Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Лайфхаки, позволяющие снять привычки робости и неуверенности



Лайфхаки, позволяющие снять привычки робости и неуверенности
2021-12-27 22:22 Ольга Гелюх
Оргигинал публикации — Лайфхаки, позволяющие снять привычки робости и неуверенности

Робость и неуверенность в себе нередко могут стать помехой в достижении многих целей. Что же делать?

Использовать камеру телефона, записывать свои результаты, например, подводить итог в конце дня. Этот способ позволит конкретизировать мысли, идеи. С ним легче будет понять над чем работать, что не получается.

Нетрадиционной методикой будет создание проблемной ситуации. Необходимо подойти к незнакомой девушке (юноше) и рассказать что- то важное, интересное, рассмешить.

pixabay.com

Также можно обратиться за помощью к психологу — это позволит решить проблему гораздо быстрее.

Важно понимать, что формирование стеснительности может произойти из-за таких факторов:

  • наследственная тревожность;
  • врожденная особенность (меланхолический темперамент);
  • отрицательное воздействие, различное давление при взрослении;
  • неверная стратегия родителей при воспитании;
  • переживания из-за психотравмирующей воздействия;
  • склонность акцентировать, зацикливаться на негативных результатах в прошлом.

Как работать с преодолением проблемы?

  • повышать самооценку;
  • продумывать цель и выполнять;
  • выявлять недостатки и работать над преодолением их.

Читайте также: Совершенствуемся в декрете: советы молодым мамам.

Пост Лайфхаки, позволяющие снять привычки робости и неуверенности Впервые опубликован на Tabulo.



В Нидерландах пациентам, боящимся вакцинации, выдают VR-очки
2021-12-29 21:28 Татьяна Тущенко
Оргигинал публикации — В Нидерландах пациентам, боящимся вакцинации, выдают VR-очки

Очки виртуальной реальности помогают людям расслабиться во время прививки от COVID-19.

Как стало известно из сообщения министра здравоохранения Нидерландов Хуго де Йонге, во многих пунктах, куда люди приходят вакцинироваться, гражданам начали выдавать очки виртуальной реальности.

В Твиттере министр написал, что таким образом государство готово помочь тем, кто решительно готов получить дозу вакцины, но боится укола.

@hugodejonge / twitter.com

По словам политика, такой метод начинают применять во все большем количестве мест, в том числе и в Роттердаме.

Ранее рассказывалось, что непривитых граждан Греции старше 60 лет будут штрафовать.

Пост В Нидерландах пациентам, боящимся вакцинации, выдают VR-очки Впервые опубликован на Tabulo.



В Турции древний город Эфес хотят снова соединить с морем спустя 2 500 лет
2021-12-29 22:30 Татьяна Тущенко
Оргигинал публикации — В Турции древний город Эфес хотят снова соединить с морем спустя 2 500 лет

Таким образом турецкое правительство намерено возвратить бывшему портовому городу прежний вид.

Древний Эфес находится на территории современного Измира. Примерно 2,5 тыс. лет назад он выходил в море. Однако в результате обмелений, а также таких природных стихий, как оползни и землетрясения, морское побережье теперь расположено на расстоянии 9-10 км.

Проект реконструкции античного ландшафта состоит из двух этапов, сообщает издание Новости Mail.ru. Бекир Пакдемирли, министр сельского и лесного хозяйства, отметил, что на первом этапе будет реконструирована гавань, сооружен новый канал, а также созданы пирсы и волнорезы. Во время второго этапа восстановят историческую территорию, расположенную от трассы Измир-Кушадасы до порта Эфес.

Древний город Эфес, Измир, западная Турция. (AA)

Власти считают, что благодаря приданию Эфесу того облика, который он имел 2 500 лет назад, можно привлечь больше путешественников и паломников-христиан, которые приезжают в эти места, чтобы побывать в церкви Марии и увидеть другие достопримечательности.

Прочитайте также: «Нашли и засекретили: турецкие археологи скрыли место уникальной находки».

Пост В Турции древний город Эфес хотят снова соединить с морем спустя 2 500 лет Впервые опубликован на Tabulo.



В избранное