[Будь-здоров! 2] Питающие и лечебные ягоды малины
приветствует Вас!
Питающие и лечебные ягоды малины
Название <<малина обыкновенная>> принадлежит чудесному, целебному,
воспетому в стихах и прозе растению. Скромный кустарник родом из леса
дарит людям такие нежные, ароматные и сладкие ягоды алого цвета, что
обыкновенным его может считать только сухая академическая наука. Сочные
дикие ягоды были известны самым первым людям на земле. Античные
земледельцы пересаживали лесной кустарник на садовую землю и собирали
щедрый урожай. Древним целителям открывала малина целебные свойства и
противопоказания к лечению, эти знания копились веками. На землях
средневековых монастырей посадки производились для трапезы и с
медицинской целью. Быстрым и успешным делала малина лечение самой
сильной простуды, плоды и отар листьев улучшали пищеварение, добавляли сил.
Малина
Малина
Сведения из истории селекции малины обыкновенной
По-настоящему культурной малина стала только в 19-м веке. Тогда впервые
появились сортовые кусты. Они сохранили полезные природные свойства
растения, ягоды укрупнились, приобрели особую сочность. Любители сбора
лесных даров утверждают, что дикий малинник даёт более душистые и
сладкие плоды. К концу 20-го века насчитывалось 600 селекционных сортов
кустарника, были выведены сорта, дающие белые, жёлтые, чёрные плоды.
Лесная малина превратилась в лакомство, изредка присутствующее на столе
современного человека. Повсеместное распространение ягодных посадок
сделало лечение малиной привычным и доступным любому желающему.
Диетическая ценность малины
Свежая малина может претендовать на звание чемпиона среди сладких
фруктов. В 100 г полезного десерта содержится 41 Ккал. Такое лакомство
могут позволить себе даже те, кто соблюдает низкокалорийную диету. Для
сравнения: вишня <<потянет>> на 43 Ккал, а ананас - на 49. Малиновые
углеводы занимают 14% от общего веса продукта, в их составе -
натуральная фруктоза и глюкоза, которые питают мозг и не вредят
кровеносным сосудам.
Быстрозамороженные плоды сохраняют ценные пищевые волокна, кислоты и
минералы, большую часть витаминов. Современные технологии дают
возможность заморозить свежие фрукты без повреждения их структуры и без
увеличения калорийности итогового продукта. Диетологи рекомендуют
лечение малиной пациентам, желающим снизить вес. Мелкие косточки
малиновых ягод исполняют особую роль в комплексе диетического питания.
Попадая в кишечник, целые и измельчённые зубами косточки усиливают
перистальтику, помогают очищению организма и в целом оптимизируют
процесс переваривания пищи.
Малина: лечебные свойства и противопоказания
Состав малиновых плодов хорошо изучен. Компонентами, оказывающими
лечебное действие, являются органические кислоты.
* Салициловая кислота успокаивает воспаление и боль, обеспечивает
несравненный потогонный эффект малины. Прообразом обширного класса
нестероидных противовоспалительных препаратов, которые производятся
искусственно, стала натуральная <<салицилка>>, выделенная из лесных ягод.
Нежные майские листочки кустарника тоже богаты салициловой кислотой.
* Общеукрепляющее действие имеют яблочная, лимонная, винная кислоты. Они
присутствуют в малине в естественном, природном виде, приводят в норму
состав желудочного сока и противодействуют размножению патогенной
микрофлоры.
В мелких семенах свежих ягод есть уникальные масла, которые являются
активными формами витамина <<Е>>, омолаживающего кожу. Фитонциды и
витамины <<А>>, <<В>>, <<С>> повышают иммунитет, калий укрепляет сердце, а
медь помогает преодолевать нервное напряжение.
Противопоказания к употреблению малины
Как любое настоящее лекарство, малина имеет как целебные свойства, так и
противопоказания для употребления.
1. Пищеварение маленьких детей чутко реагирует на клетчатку малины.
Известны случаи детских пищевых расстройств под влиянием излишнего
количества съеденных плодов. С давних времён малышам до 3-лет не давали
этих ягод, а до достижения пятилетнего возраста ограничивали её
употребление.
2. Люди, страдающие подагрой, должны избегать малины, поскольку в ней
содержаться пуриновые соединения, провоцирующие боли при
микрокристаллических артритах.
3. Мочекаменная болезнь (ссылка на статью о ее лечении) является
противопоказанием для употребления малины в любом виде. Не следует есть
ягоды в период обострения заболеваний почек и желудка.
4. Красные плоды имеют шанс вызвать реакцию у склонных к аллергии людей.
Им стоит предпочесть чёрные или светлые сорта ягод.
Малина: лечение с помощью доступных рецептов
Употребление плодов малиновых кустов в качестве потогонного средства
распространено во многих странах. Сушёные ягоды имеют максимальную
эффективность при заваривании, поскольку концентрация салициловой
кислоты в них - наибольшая. Аналогичный эффект оказывают сок, сироп и
варенье, но эти продукты требуют добавления сахара, поэтому их
употребление ограничено. Современная фитотерапия рекомендует
использовать в лечении листья, корневища и семена малины как ценное
лекарственное сырьё. Можно привести несколько доступных рецептов из
природной аптеки.
Малиновые косточки для женщин
Для приготовления масла из малиновых косточек нужно отжать сок из свежих
ягод, высушить жмых, смолоть его кофемолкой, залить 1 часть порошка
тремя частями рафинированного растительного масла, держать на водяной
бане 1 час, 2 недели настаивать в тёплом и тёмном месте, затем
процедить. Масло успокаивает наружные воспаления, стимулирует обменные
процессы в увядающей коже лица. Приём внутрь чайной ложки масла 2-3 раза
в день полезен женщинам в климактерическом периоде.
Косточки малины
Косточки малины
Скраб для тела из малинового жмыха
Из высушенного малинового жмыха получается действенный и мягкий скраб
для тела. Для его приготовления сухую, измельчённую массу нужно смешать
со сметаной и нанести на кожу, слегка втирая. После обработки тела смыть
состав водой. Нужно учесть, что красный пигмент ягод может слегка
окрасить кожу в розовый цвет. Этот эффект безвреден и быстро исчезает, а
кожа становится бархатистой и упругой.
Корень малины против астмы
Корневище малинового кустарника имеет выраженное противоастматическое
действие. 50 г сухого корня заливают литром кипятка в термосе, оставляют
на ночь, процеживают. При обострениях и частых бронхоспазмах принимают
6-8 раз в день по 50 г. Для профилактики приём сокращают до трёх раз.
Другие рецепты от астмы.
Корень малины
Корень малины
Лечение корнем малины лимфатической системы
При болезнях лимфатической системы измельчённый корень малины соединяют
с мёдом и побегами пихты в одинаковой пропорции, заливают водой в
объёме, равном количеству полученной смеси. Состав томят в духовке или в
СВЧ-печи при невысокой температуре в течение 8 часов, затем укутывают на
ночь, а утром процеживают. Получается бальзам, который без порчи
хранится в холодильнике 2 недели. Его нужно принимать в течение
полугода, по столовой ложке 5-6 раз в день. После перерыва в 2-3 недели
приём возобновить.
Листья малины от угрей и дерматитов
Свежие малиновые листья и цветки хороши для лечения угрей и дерматитов.
Из них готовят отвар для умывания из расчёта 1 ст. л. на стакан кипятка.
Листья можно обмять и выжать из них сок для приготовления мази на основе
нейтрального вазелина или нежирного детского крема. Мазь также поможет
при ожогах, экземе и нейродермитах.
Плодоножка малины для иммунитета
Конусовидная плодоножка ягод, которая либо выбрасывается, либо остаётся
на ветке куста, содержит биологически активные вещества, укрепляющие
иммунитет и способствующие освобождению организма от токсинов.
Плодоножки рекомендуется сушить вместе с ягодами и использовать при
заваривании лечебных чаёв.
Плодоножки малины
Плодоножки малины
Знание о благотворном воздействии малины, её целебных свойствах и
противопоказаниях для употребления поможет провести профилактику многих
болезней и курс их лечения. Низкая вероятность навредить себе или
близким при использовании натуральных природных компонентов из малины
делает эти методы народной медицины востребованными и актуальными.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА,ПАРОДОНТОЗ
приветствует Вас!
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПАРОДОНТОЗ
Пародонтоз - народное лечение нерафинированным маслом:
2 раза в день держать во рту растительное масло (нерафинированное).
Курс лечения - 6 мес.
Пародонтоз - лечение зеленым чаем:
рот полоскать зеленым чаем.
Дубовая кора - народное средство для лечения пародонтоза:
2 ст. ложки измельченной дубовой коры на стакан кипятка, настоять 30
мин. Процедить. Использовать для полосканий.
Рецепт из кресс-салата для лечения пародонтоза:
ежедневно есть молодые листочки кресс-салата или проросшие семена
кресс-салата.
Народный рецепт лечения пародонтоза - окопник:
10 гр. корней окопника лекарственного на стакан воды. Варить 10 мин.
Процедить. Применять для полоскания.
Рецепт народной медицины от пародонтоза - календула:
2 ч. ложки соцветий календулы на 2 стакана кипятка. Настоять 30 мин.
Процедить. Полоскать горячим настоем полость рта.
Зверобой - лечение пародонтоза:
2 ст. ложки зверобоя на 0,5 л воды. Кипятить 5 мин. Настоять.
Полоскать рот горячим настоем.
Массаж солью от пародонтоза:
растирать десны мелкой солью. Особенно хорошо - йодированной. Делать
перед сном каждый вечер.
"Зубная паста индейцев" для лечения пародонтоза:
3 ст. ложки морской соли истолочь в порошок, взять 1 чайную ложку
еловой или сосновой смолы, 0,5 ч. ложки пепла шкурки банана и развести
оливковым маслом до густоты сметаны. Все хорошо перемешать и втирать
смесь в десны.
Полоскание с чистотелом - народное средство от пародонтоза:
ежедневно, как правило, перед сном, полоскать рот водой, в которую
добавлять половину чайной ложки настойки чистотела. Можно делать это 1-2
раза в неделю в порядке профилактики.
Готовить настойку чистотела так: в период цветения пучок растения
вместе с корнями (последние ополоснуть и подсушить в тени) пропустить
через мясорубку, отжать сок через 2 слоя марли. 0,5 л сока чистотела
смешать с 0,5 л водки (можно спирта), настоять дней 10 в темном месте.
Желательно 1 раз взбалтывать.
"Морская вода" - лечение пародонтоза:
в 150-200-граммовую бутылку налить теплую воду из-под крана, добавить
1 чайную ложку соли, 2-3 капли йода и чайной соды на кончике ножа.
Взболтать, и морская вода готова. После еды полоскать рот и горло для
профилактики.
Пародонтоз - средство народной медицины из золы, соли, соды:
взять соль, древесную золу и питьевую соду в равных частях, смешать и
чистить зубы.
Подорожник от пародонтоза:
надо жевать подорожник, когда захочется, но не меньше трех раз в день.
Только "использованный" подорожник не глотать, а выплевывать. Дня через
два или три заметите, что зубы перестанут шататься, а десны кровоточить.
Сместь соли и зубной пасты от пародонтоза и кровоточивости десен:
при этих заболеваниях полости рта есть прекрасное народное средство,
просто нужно чистить зубы смесью соли и зубной пасты, на пломбы она не
повлияет, в продаже есть уже готовые специальные солевые пасты, но можно
ее приготовить самим и в домашних условиях.
Водка с корицей для полоскания полости рта и зубов:
добавить 9 столовых ложек корицы в стакан водки. Поместить в вакуумный
контейнер на 2 недели. Процедить. Раствор для полости рта готов. Не
глотать! www.web-zdrav.ru

Читать также:

Всё, что нужно знать о парадонтозе

Неприятный запах изо рта - в чем причина?

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от камней в почках
приветствует Вас!
Как избавиться от камней в почках
Почему образуются камни?

Болезни мочеполовой системы (мочекаменная болезнь, хронический
пиелонефрит, почечная недостаточность) всегда требуют срочного обращения
к урологам и лечения.

Образование камней может происходить в любом возрасте, передаваться по
наследству, и зависть от множества других факторов:

- от региона проживания и климата: в жарком климате происходит
выделение пота и повышение концентрации солей, что и вызывает
образование камней;

- от состава питьевой воды: высокое содержание известковых солей
вызывает ощелачивания и повышенное содержание в ней кальция, также
ощелачивают мочу растительно-молочная пища, а мясные блюда - закисляют.
В почках могут создаваться фосфаты, камни из мочевой кислоты и её солей
(ураты) или щавелевой кислоты (оксалаты).

- нехватка ультрафиолетовых лучей, авитаминозы А и D;

- травмы и болезни костей (остеопороз);

- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы,
колиты);

- болезни мочеполовой системы (циститы, пиелонефриты, простатиты);

- нарушение оттока мочи у мужчин (из-за нарушения обмена веществ,
плохого питания) и у женщин (нарушения менструации, беременности, роды,
пиелонефрит беременных).

Где могут появиться камни и как они проявляются?

Камни образуются в любом отделе мочевыделительной системы:

1. Камни в почках определяются по таким симптомам:

- боли в пояснице (чаще ноющие, при выходе камня - острые);

- кровь в моче;

- появление боли связано с движением, ходьбой.

2. Камни попадают в мочеточник из почек, что сопровождается резкой болью:

- боль перемещается в пах, область половых органов;

- появляются частые позывы к мочеиспусканию;

- если камень перекрывает выход мочи, то появляется почечная колика -
резкий приступ боли в пояснице, отдающей в пах, который завершается
выходом крови с мочей.

3. Камни в мочевом пузыре проявляются:

- болью в области паха и половых органов;

- болью при мочеиспускании и движении;

- частыми позывами к мочеиспусканию;

- прерыванием тока мочи.

Запущенная мочекаменная болезнь может привести к развитию острого или
хронического пиелонефрита, острого и осложненного цистита, гнойному
расплавлению почки.

Как предотвратить болезни почек?

Для профилактики заболеваний почек нужно:

1. Обращаться к урологу при появлении дискомфорта в пояснице.

2. Держать поясницу в тепле, одеваться по сезону.

3. Пить мочегонные средства и отвары трав (почечный чай, полевой хвощ,
шиповник, петрушку, толокнянку).

4. Потреблять воду в количестве не менее 1,5 литра в сутки. 5. Не
допускать сильной жажды летом.

6. Не переедать, есть регулярно и дробно.

7. Меньше есть поваренной соли.

8. Ограничить шоколад, жирные и острые блюда, кофе и бульоны.

9. Употреблять только кипяченую воду.

Для профилактики образования камней также применяются народные средства
и советы:

1. Чай с яблочной кожурой (1 столовая ложка порошка из сушеной кожуры
на 1 стакан кипятка - настаивается 20-30 минут) нужно пить по стакану
3-4 раза в день.

2. Настой из 1 кг свежей петрушки с корнем, 1 большого корень
сельдерея. Для приготовления надо измельчить, залить литром воды и
добавить килограмм натурального меда. Вскипятить и варить до
размягчения, затем дать остыть день, добавить литр воды и снова довести
до кипения. Принимать за полчаса до еды по половине стакана процеженной
и остуженной смеси.

3. Есть больше арбузов, собирать арбузные корки для отвара на зиму (1
ложка корок на литр воды - кипятить полчаса, принимать по стакану 3 раза
в день).

4. Пить чай со свежей черной смородиной.

5. Семенная льна (чайная ложка на стакан кипятка, вскипятить и 5 минут
томить на слабом огне, потом настаивать два часа) очищают почки. Пить
настой надо 2-3 дня и 5 или 6 раз в день по половине стакана.

6. Полезен чай из свежей клюквы, морс из клюквы и отвар шиповника
вместо черного чая.

[Будь-здоров! 2] Очищение лимфы
приветствует Вас!
Очищение лимфы
Очищение лимфы - общие рекомендации:
лимфа - прозрачная, слегка опалесцирующая жидкость, находящаяся в
лимфатической системе человека. Лимфой называют также тканевую жидкость,
заполняющую тканевые щели и межклеточные пространства.

Лимфатическая система очень важна для функционирования организма, так
как круглосуточно стоит на страже чистоты организма. Малые лимфатические
сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают избыточную
жидкость (лимфу) из тканей. Стенки лимфатических капилляров очень тонкие
и сильно проницаемые, так что лимфа выносит большие молекулы и частицы,
в том числе бактерии, которые не могут проникнуть в кровеносные капилляры.

В местах соединения лимфатических сосудов образуются лимфоузлы. В
лимфоузлах обезвреживаются все бактерии и токсические продукты до того,
как они попадут в кровь. Лимфосистема имеет на своем пути клапаны,
которые обеспечивают лимфообращение только в одном направлении.

Лимфосистема входит в состав иммунной системы для охраны организма от
микробов, бактерий, вирусов.

Загрязненность лимфосистемы может привести к большим проблемам.
Понятно, что большая загрязненность органов и крови отразится на лимфе.
Поэтому, прежде чем начинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить
толстый кишечник и печень.
Очищение лимфы по Н. Уокеру:
показания к применению - заболевания лимфатических желез; острые
хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа;
заболевания ушей (отиты), глаз; ишемическая болезнь сердца; хронический
тромбофлебит; хронические заболевания мочеполовой системы; артроз,
артрит с отеками суставов, остеохондроз позвоночника. Противопоказания:
аллергия к цитрусовым и диабет.

СПОСОБ ПЕРВЫЙ:

За 1-2 дня до начала очищения лимфы налить в пластмассовую посуду
сырую воду (желательно родниковую или пропущенную через очиститель),
плотно закрыть и поставить в морозильник или на мороз (рядом не должно
лежать мясо). Когда вода замерзнет, внести в тепло, талую воду осторожно
слить, чтобы не попал осадок. Талой воды необходимо 2 л (можно
приготовить ее в несколько приемов).

1-й день. Подготовить 900 мл сока из свежего грейпфрута, 900 мл сока
свежих апельсинов, 200 мл сока лимонов. Все смешать, разбавить 2 л талой
воды. Утром натощак сделать клизму из 2 л воды с 2 столовыми ложками
яблочного уксуса. Затем выпить 100 мл воды с растворенной в ней
глауберовой солью. Сразу же встать под горячий душ и хорошо разогреться.
Выпить 200 мл приготовленной смеси. Вы сразу начнете потеть, появятся
позывы к опорожнению кишечника, стул может быть жидким. Далее принимать
по 100 мл смеси каждые 30 минут, пока не будут выпиты все 4 л смеси.

2-й день. С утра - клизма. Дальше повторить все то, что и в первый день.

3-й день. Клизма и все то же, что в 1-й и 2-й день. Процедуру можно
делать 1 раз в год.

СПОСОБ ВТОРОЙ:

1-й день. Утром клизма. За день съесть тертый лимон с хорошо
распаренной цедрой (сок не подогревать) в смеси с фруктовым сахаром или
медом.

2-й день. То же самое, но 2 лимона.

3-й день. 3 лимона, 4-й день - 4 лимона, 5-й день - 5 лимонов и т. д.
до 15 лимонов в день. Затем в обратном порядке, то есть каждый день на 1
лимон меньше. За месяц растворяются все отложения, выводятся шлаки,
очищается лимфа, кровь насыщается витаминами.

СПОСОБ ТРЕТИЙ:

потребуются 2 кг лимонов (с кожурой, но без косточек); 2 кг красной
свеклы (бордовой), которую необходимо приготовить в первую очередь и
поставить, плотно закрыв посуду, в холодильник на 3-4 часа; 2 кг
моркови; 2 кг гранатов (приготовить сок); мед (не подогревать); 2 кг
клюквы. Выжать соки (каждый в отдельности), затем все смешать. Держать в
холодильнике или морозильнике.

Смесь пить по 50 мл, разбавляя ее 50 мл теплой воды. Пить натощак 10
дней подряд, затем 5 дней перерыв; после перерыва снова пить 10 дней с
5-дневным перерывом, так до конца. Повторять 2 раза в год (осенью и
весной). Хранить в холодильнике в стеклянной банке с плотно притертой
крышкой.

После 3 дней такой соковой диеты нельзя резко переходить на обычную
пищу. Надо, продолжая питаться соками, свежими фруктами и овощами,
постепенно вводить в рацион отварные овощи, каши и затем вашу обычную еду.

Затраты средств на проведение цитрусовой терапии восполнятся
несравненным ощущением легкости, свежести и молодости вашего организма.
Очищение лимфатической системы по О. Елисеевой:
если вы перед этим делали очищение по другим вариантам, то можно
осуществить лимфоочищение в течение не 2-3 дней, а одного дня. То есть
вы уже запустили механизм очищения лимфы и селезенки, и если 2-й день
проведете на морковно-свекольно-огуречном соке (в соотношении 6 частей
морковного, 1 часть свекольного, 3 части огуречного сока) в количестве 2
л, то получится очень хорошая профилактика венозного застоя, улучшение
качества крови и питание всех клеток. Выход из очищения см. у Уокера.

Тем, у кого нет времени приготовить цитрусовые соки и некому помочь их
приготовить, можно использовать готовые соки, но помните, что получите
не 100%-ный результат, а всего лишь 70%-ный. Соотношение: 200 мл сока
лимонов, 400 мл сока грейпфрутов и 400 мл сока апельсинов плюс 1 л
дистиллированной, очищенной или родниковой воды (не использовать
минеральную воду). Дальше - как у Уокера. Если в конце 1-го или 2-го дня
почувствуете головную боль или просто дискомфорт, сделайте вечером две
очистительные клизмы по 2 л воды с соком лимона (1 столовая ложка на 2 л
воды).
Тибетские методики очищения лимфы:
они также включают питье свежеприготовленных соков - морковного или
яблочного в смеси со свекольным (4: 1) по 150-200 мл до еды. Кроме того,
предусматривается одновременное употребление спиртовой настойки травы
чистотела по следующей схеме: перед завтраком - 1 капля, перед обедом -
2 капли, перед ужином - 3 капли. Дозу доводят до 15 капель на один
прием, а затем постепенно снижают до 1 капли.

Для приготовления настойки чистотел измельчают и отжимают сок,
процеживают его через 2-3 слоя марли и на 450 мл сока добавляют 70 мл
медицинского спирта. Хранят на холоде.

Помимо очищения лимфы, эта процедура оказывает благотворное
воздействие при гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
псориазе, геморрое, остеохондрозе.При использовании и перепечатке
материала ссылка на сайт www.web-zdrav.ru обязательна.

