц) лучшего всего проводить 2 раза в год -
осенью
и весной.

При дерматологических заболеваниях или травмах кожи амарантовое масло
рекомендуется наносить на поврежденные участки кожи 2 раза в день - утром и
вечером
(через 10 минут после нанесения остатки амарантового масла следует удалить с
помощью бумажной салфетки).

Обладающее приятным ароматом и нежным ореховым вкусом амарантовое масло
отлично подходит для заправки овощных салатов, зерновых каш, блюд из фасоли,
сои,
гороха и удачно сочетается в кулинарии с другими растительными маслами.

Амарантовое масло хорошо переносит нагрев до высокой температуры (в связи с
чем может заменить при жарении любое растительное масло), но использовать
этот
полезнейший продукт в кулинарии полезнее всего в холодном виде, не подвергая
его какой-либо термической обработке.

Противопоказания к употреблению

Индивидуальная непереносимость продукта. В ряде случаев в первые дни
употребления амарантового масла может ощущаться легкая тошнота и
головокружение, вызванные
активным насыщением организма кислородом. Людям, страдающим острым и
хроническим панкреатитом, холециститом, желчекаменной или мочекаменной
болезнью перед
началом употребления в пищу амарантового масла следует проконсультироваться
с врачом.

Условия хранения

Амарантовое масло следует хранить в закрытом флаконе в сухом и защищенном от
света месте при температуре, не превышающей 25oС. После первого вскрытия
флакона
с маслом амаранта его следует хранить в холодильнике не больше 1 месяца.

[Будь-здоров! 2] четыре верных способа перехитрить голод
приветствует Вас!
Всем здравствуйте!
Перекусы после обеда, закуски из торгового автомата и продолжающееся
журчание в животе, даже если вы только что плотно пообедали. Почему мы хотим
есть, по всем законам здравого смысла уже должны быть сыты? Но чувство
голода можно взять под контроль. На самом деле, что и когда мы едим
определяется гормонами, на которые опять-таки влияет наша природа и
привычки. Вот несколько способов победить в этих бесконечных <голодных
играх>.

1) Лептин - гормон, в переводе с греческого означающий <тонкий>. Его
производят жировые клетки, они же обеспечивают ему быстрое проникновение в
кровеносную систему. Если тело функционирует правильно, оно само подаст
сигнал <стоп> во время приема пищи. В организме людей с избыточным весом,
как правило, вырабатывается повышенная норма лептина, в результате чего их
мозг попросту игнорирует сигналы остановки, оставляя иллюзию голода даже
после насыщения. Снизить уровень лептина лучше всего помогают аэробные
физические упражнения. Захотел есть - сделай несколько простых, но
интенсивных упражнений - махов руками, ногами, приседаний.

2) Грелин - аналог лептина, известный как <гормон аппетита>. Уровень грелина
в крови прямо пропорционален уровню лептина. Ежедневные упражнения и хороший
сон поможет держать уровень грелина в порядке. Исследование, опубликованное
в журнале <Клиническая наука>, обнаружило, что достаточное количество белков
в пище помогает держать уровень грелина в норме. Если достал голод, съешьте
100-150 граммов отварного постного мяса или такую же порцию фасоли (она
богата растительными белками), но без хлеба и прочих углеводов (они,
напротив, провоцируют усиление выброса <гормона аппетита>).

3) Кортизол - гормон стресса, вырабатывающийся как ответная реакция тела на
физическое или психологическое перенапряжение. Он может вызвать резкий
всплеск энергии и возбуждения и в то же время спровоцирует тягу к
высокоуглеводистым продуктам. Проще говоря, потому чаще всего мы заедаем
стресс сладостями и булочками. Чтобы держать уровень кортизола под
контролем, нужно просто расслабиться. Отлично помогают такие техники
расслабления, как медитация, йога или прослушивание успокаивающей музыки.
Согласно Британским и Австралийским исследованиям, у людей, которые в
состоянии стресса пили крепкий черный чай или просто жевали жвачку, уровень
кортизола был на 10-12 % ниже, чем у других.

4) Эстроген - гормон секса, падение которого в кровеносной системе
способствует снижению уровня серотонина и повышению кортизола в организме,
так что голод чувствуется сильнее, чем обычно, что выражается в тяге к
жирным, острым и сладким продуктам. Все время бегаете к холодильнику? Может
быть, вам просто не хватает секса? Исследования Берлинского университета
показали, что люди, ведущие регулярную половую жизнь (два и чаще раза в
неделю), значительно реже страдают пищевыми расстройствами и лишним весом,
чем те, у кого <Новый год чаще, чем секс>.

[Будь-здоров! 2] Сахар объявлен врагом долгой жизни
приветствует Вас!
Всем здравствуйте!
Если человек хочет прожить подольше, ему нужно сократить количество сахара в
рационе. Судя по всему, медики снова решили записать этот продукт в
категорию <белой смерти>.

