[Будь-здоров! 2] Что делать при флюсе?
приветствует Вас!
Всем, привет!
Скажите пожалуйста, что делать если появился флюс?Спасибо.

[Будь-здоров! 2] Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти
приветствует Вас!
Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти

Всем известно, что потребление большого количества сахара значительно
повышает риск развития ожирения и диабета 2 типа. В ходе нового
исследования ученые установили, что потребление этого продукта в большом
количестве также повышает риск смерти на 10% от разных причин, по
сравнению со средними показателями.

Исследователи изучили данные о питании около 350 тыс. человек и
отслеживали в течение 10 лет причины смерти среди испытуемых, которые
могли быть последствием высокого потребления сахара. Оказалось, наиболее
частыми причинами были раковые и сердечно-сосудистые заболевания.
Интересно, что потребление сахара в виде добавок (конфеты, печенье) не
имело значительного вредного эффекта. Однако потребление сахара в жидком
виде - в содовой и других газированных напитках - имело очень вредные
последствия, так как сахар очень быстро всасывается в кровь.

Самым неожиданным был вывод, что потребление фруктозы в
прохладительных напитках и конфетах также повышало шансы выше среднего
умереть за период исследования.

Эксперты считают, что это еще раз подчеркивает, насколько важно
дозировать потребление сахара в своем рационе. Не стоит, конечно,
отказываться от потребления фруктов, которые содержат фруктозу, однако
желательно ограничить потребление фруктовых напитков, консервированных
фруктов и пюре, а также сухофруктов и конфет.
По материалам http://www.medicinform.net/

[Будь-здоров! 2] ВЕКО ДЕРГАЕТСЯ НЕСПРОСТА
приветствует Вас!
ВЕКО ДЕРГАЕТСЯ НЕСПРОСТА

Вряд ли кто-то из нас на полном серьезе относится к тому, что иногда
дергается веко. А зря.
Подумаешь, чего не бывает на нервной почве! И я так думал, пока не
понял, что веко у меня дергается уж слишком часто. Это очень мешало жить
нормально, и пришлось показаться специалисту.
Сами мы не можем точно определить, по какой причине дергается веко.
Может, случайность, а может, и признак серьезного заболевания. У меня
оказался блефароспазм. Если оставить такой симптом без внимания, веко
может вообще сомкнуться.
Как объяснил врач, чаще всего причиной недуга становится воспаление
первой ветви тройничного нерва. Я, видимо, не заметил, как застудил его.
Лечение мне назначили общеукрепляющее. Посоветовали пить травяные
настои, успокаивающие нервную систему. Приведу рецепт настоя, который
эффективно действует на нервную систему и одновременно снимает воспаление.
* Взять по 2 части травы пустырника и хвоща полевого, по 3 части мелиссы
и шалфея. Измельчить и смешать. Залить 0,5л кипятка 2ст. л. сбора.
Настоять 30 минут, процедить и принимать по половине стакана 3 раза в
день за 15 минут до еды. Курс лечения должен составлять не менее 2 недель.
* Можно приготовить и другой сбор, который действует аналогично: по 2
части корней валерианы, цветков ромашки аптечной и лаванды; 3 части
листьев мяты перечной. Также измельчить и смешать. Залить 1 ст. л. сбора
2 стаканами кипятка, настаивать 1 час. Принимать аналогично, но по 1/4
стакана. Эти сборы можно чередовать.
Никогда не оставляйте без внимания подергивания век! Если они начинают
повторяться часто, последствия могут быть плачевными.

СМАЧИВАЮ ВЕКО СЛЮНОЙ

Когда веко покраснело и ячмень только готовится появиться, утром, не
умываясь, до еды я смачиваю проблемное место <<голодной>> слюной.
Неприятный недуг, как правило, отступает, не успев возникнуть.

[Будь-здоров! 2] Новый анализ крови позволит врачам определить вероятность преждевременных родов
приветствует Вас!
Новый анализ крови позволит врачам определить вероятность
преждевременных родов
Преждевременные роды являются основной причиной смерти среди
новорожденных на Западе. Австралийские ученые разработали анализ крови,
который поможет определить вероятность преждевременных родов у женщин с
ранними схватками.

Около 5% женщин с ранними схватками рожают в течение 10 дней. Новый
анализ крови определяет с точностью до 70% вероятность преждевременных
родов. Аналогов подобному тесту ранее не существовало. Преждевременные
роды происходят на сроке до 37 недель беременности. Ранние схватки не
всегда являются показателем преждевременных родов, однако определенный
риск для матери и ребенка все же существует.

Новый анализ крови позволяет врачам определить наступление ложных или
настоящих схваток с точностью до 70%, поскольку специальные биомаркеры в
крови указывают на угрозу преждевременных родов. Эффективность теста
была подтверждена клиническими испытаниями при участии 150 австралийских
рожениц.

Новый анализ будет доступен для тестирования в Mount Sinai Hospital в
Торонто, а затем в течение пяти лет станет доступен более широкой
категории пациентов.
По материалам http://www.medicinform.net/

[Будь-здоров! 2] ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА, ИНСУЛЬТА
приветствует Вас!
ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА, ИНСУЛЬТА

Чтобы уберечься от инсульта и инфаркта, обязательно ежедневно утром
натощак съедайте 1 ст. л. сырой клюквы!
Северная ягода укрепляет стенки сосудов, в том числе капилляров. И еще
съедайте хотя бы 1 грейпфрут. В нем содержится калий, предохраняющий от
инсульта и гипертонии. В одном грейпфруте витамина С больше дневной нормы.