[Будь-здоров! 2] ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ,ПОЧЕЧНЫЙ ЧАЙ
приветствует Вас!
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ
ПОЧЕЧНЫЙ ЧАЙ

Аптечное наименование: листья почечного чая - Orthosiphonis folium
(ранее: Folia Orthosiphonis).
Почечный чай - используемые части: листья.
Почечный чай - ботаническое описание
Почечный чай - это полукустарник. Короткочерешковые,
яйцевидно-ланцетные, длиннозаостренные листья расположены в мутовках,
длина их 5-6 см, ширина 1-2 см. Они похожи на листья мяты перечной.
Голубовато-белые цветки почечного чая на коротких цветоножках собраны в
6-цветковые полумутовки, образующие ложный колос. Листья и цветки
почечного чая с приятным ароматом.
Почечный чай - ареал обитания
В дикорастущем виде почечный чай встречается в Юго-Восточной Азии (до
Австралии) и в тропиках Америки.
Почечный чай - сбор и заготовка
Почечный чай - свойства
Почечный чай содержит - эфирное масло, сапонины, флавоноиды, очень
много калия и дубильных веществ.
Почечный чай - народное лечение
Почечный чай - прекрасное мочегонное средство при задержке
мочеиспускания и различных болезнях почек и мочевыводящих путей. В
Европе известен с 1927 года, с тех пор почечный чай употребляют в
готовых лекарствах при так называемой сморщенной почке, как мочегонный
чай для выведения мочевой кислоты и хлоридов. Почечный чай оказывает
также легкое антиспастическое действие.

Приготовление почечного чая: 1 ст. ложку с верхом листьев залить
стаканом холодной воды и при периодическом помешивании настаивать 8-12
часов. Затем процедить и подогреть до приятной для питья температуры;
дозировка: 2-3 чашки в день (вечером - немного).
Почечный чай - противопоказания
Передозировки почечного чая следует избегать. www.web-zdrav.ru

[Будь-здоров! 2] Общие рекомендации народной медицины при бессоннице:
приветствует Вас!
БЕССОННИЦА
Общие рекомендации народной медицины при бессоннице:
При бессоннице под подушку хорошо положить горсть хмеля или березовый
веник, а наволочку полезно набить листьями душицы, мяты, орешника,
сосновой хвоей, лепестками роз и лавандой. Над изголовьем народные
врачеватели советуют повесить полотняный мешочек с сухим корнем
валерианы. Значение имеет иногда даже цвет постельного белья. Замечены
удивительные результаты цветотерапии, когда победить длительную
бессонницу удавалось с помощью темной бельевой ткани и окрашенных
черной краской стен. Обильная еда и питье на ночь глядя исключены.
Лучшее время для ужина - за три часа до сна. Однако ложиться все же
лучше на свободный, но не пустой желудок. Хорошо перед сном совершить
медленную получасовую прогулку или легкую гимнастику.
Смесь настоек из трав от бессонницы:
Известное народное средство - взять по пузырьку готовых настоек
боярышника, валерьяны, пустырника, корвалола. Слить их в одну бутылочку
и за полчаса до сна принимать 1 ч. ложку полученной смеси на рюмку воды.
От бессонницы поможет сок грейпфрута:
Употреблять при бессоннице по полстакана сока грейпфрута с желтой
мякотью на ночь. Применять при лечении бессонницы.
Валериана - лучшее средство от бессонницы:
Нетрадиционная медицина считает, что лучшим растительным средством от
бессонницы по-прежнему остается валериана лекарственная. Наиболее
эффективен отвар из ее высушенного корня: 2 ч. ложки заварить стаканом
кипятка, подержать на огне 5 минут и пить, когда немного остынет, по
полстакана, растворив в нем 1 ч. ложку меда. Применять при лечении
бессонницы.
Отвар семян капусты прогонит бессонницу:
Народная медицина советует при бессоннице пить отвар семени капусты.
Такой отвар прогоняет бессонницу и служит глистогонным средством.
Ландышевые капли от бессонницы - надежное бабушкино средство:
При бессоннице полезно принимать ландышевые капли - 30 капель в
полстакане воды на ночь. Применять при лечении бессонницы.
Коктейль из миндальных орехов и семян тыквы от бессонницы:
Американские ученые обнаружили, что у людей, страдающих бессонницей, в
крови снижен уровень триптофана. Он вырабатывает гормон, обеспечивающий
засыпание. Чтобы повысить его уровень, полезно пить коктейль. Взять 20
миндальных орехов, 1 ч. ложку очищенных семян тыквы, измельчить все и
залить кипяченой водой. Дать настояться 8 часов и пить вечером.
Бессонницу вылечит настой из семян или травы укропа:
1 ст. л. измельченных плодов или травы залить на ночь в термосе 1
стаканом кипятка. Процедить. Принимать 1 стакан в день при бессоннице.
Яблочный уксус и мед прогонят бессонницу:
Народная медицина предлагает рецепт - развести 3 ч. ложки яблочного
уксуса на чашку меда. Принять перед сном 2 ч. ложки смеси.
Иван-чай лечит бессонницу:
2 ст. ложки травы иван-чая залить 2 стаканами кипятка, настаивать в
термосе 6 ч. Пить 3-4 раза в день равными порциями. Применять при
лечении бессонницы.
Дягиль от бессонницы:
Одну ч. ложку корневищ и корня дягиля настаивать в стакане кипятка.
Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Корень бузины от бессонницы:
Одну ст. ложку корня бузины красной заварить стаканом кипятка,
кипятить 15 мин., настаивать 30 мин.
Травяной сбор - лечение бессонницы:
Народная медицина предлагает сбор трав - мята перечная 30 г, трава
пустырника 30 г, корневище валерианы 20 г, шишки хмеля 20 г.
10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане
15 мин., сырье отжать и довести кипяченой водой количество настоя до
первоначального объема. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Применять
при лечении бессонницы.
Настойка корня пиона уклоняющегося (марьина корня) - рецепт от бессонницы:
Народный рецепт прост - применять 10% настойку по 30-40 капель 3 раза
в день. Курс лечения 30 дней.
Пустырник - рецепт от бессонницы:
Самый простой и распространненный метод борьбы с бессонницей -
пустырник. 2 ч. ложки травы пустырника залить 200 мл холодной воды,
настаивать 24 часа. Принимать несколько раз в день.

Другой способ заваривать пустырник: 2 ст. ложки сушеной травы
пустырника заварить стаканом кипятка, поставить на водяную баню, варить
еще 15 мин., затем остудить при комнатной температуре 45 мин., процедить
и пить в течение дня по 1/3 стакана.

Также можно заваривать пустырник ещё проще - как чай.
Мелисса - рецепт от бессонницы:
2 ст. ложки травы мелиссы залить 2 стаканами кипятка. Выпить в течение
дня.
Бессонница - валериана и шишки хмеля:
Корень валерианы, шишки хмеля - взять поровну. Одну ст. ложку смеси
залить 1 стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана. Применять при
лечении бессонницы.
Травяной сбор с донником вылечит бессонницу:
корень валерианы 40 г, трава донника 40 г, трава тимьяна 50 г, трава
душицы 50 г, трава пустырника 50 г
2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Пить по 100 мл 3 раза в день
перед едой.
Травяной сбор от бессонницы с мелиссой:
Народные целители составили сбор от бессонницы - листья мелиссы 20 г,
трава пустырника 30 г, корни валерианы 30 г.
Одну ст. ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа,
процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Рецепт Ванги от бессонницы:
Ванга советовала при бессоннице спать на подушке, набитой лесным сеном
или сухим хмелем. Перед сном съедать по ст. ложке меда.
От бессонницы поможет пиво:
Некоторые целители рекомендуют при бессоннице выпить перед сном стакан
пива, т.к. пиво изготавливается из шишек хмеля.
Травяные ванны от бессонницы:
Особенно хороши при лечении бессонницы хвойные ванны с добавлением
отвара из сосновых иголок и шишек. Туда же можно добавить отвар таких
трав, как ромашка аптечная, мята, мелисса, душица, "богородицына трава",
розмарин. Быстрому засыпанию способствуют и горячие травяные ванны для
ног. Применять при лечении бессонницы.
Компрессы от бессонницы:
Если бессонница связана с приливами крови к голове, то деревенские
целители обычно советуют ставить горчичники или прикладывать натертый
хрен к икрам. Другая рекомендация: размешать глину с простоквашей и
сделать повязку с этой массой на лоб.
От бессонницы поможет - молоко и мед:
Действенное народное средство от бессонницы - молоко и мед. Снотворным
эффектом обладают молоко (особенно козье) и мед. Достаточно регулярно
принимать по столовой ложке меда, разведенного в стакане горячего молока.
Тыквенный отвар от бессонницы:
Залить стакан измельченной тыквы литром воды, кипятить пять минут,
затем процедить. Пить по полстакана. Применять при лечении бессонницы.
Семя укропа от бессонницы:
Народный рецепт от бессонницы - столовую ложку семян укропа (или всего
растения) надо залить полутора стаканами кипятка и пить настой.
Сок из свежих корней валерианы лекарственной - поможет при бессоннице:
Отжать сок из свежего корня валерианы, принимать по столовой ложке
перед сном.
Лечебное вино от бессонницы:
Народная медицина рекомендует от бессонницы лечебное вино. Взять 50 г
семян укропа, сварить их в 0,5 л кагора или портвейна в течение 15
минут. Настаивать час. Пить перед сном по четверти стакана. Применять
при лечении бессонницы.
Бессонница лечится отваром плодов боярышника:
При приливах крови к голове, старческой бессоннице и для людей с
больным сердцем подойдет отвар из плодов боярышника. 2 ст. ложки
измельченных плодов боярышника заливают полутора стаканами кипятка,
держат 5-15 минут на водяной бане, процеживают и пьют, иногда добавляя
1-2 чайные ложки меда. Для людей с учащенным сердцебиением состав
настойки можно изменить: цветки боярышника - 3 части, трава хвоща и
спорыша - по 1 части. Принимают по полстакана утром и на ночь.
Массаж мизинца от бессонницы:
От бессонницы надо делать древнее индийское упражнение - массировать
кончик мизинца на левой руке.
Настойка валерианы:
Пред сном надо подышать настойкой валерианы - 3-5 вдохов, если больше
- уже не уснете. Применять при лечении бессонницы.
Тампоны в уши от бессонницы:
Намочить две ватки водкой или спиртом, вставить в уши.
Иголка от бессоницы:
Сесть на кровати свесив ноги, в правую руку взять швейную иглу, и
обвести ею ноготь большого пальца правой ноги, как бы очертив круг, не
успеете это сделать, Вас потянет в сон, успейте отложить иглу и
спокойной ночи.
Прогревание от бессонницы:
Народная медицина рекомендует не ложиться в постель, если мерзнут
ноги. Надо либо прнять теплый душ, либо погреть ноги в теплой воде, либо
лечь с не очень горячей грелкой к ногам.
Лимон с водой - рецепт от бессонницы:
Тому кто страдает бессонницей рекомендуется выпивать перед сном стакан
воды с выжатым в него половиной лимона. Применять при лечении бессонницы.
Мытье головы настоем душицы при головных болях, мигренях, бессоннице:
Сделать настой - 100-200 г травы душицы на 2-3 литра кипящей воды,
хорошо вымыть этим настоем голову.
Сок свеклы с медом при бессоннице:
Взять стакан свежевыжатого сока свеклы и стакан меда, перемешать и
переложить в банку. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст. ложке пока банка
не закончится. Сон нормалируется.
Мед и вода при бессонице:
При проблемах со сном самое верное средство - стакан теплой воды с
медом за полтора часа до сна. Применять при лечении бессонницы. При
использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт народных
рецептов web-zdrav.ru обязательна.

Читать также:

Что делать при бессоннице?

[Будь-здоров! 2] бессонница что делать
приветствует Вас!
Бессонница что делать
Бессонница знакома каждому пятому жителю планеты. Поэтому WZ подобрал
народные рецепты от бессонницы и ответил на вопрос: бессонница - что делать?
Что такое бессонница
Термин "бессонница" означает полное отсутствие сна, но на практике он
трактуется шире, как "расстройство сна, проявляющееся нарушением
засыпания, прерывистым поверхностным сном и/или преждевременным
пробуждением".
Бессонница что делать
Бессонницу обязательно нужно лечить, т.к. это серьезное заболевание,
которое способно сильно подорвать здоровье человека. Ведь постоянно
недосыпающий человек становится раздражительным, у него усиливаются
стресс и депрессия, ослабевает иммунитет к вирусным инфекциям, снижается
работоспособность. Бессонницу лечит как официальная, так и народная
медицина. Но прежде, чем приступать к лечению, необходимо разобраться -
каковы причины бессонницы?
Бессонница причины
Основные причины бессонницы - нервное перенапряжение, стрессы,
психологические перегрузки, переедание, затрудненное носовое дыхание,
духота, шум и др. В группе риска - люди, которые постоянно и много
занимаются умственным трудом, а также люди с повышенной нервной
возбудимостью.
Бессонница лечение
Причины бессонницы определяют тактику и стратегию ее лечения. Но для
начала необходимо провести ревизию своих привычек и исключить те из них,
которые мешают нормальному сну. Итак, людям, страдающим бессонницей:

- нужно отказаться от продуктов, содержащих кофеин, энергетики и
стимуляторы, таких как кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих
напитков, шоколада и т.п.;

- нужно отказаться от курения, т.к. курение стимулирует выработку
адреналина;

- не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных;

- ужин должен состояться не позднее, чем за 3 часа до сна и быть
легким, без острых приправ и алкоголя; самые подходящие блюда для ужина
- овощные и молочные; не ужинать вообще - запрещается, т.к. это может
спровоцировать бессонницу;

- если работа сидячая, то полезно перед сном устраивать неторопливые
прогулки на свежем воздухе;

- спать нужно на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;

- в спальне необходимо поддерживать комфортную для сна температуру,
сомнологи установили, что это температура от 16 до 19DGС;

- не ложиться в постель с холодными ногами, если ноги мерзнут - нужно
надевать теплые носки и брать с собой в постель грелку, чтобы согреть ноги;

- в постели нельзя читать, играть в компьютерные игры, смотреть
телевизор - лучше послушать хорошую спокойную музыку;

- необходимо всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и
шторах, поскольку в темноте активнее вырабатывается мелатонин -
специальное вещество, представляющее собой естественное снотворное и
вызывающее быструю релаксацию организма;

- стараться ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время;

- стараться избегать дневного сна;