В 1980-е врачи уже называли сахар <белой смертью> и советовали пациентам
пить несладкий чай, а также отказываться от эклеров и пончиков. Потом
диетологи дружно объявили главным врагом человечества жиры, пару лет назад
началась атака на соль, которую винят в гипертонии и сердечно-сосудистых
болезнях, и вот теперь вред сахара для здоровья снова стал темой номер один.

ВОЗ выпустил рекомендацию для взрослых людей снизить суточное потребление
сахара наполовину. В идеале, по мнению экспертов, на долю сахара должно
приходиться лишь 5% всей энергии, которую человек получает с пищей. До
последнего время рекомендуемый суточный лимит сахара ограничивался 12
чайными ложками (с учетом сахара, содержащегося в продуктах питания), теперь
же этот показатель советуют снизить до 6 ложек.

Эксперты ВОЗ бьют тревогу еще и из-за того, что в огромном количестве
продуктов, вроде фруктовых соков и переработанной пищи, содержится масса
сахара, о котором потребителям не сообщают. Британские лейбористы уже
заявили, что будут добиваться жесточайших ограничений на содержание сахара в
продуктах питания, адресованных детям. Звучат предупреждения ученых о том,
что по степени вредного воздействия на организм сахар столь же опасен, сколь
и курение.

<Добавление сахара в наш рацион приводит к ожирению, диабету второго типа и
кариесу, - говорить лондонский кардиолог, активный сторонник ограничения
сахара доктор Грэм Макгрегор. - Мы ведь знали о вреде сахара долгие годы, но
ничего по этому поводу не делали. Новые рекомендации ВОЗ станут тем самым
тревожным звонком, который необходим обществу. Государство обязано встать на
защиту здоровья своих граждан>.

[Будь-здоров! 2] 5 разрекламированных чудо-продуктов, которые не так уж хороши
приветствует Вас!
Мы уже не верим рекламе по ТВ, но все же привыкли верить ученым, которые то
и дело исследуют продукты - овощи и фрукты - находя в них все больше пользы.
Но порой ученые опровергают сами себя.

1. Апельсиновый сок

Уж как только не рекламируют апельсиновый сок американские диетологи,
особенно на завтрак, особенно, запивая яичницу с беконом. На самом же деле,
по словам руководителя направления исследования ожирения и питания Сюзан
Джебб из Оксфорда, все не так уж радужно. Начать с того, что сахар из
апельсинового сока (хоть пакетированного, хоть свежевыжатого) всасывается
почти мгновенно. Сахар поднимает уровень глюкозы в крови, то есть происходит
автоматический внеплановый выброс инсулина. Из-за этого истощается
поджелудочная железа. Подсчитано, что у людей, ежедневно употребляющих сок в
больших количествах, риск заболеть сахарным диабетом выше примерно на 20
процентов. И второе - употребление кислого сока наносит ощутимый удар по
голодному желудку. Отсюда - изжога, обострение гастрита, а то и язвы.

- Да, - диетологи также не советуют пить много апельсинового сока, особенно
на голодный желудок, - подтверждает член Национальной ассоциации диетологов
Людмила Денисенко. - Ведь избыток сахаров часто переходит в ненужные
отложения. Кроме того, кислый сок вреден для зубов. Поэтому мы рекомендуем
разбавлять апельсиновый сок и пить в день не более 100 граммов. А лучше
съедать целый апельсин - ведь в нем полезная клетчатка и пектины, которой
почти нет даже в свежевыжатом соке.

2. Томаты

О помидорах восхищенно заговорили после открытия ликопина - вещества,
придающего томатам красный цвет. По словам исследователей, это вещество
способно подавлять развитие мутагенных процессов в клетках, проще говоря -
эффективно борется с раком. А также помогает сохранять молодость.

Прекрасно, если бы не одно но. Ученые из Лондонского университета задались
целью выяснить, какие помидоры самые полезные, отобрав урожай с нескольких
фермерских полей. Ну и выяснили, что содержание ликопина больше всего в тех
помидорах, которые не обрабатываются никакими химическими соединениями.
Причем, некоторые химикаты (например, для ускоренного роста растений)
снижали содержание полезного вещества в разы. Как вы понимаете, купить
<чистые> томаты в обычных магазинах просто нереально.

- Польза томатов проявляется в сочетании с растительными маслами, поэтому
лучше всего есть свежие овощи именно с растительным маслом, - комментирует
диетолог Людмила Денисенко. - В консервированных, вареных, вяленых, жареных
и прочих готовых помидоров содержание ликопина ликопина, как ни странно,
повышается. Но зато обработанные помидоры противопоказаны людям с артритом,
желчнокаменной болезнью, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. А в виде
солений - и гипертоникам.

3. Зеленый кофе

Усиленно рекламируемый зеленый кофе по мнению диетологов, просто пшик.

