Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 61 RSS
←   Декабрь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 152 выпусков (несколько раз в день)


Сайт рассылки: http://tabulo.ru
Открыта: 10-03-2020

Автор
Грати Владислав

Статистика

61 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самомассаж для похудения: основные правила



Самомассаж для похудения: основные правила
2021-12-22 12:25 Ольга Гелюх
Оргигинал публикации — Самомассаж для похудения: основные правила

Одним из эффективных средств борьбы с целлюлитом в домашних условиях является самомассаж. Конечно, будет приятно отправиться в салон красоты и полежать несколько часиков на кушетке, доверив себя заботливым рукам профессионалов, но не каждая из нас может себе это позволить. А вот уделить себе 20-30 минут дома может каждая.

Гиподинамия, сидячий образ жизни, офисная работа и сидение перед компьютером всеми вечерами на пролет имеют необратимые последствия. Самомассаж — лучшее решение в этом случае.

Основные правила подготовки:

  1. Предварительно тщательно вымойте руки и протрите их спиртом.
  2. Снимите браслеты и кольца, чтобы они не мешали и не повредили поверхность кожи.
  3. Нанесите на поверхность кожи специальные массажные или антицеллюлитные средства.

Для проведения самомассажа можно использовать основные приемы и техники:

  1. Устраиваитесь поудобнее на любимом диване, одну ногу опираете о пол, а другую кладете на поверхность дивана в выпрямленном состоянии и начинаете легкие поглаживания. Затем захватываем кожу с наружной части ноги и, перебирая пальцами, сдвигаем руки к внутренней стороне бедра. Ребром руки обрабатываем бедренную часть ноги сверху вниз. Внутреннюю часть бедра подвергаем воздействию «разминания», а внешнюю «растиранию» костяшками руки, сжатой в кулак. Окончить процедуру нужно нежными успокаивающими поглаживаниями.
  2. Самомассаж бедер так же хорошо проводить и в положении сидя, при этом необходимо будет свести ступни вместе, а колени наоборот развести в стороны.
  3. Лимфодренажный массаж против целлюлита можно проводить с применением меда: он сделает кожу гладкой и здоровой.
  4. Самомассаж против целлюлита превосходно сочетается с водными процедурами. Разогретые мышцы лучше реагируют на нагрузки, а открытые поры легче воспринимают воздействие косметических средств.

Выполняя самомассаж ежедневно, вы забудете о плохом самочувствии и целлюлите.

Читайте также: Согревающее массажное масло: готовим дома.

Пост Самомассаж для похудения: основные правила Впервые опубликован на Tabulo.



В Японии создали телеэкран, который передает вкус еды, если облизнуть его
2021-12-23 16:02 Александр Маргаринт
Оргигинал публикации — В Японии создали телеэкран, который передает вкус еды, если облизнуть его

Университетский профессор из Японии сумел создать телеэкран, через который можно попробовать вкус пищи, лишь облизнув его. Это считается большим шагом в развитии мультисенсорного восприятия просмотра.

Свое устройство создатель назвал Taste the TV. Принцип состоит в том, что он содержит 10 емкостей с различными вкусовыми добавками, они могут смешиваться и распыляться, чтобы создать какой-то конкретный вкус. После чего намешанные добавки выводятся на гигиеническую пленку поверх экрана, которую можно попробовать, облизнув.

На создание такого устройства профессора подтолкнула пандемия коронавируса, он надеется поддержать и улучшить связь людей с внешним миром. Команда профессора Мияшиты состоит еще из 30 студентов, совместно с которыми они создавали и придумывали. Также за их авторством есть даже вилка, которая повышает насыщенность вкуса еды, передает Reuters.

Meiji University / TTTV

«Цель заключается в том, чтобы дать людям возможность попробовать что-то вроде ресторанной еды с другого конце света, оставаясь дома», — сказал создатель. Он сообщил, что самостоятельно соорудил прототип TTTV, а создание коммерческой версии будет стоить около 875 долларов США.

Читайте также: Япония передаёт 319 терабайт в секунду, установив мировой рекорд скорости интернета.

Пост В Японии создали телеэкран, который передает вкус еды, если облизнуть его Впервые опубликован на Tabulo.
В избранное