ЧТОБЫ НЕ БЫЛО ИНСУЛЬТА

Если у вас имеется склонность к гипертонии или она уже началась,
необходимо предусмотреть профилактические меры против инсульта. Очень
полезен в этих целях отвар хвои.
Залейте 0,5 л кипящей воды 5 ст. л. еловой хвои и кипятите под крышкой
на медленном огне 10 минут. После этого снимите с огня, укутайте и
оставьте на несколько часов настаиваться. Процедите, залейте отваром
половину очищенного лимона и пейте по половине стакана за час до еды.
Курс - 2-3 недели.
Особенно полезно использовать весенние нежно-зеленые побеги елочек. В
них масса витаминов и биологически активных веществ, помогающих
избавиться от многих болезней. Я выбираюсь в загородный лес и собираю
пакет молодой еловой хвои, чтобы хватило на ежегодный оздоровительный курс.
Волков СЛ., г. Томск
ПОДДЕРЖИТЕ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ!

Как лечиться и поддерживать себя при заболеваниях сердца и сосудов?
Напишу вам свои рецепты.
При функциональных нарушениях в сердечнососудистой системе и для
профилактики поможет такой состав. Смешать 3 ст. л. корней одуванчика, 4
ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. мелиссы, 1/4 ст. л. мяты, 1/3 ч. л.
кориандра. Залить 1 стаканом (250 мл) крутого кипятка 2 ст. л. сбора.
Настоять 25 30 минут, процедить и разделить на 3 приема.
На работу сердца влияют артериальное давление, психоэмоциональное
состояние, частота сердечного ритма и другое. Чтобы все это
нормализовать, смешайте по 3 ст. л. боярышника и пустырника, по 2 ст. л.
валерианы и мелиссы. Добавьте по 0,5 ч. л. кориандра и мускатного ореха.
Возьмите 3,5 ст. л. сбора и залейте 1,5 стакана кипятка. Дайте
настояться 3035 минут и процедите. Принимайте 3 раза в день по 0,5 стакана.
Сбор для укрепления сосудов мозга. Смешайте по 3 десертные ложки
боярышника, пустырника и брусники, 2 десертные ложки рябины (аронии),
1,5 десертные ложки мелиссы, по 1 десертной ложке толокнянки, душицы и
валерианы, по 0,5 ч. л. чеснока, кориандра и мускатного ореха, а также
имбирь (на кончике ножа), 0,5 ч. л. кориандра, 0,5 ч. л. ореха
мускатного. На 1,5 стакана кипятка 2 ст. л. сбора. Настоять 40 минут,
процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
Последний сбор нормализует мозговое кровообращение, улучшая
микроциркуляцию в тканях головного мозга. Он укрепляет стенки сосудов,
снижает давление, уменьшает частоту гипертонических кризов, улучшает
настроение и обладает общеукрепляющим действием.

[Будь-здоров! 2] СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СЕРДЦА
приветствует Вас!
СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СЕРДЦА

упражнения ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ СЕРДЦАБуду рада, если читателям пригодятся и
мои рецепты.
1. Стенокардия
* 1 ст. л. мелиссы залейте 300 мл кипятка, настаивайте 2 часа, пейте по
0,5 стакана 2 раза в день.
* 7 ст. л. с верхом смеси ягод боярышника и плодов шиповника залейте 2 л
кипятка, поставьте на теплоизоляционную подставку, укутайте и
настаивайте сутки. Процедите, отожмите сырье и поставьте в холодильник.
Пейте по 1 стакану в день во время еды вместо чая в течение 2-3 недель.
2. Ишемическая болезнь сердца.
* Растолките 0,5 кг зрелых плодов боярышника, добавьте 0,5 стакана воды,
нагрейте до 40DG и отожмите сок. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
* Приготовьте кашицу из 250 г чеснока, залейте 350 г жидкого меда,
перемешайте и настаивайте неделю. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день
за 30 минут до еды.
3. Атеросклероз. На 1 стакан плодов боярышника - 2 стакана кипятка и 2
ст. л. сахарного песка. Кипятите на слабом огне 40 минут. Снадобье
должно увариться наполовину. Храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст.
л. перед едой и по 2 ст. л. на ночь.
4. Аритмия.
* Смешайте по 500 г меда и водки, поставьте на слабый огонь. Постоянно
помешивая, доведите до образования на поверхности <<молочной пленки>>.
Снимите с огня и настаивайте до остывания. Приготовьте сбор: по щепотке
сухой измельченной травы пустырника, спорыша и сушеницы топяной, цветков
ромашки аптечной и корней валерианы. Залейте 1 л кипятка, дайте
настояться 1 час, процедите через несколько слоев марли. Соедините эти 2
состава и настаивайте в темном месте 3 дня. Принимайте по 1 ст. л. за
полчаса до еды.
* Возьмите по З ст. л. боярышника и шиповника, по 1 ст. л. мяты и
зверобоя, 1 ч. л. пустырника. Залейте 2 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка
и настаивайте 30-40 минут. Процедите. Принимайте настой по 0,5 стакана 3
раза в день за 30 минут до еды. Курс - не менее месяца. Затем необходимо
сделать ЭКГ, чтобы проследить динамику лечения.
5. Гипертония. Возьмите в равных частях плоды софоры японской,
шиповника, а также мелиссу и цветки боярышника. На 2 ст. л. сбора - 0,5
л кипятка. Настаивайте 2 часа. Процедите и добавьте 2 ч. л. меда. Пейте
по 100 мл 3 раза в день перед едой. Курс - 21 день, перерыв - 7 дней,
затем повторите лечение. Этот сбор хорош и при атеросклерозе, шуме в
ушах, головокружении, сердечной недостаточности.
Если после процедур вы станете себя лучше чувствовать, то советую вам
незамедлительно обратится к специалисту.