- Совершенно не доказан похудательный эффект этого <чуда-продукта>, -
говорит Людмила Денсиенко. - Он может проявиться разве что тем, что вы
получите расстройство желудка и естественным путем скинете несколько грамм.
Во всем остальном чудодейственные свойства необжаренных зерен кофе (а это
именно они) просто пустой звук. Кроме того, не забывайте, что зеленые зерна,
как и обжаренные, при избыточном употреблении способным вызвать повышенную
кислотность желудка, а также повышение тревожности. Как и обычный кофе,
зеленый противопоказан людям с сахарным диабетом, глаукомой, остеопорозом,
синдромом раздраженного кишечника.

4. Устрицы

Широко разрекламированный устрицы-афродизиаки на поверку оказываются не так
уж хороши в деле поднятия мужского тонуса. А все потому, что есть их нужно
исключительно свежими и сырыми. Только тогда они отдадут всю свою силу. И то
не сразу, а лишь по мере накопления полезных <мужских> веществ - цинка и
гликолена.

- Устрицы особенно полезны именно живыми, то есть выловленным буквально
только что, - уверяет к.м.н., главврач клиники <Фактор веса> Марина
Копытько.

Если язычок устрицы не вздрагивает, значит она уже мертва, а стало быть
можно получить отравление. Если же устрицы вареные, печеные, жареные, то
польза их уменьшается в разы. Также минимум пользы вы найдете в мороженных
устрицах.

А поскольку у моря мы бываем максимум раз в год, то и рассчитывать на то,
что устрицы мигом сделают вас сексуальным суперменом, не стоит.

5. Ананасы

Отрицать пользу этого тропического фрукта мы не будем. Он помогает
расщеплять белки, на его основе выпускаются ферментные препараты, которые
содержат бромелайн. В нем просто куча витаминов! А также есть полезные
вещества, которые борются с воспалением, то есть способны изгнать простуду.
Но есть несколько моментов, которые способны ввести в заблуждение. Особенно
худеющих.

- Мы привыкли думать, что ананас способствует похудению за счет того, что
способен расщеплять жиры, - поясняет диетолог Людмил Денисенко. - На самом
деле расщепляет он не жиры, а белки. Вроде бы тоже нужно, но эффект все же
не тот. Кроме того, несмотря на то, что ананас низкокалориен, у него высокий
гликемический индекс, то есть после того, как мы съедим кусочек, очень
быстро захотим есть. А для пущей пользы ананас рекомендуется принимать
натощак. То есть для худеющих этот фрукт по сути бесполезен. Тем более
бесполезен он в сахарном сиропе.

КСТАТИ

Хлопья не для похудения

Многочисленные хлопья, продающиеся в магазине и позиционирующиеся как
средство для похудения, на деле просто хорошо разрекламированный продукт.
Они все содержат столько сахара, что говорить о похудении не приходится. Да
и клетчатки в них минимум. Диетологи в голос говорят, что больше пользы мы
получим от обычных несладких отрубей, которые также можно мешать с йогуртом
(несладким!), молоком и даже просто овощным супом.

[Будь-здоров! 2] Медицинские истории
приветствует Вас!
привет всем.

Есть очень много противного. Если что, мы предупредили.

Перед дракой женщина вытащила искусственный глаз и для лучшей
сохранности решила спрятать его в своей вагине. Извлекали уже специалисты.

Мужчина решил сделать сам себе обрезание. Для местной анастезии он
избрал сухой лед. Когда лед прилип к головке, додумался оттаять его
кипятком.

Пациент решил выпить краски от болей в животе, поскольку решил, что
она покроет стенки желудка густым защитным слоем не хуже пепто-бисмола
из рекламы....

У пациента съемный зубной протез плохо держался на деснах. Поэтому он
додумался приклеить его суперклеем.

13-летняя девочка решила пойти искупаться, невзирая на огромную
гипсовую повязку. Внутри все размокло и набился песок. Сначала девочка
пыталась выскрести песок гнутой проволочной вешалкой, разодрав кожу. А
потом насыпала туда соли, чтоб она впитала воду. На вопрос врачей
родителям, нет ли у девочки задержек в развитии, отец ответил я понимаю,
почему вы спрашиваете, но нет.

После жестокого поноса пациент пытался смягчить анус скипидаром.

Другой пациент пытался лечить запор водочной клизмой.

97-летняя старушка упала и лежала на полу не двигаясь и не
разговаривая 6 дней. Ее великовозрастное дитя неуказанного пола решило,
что мама спит. Когда мама остыла, она была укрыта одеялами и обставлена
обогревателями. Запах не вызвал никаких подозрений. Но по прошествии 6
дней все же была вызвана скорая помощь. Вдруг что-то неладно.

Еще один гений додумался лечить понос слабительным. Чтоб все вышло и
закончилось. Принял сразу два разных, для надежности.

В скорую позвонил человек, подозревавший, что бармен налил ему слишком
много алкоголя. Звонивший требовал отвезти его в госпиталь и проверить
уровень алкоголя в крови, чтобы прищучить негодяя.

Знал же ведь пациент, что его знакомая страдает неконтролируемыми
конвульсиями. И все равно решил заняться с ней оральным сексом.

Страдающий ожирением (200+ кг) пациент доставлен с болями в паху.
Диагноз: раздавил собственные яйца, сев на них.

Пациент с открытыми переломами обеих рук, сопровождавшимися
нарушениями кровообращения, пытался заняться онанизмом, чтобы отвлечься
от боли. Не самая лучшая идея.

Мужик возвращался домой после ночи в биллиардной, не пристегнувшись
ремнем, и въехал в столб. Непонятно, как это произошло, но закончилось
все кием в заднице.

И снова на сцене наш друг - 30-сантиметровый искусственный член.
Морской пехотинец во время сексуальных игр с женой умудрился затолкать
его себе в задницу вместе со стопором, размещенным на нерабочем конце
специально для предотвращения подобных инцидентов. Дабы избежать
скандала, приехал в гражданский госпиталь, где врач поставил резолюцию
"несрочно" и все равно отправил его в родной армейский.

Любимое объяснение пациентов относительно чужеродных тел в прямой
кишке: оно стояло на полу, а я подскользнулся и упал на него. Чаще всего
речь идет о бутылочках с шампунем. С 30-сантиметровым дилдо подобные
объяснения конечно не катят.

Я не виноват, что самые смешные истории связаны с инородными
предметами в заднице. Но речь снова о них. Когда некий пациент засунул
себе туда пинг-понговый шарик, то вскорости обнаружил, что достать его
обратно не так-то просто. Круглый и скользкий шарик избегал любых
попыток извлечь его. Тогда пациент сообразил сделать себе цементную
клизму, чтоб зафиксировать треклятую игрушку. Извлекал застывшую
модерновую скульптуру уже врач под анастезией.

Пациент пытается убедить доктора отпустить его домой ввиду полной
психической вменяемости. На вопрос, почему же его привезла сюда полиция,
отвечает, что они просто не знали, что это настоящий он. А все остальные
- всего лишь его копии, которые они начали клонировать сразу после того,
как поставили в его голову микрочипы. И ему вероятно придется убить
себя, чтобы остановить процесс клонирования.

Простейший анальный вибратор можно получить, надев презерватив на
электрическую зубную щетку. Простейший - не значит безопасный.

Обкуренного парня его не менее обкуренная подруга убедила в том, что
введя внутрь члена аккумуляторную кислоту, смешаную с питьевой содой,
можно получить вечный стояк. Больше у парня стоять нечему.

Больной поступил с жалобой на то, что когда он засунет палец в ухо, то
ничего им не слышит.

Другой пациент, видимо брат предыдущего (по разуму), проснулся оттого,
что ему в ухо заполз таракан. Не раздумывая, он заткнул ухо пальцем
(чтоб таракан не выполз) и помчался в ближайший приемный покой скорой
помощи (чтоб таракана таки вытащили).

[Будь-здоров! 2] все ученые мира утверждают, что овощи и фрукты помогают нашему организму, в том числе сердцу справляться со стрессом,
приветствует Вас!
Да, все ученые мира утверждают, что овощи и фрукты помогают нашему
организму, в том числе сердцу справляться со стрессом, наполняют нас
витаминами и минерами. Особенно, кислая капуста - основа монастырских
трапез - которая содержит витамин С, укрепляющий стенки сосудов.
Но все же есть несколько моментов, на которые стоит обратить особое
внимание.
1. Белый хлеб и рис.
Ученые подсчитали, что у женщин, которые любят белый хлеб, макароны,
очищенный рис, а также кукурузные хлопья (то есть все продукты с высоким
гликемическим индексом), риск сердечных приступов выше в 2,24 раза.
Кстати, мужчины избавлены от этого проклятья - их организм иначе
реагирует на быстрые углеводы.
А ведь именно белый хлеб, а также рис и макароны, мы начинаем есть в
большом количестве в пост. Поэтому лучше предпочитать хлеб из
необработанного зерна или отрубной. Он, кстати, по уверениям
австралийских ученых, помогает бороться с гипертонией, которая тоже
плохо сказывается на состоянии сосудов сердца.
2. Нехватка мяса.
Эта опасность считается основной во время поста. Недаром его не
рекомендуют держать людям с проблемами здоровья, детям и беременным
женщинам - ведь белок, поставщиком которого являются продукты животного
происхождения - основной строительный материал для мышц, в том числе
сердечной.
Если вы чувствуете, что сердечко время от времени пошаливает, но пост
все же соблюдаете, то хотя бы временно ограничьте нагрузку - не
перенапрягайтесь в спортзале, не бегайте, постарайтесь поменьше
нервничать. Ну и ешьте побольше бобовых и грибов - они частично могут
заменить белок из животных продуктов.
Кроме того, австралийские ученые утверждают: нешлифованный рис, бобы,
хлебные злаки и тофу - лучший источник глутаминовой кислоты, которая
помогает бороться с гипертонией.
3. Отсутствие молока и сыра.
Британские эксперты обнаружили, что молоко и молочные продукты понижают
давление, а заодно и снижают риск гипертонии, особенно у людей пожилого
возраста. Молочные продукты, по словам специалистов, богаты кальцием и
калием, которые и регулируют кровяное давление в сосудах. А это напрямую
влияет на здоровье сердца.
Увы, в пост их нельзя. Частично заменить их может соевое молоко и сыр тофу.

[Будь-здоров! 2] Недавно 27-летний Саймон Дарнис (из США лишился почки ради того, чтобы "прокачать своего персонажа" в популярной компьютерной онлайн-игре W
приветствует Вас!
Повальное увлечение компьютерными играми порой перерастает в манию,
которая переходит все разумные пределы. Недавно 27-летний Саймон Дарнис
(Simon Darnis)
из США лишился почки ради того, чтобы "прокачать своего персонажа" в
популярной компьютерной онлайн-игре World of Warcraft.

Геймер пошел на такой шаг из-за маниакального желания сделать своего
персонажа лучшим из лучших. На протяжение нескольких месяцев Саймон
покупал различные
игровые предметы, тратя практически всю свою зарплату, но игровой
процесс втянул его настолько сильно, что он лишился работы и остался без
денег, проводя
при этом день и ночь в мире WoW. За это время он обзавелся множеством
друзей в игре, некоторые из которых, подшучивая, предлагали продать ему
какой-нибудь
орган, не предполагая, что тот воспримет это всерьез.

В итоге, Саймон Дарнис решил продать свою почку. Большую часть из
полученных денег он снова потратил на различные игровые ценности.
<<Я не собираюсь отказываться от своего времяпровождения, которое мне по
душе. Мне нравится World of Warcraft и я не уйду несмотря ни на что>>, --
заявил
Саймон.
Стоит отметить, что геймер не жалеет о своем решении, чувствует себя
неплохо и продолжает покорять игровые вершины.>>

[Будь-здоров! 2] Случаев, когда травились и метанолом, и антифризом, много. Этот случай весьма уникальный
приветствует Вас!
Случаев, когда травились и метанолом, и антифризом, много. Этот случай
весьма уникальный, со слов дипломного руководителя, некогда работавшего
в <<марфинской шарашке>>, о которой когда-то писал Солженицын. Объект,
хоть и режимный, и спирт Показать полностью.. там под учетом, но
сотрудники рабочих специальностей умудрялись его добывать и употреблять
внутрь. Сразу скажу, пациент остался жив, он-то и рассказывал потом это
всем в курилке. Слесарь, как-то проходя мимо комнаты радиомонтажников,
увидел, что дверь открыта, в помещении никого нет (скорее всего, за это
кто-то сильно огреб), а на столе бутылка с жидкостью янтарного цвета.
Открыл, понюхал, пахнет спиртом. Он, родимый, коньячок. А что этикетки
нет, так это специально, чтобы начальство не догадалось. Ну и сделал
несколько глотков спирто-канифольного раствора, применяется для пайки
деталей. Спирт усвоился организмом, канифоль осела и засохла где-то в
пищеварительном тракте. Бедолагу доставили в местную санчасть, везти в
городскую больницу нельзя, пойдут слухи, что в секретном НИИ такое
творится. Хирургического отделения у них нет, да и резать, возможно,
смысла не было. Решили промывать желудок чистым спиртом. Промывали пару
дней без перерыва. Затем еще неделю капельницу кололи, из вынужденного
запоя выводили, не давая опохмелиться. После этого мужик со спиртным
завязал, пьяным его больше не видели.

[Будь-здоров! 2] Что делать если болит зуб?
приветствует Вас!
Что делать если болит зуб?
Здоровая, красивая улыбка - пожалуй, роскошь. Хорошо, если с рождения
повезло с прикусом, цветом и качеством зубов. Но есть много факторов,
которые негативно влияют на зубы человека. Одной из главных проблем
зубов является недостаток кальция. Кальций - это элемент который
задействован в очень многих жизненно важных процессах организма, кроме
того он в большом количестве нужен для поддержания крепости костей,
красоты волос, прочности ногтей и, конечно, красоты зубов. Кальций
содержится в очень многих продуктах, но, к сожалению, он крайне плохо
усваивается организмом. Суточная норма потребления кальция для взрослого
человека - около 1000 мг. При этом стоит учитывать, что не весь кальций
усвоится. Стало быть, если считать кальций, который содержится в
продукте, то съедать нужно больше.
здоровые и больные зубы
Наверное, у каждого человека хоть раз в жизни болел зуб. И, по <<закону
пакости>>, зуб начинает болеть именно в тот момент, когда ну совершенно
нет возможности пойти к врачу.
Как же помочь себе в такой ситуации?
Прежде всего, нужно освободить полость рта от кусочков еды - проще
говоря, тщательно почистить зубы и прополоскать рот. Полоскать рот нужно
раствором соли и соды (по пол чайной ложки на стакан воды) - соль
незначительно снимет боль, а сода очистит от остатков пищи, которая
может раздражать.
Если в домашней аптечке есть дубовая кора - можно заварить ее и
прополоскать рот таким отваром. Дубовая кора снимает воспаление,
укрепляет десна и может даже предотвратить расшатывание зубов. Если зубы
плохие в связи с наследственностью, и человек часто страдает от зубной
боли - дубовую кору просто необходимо всегда иметь под рукой.
К народным и нетрадиционным средствам медицины, которые помогают срочно
снять зубную боль, относят:
* положить кусочек сала на больной зуб (только нужно его очистить от соли),
* приложить дольку чеснока на больной зуб,
* массаж указательного пальца под кутикулой той руки, с какой стороны
находится больной зуб,
* массаж уха с той стороны, где находится больной зуб,
* при боли в зубах помогают приседания.
А еще замечательно помогают слезы. И это не шутка, процессы в организме,
задействованные при появлении слез уменьшают давление в деснах и как
следствие - уменьшают зубную боль.
Если же боль совсем невыносима, можно принять пол таблетки анальгина.
Через три часа, если боль не проходит - выпить вторую половину. Но при
этом стоит помнить, что максимальная доза анальгина для взрослого
человека - не более 4 таблеток в день. Принимать обезболивающие
лекарства долго не стоит, поскольку организм может привыкнуть, тогда
нужны будут кардинальные меры. Лучше отменить планы и посетить
стоматолога. Тем более, что сегодня традиционная медицина шагнула далеко
вперед и стоматолог уж не так страшен, как двадцать лет назад.
И вот произошло чудо - боль отступила. Теперь не плохо бы вспомнить все
советы по уходу за зубами и не забывать их применять.
Советы по уходу за зубами:
* Чистить зубы два раза в день: после завтрака и после ужина - ночью в
зубах не должны оставаться крошки от еды, которую человек ел в течении
дня. Это так же спасает от неприятного запаха изо рта по утрам. А вот,
если запах все равно присутствует при регулярной чистке зубов - это
сигнал о том, что с организмом что-то не так.
* После чистки зубов ополаскивать зубы укрепляющими отварами трав
(шалфей, дубовая кора, ромашка).
* Следует помнить, что курение, а так же такие напитки как кофе и черный
чай, постепенно превращают белый красивый цвет зубов в желтый или даже
светло коричневый.
* Орехи, семечки, сухарики и леденцы - любая твердая пища повреждают
зубную эмаль, поэтому нужно стараться употреблять меньше таких продуктов.

[Будь-здоров! 2] Дети пожилых отцов больше рискуют стать аутистами
приветствует Вас!
Дети пожилых отцов больше рискуют стать аутистами
У детей, отцы которых старше 50 лет, вероятен диагноз аутизм. У детей,
отцы которых старше 50 лет, вероятен диагноз аутизм.
Дети, у которых отцы пожилого возраста, рискуют заработать аутизм,
психические расстройства и плохую успеваемости в школе.
По данным британского исследования, риск аутизма был выше у детей, чьи
отцы были в возрасте старше 45 лет, в отличие от тех пап, возраст
которых 20-30 лет.
Ученые предупреждают, что возраст, в который человек решает стать отцом,
имеет большое влияние на здоровье и социальные проблемы детей. Связь
между отцовским возрастом и диагнозом детей заключается в генетических
ошибках производства спермы.
"Зависимость ряда проблем от возраста очевидна, и увеличение скорости
роста этих проблем прогрессирует с возрастом>>, - говорит исследователь
Брайан Донфорио.
Предыдущие исследования показали - наиболее вероятно, что у детей, отцы
которых старше 50 лет, будет диагноз аутизм.
По материалам DailyMail

[Будь-здоров! 2] Дети пожилых отцов больше рискуют стать аутистами
приветствует Вас!
Дети пожилых отцов больше рискуют стать аутистами
У детей, отцы которых старше 50 лет, вероятен диагноз аутизм. У детей,
отцы которых старше 50 лет, вероятен диагноз аутизм.
Дети, у которых отцы пожилого возраста, рискуют заработать аутизм,
психические расстройства и плохую успеваемости в школе.
По данным британского исследования, риск аутизма был выше у детей, чьи
отцы были в возрасте старше 45 лет, в отличие от тех пап, возраст
которых 20-30 лет.
Ученые предупреждают, что возраст, в который человек решает стать отцом,
имеет большое влияние на здоровье и социальные проблемы детей. Связь
между отцовским возрастом и диагнозом детей заключается в генетических
ошибках производства спермы.
"Зависимость ряда проблем от возраста очевидна, и увеличение скорости
роста этих проблем прогрессирует с возрастом>>, - говорит исследователь
Брайан Донфорио.
Предыдущие исследования показали - наиболее вероятно, что у детей, отцы
которых старше 50 лет, будет диагноз аутизм.
По материалам DailyMail

[Будь-здоров! 2] Суета вокруг энергетиков Волшебный напиток или подделка в банке?
приветствует Вас!
Суета вокруг энергетиков

Волшебный напиток или подделка в банке?

