О.Романова "Весенний натюрморт."
По материалам: Eda-serve Читать дальше...
Жиры в организме как образуются и для чего используются
Роль жиров в жизни человека овеяна мифами и легендами. Наверное, поэтому отношение к ним колеблется между двумя крайностями. С одной стороны полное не восприятие жиров и употребление только обезжиренных продуктов. С другой стороны злоупотребление жирной едой на завтрак обед и ужин.
Сколько и каких жиров кушать, зависит от индивидуальных особенностей человека, времени года, возраста и ряда других факторов. Поэтому для собственного блага, опираясь на базовые понятия о жировом обмене, человек должен сам регулировать жирность собственного рациона.