[Будь-здоров! 2] КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА
приветствует Вас!
КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА

КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТАКак говорится, я гипертоник со стажем, позади три
инфаркта. Такими <<достижениями>> стыдно гордиться. Но надо жить дальше,
причем активно.
И это возможно, если использовать мудрость народной медицины, знать во
всем меру, вести здоровый образ жизни.
Обычно хуже всего чувствовал себя весной, реже-осенью. Давление резко
менялось вместе с переменой погоды, дело доходило до гипертонических кризов.
В такой ситуации главным врагом нередко становится страх за себя, за то,
что сердце однажды не выдержит. Если дать волю страху, никогда не
вылечишься. Надо сопротивляться.
Поэтому я стал искать подходящие народные рецепты против высокого
давления. Поставил цель: добиться, чтобы оно стало стабильным.
* Есть много лекарственных растений, которые помогают в этом. Но кроме
них, нужны и другие меры.
* Важно избавиться от лишнего веса и следить за питанием. Все, что
содержит много холестерина, исключить полностью.
* Еще следить за потреблением соли - не более 6 г в сутки.
* Никакого алкоголя и курения!
* Надо двигаться, регулярно делать зарядку, укреплять все мышцы, в том
числе сердечную.
* И верить в лучшее, в успех, иначе толку не будет.
Я научился каждую весну устраивать месяц здоровья. Целый месяц принимаю
один простой отвар.
Действует он комплексно: улучшает работу сердца, понижает давление,
благотворно влияет на печень и почки. Месяц лечусь, зато потом весь год
чувствую себя уверенно.
Беру по 25 г листьев вахты трехлистной и цветков бессмертника песчаного,
заливаю 2 л воды и ставлю на умеренный огонь. Выпариваю, пока жидкости
не останется 1 л. Процеживаю и принимаю по 1/4 стакана 3 раза в день
через 1,5 часа после еды в течение месяца.
Знаю, что у каждого свой путь к здоровью. Буду рад, если мой рецепт
поможет еще кому-нибудь.
Источник: ЛЕЧЕБНЫЕ ПИСЬМА No9 (301) МАЙ 2014

[Будь-здоров! 2] ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА
приветствует Вас!
ПРОФИЛАКТИКА ИНФАРКТА

Решил поделиться своим опытом восстановления здоровья. В 50 лет меня
заставили лежать дома и питаться таблетками. Сказали, что предынфарктное
состояние, хоть лечения в больнице и не требовалось.
Каждый день приходила участковый врач и проверяла, как я принимаю
лекарства. До того о своем здоровье особенно не думал. Некогда было:
работа, прочие заботы... А тут времени оказалось предостаточно для
размышлений. Отчего же вдруг такое случилось? Ведь раньше никаких
признаков этой болезни не наблюдалось.
В конце концов понял, что все дело в моем отношении к происходящему. Я
всегда сильно переживал, когда возникали какие-то проблемы. И вот дошло,
что без проблем-то не бывает! Поэтому не надо тратить силы и время на
переживания. Лучше - на решение задач. Кроме того, я представил жизнь
вообще без проблем. Не надо ходить на работу, заботиться о о близких и
своем здоровье. Не надо ничем интересоваться и вообще ничего делать.
Ведь умрешь со скуки! Поэтому проблем не надо бояться, надо действовать.
В этом и заключается интерес к жизни.
Когда я все уяснил, тут же выкинул часть таблеток в ведро и пошел
прогуляться. За самочувствием следил: нормально! Еще вспомнил, что
сердце - мотор, перекачивающий кровь. И мышца, которую надо тренировать,
иначе она ослабнет, и могут возникнуть сердечные проблемы. Так ведь со
мной и случилось из-за сидячей работы в последние годы!
Тут же пробежал 5 шагов, на большее не решился. Затем каждый день
прибавлял понемногу. Через полгода пробегал, не торопясь, по 3 км. В том
числе - короткие пробежки по 15 м, когда, например, спешил на автобус
(около 10 таких в день). Через полгода чувствовал себя вполне здоровым.
С тех пор вот уже 30 лет предынфарктного состояния не было.
Но лет 5 назад начались проблемы с давлением. Случайно обнаружил, что
оно аж 180. Но не стал впадать в панику, а стал усердно думать: от чего?
Наконец дошло! Ведь я на пенсии, вот и пропадаю на даче в горах. А вода
там из речки, с ледников, то есть дистиллированная. Но щитовидке,
которая влияет на регуляцию давления, необходим йод, без которого она не
работает. Не только мне, но и 60% людей на территории бывшего Советского
Союза не хватает йода. Вот в чем причина! Конечно, не сам ее установил,
а вычитал. Тут же начал есть морскую капусту, в которой содержится йод.
И давление постепенно нормализовалось. Исчезла и аритмия, случавшаяся
иногда.
Была еще одна возрастная проблема - заболели колени. Помогло то, что
вовремя спохватился. Стал ходить на корточках по 50 шагов в день. С тех
пор для профилактики делаю упражнение через день. Ведь самая вероятная
причина боли в суставах -их неподвижность.
Чтобы выжить, нашим предкам приходилось активно двигаться. И нам это
передалось по наследству. Мы же одну остановку - и то едем на автобусе.
Потом сидим и смотрим по телевизору, какие бы еще таблетки съесть.
Кроме того, я избавился от боли в спине, надевая лечебный пояс в
холодное время года. И от пяточной шпоры освободился, прочитав в
<<Лечебных письмах>> про уксусные компрессы. Спасибо большое газете и
авторам рецептов! Буду рад, если кому-то поможет и мой опыт.
Источник: Лечебные письма No10 (302) 2014

Похожие материалы:

[Будь-здоров! 2] Разговор о полезных свойствах амарантового масла...
приветствует Вас!
Разговор о полезных свойствах амарантового масла...

