[Будь-здоров! 2] Лечебные свойства отвара из овса
[Будь-здоров! 2] Лечебные свойства отвара из овса
приветствует Вас!
Лечебные свойства отвара из овса
Отвар овса используется с дальних пор. Он зарекомендовал себя как
прекрасное средство, спасающее от многих заболеваний. Отличный состав и
полезные свойства действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают
обмен веществ в организме, укрепляют иммунную систему.
Лечебные и полезные свойства
Итак, чем полезен отвар овса? В первую очередь польза такого лекарства
связана с составом овсяного зерна, в котором содержится до 60 процентов
крахмала, 5-8 процентов жира, большое количество белков и аминокислот,
эфирные масла, камедь, витамины В1, В2, В6, К, каротин, никотиновая и
пантогеновая кислоты, калий, магний, железо, фосфор, цинк, марганец,
хром, йод, никель, фтор и многое другое.
Витамины группы В играют важнейшую роль в вопросе нормального
функционирования нервной системы. Крахмал дает организму <<медленную>>
энергию, что особенно полезно при диабете. Растворимая клетчатка
способна снизить уровень холестерина в крови, тем самым защищая
сердечно-сосудистую систему.
Применение овсяного отвара
Отвар овса помогает при язве желудка, хроническом гастрите, хронических
гепатитах и панкреатитах. Он обладает мочегонным, противовоспалительным,
потогонным, жаропонижающим действием, помогает от отеков, водянок живота
(почечного происхождения), воспалениях мочевого пузыря и почек,
недержания мочи у детей, простуд.
Отвар овса для похудения
Помогает отвар овса и тем, кто хочет стать стройнее. Если сочетать его
прием с диетой и физической нагрузкой, то процесс похудения будет идти
гораздо быстрее. Эффективность использования овса в этом случае во
многом объясняется содержанием в этом злаке около 11% растворимой
растительной клетчатки.
Отвар овса при панкреатите
Для лечения панкреатита используется следующий рецепт. Зерна овса
заливаются теплой кипяченой водой и несколько дней держатся в теплом
месте, пока они не прорастут. Затем их необходимо тщательно промыть,
просушить и перемолоть. Полученная мука разводится в соотношении 1 ст.л.
на 1 стакан воды, кипятится 2-3 минуты и настаивается в течение часа.
Готовить отвар необходимо на один раз и сразу выписать. Курс лечения
длится до полного выздоровления.
Отвар из овса для лечения печени
Как приготовить овсяный отвар для лечения печени? Классический рецепт
предусматривает 3-х часовое кипячение на водяной бане 2 стаканов зерен в
3 литрах воды. За это время смесь уменьшается до 1 стакана. Принимать
отвар нужно в течение месяца 1 раз в день за час до еды. Делать свежую
смесь нужно каждый день, иначе положительного эффекта не будет.
Принимать отвар можно с медом и молоком.
Отвар овса для желудка
Отвар из овса оказывает положительное воздействие на слизистые желудка и
кишечника, поэтому он рекомендуется при заболеваниях данных органов
различной сложности. Рецепт отвара из овса, который подойдет в данном
случае, следующий: в эмалированную посуду засыпается 1 стакан промытого
овса, заливается 1 л воды, закрывается плотной крышкой и настаивайте 12
часов. Затем ставится на медленный огонь, доводится до кипения и варится
30 минут. После этого хорошо укутывается и настаивается 12 часов. Перед
приемом отвар необходимо процедить. Принимается он по 0,5 стакана 3 раза
в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.
Овсяный отвар для грудничка
Овсяный отвар имеет очень широкую целевую группу. К ней относятся как
взрослые мужчины и женщины, так и недавно родившиеся малыши. Для
грудничков подходит именно геркулесовый отвар.
Как приготовить отвар овса для грудничков? Рецепт довольно прост. Для
одного кормления понадобится 1 ст.л. хлопьев на 1 стакан воды или
молока. Лучше смешивать эти жидкости, но воды должно быть больше. Хлопья
нужно залить кипящей водой и держать на слабом огне 30 минут, затем
добавить кипяченое молоко и еще 5 минут подержать на огне. Затем
добавляете разведенный сахар -- 3 гр., соль -- 1 гр., даете отвару остыть
и отстояться, процеживаете. Кормление ребенка геркулесовым отваром
допускается с 2 месяцев. При этом обязательно следите за реакцией ребенка.
Отвар овса при беременности
Допускается прохождение курса лечения отваром овса в период
беременности. Противопоказаний здесь не выявлено. Важно, чтобы женщина
четко соблюдала дозировку и все рекомендации. Кроме того, обязательно
необходимо проконсультироваться в врача и находиться под наблюдением.
Противопоказания
За долгое время применения отвара овса в народной медицине серьезных
противопоказаний выявлено не было. Единственное, что может вас
побеспокоить - это личная непереносимость к овсу. В остальном его могут
принимать практически всем. Однако следите за дозировкой, так как
превышать ее не рекомендуется.