Суета вокруг энергетиков
Сегодня полки магазинов заполнены самими различными банками
энергетических напитков. Кажется все, от студентов до спортсменов, пьют
эти напитки для дополнительной энергии. Но что именно делает эти напитки
такими <<энергичными>>? Являются ли они чудотворными эликсирами, или
указанные на этикетке ингредиенты всего лишь рекламные уловки, главная
цель которых -- заставить нас купить прославленные банки с кофеином и
сахаром?

Разные энергетические напитки готовят по немного отличным друг от друга
рецептам, но, как правило, они все содержат одинаковые ингредиенты. Вот
список основных ингредиентов, которые делают напитки такими энергетическими:

Пчелиная пыльца: Несмотря на то, что пчелиная пыльца содержит небольшое
количество витаминов, минеральных веществ и аминокислот, доказательств
того, что она увеличивает умственную или физическую энергию, нет.
Гербалисты расхваливают пыльцу как лекарство от аллергии, проблем с
желудком и даже алкоголизма. Однако эти утверждения остаются
необоснованными.

Карнитин: Это соединение, подобное витаминам, играет важную роль в
выработке энергии в организме. Обычно печень и почки вырабатывают
необходимое количество карнитина, так что потребности восполнять
недостаток этого соединения с помощью энергетических напитков, нет. К
тому же, нет никаких оснований верить, что дополнительное потребление
карнитина улучшает физическую или умственную работу.

Таурин: Таурин -- это важная аминокислота, доступная нам в мясе и рыбе.
Если ты ешь мясо и рыбу, скорее всего, ты получаешь необходимое
количество таурина. Как и карнитин, он синтезируется в человеческом
организме в достаточном количестве, так что лишь немногим нужны
дополнительные прибавки этой аминокислоты. Предварительные исследования
показали, что потребление таурина в сочетании с кофеином может привести
к небольшим улучшениям внимания и рассуждения, но оно не оказывает
никакого влияния на работу памяти.

Гинкго и женьшень: Исследования показывают, что гинкго может привести к
малозаметным улучшениям памяти и скорости когнитивных процессов.
Экстракт гинкго отрицательно влияет на уровни сахара в крови у людей с
диабетом, а также усиливает нарушения свертываемости крови. Есть
некоторые признаки того, что комбинация гинкговые и женьшеня оказывает
положительное воздействие на работу памяти, а также, что комбинация
экстрактов является более эффективной, чем действие продуктов по
отдельности. Однако и за хорошую память надо заплатить свою цену:
женьшень часто становится причиной бессонницы.

Расторопша пятнистая: Силимарин, антиоксидант, является активным
компонентом семен расторопшы пятнистой. Предварительные исследования
показали, что расторопша пятнистая может защитить от болезней почек,
печени и простаты, однако нет никаких показателей того, что она улучшает
умственную или физическую работу.

Кола, Гуарана (экстракт гуараны, экстракт семян гуараны), Матэ: Названия
этих ингредиентов могут звучать как экзотические <<супер продукты>>, но на
самом деле эти причудливые названия являются <<шифром>> для одного общего
компонента: кофеина. Кофеин стимулирует центральную нервную систему,
сердце и мышцы и кратковременное облегчение психической и физической
усталости. Также было обнаружено, что кофеин вызывает приток энергии,
улучшает реакцию и борется с усталостью в течение длительной физической
активности, но не во время краткосрочных упражнений, таких как бег на
короткую дистанцию. Вопрос скорее заключается в том, безопасно ли
принимать кофеин перед тренировкой. В профессиональном спорте,
потребление кофеина контролируется, и спортсменов могут даже
дисквалифицировать за большие дозы (800 мг или выше).

Некоторые энергетические напитки могут содержать до 207 мг кофеина, что
сравнимо с двумя или тремя чашками кофе. Выше этого уровня
энергетические качества кофеина снижаются, и появляются отрицательные
эффекты, такие как нервозность, проблемы с желудком, повышенное кровяное
давление, раздражительность и бессонница. К сожалению, многие считают,
что чем больше кофеина они выпьют, тем энергичнее они будут себя
чувствовать. Не редкость увидеть какого-нибудь студента во время сессии,
поглощающего сразу несколько энергетических напитков подряд, а потом
невероятно усталого и истощенного.

Итак, прочитав подробности про различные ингредиенты энергетических
напитков, ты знаешь, что большинство из них совсем не обладает
волшебными <<бодрящими>> свойствами. Тем не менее, самовнушение тоже
сильный <<ингредиент>>. Если ты веришь, что этот напиток придаст тебе
бодрости, он может и сделает это, даже несмотря на показания исследований.

Давай подведем итоги:

Большинство этих <<волшебных>> трав и ингредиентов не обладают бодрящими
свойствами и являются всего лишь частью маркетинга, чтобы лучше
продавать дорогие напитки.

Энергетические напитки содержат тонны сахара, что делает их очень плохим
диетическим выбором.

Твое тело просто не может использовать чрезмерное количество витаминов,
добавленных в энергетические напитки. Ты в прямом смысле этого слова
сливаешь свои деньги в туалет, так как именно так выходят из твоего
организма ненужные витамины.