Письмо от Людмилы Александровны Пономарёвой из Санкт-Петербурга:
<<Здравствуйте, доктор! Жена моего старшего брата (кажется, она мне
приходится золовкой, если я правильно ориентируюсь в терминах
родственных отношений в русской семейной иерархии) большущий скептик в
отношении любых целебных средств, если их можно приобрести не в
аптеке... А семь лет назад она перенесла операцию по поводу опухоли
сигмовидной кишки. Она всегда была очень мнительной и начинала умирать
после первого чиха... А тут... Досталось всем -- и близким и дальним
родственникам. Она всем-всем сказала в чём её хоронить (разумеется, со
слезами на своих глазах и на глазах её дочерей и уже взрослых внучек
(внучкам тогда было 14 и 17 лет). Лучевое лечение она действительно
переносила тяжко. И тогда ей доктор-онколог, который её оперировал,
посоветовал принимать амарантовое масло... Хирург-проктолог тогда сказал
золовке буквально следующее: ''Я не знаю ни одного такого средства,
кроме хирургической операции, которое давало бы надёжный шанс на
выздоровление при раковой болезни. Но не стану отрицать благотворного
влияния применения амарантового масла на ход послеоперационного течения
и реабилитации, на облегчение переносимости лучевой терапии''. И,
действительно, Валентина (так зовут мою золовку) принимая амарантовое
масло много легче стала переносить лучевую терапию. И ведь уже семь лет
прошло после операции, а Валя чувствует себя хорошо... И на даче себя не
очень жалеет, и всё по дому делает -- готовит, гладит, стирает... Значит,
есть что-то такое в амарантовом масле? >>.

Письмо от Рефата Хакимовича из Челябинской области: << Доктор, прошу вас
-- расскажите об амарантовом масле. Моего отца оперировали в Краснодаре
по поводу аденомы предстательной железы. И ему в больнице мужчина,
который лежал в одной палате с ним посоветовал принимать после операции
амарантовое масло. Мой отец тогда позвонил мне и попросил, чтобы я нашёл
ему это масло. Я тогда отговаривал отца, говорил, что всё это чепуха,
что никакое амарантовое масло ему не поможет ни до, ни после операции.
Но отец настоял и я нашёл ему это амарантовое масло. Прошло уже почти
четыре года. Отец продолжает курсами принимать это масло и чувствует
себя очень даже хорошо. Расскажите, пожалуйста, об этом масле. Я очень
вас прошу!>>.

Исследования полезных свойств амаранта проводились по направлению
сердечно-сосудистой патологии и развития опухолей.
В Научно-исследовательском институте онкологии им. Петрова исследовали
влияние амарантового масла в экспериментах с саркомой у животных и
карциномой лёгких. Проведённый исследовательский эксперимент убедительно
показал, что добиться избавления от опухоли не удаётся, но отчётливое
замедление её роста при дозе масла 5 мл/кг в сутки наступает на 9-11 день.
В Ожоговом центре Института хирургии им. Вишневского исследовали
влияние амарантового масла на ход проводимого лечения при ожогах 2-3
степени и при трофических язвах. При использовании масла количество
микроорганизмов в зоне ожога уменьшалось на 2-й день в 10-12 раз, а
вокруг трофических язв уже на 4-5 день начинался процесс грануляции.
В Научно-исследовательском институте питания Российской Академии
медицинских наук подтверждено положительное влияние амарантового масла
на течение ишемической болезни сердца, уменьшение уровня так называемого
''плохого'' холестерина достигало при этом 27%.
Также хорошо известны свойства амарантового масла при экземе. Но для
получения такого эффекта требуется настоящее масло с высоким содержанием
сквалена, токотриенола особой формы витамина Е, фосфолипидов -- лецитина.
Например, акулы, в печени которых также много сквалена используют его
для адаптации к дефициту кислорода. Амарантовое масло помогает и
человеку снизить чувствительность к кислородному голоданию клеток,
защитить их от свободных радикалов, способствовать регенерации
поврежденных клеток.
Амарантовое масло -- уникальное старинное антивозрастное средство.
Как принимать амарантовое масло: В день минимально 1 чайная ложка.
Курс 1 месяц 2-3 раза в год.
При опухолях 2-3 ст.ложки в день вместе с другими противоопухолевыми
натуральными средствами и официальным лечением. Курс 2-3 месяца подряд.
Особенно важно использовать в момент проведения операции, лучевой или
химиотерапии.

[Будь-здоров! 2] Как справиться с запорами...
приветствует Вас!
Как справиться с запорами...

здравствуйте! Вроде бы и лет-то мне не очень много -- 57. Но как только
наступила менопауза -- сразу же стали одолевать запоры. И это
продолжается уже без малого 6 лет. Что только я ни делала, какие только
лекарства не применяла. А в последнее время (где-то около полугода)
кишечник вообще встал -- стула добиваюсь только после клизмы. Сами
понимаете, не от хорошей жизни пишу вам это письмо>>.
Письмо от Валерия Викторовича С. из Калуги: <<Доктор, помогите. Сил
больше нет
-- замучили запоры. Каждый поход в туалет -- это как шествие на эшафот.
Что делать? У врачей уже был и не раз... Толку никакого... Очень прошу --
помогите!!!>>.

Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича: Друзья мои
дорогие,перво-наперво скажу вам вот что -- всегда, когда возникает та или
иная проблема со здоровьем -- идите к врачу... Ищите знающего своё дело
врача... Понимаю, что это не всегда простая задача... И тем не менее...
При запорах полезны все свежие фрукты, кроме бананов. Особенно хороши
апельсины и виноград, которые побуждают к работе тонкую и толстую кишку,
тем самым не позволяя каловым массам застаиваться в толстой кишке. В
рацион должны входить нерафинированные продукты, хлеб из муки грубого
помола (с отрубями), кисломолочные продукты, зелень, овощи, мёд (если
нет аллергии на него), сливочное масло. Пищу необходимо тщательно
пережевывать -- это очень важное условие предупреждения запоров. А для
пережёвывания необходимы зубы, которые часто отсутствуют у многих
пожилых и старых людей в нашем Отечестве. К слову сказать, отсутствие
коренных зубов плохо сказывается не только на процессе пищеварения, но и
на кровоснабжении головного мозга. У людей, у которых нет коренных зубов
гораздо чаще возникают нарушения мозгового кровообращения и в виде
транзиторных ишемических атак головного мозга и в виде инсультов... Об
этом следует помнить! Так вот, в продолжение темы запоров... Продукты,
которые могут провоцировать запоры: рис, сваренные вкрутую куриные яйца,
бобовые, хлеб из белой муки, мучные кондитерские изделия, бисквиты,
мясные консервы (вот ихЮ эти консервы, вообще следует избегать всем
людям, которые мучаются от запоров). Вывод прост -- эти продукты должны
быть исключены из рациона питания.
Правильное питание в сочетании с физической активностью, подвижным
образом жизни едва ли не подавляющем большинстве случаев предотвращает
запоры. Многие люди, которые приходят и приезжают ко мне говорят о том,
что они активны и даже очень... А потом, в ходе беседы, выясняется, что
вся активность и подвижный образ жизни -- всего лишь кажущиеся. Вышел из
дома, дошёл до магазина или до рынка -- вот и вся активность и
подвижничество... Не обманывайте самих себя, друзья мои дорогие...

При запорах могут помочь вот такие средства народной медцины: * Взять 2
чайные ложки Сенны (александрийского листа) и 100 граммов чернослива
залить 3 стаканами крутого кипятка. Настоять 2 часа и процедить.
Принимать полученный настой каждый час по 3--4 столовых ложки.
* Лист мяты перечной -- 35 г, кора крушины ломкой -- 25 г. Две чайные
ложки смеси залить стаканом воды, довести до кипения, дать покипеть на
слабом огне в течение 5--6 минут и сразу процедить. Принимать вечером по
стакану.
* 3--4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и
развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее
очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.
* Цветки ромашки аптечной и траву душицы обыкновенной смешать поровну.
Столовую ложку смеси в термосе залить 2-мя стаканами кипятка на ночь.
Процедить. Принимать утром и вечером по стакану как ветрогонное средство.
* Чайную ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1
стаканом воды и кипятить 20 минут на медленном огне. Пить отвар по 50 мл
3--4 раза в день перед едой при хронической атонии кишечника.
* Столовую ложку ягод крыжовника залить стаканом горячей воды и кипятить
на слабом огне в течение 10 минут. Принимать по ? стакана (50 мл) в
день, добавляя немного сахара. * В стакане кефира тщательно размешать
столовую ложку растительного масла и очень медленно выпить перед сном.

[Будь-здоров! 2] Что делать если болит зуб?
приветствует Вас!
Что делать если болит зуб?
Здоровая, красивая улыбка - пожалуй, роскошь. Хорошо, если с рождения
повезло с прикусом, цветом и качеством зубов. Но есть много факторов,
которые негативно влияют на зубы человека. Одной из главных проблем
зубов является недостаток кальция. Кальций - это элемент который
задействован в очень многих жизненно важных процессах организма, кроме
того он в большом количестве нужен для поддержания крепости костей,
красоты волос, прочности ногтей и, конечно, красоты зубов. Кальций
содержится в очень многих продуктах, но, к сожалению, он крайне плохо
усваивается организмом. Суточная норма потребления кальция для взрослого
человека - около 1000 мг. При этом стоит учитывать, что не весь кальций
усвоится. Стало быть, если считать кальций, который содержится в
продукте, то съедать нужно больше.
здоровые и больные зубы
Наверное, у каждого человека хоть раз в жизни болел зуб. И, по <<закону
пакости>>, зуб начинает болеть именно в тот момент, когда ну совершенно
нет возможности пойти к врачу.
Как же помочь себе в такой ситуации?
Прежде всего, нужно освободить полость рта от кусочков еды - проще
говоря, тщательно почистить зубы и прополоскать рот. Полоскать рот нужно
раствором соли и соды (по пол чайной ложки на стакан воды) - соль
незначительно снимет боль, а сода очистит от остатков пищи, которая
может раздражать.
Если в домашней аптечке есть дубовая кора - можно заварить ее и
прополоскать рот таким отваром. Дубовая кора снимает воспаление,
укрепляет десна и может даже предотвратить расшатывание зубов. Если зубы
плохие в связи с наследственностью, и человек часто страдает от зубной
боли - дубовую кору просто необходимо всегда иметь под рукой.
К народным и нетрадиционным средствам медицины, которые помогают срочно
снять зубную боль, относят:
*положить кусочек сала на больной зуб (только нужно его очистить от соли),
*приложить дольку чеснока на больной зуб,
*массаж указательного пальца под кутикулой той руки, с какой стороны
находится больной зуб,
*массаж уха с той стороны, где находится больной зуб,
*при боли в зубах помогают приседания.
А еще замечательно помогают слезы. И это не шутка, процессы в организме,
задействованные при появлении слез уменьшают давление в деснах и как
следствие - уменьшают зубную боль.
Если же боль совсем невыносима, можно принять пол таблетки анальгина.
Через три часа, если боль не проходит - выпить вторую половину. Но при
этом стоит помнить, что максимальная доза анальгина для взрослого
человека - не более 4 таблеток в день. Принимать обезболивающие
лекарства долго не стоит, поскольку организм может привыкнуть, тогда
нужны будут кардинальные меры. Лучше отменить планы и посетить
стоматолога. Тем более, что сегодня традиционная медицина шагнула далеко
вперед и стоматолог уж не так страшен, как двадцать лет назад.
И вот произошло чудо - боль отступила. Теперь не плохо бы вспомнить все
советы по уходу за зубами и не забывать их применять.
Советы по уходу за зубами:
*Чистить зубы два раза в день: после завтрака и после ужина - ночью в
зубах не должны оставаться крошки от еды, которую человек ел в течении
дня. Это так же спасает от неприятного запаха изо рта по утрам. А вот,
если запах все равно присутствует при регулярной чистке зубов - это
сигнал о том, что с организмом что-то не так.
*После чистки зубов ополаскивать зубы укрепляющими отварами трав
(шалфей, дубовая кора, ромашка).
*Следует помнить, что курение, а так же такие напитки как кофе и черный
чай, постепенно превращают белый красивый цвет зубов в желтый или даже
светло коричневый.
*Орехи, семечки, сухарики и леденцы - любая твердая пища повреждают
зубную эмаль, поэтому нужно стараться употреблять меньше таких продуктов.

[Будь-здоров! 2] Оливковое масло - чем оно полезно... И немного об абрикосах...
приветствует Вас!
Оливковое масло - чем оно полезно... И немного об абрикосах...

Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича :
Постараюсь внятно и доступно рассказать о целебных свойствах оливкового
масла. Итак... лечебные свойства оливкового масла... Во-первых, этот
продукт - просто волшебник по своим возможностям в плане снижения уровня
холестерина. А значит, оливковое масло незаменимо для профилактики
атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета II-го
типа, болезни Альцгеймера и других недугов. Еще одно лечебное свойство
оливково-го масла - оно обладает противовоспалительным эффектом, а
значит, крайне полезно при любом воспалении в организме: начиная от
ангины и заболевании десен, и заканчивая тромбофлебитом, язвой желудка
или, скажем, половыми инфекциями. К слову сказать, именно поэтому в
лечебной диете 1-й стол, который врачи назначают при язве желудка,
оливковое масло играет ключевую роль. В оливковом масле содержатся особо
ценные олеиновая и ли-нолиновая кислоты, а также витамины А, D, Е, К. В
основном именно этот набор и обеспечи-вает лечебные свойства оливкового
масла. Среди которых:
- нормализация процесса пищеварения, профилактика и лечение от многих
заболеваний органов желудочно-кишечного тракта;
- улучшение деятельности иммунной системы человека;
- замедления процесса старения тканей и органов (за счёт большого
количества антиоксидантов, которые содержатся в оливковом масле);
- улучшение деятельности головного мозга -- его когнитивных функций,
укрепление памяти, эффективная профилактика нервных расстройств;
- активное участие в процессе заживлении рая и последствий травм;
- защита слизистой желудка от возникновения язв;
- укрепление костной и хрящевой ткани;
- эффективная профилактика опухолевых заболеваний;
Не лишним будет упомянуть, что лечебные свойства оливкового масла
сослужат хорошую службу беременным женщинам. Польза обеспечивается
благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот, которые
участвуют в формировании мозга будущего ребёнка, а также его нервной
системы.
Чтобы ощутить на себе всю полноту целебных свойств оливкового масла,
необходимо знать, какой продукт наиболее полезен. Выбирать следует
масло, приготовленные путем холодного отжима (иногда говорят также -
прессования). Надпись на этикетке должна гласить: <<Extra virgin olive
oil>>. Это значит, что при получении масла использовались только
механические средства, и никакой тепловой или химической обработке оно
не подвергалось. Именно такой сорт оливкового масла - нерафинированное,
холодного отжима - обладает наиболее высокими полезными качествами.
И ещё... следует знать и всегда помнить, что существует ламповое
оливковое масло категории vergine (Olio vergine lampante) и
рафинированное оливковое масло (Olio di oliva raffinato). Эти две
категории не годны для употребления в пищу из-за органолептических
дефектов и предназначены только для рафинирования или для промышленного
использования. У оливкового масла очень высокая калорийность, поэтому
тем, кто следит за своим весом или соблюдает диету, не стоит им
злоупотреблять. Калорийность оливкового масла -- 898 ккал.

