Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 856 RSS

←   Февраль 2012   →
		1 01.02.2012 02:30:33 03:00:36 12:30:29 13:00:44	2 02.02.2012 01:30:26 02:00:43 23:30:22	3 03.02.2012 00:00:40 21:30:24 22:00:42	4 04.02.2012 00:30:37 01:00:32 04:30:43 05:01:11 13:30:57 14:00:35 20:30:33 21:00:28	5 05.02.2012 01:30:20 02:00:32 02:30:36 03:30:29 04:00:42 04:30:31 11:30:44 12:01:00 15:30:44 16:00:29 18:30:57 19:00:34 20:30:28 21:00:28
6 06.02.2012 02:31:12 03:01:08 09:30:40 10:00:56	7 07.02.2012 04:30:38 05:00:33	8 08.02.2012 00:30:30 01:00:43 13:30:47 14:00:34 21:30:37 22:00:44	9 09.02.2012 00:30:41 01:00:32 05:22:31 06:00:36 21:50:44 22:31:09 23:00:31	10 10.02.2012 03:30:39 04:01:44 19:30:40 20:00:20	11 11.02.2012 15:30:55 16:01:37	12 12.02.2012 00:32:53 01:00:29 11:22:55 11:32:02
13 13.02.2012 01:30:38 02:00:22 16:31:13 17:00:40 23:30:41	14 14.02.2012 00:00:58 15:30:53 16:00:48 22:30:46 23:00:46	15 15.02.2012 07:30:47 08:02:52	16 16.02.2012 02:30:49 03:00:30 15:30:43 16:00:26	17 17.02.2012 06:30:27 07:00:43 16:30:54 17:00:35	18 18.02.2012 08:30:32 09:00:37 18:30:39 19:00:34	19 19.02.2012 01:30:34 02:00:23 07:30:39 08:00:45 14:30:45 15:00:36 17:30:39 18:00:36 21:30:39 22:00:37
20 20.02.2012 03:30:43 04:00:21 13:30:58 14:00:41 16:31:11 17:00:57 23:30:32	21 21.02.2012 00:00:32 05:30:24 06:00:26	22	23 23.02.2012 00:00:32 18:30:45 19:00:37	24 24.02.2012 22:30:38 23:00:22 23:30:25	25	26 26.02.2012 00:30:26 01:00:34 15:30:39 16:00:34 18:30:43 19:00:30
27 27.02.2012 03:30:28 04:00:46 15:30:45 16:00:39 22:30:30 23:00:19	28 28.02.2012 14:30:39 15:00:55	29 29.02.2012 02:30:33 03:00:23 13:30:53 14:00:28

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.liveinternet.ru/community/855605/
Открыта: 06-03-2009

Автор

TUFELKA

Статистика

856 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Меню на 1000 рублей в неделю. День No2 Воскресенье-завтрак.

Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак. 2012-02-05 12:02 Продолжаю рассказывать о том, как мы питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоем. Вот такой завтрак у нас частенько бывает. Примерно 2-3 раза в неделю. Овсяная каша , сыр (Белорусский), чай "Ахмад" с лимоном.   Вот такая пачка Геркулеса у нас в Ярославле стоит по разному от 7-00 до 11-ти рублей. Нам хватает такой пачки недели на 2, иногда меньше. Каша из Геркулеса очень полезная. Раньше М. у меня её не ел, теперь я его приучила. Вообще, говорят Геркулес полезно есть сваренный на воде, но я всё равно добавляю молоко. Вот так я варю нашу утреннюю кашу. Наливаю в кастрюлю немного воды, когда вода закипит высыпаю геркулес. На 2 порции это примерно 50-70 граммов. Варю на маленьком огне минут 10. Не солю и не слащу. Тем временем закипел чайник. Я завариваю наш утренний чай. На чайник кладу 1-1,5 ложки заварки. У меня почти всегда "Ахмад". Раньше я выпала безмерно, сейчас строго ложками отмеряю. Эффект самого чая тот же, а экономия -налицо. 500 граммовая пачка чая раньше за 2 недели в лет уходила, сейчас больше месяца за чаем не ходим. Тем временем в разварившийся Геркулес добавляю 100-150 грамов молока. Или 200. Это зависит от того любите вы жидкую кашу или нет, довожу до кипения и варю ещё минут 5 на маленьком огне. Кстати, у меня есть вот такой пластиковый держатель для мягкой упаковки с молоком или кефиром. А это тарелка для сыра. Люблю посуду с розочками и с цветочками) Всё готово для завтрака! Вот и каша сварилась, раскладываю. Сегодня М. сказал что будет есть не сладкую кашу. А я слегка посыпала себе сахарным песком сверху. Примерно половинку чайной ложки. Сливочное масло мы забыли купить, потому здесь каша наша без масла. Ну и ладно, холестерин будет меньше, мы не привередливые)) А потом можно и чай попить. Хлеб тоже едим мы редко и не всегда. Чай пьем с сыром и с лимоном. Буся тоже завтракает кашкой)) Серия сообщений "Наша продуктовая корзина": Сколько Вы тратите на продукты в день,в неделю или в месяц? Можно ли более рационально относится в закупке продуктов? Источник: tufelka.me Часть 1 - Новая рубрика- продуктовая корзина Часть 2 - Сколько стоит "попить пива"? ... Часть 5 - Наша продуктовая корзина на двоих человек. Часть 6 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №1Суббота -ужин Часть 7 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак. Серия сообщений "Питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоём": Часть 1 - Наша продуктовая корзина на двоих человек. Часть 2 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №1Суббота -ужин Часть 3 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак.

Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак. 2012-02-05 12:02 Продолжаю рассказывать о том, как мы питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоем. Вот такой завтрак у нас частенько бывает. Примерно 2-3 раза в неделю. Овсяная каша , сыр (Белорусский), чай "Ахмад" с лимоном.   Вот такая пачка Геркулеса у нас в Ярославле стоит по разному от 7-00 до 11-ти рублей. Нам хватает такой пачки недели на 2, иногда меньше. Каша из Геркулеса очень полезная. Раньше М. у меня её не ел, теперь я его приучила. Вообще, говорят Геркулес полезно есть сваренный на воде, но я всё равно добавляю молоко. Вот так я варю нашу утреннюю кашу. Наливаю в кастрюлю немного воды, когда вода закипит высыпаю геркулес. На 2 порции это примерно 50-70 граммов. Варю на маленьком огне минут 10. Не солю и не слащу. Тем временем закипел чайник. Я завариваю наш утренний чай. На чайник кладу 1-1,5 ложки заварки. У меня почти всегда "Ахмад". Раньше я выпала безмерно, сейчас строго ложками отмеряю. Эффект самого чая тот же, а экономия -налицо. 500 граммовая пачка чая раньше за 2 недели в лет уходила, сейчас больше месяца за чаем не ходим. Тем временем в разварившийся Геркулес добавляю 100-150 грамов молока. Или 200. Это зависит от того любите вы жидкую кашу или нет, довожу до кипения и варю ещё минут 5 на маленьком огне. Кстати, у меня есть вот такой пластиковый держатель для мягкой упаковки с молоком или кефиром. А это тарелка для сыра. Люблю посуду с розочками и с цветочками) Всё готово для завтрака! Вот и каша сварилась, раскладываю. Сегодня М. сказал что будет есть не сладкую кашу. А я слегка посыпала себе сахарным песком сверху. Примерно половинку чайной ложки. Сливочное масло мы забыли купить, потому здесь каша наша без масла. Ну и ладно, холестерин будет меньше, мы не привередливые)) А потом можно и чай попить. Хлеб тоже едим мы редко и не всегда. Чай пьем с сыром и с лимоном. Буся тоже завтракает кашкой)) Серия сообщений "Наша продуктовая корзина": Сколько Вы тратите на продукты в день,в неделю или в месяц? Можно ли более рационально относится в закупке продуктов? Источник: tufelka.me Часть 1 - Новая рубрика- продуктовая корзина Часть 2 - Сколько стоит "попить пива"? ... Часть 5 - Наша продуктовая корзина на двоих человек. Часть 6 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №1Суббота -ужин Часть 7 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак. Серия сообщений "Питаемся на 1000 рублей в неделю вдвоём": Часть 1 - Наша продуктовая корзина на двоих человек. Часть 2 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №1Суббота -ужин Часть 3 - Меню на 1000 рублей в неделю. День №2 Воскресенье-завтрак.

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}