Говоря о деньгах, цены на энергетические напитки все время растут.

Энергетические напитки содержат много кофеина, который поможет тебе
почувствовать краткосрочный прилив энергии, после которого неизбежно
наступит сильная усталость. А на определенном этапе энергетические
эффекты кофеина заканчиваются, а ты остаешься нервной и раздражительной.

Также тебе следует помнить, что еще не проводились дополнительные
исследования, которые доказали, что энергетические напитки не
представляют угрозу нашему здоровью. Но даже без исследований мы знаем,
что такие напитки могут быть опасными. Мы все слышали про случаи
госпитализации после чрезмерного злоупотребления алкоголем и
энергетическими напитками.

Не трать свои деньги на слишком дорогие и популяризированные банки с
непонятной жидкостью. Питайся правильно и много отдыхай, чтобы
обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов и
аминокислот. Если ты действительно хочешь выпить бодрящий напиток,
выбери зеленый чай с антиоксидантами.

[Будь-здоров! 2] Диагностику -- в каждый дом. Новый, дешевый метод создания линз превращает смартфон в микроскоп
приветствует Вас!
Диагностику -- в каждый дом. Новый, дешевый метод создания линз
превращает смартфон в микроскоп
2014-04-26 15:22 Георгий
Основа основ микроскопа -- правильно подобранные, высококачественные
линзы. Они же являются самыми дорогими частями таких аппаратов,
незаменимых в медицине и прочих областях естествознания. То есть, все
решает оптика, в производстве которой участвуют высокоточные формы для
отливки, а также дорогущие шлифовальные агрегаты. Процесс долгий и
дорогой. Это нехорошо, -- решили специалисты из Австралийского
Национального университета, и придумали новый метод, удешевляющий
создание одной линзы для микроскопа примерно до одного цента. Кроме
того, временные затраты на изготовление линз в данном случае -- намного
меньше.
Дешевые линзы для микроскопа
Австралийские исследователи решили использовать для изготовления
недорогих линз полимер полидиметилсилоксан (ПДМС) -- вещество, в длинной
структуре которого атомы кремния чередуются с кислородом. Обычно ПДМС
представляет собой вязкую жидкость. Ученые нанесли капли этой жидкости
на поверхность с вогнутыми формочками, а затем, перевернув, обработали
матрицу оную в печи до достижения каплями полимера стеклообразного
состояния.
Оптимизируя кривизну субстрата, австралийцы добились получения линз с
фокусным расстоянием около 2 миллиметров, с помощью которых можно
рассматривать микроскопические объекты с 160-кратным увеличением.
Объектив с 60-кратным увеличением, сделанный из дешевых полимерных линз
и названный дерматоскопом, был присоединен исследователями к смартфону,
и они сделали с его помощью несколько фотографий потовых пор на коже
человека. Результаты фотографирования дерматологам понравились.

[Будь-здоров! 2] В Китае младенцу удалили пару ног и пару рук -- разлучили с близнецом-
приветствует Вас!
Дом и семья -> Здоровье -> Секреты здоровья. Ответы на самые
актуальные вопросы

В Китае младенцу удалили пару ног и пару рук -- разлучили с
близнецом-паразитом

В Китае младенцу удалили пару ног и пару рук -- разлучили с
близнецом-Мальчик с четырьмя руками и четырьмя же ногами появился на
свет 2 апреля сего года в городе Хойчжоу провинции Гуандун. По задумке
природы, у китаянки должна была родиться пара полноценных близнецов,
однако один из них в ходе развития в утробе потерпел неудачу и сделался
безголовым паразитом, растущим и питающимся за счет братишки,
"присосавшись" к его торсу.
Мальчик с 4
руками и 4 ногами в Китае
На девятый день после рождения сросшимся близнецам сделали операцию в
Центре здоровья матери и ребенка в Гуанчжоу. Избавление от паразита с
его лишними, бесполезными конечностями прошло успешно. До хирургического
вмешательства пара близнецов весила чуть больше 3 килограммов. Взвесив
отделенного паразита, медики узнали, что 600 граммов в этом весе
принадлежало ему.
Ныне новорожденный пребывает в стабильном состоянии. Как сообщили
китайские СМИ, мальчонку гложут еще два врожденных заболевания --
воспаление легких и порок сердца. Второе среди младенцев из КНР -- не
редкость в наше время, в сельских районах страны детям с больными
сердцами даже сложные операции делают бесплатно, а рождается таких
проблемных малышей ежегодно в Китае до 150 тысяч.
Отец ребенка, суетливый мужчина по фамилии Чень ныне обвиняет во всем
себя. Дескать, был озабочен лишь зарабатыванием денег и не нашел
времени, чтобы отвезти беременную супругу хотя бы на УЗИ.
Не было времени
на УЗИ
Из недавних случаев рождения сросшихся близнецов, где один в паре --
недоразвитый паразит, заслуживают внимания истории, приключившиеся в
Индии (мальчик с двойной головой) и Пакистане (мальчик с 6 ногами).