- нужно всегда проверять, чтобы у изголовья постели не было никаких
работающих бытовых электроприборов и особенно мобильных телефонов, они
создают электромагнитное излучение, которое способствует нарушению сна.
Народные средства от бессонницы
Народная медицина имеет в своем распоряжении различные народные средства
от бессонницы.
ЛЕЧЕБНОЕ ВИНО ОТ БЕССОННИЦЫ:
Народная медицина рекомендует от бессонницы лечебное вино. Взять 50 г
семян укропа, сварить их в 0,5 л кагора или портвейна в течение 15
минут. Настаивать час. Пить перед сном по четверти стакана. Применять
при лечении бессонницы.
БЕССОННИЦУ ВЫЛЕЧИТ НАСТОЙ ИЗ СЕМЯН ИЛИ ТРАВЫ УКРОПА:
Укроп от бессонницы также можно заваривать не на вине, а на воде. 1
ст. л. измельченных плодов или травы залить на ночь в термосе 1 стаканом
кипятка. Процедить. Принимать 1 стакан в день при бессоннице.
ПУСТЫРНИК ОТ БЕССОННИЦЫ:
Бессонница проще всего лечится пустырником. Взять щепотку пустырника,
заварить как чай и пить в течение дня вместо чая.
УСПОКОИТЕЛЬНАЯ ВАННА ОТ БЕССОННИЦЫ:
Бессонница лечится ваннами - можно принять перед сном теплую (не
горячую) ванну с успокаивающими аромомаслами, продолжительность ванны -
15 мин.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И МЕД ПРОГОНЯТ БЕССОННИЦУ:
Народная медицина предлагает рецепт - развести 3 ч. ложки яблочного
уксуса на чашку меда. Принять перед сном 2 ч. ложки смеси.
РЕЦЕПТ ВАНГИ ОТ БЕССОННИЦЫ:
Ванга советовала при бессоннице спать на подушке, набитой лесным сеном
или сухим хмелем. Перед сном съедать по ст. ложке меда.
МЕД ОТ БЕССОННИЦЫ:
При бессоннице и сильной нервной возбудимости растворите в стакане
кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона. Выпейте за 3 раза.
АПТЕЧНЫЕ НАСТОЙКИ ОТ БЕССОННИЦЫ:
Взять по 1 пузырьку готовых настоек - боярышник, валериана, пустырник,
корвалол. Слить их в одну бутылочку и за полчаса до сна принимать 1 ч.
ложку полученной смеси на рюмку воды.
ГРЕЙПФРУТ ОТ БЕССОННИЦЫ:
Употреблять при бессоннице по полстакана сока грейпфрута с желтой
мякотью на ночь.
МАССАЖ СТОП И НОГ ОТ БЕССОННИЦЫ:
Разотрите стопы и голени пихтовым маслом, наденьте чистые носки.

Крепких Вам снов! При использовании и перепечатке материала активная
ссылка на сайт народных рецептов web-zdrav.ru обязательна.

Читать также:

Травы от бессонницы

Популярное на форуме:

[Будь-здоров! 2] прошли ПРЫЩИ от "русской тройчатки"!!!
приветствует Вас!
прошли ПРЫЩИ от "русской тройчатки"!!!
профилактически очищалась от паразитов и получила приятный побочный
эффект в виде чистой кожи без прыщей!
приготовила "тройчатку" сама: взяла в равных частях пижму, полынь,
гвоздику; сырье по-очереди смолола в кофемолке, все смешала, положила в
банку; пила натощак 1 чайную ложку и запивала стаканом воды; курс 1
месяц; прыщи прошли где-то через 2 недели после начала приема!
готовые "тройчатки" есть в аптеки, но я для верности сделала свою;
причем травы сама собирала и сушила летом!
ага... а еще тройчатка улучшает пищеварение. только принимать надо по
схеме.
Травы сухие, их нужно смолоть в кофемолке до состояния порошка. Этот
порошочек разумеется нужно употреблять сухим и запить стаканом воды. Он
горький. Поэтому стараюсь быстро проглотить и запить. А вообще можно
купить уже готовую в капсулах фирммы Эвалар. С ней вообще никаких
неприятных ощущений.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА,ШПОРЫ НА ПЯТКАХ
приветствует Вас!
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
Пяточная шпора - лечение листьями лопуха:
каждый вечер обыкновенный свежий лопух обратной стороной листа
привязывать к стопам и пяткам, сверху обмотать.
"Куриная слепота" или лютик едкий - народное лечение пяточной шпоры:
нужно взять пучок травы, заварить и на медленном огне кипятить минут
10. Затем все содержимое вылить в таз и парить ноги до тех пор, пока не
остынет вода. Процедуры делать через день или каждый день, у кого как
получится. Должно хватить 7-15 процедур.
Рецепт с уксусной эссенцией от пяточной шпоры:
при грибке распарьте ноги в горячей воде с хозяйственным мылом.
Вытрите насухо и смажьте больные места уксусной эссенцией. Достаточно
3-4 процедур на ночь. Носки после стирки обязательно проглаживать
горячим утюгом, а обувь надо дезинфицировать раствором формалина. Этот
же рецепт поможет от шпор и натоптышей.
Пяточная шпора - лечение рыбой:
при болях в ступнях и пяточных шпорах возьмите любую свежую или
свежемороженую рыбу, удалите крупные кости. Помните рыбу руками, чтобы
раздавить мелкие косточки. Потом переложите все в целлофановые пакеты,
лучше двойные, и наденьте на ноги. Сверху носки или портянки, чтобы не
испачкать постель.
Эту процедуру лучше всего делать на ночь на 8-10 часов. Утром снять,
обмыть ноги теплой водой. Рыбу выбросить. На другую ночь сделать новый
компресс из рыбы, и так 7-10дней.
Мед, йод, соль - народное лечение пяточной шпоры:
взять одну столовую ложку с верхом меда, 1 пузырек йода (50 гр.), 1
чайную ложку мелкой соли "Экстра". Все размешать, нанести на ватку
(можно на бинт), приложить к пятке, сверху целлофан и туго прибинтовать,
чтобы ночью повязка не сползла. Утром походить, не снимая повязку, 15
минут, затем снять. Это количество мази рассчитано на 5 раз. За пять
ночей можно избавиться от шпор. Рекомендуется повторить лечение через
полгода, если шпоры появятся вновь.
Пяточная шпора - рецепт народной медицины из капусты с медом:
шпоры на пятках пропадают от такого компресса - взять листик от
маленького вилочка капусты, вылить на него чайную ложку меда. Приложить
к пятке, хорошо прикрепить и утеплить. Процедуры делать на ночь не менее
3 раз.
Ванночки из трав, мухомор от пяточной шпоры:
Для лечения пяточной шпоры полезны ванночки из таких трав, как
крапива, полынь, лопух и просвирняк. Нужно просто заварить эти травы и
парить в них ноги. Лечение долгое, до месяца, зато все исчезает
навсегда. Можно прикладывать к пяткам свежие мухоморы, тоже все пройдет.
Сало для лечения пяточной шпоры:
100 гр. старого сала растопить на сковородке, добавить сырое куриное
яйцо, 100 гр. уксуса и 1 ч.ложку меда. Дать настоятся такой примочке 48
часов. Затем распарить больную ногу и прикладывать на ночь примочку.
Чтобы усилить действие, спать лучше в носке. Через неделю шпора
исчезнет. При использовании и перепечатке материала ссылка на сайт
www.web-zdrav.ru обязательна.

[Будь-здоров! 2] Лечебные свойства подорожникa
приветствует Вас!
Лечебные свойства подорожникa
Подорожник относится к тем травам, о которых в нашей стране знают все -
и как он выглядит и от чего помогает. Отчасти это связано с
неприхотливостью этого растения. Подорожник растет везде - ему подходит
как сухая твердая, так и влажная рыхлая почва. Нередко подорожник
вырастает даже посредине заасфальтированного тротуара - выбивается в
трещинки.
Свое название он получил благодаря этой своей особенности - расти там,
где есть дорога, тропа, тропинка. Размножается он стремительно и легко -
его липкие семена могут оказаться на другом конце поля или леса,
благодаря своим клейким особенностям - прилипли к мимопроходящему
животному и отпали через 30 км, там и вырастет новый подорожник.
трава Подорожник

Что лечит подорожник?
*Подорожник имеет более 250 разновидностей. Далеко не все из них можно
использовать для лечения. В наших широтах распространен подорожник
блошной и индийский. Они считаются лечебными.
*Раньше, во время войны, когда врача ждать нужно было несколько суток, а
перебинтовать рану очень срочно - использовали листья подорожника. Дело
в том, что они обладают антисептическим действием, способны затягивать
раны. Конечно, применять нужно только чистые листья.
*С развитием медицины заметили, что подорожник способен лечить
внутренние заболевания. Например, язва желудка и кишечника, гастриты,
энтероколиты могут быть излечимы с помощью этого чудодейственного растения.
*В косметологии широко используют сок подорожника - дело в том, что он
способен заживлять прыщи, фурункулы и позитивно влияет на лечении
дерматитов.
*Мало кто знает, но эфирное масло подорожника - эффективно используется
для лечения бронхитов и других заболеваний верхних дыхательных путей.
Его добавляют в ингаляции в совокупности с другими эфирными маслами, или
как самостоятельный компонент для ингаляций.
*Очень эффективен подорожник при зубной боли - в этом случае следует
применять его отвар. Им нужно полоскать ротовую полость несколько раз в
день после еды.
*Настойку подорожник закапывают в уши при воспалениях, с помощью свежих
листьев подорожника делают повязки при ячмене - это также является очень
эффективным средством.
В каких видах применяют подорожник?
В зависимости от показаний, подорожник применяют в сыром виде - то есть
лечатся прикладыванием листа подорожника к больным участкам организма. В
фармакологии и косметологии чаще всего используют сок подорожника -
листья нужно измельчить и отжать через марлю. Для наружного применения
используют спиртовую, водную настойки на подорожнике, также широко
применяют отвар.
Еще каких-то 100 лет назад, когда медицина не была на таком уровне, как
сегодня подорожник обязательно был в каждой аптечке. Прошло много
времени, медицина и фармакология развивается, но подорожник все также
хранится в наших аптечках - в виде детских кремов, мыла, капель в нос
или сиропа от кашля.
Как заготавливать?
Подорожник можно заготовить самостоятельно, это будет более экономно и
экологически чисто.
Настойку из подорожника можно приготовить следующим образом - две
столовых ложки сухой травы нужно залить литром кипятка и продержать на
плите около 10 минут. Затем дать остыть и настаивать полученную смесь
сутки, процедить и можно использовать. Такая настойка является
великолепным средством от бронхита.
Сок подорожника нужно изготавливать из верхних листьев растения. Он
является хорошим средством от язв. Листья измельчить, лучше растолочь в
ступке, но можно использовать блендер. Далее - отжать. Употреблять за 20
минут до еды три раза в день.

[Будь-здоров! 2] ДИЕТА ПРИ ГУСТОЙ КРОВИ
приветствует Вас!
ДИЕТА ПРИ ГУСТОЙ КРОВИ

Повышенная свертываемость крови, которую у меня определили несколько лет
назад, повышает риск образования тромбов. Да и зимой я мерзну больше,
потому что густая кровь плохо течет по сосудам.
Врач мне сказал, что нужно либо постоянно пить таблетки, разжижающие
кровь, либо соблюдать специальную диету. Я выбрала второе - зависеть всю
жизнь от лекарств не хочется. Диета же не такая строгая, питаться можно
сытно и разнообразно.
Нужно ограничить продукты, которые повышают вязкость крови. К ним
относятся помидоры, капуста, бананы, петрушка, укроп, а также гречка,
фасоль и бобы. Из ягод не рекомендуется есть рябину, обычную и
черноплодную, шиповник, иргу, кизил и калину. Нужно ограничить в питании
жирное мясо, особенно баранину.
Зато надо есть больше таких продуктов, как огурцы и вообще любые сочные
плоды, свекла, чеснок. Из мяса лучше всего подходят куриные грудки, без
ограничений можно есть любую рыбку, особенно морскую. Клюква, брусника,
виноград, вишня и все цитрусовые тоже хорошо разжижают кровь. Полезны
семечки подсолнечника и льна. А один из самых лучших продуктов, который
надо непременно добавлять в свое питание, - морская капуста. Поделюсь
рецептом своего салата, который я готовлю себе хотя бы раз в неделю.
Надо взять банку морской капусты. Добавить немного тертой свеклы, ягод
брусники и нежареных очищенных семечек подсолнуха. Для заправки смешать
по 1 ст. л. льняного масла с соком лимона.
Хочу еще сказать, что многие лекарственные травы могут повышать
свертываемость крови. С ними нужно быть осторожнее и без лишней
необходимости не употреблять. Это крапива, тысячелистник, одуванчик,
хвощ, кукурузные рыльца. Зато сделать кровь текучей вам помогут белая
ива, донник и пион.
Источник: ЕДА - ЛЕКАРСТВО

[Будь-здоров! 2] КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ
приветствует Вас!
КАК РАЗЖИЖАТЬ ГУСТУЮ КРОВЬ

Варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, вегето-сосудистая
дистония, гипертония, атеросклероз. Что общего между этими болезнями?
То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови
(густая кровь). И чтобы от этих болезней избавиться, кровь надо
<<разжижать>>, то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость.
Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, радостно несла к
органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая
заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.
С возрастом кровь имеет тенденцию сгущаться. Появляются болезни,
перечисленные в начале статьи. Поэтому для понижения вязкости крови
врачи советуют немолодым пациентам принимать по четверти таблетки
аспирина или назначают специализированные средства на его основе. Но
есть средства более простые, доступные и эффективные - это травы.
Для разжижения крови в народной медицине используются медуница, пион
уклоняющийся, полынь, цикорий, лещина, лабазник (таволга), мелисса,
боярышник, красный клевер, диоскорея кавказская, гинкго билоба, кора ивы
(предшественник аспирина), донник, акация, шелковица. И, конечно же,
конский каштан. Это одно из самых мощных средств лечения болезней,
связанных с загустением крови.
Рецепт лечения очень прост. Нужно собрать плоды (семена) конского
каштана, разбить их молотком, собрать коричневую кожуру. Взять 50 г этой
кожуры и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели.
Процедить. Принимать 2-3 раза в день по чайной ложке (смешивая с 1/4
стакана теплой воды) натощак. Принимать пищу можно не раньше, чем через
30 минут.
Я сам периодически лечусь этим средством (в комплексе с диоскореей и
гинкго), и результатами более чем доволен. Люди, которым я давал это
средство, тоже подтверждают эффект. Тело становится легче и послушней,
нормализуется давление, на перемены погоды не реагируешь, настроение
улучшается, исчезают головные боли и шум в ушах, сон становится здоровым
и крепким, появляется бодрость и энергия. Медицинские анализы
показывают, что формула крови становится, как у молодого, очищаются
сосуды, нормализуется кровоток. У некоторых больных после инсульта
восстановились движения в парализованной ноге.
Каштан - это не единственное средство лечения. Вот еще два рецепта, они
менее эффективны, но более доступны.
* Купить мускатный орех, перемолоть (или купить уже молотый). Залить 100
г молотого ореха 0,5 л водки, настаивать 2-3 недели, отфильтровать. Пить
по 20-30 капель (смешивая с 1/4 стакана теплой воды) 3 раза в день за 30
минут до еды.
* Чеснок натереть на терке или пропустить через мясорубку. Заполнить
измельченным чесноком любую банку на треть объема и доверху залить
водкой. Настаивать в темном месте две недели, встряхивая раз в 2-3 дня.
Потом процедить. Сколько получилось чесночной вытяжки -столько же
добавить свежевыжатого сока лимона и столько же меда. Все смешать.
Хранить в темном прохладном месте (не обязательно в холодильнике). Пить
по 1 ст. л. 1 раз в день перед сном.
Но не переусердствуйте в разжижении крови! Ведь может открыться
кровотечение, которое будет трудно остановить самостоятельно.
Из еды разжижению крови способствуют морская рыба, чеснок, дыня, клюква,
черника, малина, земляника, яблоки, вишня, слива, грейпфрут, пророщенные
зерна пшеницы, кабачки, огурцы, красный болгарский перец, помидоры,
чеснок, лимон, свекла, горький шоколад, какао, сок алоэ и каланхоэ.
А сгущают кровь гречка, бананы, капуста, рябина, калина, жирное мясо,
колбасы, консервы, копчености, сливки, белый хлеб, чечевица, гранатовый
и виноградный соки. Из лекарственных трав сгущают кровь подорожник,
зверобой, валериана, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный,
кровохлебка, крапива, хвощ, пижма, пастушья сумка.
Особое место занимает грецкий орех (ядра, листья, внутренние
перегородки): вязкость крови он повышает, но в комплексе с другими
травами применяется при лечении последствий инсульта, атеросклероза,
варикоза и т.п. То же самое относится и к софоре японской.
Далее. Чтобы поддерживать кровеносную систему в здоровом состоянии,
нельзя забывать о физической активности. Бег, йога, плавание,
бодибилдинг, танцы - к чему есть склонность. Конечно, самым доступным
методом самооздоровления является бег. Но бег по утрам - это бег к
инфаркту, поскольку утром вязкость крови повышена, и сердцу даже без
нагрузки нелегко проталкивать кровь по сосудам. С утра следует делать
только разминку на растяжение мышц, а бегать лучше вечером.
Будьте здоровы и счастливы!

Источник: МОЯ МЕТОДИКА

[Будь-здоров! 2] ЧТО РАЗЖИЖАЕТ КРОВЬ
приветствует Вас!
ЧТО РАЗЖИЖАЕТ КРОВЬ

На вопросы <<Лечебных писем>> отвечает человек, владеющий большим
арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины,
врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.
Уважаемая Г.Г. Гаркуша, в 65 лет у меня стоит кардиостимулятор, но
осталось трепетание предсердий. Все время надо пить кардиоаспирин. Но
из-за него падают гемоглобин и свертываемость крови. Я боюсь
кровотечений. Помогите разобраться: что еще разжижает кровь?
Внутри крупных сосудов при определенных условиях образуются сгустки
крови - тромбы. Образование такого сгустка, свертывание крови - часть
защитного механизма. Он срабатывает, когда поражены ткани тела. Вот
некоторые причины образования тромбов в артериях:
1) травмы, хирургические операции;
2) неправильное питание, ожирение;
3) недостаток незаменимых жирных кислот;
4) все вредные привычки;
5) гормональная терапия, противозачаточные препараты;
6) некоторые заболевания (например, печени или онкологические);
7) длительные перелеты, автобусный туризм, когда тело долго находится в
одном положении.
Частичная или полная блокировка потока крови при образовании тромба
может привести к серьезным повреждениям тканей. Это грозит инсультом,
инфарктом, другими сердечно-сосудистыми нарушениями и даже смертью.
Лекарственные препараты для разжижения крови назначает врач. И вы их,
конечно, принимаете. Хоть вы и устали от лекарств, но полностью
отказаться от них невозможно. Однако, проконсультировавшись с доктором,
можно добавить природные средства, которые влияют на текучесть крови.
Кровяные сгустки могут никак себя не проявлять, но лишь до поры до
времени. Поэтому настоятельно рекомендую не отказываться от лекарств
сразу. Наличие сгустков крови, склонность к образованию тромбов
определяет только доктор. Есть диагностический скрининг- тестирование на
тромбоз. Пройдя его, под контролем врача постепенно вводите народные
средства, которые вам не противопоказаны. Например, такие.
* Дягиль лекарственный известен как женский женьшень. Он еще и снижает
артериальное давление, лечит воспаления и умеренную анемию. Донник
желтый тоже разжижает кровь и защищает от воспалений. А кора ивы белой
содержит сапици-латы - природный аспирин. Цветки каштана, трава
сабельника, корни пиона, каланхоэ, все желчегонные травы тоже могут
послужить вам лекарствами. Полезны и водоросли (бурые, красные, зеленые).
* Чеснок снижает уровень вредного холестерина и препятствует образованию
бляшек на стенках сосудов. Но он может быть несовместим с некоторыми
вашими лекарствами. Обязательно поговорите об этом с врачом!
* Лук богат кверцитином, энзимами, ферментами. Действует как
противовоспалительное, антибактериальное, а также противовирусное и
противогрибковое средство. Улучшает пищеварение и защищает от
возникновения тромбов.
* Ягоды малины свежие и чай с ее листьями тоже разжижают кровь. Вам
полезны и другие лесные ягоды в свежем виде. Они дают еще и хороший
мочегонный эффект, ускоряют обмен жидкостей.
* Ешьте инжир, лимоны, апельсины, свеклу, гранаты, артишоки, тутовник,
семечки подсолнечника. Полезны оливковое масло и какао. Также советую
чаще есть брокколи, брюссельскую капусту, все листовые овощи. Можете
добавлять в салаты люцерну, клевер, настурцию.
* Имбирь снижает свертываемость крови, но иногда раздражает кишечник
(ешьте понемногу). Тмин, корица, кардамон усиливают обмен веществ и
устраняют венозный застой. Рыбий жир содержит ценные жирные кислоты,
которые разрушают белок фибрин (структурную основу тромбов).
Самое главное - пейте достаточно чистой, хорошей воды (30 мл на 1 кг
веса). Эффективны медицинские пиявки. Движение крови по сосудам
улучшается и при посильной физической нагрузке.
Источник: ПО ВАШИМ ПИСЬМАМ

[Будь-здоров! 2] РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ПОЛИПОВ
приветствует Вас!
РАСТЕНИЯ ПРОТИВ ПОЛИПОВ

У меня есть несколько рецептов от полипов в желудочно кишечном тракте.
Залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сухих измельченных цветков калины.
Настоять в закрытой посуде на водяной бане 15 минут. Охлаждать 45 минут,
затем процедить и добавить мед по вкусу. Пить настой теплым небольшими
глотками в течение дня.
Взять 5 ст. л. ягод калины на 0,5 л кипятка. Прокипятить в закрытой
посуде 5 минут, настоять 2 часа, охладить, процедить и добавить мед по
вкусу. Пить так же.
Полезно постоянно есть свежие ягоды калины или настаивать их на меду.
Непревзойденным средством от полипов в желудке и кишечнике считается
чистотел. В мае заготовить сок цветущей травы. Смешать его с водкой
(1:2) и настоять сутки, время от времени встряхивая бутылку. Хранить в
холодильнике. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Срок
лечения не более 3 месяцев, чтобы избежать дис бактериоза.
Залить стаканом кипятка 1 ст. л. травы репешка обыкновенного. Выдержать
на водяной бане 15 минут, охладить в течение 45 минут, процедить и
добавить мед по вкусу. Пить по 1 /3 стакана 34 раза в день за 15 минут
до еды.
Заваривать травы более хлопотно, чем глотать горстями таблетки. Да и
результатов приходится ждать терпеливо, зато они остаются надолго. Да и
побочные хвори часто исчезают незаметно. Только перед лечением травами
обязательно надо узнать все противопоказания. Желаю всем здоровья,
душевного и телесного!
Источник: Лечебные письма