Я расскажу и об удивительном фрукте -- абрикосе... Вы совершенно правы,
Раиса Фёдоровна, знание о пользе абрикосов для улучшения умственной
деятельности -- очень полезно... Нам нужны умные люди... Очень нужны!
В питании абрикосы используются на протяжении тысячелетий. Эти
удивительные фрукты обладают высокими вкусовыми качествами, быстро
утоляют чувство голода, обогащают организм витаминами и микроэлементами,
оказывают лечебный эффект при целом ряде болезней, делают человека
бодрым, сильным и очень работоспособным. Наличие большого количества
железа определяет лекарственную ценность абрикосов при малокровии,
заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других недугах, которые
сопровождаются развитием дефицита калия. Плоды абрикоса применяют для
усиления пищеварения, разжижения мокроты при сухом кашле, как нежное
слабительное, жаждоутоляющее и жаропонижающее средство, а также при
длительном употреблении мочегонных средств. Особенно необходимы абрикосы
детям, так как стимулируют рост и укрепляют здоровье. Абрикосы показаны
при желудочных заболеваниях и нарушении обмена веществ. Они мягко и
продолжительно возбуждают железистый аппарат желудка и нормализуют
кислотность желудочного сока, что приводит в норму деятельность
поджелудочной железы, в результате чего улучшается работа печени и
жёлчного пузыря. Абрикосы применяют при воспалении почек, они выводят из
организма различные недоокисленные продукты жизнедеятельности (то что
именуют шлаками).
Доказано, что абрикосы защищают организм человека от раковой опухоли
лёгких, желудка, мочевого пузыря, пищевода и горла, благодаря высокому
содержанию каротина. Для удовлетворения суточной потребности человека в
каротине достаточно выпивать 150-170 мл абрикосового сока или съедать
5-6 свежих или 15-20 сушёных абрикосов. Абрикосы улучшают
работоспособность головного мозга и улучшают память, благодаря высокому
содержанию фосфора и магния. Поэтому выпускникам школ в преддверии сдачи
ЕГЭ и студентам университетов в преддверии зачётной и экзаменационной
летней сессии -- советую обратить своё внимание на продукты питания из
абрикосов.
Свежие спелые абрикосы (ждите окончания лета!) содержат много
клетчатки и мало калорий, служат хорошим источником бета-каротина --
провитамина А. Бета-каротин -- мощный антиоксидант, который, по данным
современных исследований, может препятствовать развитию опухолевых
заболеваний и болезней сердца.
Плоды абрикосов употребляются как в свежем, так и в сушёном виде (урюк
- с косточкой, курага, пастила). А вот людям, у которых имеется сахарный
диабет - следует ограничивать употребление абрикосов из-за высокого
содержания в них сахара.
В китайской национальной медицине семена абрикоса применяются в
качестве успокаивающего средства при кашле, икоте. В Китае рекомендуют
принимать семена абрикоса в сочетании с другими лекарственными
растениями при бронхите, трахеите, ларингите, коклюше, а также нефрите.
Вот так-то...

[Будь-здоров! 2] массаж змеями
приветствует Вас!
В дружеской рассылке была эта статья, которая даже меня скептика
удивила.
массаж змеями
Главный инструмент хорошего массажиста -- ловкие и сильные руки. Наш автор
Анастасия Мишагина набралась смелости и отправилась на прием к <<безруким>>
массажистам. Прием вели два бразильских радужных удава. Как это было --
читайте в нашем материале.

Услуги таких необычных массажистов стоят около 3000 рублей за 30 минут
Услуги таких необычных массажистов стоят около 3000 рублей за 30 минут

Да-да, это не опечатка, мне был обещан массаж самыми настоящими змеями.
Услуга эта, как выяснилось, не такая уж и экзотика, ее предлагают немало
московских салонов. Считается, что змеи чувствуют болевые точки, легко
снимают стресс и помогают лечить мигрени и заболевания позвоночника. За
гордое звание первооткрывателей такой анималотерапии борются сразу несколько
стран: Израиль, Индия и Таиланд. Но до правды, мне кажется, не докопаться:
уж слишком давно змеи соседствуют с человеком.

Давая согласие на эксперимент, я больше всего думала о стрессе. Мало того,
что мне надо будет встать на час раньше, а потом через весь город добираться
по пробкам на место тест-драйва, так еще мне на спину водрузят двух
представителей пресмыкающихся. Я кошек-то не всегда воспринимаю, а тут --
змеи. Мой самый близкий опыт общения с этими животными ограничивается
созерцанием дачного ужа, который нелегалом поселился в прудике на участке. И
его давно бы уже выселили, если бы не внезапная папина защита. Глава
семейства обеспечил ему неприкосновенность, мотивируя это решение его
неядовитостью. Но этот наглец хотя бы не норовит забраться нам на плечи! А
тут надо добровольно повернуться спиной к опасности и попытаться
расслабиться.

Первое впечатление, конечно, произвело место. Вместо цветов в горшках по
всем углам были расставлены аквариумы с <<массажистами>>, а обязанности
хостес выполнял суетливый сурикат Кузя. Для того чтобы я немного
расслабилась и освоилась, мне провели ознакомительную экскурсию, из которой
я узнала:
*В массаже могут участвовать до пяти змей одновременно.
*Маленькие особи <<работают>> с поверхностными проблемами. А змеи потяжелее
-- проминают поглубже.

Во время экскурсии я никак не унималась:

-- А вы своих питомцев особями зовете или еще и по именам?

-- Змеи глухие, поэтому мы почти не даем им имена. Клички есть только у змей
тяжелее 35 килограммов.

--А что и таких пускают на людей?

--Не волнуйтесь, ваши два удава гораздо меньше.

--А они покормлены?

--Нет, конечно. Сытые змеи не подходят для массажа. Они заняты
перевариванием пищи и слишком ленивы в это время. Да вы не волнуйтесь, идите
уже переодеваться, а я пока подготовлю <<ребят>>.



Считается, что змеи чувствуют больные места и концентрируются именно на них
Считается, что змеи чувствуют больные места и концентрируются именно на них


<<Приплыли! Сейчас я надену свой любимый купальник и добровольно отправлюсь
на стол к двум голодным <<ребятам>>. -- думала я, разглядывая собственные
мелкодрожащие руки. -- Но в конце концов чего я боюсь? Я же не первая, по
чьей спине они будут елозить. Да и в новостях еще ни разу не писали про
жертв змеиного массажа>>. С этой мыслью я смело вошла в зал и быстренько
улеглась на массажный стол. Он, кстати, ничем не отличается от обычного: та
же прорезь для лица и индивидуальная подстилка.

Подготовказмей сводится к тому, что их достают из террариума, обтирают
чистым полотенцем, чтобы на их теле не осталось опилок или какого другого
мусора, и в контейнере приносят в зал.

Апотом наступает самый страшный момент -- ты лежишь, вдавливая голову в
дырку для лица и напрягая все возможные мышцы, и ждешь, когда на тебя
опустят <<массажистов>>. <<А они не ядовитые?>> -- спохватилась я. И
испугалась собственному звучащему из-под стола голосу.

Неядовитые. Всем змеям, работающим с людьми, удаляют ядовитые зубы и железы.
К тому же они, как правило, родились в неволе и привыкли к людям. А все 30
минут сеанса массажа с вами будет специалист, который не дает змеям
расползаться и предотвращает все нештатные ситуации.

Чем дольше длится массаж, тем больше ты расслабляешься и доверяешь змеям
Чем дольше длится массаж, тем больше ты расслабляешься и доверяешь змеям


Змейнеспешно, чтобы не напугать, достают из переноски и так же неспешно
опускают на спину клиенту. А у клиента -- то есть у меня -- возникает
желание завизжать, спрыгнуть с кушетки и убежать. Но длится это желание
ровно полторы секунды. Потом появляется мысль, что они совсем не противные
на ощупь, немного прохладные и очень сильные. Это начинаешь ощущать, когда
удавы, немного освоившись, начинают ползать.

Змеинапрягают мышцы, двигаются по тебе, а ты ощущаешь это давление. Чем
больше змея, тем сильнее воздействие. Я даже не ожидала, что эти удавы могут
ТАК проминать мышцы. Я лежала и думала, что теперь буду понимать, что
чувствуют герои фильмов, когда в минуты опасности их обвивают и сжимают в
объятиях змеи. Они очень крепко цепляются за поверхность, а в случае с
массажем, за человека. Особенно достается рукам и ногам, змеи словно
захватывают их в замок, и, передвигаясь, перемещают место сжатия.

Намой взгляд, самый главный недостаток такого массажа -- в движении змей нет
никакой системности. В рекламных материалах, конечно, говорится, что
пресмыкающиеся чувствуют проблемные точки и концентрируются именно на них.
Но то ли у меня этих проблемных точек нет, то ли удавы сильно устали, но у
меня сложилось впечатление, что они норовили смыться, а сотрудник салона
вовремя их ловил и водружал обратно на спину. Змеи пытались уползти в другую
сторону, массируя другую часть спины, но их опять возвращали на исходные
позиции. Так продолжалось обещанные полчаса.

Заэто время я полностью расслабилась, свыклась с такими необычными
массажистами и даже стала получать удовольствие. Были моменты, когда удавы
подползали вплотную к моему уху и шипели, щекоча мочку раздвоенным языком. И
мне не было страшно! Я даже поймала себя на мысли, что лизни меня сейчас
какой добродушный пес за то же самое ухо, мне было бы гораздо неприятнее
оттираться от его слюней. А тут можно вообразить себя учеником Слизерина и
попытаться разгадать, чего же такого таинственного нашептала радужная змея
родом из Бразилии.

Этот очень необычный опыт может сделать вас чуточку смелее
Этот очень необычный опыт может сделать вас чуточку смелее


Умассажа змеями есть еще один эффект -- это расширение границ собственного
комфорта. Согласитесь, змеи в нашем сознании -- мерзкие, опасные, страшные
существа, которые надо обходить стороной и ни в коем случае не стоит
поворачиваться к ним спиной. А тут, оказывается, они могут быть вполне
безобидными, да еще приносить пользу. Уже после тест-драйва я выяснила, что
массаж змеями входит в комплекс так называемой анималотерапии. Когда
человека лечат не дорогостоящие лекарства, а общение с животными. Эти сеансы
предлагают наравне с плаванием с дельфинами или иппотерапией. Змеи помогают
справляться с неврозами, страхами и хронической усталостью. Конечно, чтобы
проверить все это, нужно пережить хотя бы цикл массажей, а не один сеанс. Но
то, что за эти пережитые минуты я стала немного смелее -- совершенно точно.
Теперь к дачному ужу отношусь гораздо спокойнее. Пусть живет себе, ест
лягушек. Главное, чтобы друзей в гости не позвал.

А вы бы решились на такой эксперимент
http://lady.mail.ru/article/482878-test-drajv-massazh-zmejami/

[Будь-здоров! 2] Россияне в целом стали меньше пить, однако большинство не считают алкоголизм болезнью
приветствует Вас!
Россияне в целом стали меньше пить, однако большинство не считают
алкоголизм болезнью

Россияне в целом стали меньше пить, однако большинство не считают
алкоголизм болезнью
Фонд <<Общественное мнение>> провел опрос, в ходе которого выяснил, что
каждый третий россиянин сообщил, что вообще не употребляет спиртные
напитки. С каждым годом все больше участников опроса заявляет, что в их
окружении стали пить меньше (теперь это отмечает каждый десятый).

Среди респондентов только семь процентов назвали тягу к спиртному
алкоголизмом -- некоторые из них связывают ее с наследственным фактором.
Однако на вопрос о том, почему человек не может отказаться от алкоголя,
чаще озвучивались другие версии. Самые распространенные: <<виновата
безработица>>, <<жизнь такая -- доводит до пьянства>>, <<нет силы воли,
чтобы
противостоять>>, <<пьют только бездельники>>, <<во всем виноват стресс>>.

В целом жители России сообщают, что стали меньше употреблять алкоголя.
Если в 2002 году четверть опрошенных говорили, что употребляют алкоголь
несколько раз в неделю, то теперь в этом призналась только десятая часть
респондентов. В то же время две трети россиян утверждают сегодня, что
пьют всего несколько раз в год или не пьют вовсе (12 лет назад таких
ответов было чуть больше половины).
По материалам http://www.medicinform.net/