Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-30
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Что такое лень и как с ней бороться?


С ленью сталкивался каждый человек, по крайней мере - большинство из нас, и - в самые неподходящие моменты своей жизни. Лень - это когда что-то надо сделать, а очень не хочется (во, сам придумал!). А вообще, в словаре Даля сказано так: «Лень - отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Противно становится, правда? Особенно, когда подумаешь, что и ты подвержен...

Но, оказывается, как выяснила наука (ох уж, эта наука - всюду сует свой длинный нос), лень - это неотъемлемая часть нашей жизни. Скорее уж человек, не подверженный лени - это отклонение от нормы. Ну, вот и легче стало, верно?

Лень - это отличный повод отдохнуть от напряженного труда на благо Родины, фирмы или себя, любимого, набраться новых сил. Однако возникает серьезная проблема - как перейти от приятного такого ничегонеделания к работе. Есть мнение, подтвержденное все той же наукой (будь она неладна), что с ленью не надо бороться - ее надо предотвращать! Вопреки общепринятому мнению, лень - это вовсе не порок, а скорее - добродетель. Чаще всего она просто является следствием перегрузки, то есть, сигналом, что надо отдохнуть. Могут быть также и причины медицинского характера - пониженное кровяное давление, низкий уровень сахара в крови, проблемы с сердцем и сосудами, и т.д. И если Вы ощущаете хроническую усталость - обращайтесь к врачу!

Внезапная лень - это тревожный симптом, повод задуматься и определить, что же с Вами происходит. И если не хочется что-то делать, это означает, что существует внутреннее сопротивление, опасение ненужного, бесполезного или даже вредного, в каком-то смысле, действия. Очень часто за ленью скрывается какой-то негатив - страх, беспокойство, чувство вины, и т.д. И только поняв причины возникновения этого негатива, можно избавиться от лени. Таким образом, чем сопротивляться лени (а это нелегко), лучше ее предотвратить. Как это ни странно, но чаще всего обвиняют сами себя в лени трудоголики! Проработав до полуночи, они вдруг обнаруживают, что не сделали и половины намеченного, и во всем винят свою лень. Поэтому, коллеги-трудоголики, планируйте свою работу реально, отталкиваясь не от желаемого, а от реально выполнимого. Лучше реально оценить предстоящую работу, чем потом мучиться от сознания своей мнимой лени.

А мы, тем временем, разберемся в лени у нормальных людей - у нас с Вами. Можно назвать следующие причины лени и, соответственно, пути ее преодоления:

1. Низкий уровень мотивации (не уверен, что надо это делать; делаю для кого-то, а нужно ли?; думаю, что это мог бы сделать и кто-нибудь другой; и т.д.). В этом случае необходимо повысить мотивацию: обдумать, зачем это нужно; дорог ли или нужен ли Вам человек, для которого Вы это делаете?

2. Нехватка силы воли: знаете, что сделать все равно придется, а заставить себя не можете. В этом случае главное - начать, например, с чего-то попроще, и дело пойдет. В этом - 50 % успеха.

3. У человека стиль деятельности, похожий внешне на лень. Долго думает, как лучше сделать, а потом начинает и быстро делает. У меня, например, если работа в голове не сложилась, ничего не выходит. Зато, если все придумал, - делаю быстро и хорошо. Известно, что 80 % любого задания, любой работы можно сделать за 20 % отведенного для этого времени.

4. Интуитивная лень, когда, в конце концов, выясняется, что и делать не надо было. В одном старом советском фантастическом романе секретарь академика применял правило трех гвоздиков. На первый гвоздик он вешал записку с заданием, но не выполнял его. Если начальник напомнил - перевешивал на второй гвоздик, но не делал. А вот когда получал нагоняй - перевешивал на третий гвоздик и выполнял. А что - хороший метод.

5. Лень как источник удовольствия: работаете - ловите кайф от работы, ленитесь - ловите кайф от лени. Тут уж выбирайте, какой кайф круче!

6. Лень как боязнь ответственности - а вдруг не так сделаю, позору-то сколько! Это закладывается еще в детстве, когда папа с мамой ограждают дитя от всяких ответственных дел и решений. Придется учиться брать ответственность на себя, уговорить себя, типа - не боги горшки обжигают, и т.д.

7. Лень как следствие усталости. Отдохните - все пройдет.

8. Лень от понимания отсталости, ненужности, замшелости своего дела. В этом случае лень - двигатель прогресса. Не хотите ходить пешком или трястись в повозке - изобретите автомобиль.

Иногда лень возникает, если нужно сделать что-то очень важное, но трудное. И тут же находится масса всяких «нужных» дел, которые непременно нужно сделать раньше. Разделите трудное дело на несколько более легких дел, этапов, и делайте их постепенно, и дело пойдет. Лень появляется не случайно, ей нужна какая-то лазейка (а, этого можно и не делать). Устраняйте такие лазейки жестким планированием. Часто лень - это состояние «здесь и теперь». Вот сегодня отдохну, а завтра начну новую жизнь. А завтра все повторится. И если не перешагнуть через «не хочу», дело не будет сделано. Лен...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • - А вы из какого ансамбля?
    - Из Краснознаменного, бля!


  • xxxx: В будущем, наверное, перед смертью будут просить о другом - поменять статус на "умер" в ICQ и ф контакте

  • xxx: ужас!!! мне сёдня такой кошмар приснился, до сих пор отойти не могу, всего трясёт :((((
    yyy: рассказывай!)
    xxx: прикинь, у меня дома на кровати лежит голая Мисс Вселенная 2009, а я рядом за компом вбиваю в Яндексе "World of Warcraft скачать бесплатно"

  • Пьянчужка разглагольствует:
    - Вот утверждают, что первый бокал пьют за здоровье, второй - ради удовольствия, третий - ради наглости, последний - ради безумия... Согласен. А про семнадцатый - никто ни слова...


  • - Добро пожаловать! В нашем санатории вы будете себя чувствовать как дома!
    - Немедленно верните деньги! Мне обещали здесь нормальный отдых!


  • В Альпах отдыхают 2 англичанина, но поскольку как раз не сезон, для лыжной езды они коротают время в баре и бармен решил их познакомить, они познакомились и сидят за одним столиком сохраняя молчание, один из них решил завести беседу.
    - Сэр, а не сыграть-ли нам партию в бридж.
    - Нет, Сэр, вы знаете, я как-то пробовал.. и мне не понравилось.
    Через час, первый джентельмен снова пытается начать беседу.
    - Сэр, а не обсудить-ли нам последние новости в Таймс.
    - Нет, сэр, вы знаете, я как-то пробовал... мне не понравилось.
    Еще через час, джентльмен которому все не нравилось пытается завязать беседу.
    - Вы знаете, сэр, мой младший сын...
    - Как у вас есть младший???!!!


  • седня мой сын из группы 6-ти летних подошел и говорит: "Жизнь не имеет смысла"
    спрашиваю: "Почему?"
    Ответ:"Зубы выпали...Кому я такой теперь нужен("

  • Я: Дим я вчера AltLinux Server-4.0.1 сервер скачал
    Он: И?......
    Я: что это?

  • - Девушка, а какой номер вашего мобильника?
    - А у меня украли мобильник...
    - Да это я знаю...


  • <asper> а чо за террористический сайт кавказцентер, на который все газеты постоянно ссылаются? Как ни зайду туда, он не работает.
    <Jerom> это такой террорестический сайт
    <Jerom> на него еще все время газеты ссылаются
    <Jerom> Кстати, последнее время он всё время не работает

  • сидим в пятницу с пацанами на лавочке возле магазина, пивко потягиваем. время час ночи. мимо проходит чел в кедах, джинсах, яркой футболке и(!) в розовых заичьих ушах.
    идёт пошатываясь, весёлый, лыбица...
    увидела давай ржать
    -Зайка, ты куда?
    -йа? йа размножаца...

  • <xxх> блин, живу в 3 городе по населению в россии, а интернет - сахарный анлим :-(
    - я другу ворую с работы сахар, а он мне качает из интернета все что захочу
    <xxх> тариф - 10гб/килограмм сахара

  • xxx А я тут чай с наполеонами пью :Р
    yyy у тебя мания величия :)

  • Ookami
    с *** ездили смотрели квартиру) хорошо) рядом с кладбищем)
    pijamkin
    кладбище рядом это ж круто! +15 зомбей каждый прирост
    pijamkin
    драконятню рядом построите!

  • Когда мужчины рассказывают о размерах своего члена - рыбаки просто отдыхают...


  • <nadia> я знаю, у того, кто придумал полиэтилен с пупырышками, явно перед домом росли эти белые ягодки...

  • Ничто так не греет душу и тело, как тарелка пельменей стоящая на животе

  • <e> ага... линуксисты - народ плечистый
    <e> их не сманить сексапильной вистой
    <e> их не заманишь смазливым дот-нетом
    <e> и языков кроме сей для них нету


  • Дмитрий, я за вами слежу.
    - Конечно, слижите, Алексей.


  • xxx: Захожу сейчас в вагон метро, объявление "Следующая станция Василеостровская. Внимание! Некоторые двери в некоторых вагонах не открываются!"
    xxx: Питерская рулетка, млин...

  • Романс: Кофе чёрное, кофе жгучее
    Исполняется министром образования.

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу чтобы мой любимый ушел от жены и стал жить со мной!!!Хочу погасить все свои долги И родить ребенка!!! Да будет так...

  • Все тело кажется легким, невесомым, походка легкая, быстрая. Хожу как на крыльях летаю, не чувствую тяжести тела. Я весь наполняюсь все новыми и новыми жизненны......

  • Хочу чтобы завтра на экзамене я получила 5 автоматом, чтобы он ничего не спрашивал по теме,а поставил так,автоматом 5 без проблем и лишних вопросов...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Красота человека ничто, по сравнению с его возможным ВЕЛИЧИЕМ.


  • То , что преступники делают в своем сознании
    Обычные люди с этим борются в своем безсознании
    Тогда выходит Нас всех отличают наши поступки
    Но тогда почему мы не любим или любим кого-то, относимся так или иначе даже иногда не зная его поступки . Ведь человек узнается и славится свои...

  • Не грузите!!! Да не грузимы будете...

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Господа Бога за Жизнь, за спасение во время аварии, за прекрасного сына, за каждый прожитый день. Матушки, все Святые, АНГЕЛЫ-ХРАНИТЕЛИ! Я благодарю...

  • Я благодарю Всевышнего Аллаха за то, что Он дает мне все то, что я у него попросил в детстве, за то, что он помогает преодолевать все трудности и самое главное,...

  • Я благодарю ТЕБЯ МОЙ САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ ОТЕЦ ЗА ТО ,ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ ВЫ ИЕГОВА И ИИСУС ХРИСТОС,А ЕЩЕ Я БЛАГОДАРЕН ТЕБЕ МОЕМУ САМОМУ ЛЮБИМОМУ ОТЦУ ИЕГОВЕ ЗА ТО ЧТО ТЫ ...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Я умираю.....
Я умираю... Я осознал это только что... уже ничего не поможет... я вырастил червя внутри себя и теперь уже поздно противиться ему. Поздно. А как все начиналось... Детство, юность... впрочем, это уже не важно. В......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6506
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное