Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-29
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Лекарство от лени


Так часто бывает: не хочу, но надо. Потому что надо именно для того, чтобы другое – большее – желание исполнилось. Хочу быть бодрым – надо сделать зарядку. Хочу жить в чистоте и комфорте – надо поддерживать порядок. Или иначе: не хочу аврала – должен сделать заранее. Не хочу потерять контакт – должен периодически встречаться.

Конечно, прекрасно, когда дорога к успеху выстроена из набора желаемых действий. И к этому имеет смысл стремиться. Но получается – не всегда. А потому иногда делать – надо. Даже если не хочется. И с этим нужно что-то делать. Но что?

Советов много, и каждый – работает. Но не в каждом случае. Поэтому, чем больше средств от лени у нас есть, тем лучше.

Если честно, я никогда не был таким уж великим борцом с ленью, я часто потакаю своим сиюминутным желаниям и считаю, что это замечательно. Но ведь и в моей жизни была рутинная, тяжелая и вовсе неприятная работа. Как же я с ней справлялся?

Три примера:

Вот второклассник Анвар Бакиров, с которым никогда не приходилось сидеть родителям, заставляя его делать уроки. Неужто нравилось?! Мягко говоря, не всё. Русским языком я, например, терпеть не мог заниматься, хоть и стал в результате писателем. Как он справляется с ленью? Почему, учась во вторую смену, он ещё с вечера умудряется выполнить все домашние задания, а утром поднимается в семь и гуляет да играет до обеда?

Вот он уже семиклассник, записывается в секцию каратэ и в последующие пять лет не пропускает ни одной тренировки. Что его побуждает регулярно проливать на тренировках килограммы пота, получать удары, биться с более старшими соперниками? Неужели хочется?

Вот студент Анвар Бакиров, прочитав книгу Даниила Гранина «Эта странная жизнь», начинает вести поминутный учёт дел и времени и ведёт его два с половиной месяца. Ежедневные, еженедельные, ежемесячные отчёты. Мало? А вы попробуйте! И расскажите, в чём здесь кайф. Что его заставляло?

То же, что и меня сейчас. Ритуал.

Ритуал – это когда ты точно знаешь, что в это время и в этом месте ты будешь делать именно это. Каждый день ровно в 6:30 утра у тебя звонит будильник, и ты идёшь выполнять конкретный комплекс йоги. Каждый понедельник в 8:00 ты садишься за рабочий стол и пишешь план на неделю, а каждый вечер перед сном ты отмечаешь степень продвижения по плану и планируешь завтрашний день. И нет никаких других вариантов.

Ты выполняешь ритуал, потому что решил его выполнять. Ты не задумываешься, нужен ли он. Об этом ты подумал до принятия решения. На тебя не влияет наличие или отсутствие у тебя подходящего настроения. Ты не сдвигаешь время выполнения ритуала ради текущих дел. «Война войной, а обед – по распорядку!» У тебя нет выбора, делать или нет. Выбор сделан раньше. Ты – делаешь. Точка.

И что в результате? В результате нужное – делается. Причём делается – легко! Потому что, во-первых, к нужному сроку бессознательное уже приготовилось. У тебя нужное настроение. У тебя нужные мысли. Или нужное безмыслие – часто выполнению ритуала сопутствует трансовое состояние, характерное для выполнения постгипнотического внушения. Так кстати и есть.

Во-вторых, ты не тратишь силы на сомнения и внутреннюю борьбу. А это очень и очень много! Сомнения, сожаления, негативные самовнушения – огромная дыра, через которую сливается львиная доля энергии! Ритуал её закрывает.

В-третьих, ты не тратишь сил и на внешнюю борьбу, потому что всё твоё окружение знает, что у тебя сейчас ритуал, и отвлекать тебя бесполезно. Вы ж понимаете: пока жива надежда – люди борются. Есть надежда отвлечь – будут пытаться это сделать. Есть надежда уговорить – будут пробовать. Да и наш внутренний ленивец – такой же. Будет надежда – будет и борьба. А ритуал убивает надежду. Будет так как в ритуале и никак иначе. И в этом есть сила, которая способна управлять миром.

Так что ответ на вопросы о трёх случаях из жизни Анвара прост: я сделал себе соответствующие ритуалы. И они отлично на меня поработали! Сейчас, оглядываясь на прожитые годы, я вижу, что многие и многие из моих успехов связаны именно с изобретением подходящего ритуала. Так я написал книги. Так я разработал тренинги и научился их вести. Так я открыл и раскрутил свой сайт и форум. Так я выстроил своё психологическое образование…

Более того, я думаю, что если вы покопаетесь в своей личной истории, вы без труда найдёте подтверждение моим словам. Ритуал и в вашей жизни сыграл свою важную роль! Вот пусть теперь поработает и на ваше будущее. Просто превратите рутину в ритуал и скажите себе: «Я буду его выполнять. И у меня нет другого выбора».

Анвар Бакиров

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Я обожаю этот мир!
    Наткнулась на статью, типо детская преступность возросла, и последний яркий случай...13-летняя девочка в США изнасиловала мальчика и двух своих подружек...


  • * REal_SM pokes brut
    <REal_SM> Дядя, ты кто?
    <brut> :) новый член клуба
    <Irhada> Сплошные члены клуба ... ему бы мозг, клубу-то ...

  • Маленькие хитрости.
    Знаете ли вы, что если золотую рыбку положить на сковородку - то количество желаний увеличивается до пятидесяти...


  • Как же заебали все с этими масками и цитатами! Люди блин, говорю как фельдшер! 1) 80% из Вас и остальных людей, одевающих эти маски их тупо не правильно одевают, в чём уже теряется весь смысл их применения! второе и самое главное: эти маски покрыты специальным антибактерицидным веществом, которое удерживает свои свойства (внимание!) в течении ДВУХ часов при условии, что используется она в стерильном помещении - операционной... Так что сами тупо прикиньте сколько эта маска продержится в метро или на улице... ВЫКЛЮЧАЙТЕ ЭТУ СВОЮ ШИЗУ! Это далеко не модно и выглядит совершенно глупо!!!

  • Саша
    вчера произошло ужасное...
    я начал понимать, что я старею....
    и это ужасно

    Blast
    А с какого момента ты начал это понимать?

    Саша
    Да, встречался вчера с девушкой. На одну из моих реплик она воскликнула "Молодец! 12 баллов". В моем понимании это должно было быть 5...

  • <@Slukad> с линуксцентра
    <@Slukad> Вышли русская версия Ru.OpenOffice.org 2.0.3-2 Professional и казахская версия Ru.OpenOffice.org 2.0.3 Professional
    <@Slukad> казахи решили, что проще поменять государственный язык, чем добиться поддержки казкхского в опенофисе )

  • Из жизни.
    Мама купила ребёнку (мальчик, 5 лет) познавательную книжку. Там был кроссворд. Загаданное слово - "ноги". Мама пытается ребёнку объяснить:
    - Ну, вот что у тебя под штанишками?
    - Пися...
    - Ну, а ниже?
    - Мама, ниже у меня яйца...


  • <psihos> Макс, позвони мне. просто мне в падлу идти за трубкой, а если позвонишь, то возьмет сестра и принесет мне :)

  • Сенсей Алена-тян
    Аппетит приходит во время еды))

    [_ПсихиЩе_]
    лучше бы еда приходила во время аппетита...

  • По итогам года Белгородской кабачковой икре присвоена торговая марка "В переваривании не нуждается".


  • По факту пропажи мужа было возбуждено два соседа.


  • У меня утром истерика была...Я видел, как гаишник виляет хвостом!
    Иду на остановку и через перекресток стоит это чуд, руки за спиной и на них дубина висит. И он так методично ей раскачивает. И стою значи на остановке, ржу, а люди не могут понять в чем....а в профиль он еще смешнее!! Стоит, сука, и виляет...деньги предчуствует...

  • Hulk: Ты идиот! Зачем с дверью из подъезда соревнуешься, кто быстрее - ты до лифта добежишь, или она захлопнется!?
    McLumen: Сам идиот!!! В отличии от тебя, я когда в лифте еду на 6 этаж, то не поднимаю правую руку вверх, и тупа смотря в потолок, не кричу: "В бесконечность и даааальше!!!"


  • <Crimson_Four-Leaf_Clover> а одному на речной это нормально ? %)
    <fall> я не один
    <fall> со мной еще пиво шло )

  • <zombig> я щас пришёл по служебке доставлять им память...
    <zombig> меня встречали как спасителя.
    <mitra> распяли? ;)

  • С женского форума
    Тема: Как мужчины теряют девственность?
    Пост: Вы знаете... я не знаю как у других.... но у мя ничего не ОТОРВАЛОСЬ.

  • "Омит: Забор в недалеко от центра города.Красной краской написано: "Тимати жив". Мля. Ну я еще понимаю, Виктор Цой..."

    Ничего ты не понял. Это кто-то кому-то на недоработку в работе указывает.

  • Идёт операция.
    - Коллега - мы, по-моему, отрезали лишнее...
    - Отлично! Будет из чего выбрать, когда начнём пришивать.


  • Сегодня на лабах препод писал на доске кусок кода программы. Когда он уже все объяснил и отошел, голос одногруппника:
    - Только не УДАЛЯЙТЕ ничего с доски!

  • Разговаривают два старых друга:
    - А ты чё ещё не женился, давно уже пора!
    - А сам-то только свадьбу отыграл!
    - Дык... Мы давно встречались, только ждали, когда у неё квартира появится...


  • По рядам разнесли водку - на сцену выходила Жанна Агузарова.


читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Хочу чтобы моему любимому мужу на Небесах было спокойно и легко, дабы любовь наша ВЕЧНА...

  • Быть вместе с Олей и любит друг друга,встречаться и быть счастливыми....

  • Выйти замуж за доброго, любящего меня и моих детей богатого мужчину....


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • ВЫХОД ВСЕГДА ЕСТЬ!!! Сегодня я хочу затронуть такую острую тему, когда человек попадая в сложную жизненную ситуацию, совершает необдуманные поступки, и порой прибегает к такой крайней мере как самоубийство. Всегда помните все поправимо, кроме смерти! Я не зря упомянул о последней… В наше ...

  • Любовь действительно может убивать людей. Но запомни, ненависть никогда не мжет их спасти.

  • Жил по соседству «добрый» дядя За ним не замечали ничего И девочка, на дядю глядя, Не знала то, что дядя сво…! Он ей конфеты предложил, И девочка так радостно смеется, Взял на колени посадил, А сердце девочки так бьется! Душа ребенка без порока, Но окружающие злы, Терза...

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Всевышнего и Всемилостивого Бога за все,что со мной происходит в этой жизни,за чсачтье и здоровье моих любимых и близких,за уроки мной пройденные,за...

  • Я благодарю тётю Женю, маму, папу, бабусю, всех моих родственников, которых нет с нами, за их помощь, за их большую помощь мне. Я вас всех никогда не забуду, я ...

  • Я благодарю


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Доброе утро :)

Прочитав гору книг, пережив кучу неприятностей, разрешив себе все блага мира, я наконец-то начинаю просыпаться… Как же это приятно и в то же время немного обидно. Обидно, что просыпаюсь только сейчас.......


 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6523
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное