Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-22
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Вспомнить всё! Хитрости актеров по запоминанию информации


Вы никогда не задумывались, почему актеры могут так легко запоминать целые страницы диалогов, в то время как обычным людям зачастую трудно удержать в памяти несколько номеров телефонов? Дело же не может быть только в постоянной практике!

В последнем номере журнала Psychological Science когнитивный психолог Хельга Нойс и ее муж, актер Тони Нойс опубликовали стратегии и техники, использующиеся многими актерами при запоминании нового текста, иллюстрируя этими примерами абстрактные теории, разработанные психологами для понимания процессов памяти. Авторы работы решили предложить несколько способов улучшения памяти тем из нас, кто постоянно что-то забывает.

Виды памятиТрадиционно, исследователи подразделяют процессы памяти по продолжительности закрепления и сохранения информации на три категории:

* сенсорную (обеспечивающую сохранение большого объема информации, поступающей от органов чувств в течение 1-4 секунд);
* кратковременную (обслуживающую оперативные процессы запечатления, удержания и преобразования данных, поступающих от органов чувств и длящуюся несколько минут);
* долговременную (длительное сохранение информации).

Но еще в 1972 году ученые Robert Lockhart и Fergus Craik посчитали, что это деление не позволяет понять, каким образом мы запоминаем куски информации выборочно. Они заключили, что эффективность запоминания зависит от смыслового содержания информационного блока - будь то смысловая зрительная память или смысловая слуховая память. И действительно, Вы можете потратить часы, пытаясь "зазубрить" информацию, но, если Вы не проникнете в суть, не поймете смысла текста, Вы его так и не запомните.

Дополнительные составляющие запоминанияКак пишут супруги Нойс, при запоминании актер должен понимать и представлять то, о чем идет речь. Облегчают декламацию на сцене и "ментально-физически-эмоциональные взаимосвязи" между актерами. Жесты, движения и выражения лиц играющих на сцене помогают актеру легко воспроизвести выученный ранее текст.

"Полное эмоциональное, физическое и интеллектуальное погружение в текст - часть профессии актера", - пишут супруги Нойс. Однако такой подход может пригодиться не только актерам, но и большинству людей других профессий.

Вот некоторые способы, которые помогают улучшить память:

Обсуждение информации с воображаемым слушателем. В исследовании, проведенном супругами Нойс, студентам предлагали прочесть некий материал и вообразить человека, которому могла бы понадобиться данная информация. Когда студенты фокусировались на значении текста и способах объяснения этого значения их воображаемому слушателю, процесс запоминания пошел быстрее.

Участие в курсах актерского мастерства. В этом же исследовании супруги Нойс показали, что у людей, посещающих курсы актерского мастерства, способность запоминать большие текстовые блоки улучшается. Проверить объем памяти, точность запоминания, прочность удержания запомненного и другие свойства своей памяти вы также можете при помощи пакета программ "Память".

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • xxx - Даров, чего делаешь?
    yyy - Да, лысого гоняю...
    xxx - ??? O_о
    yyy - Ну ты же знаешь у меня кот-сфинкс? В тапки сцуко нагадил. Вот и гоняю по всей квартире ))

  • <Zuton> кто мне скажет нафиг в установках принтера поправка на высоту?
    <temic> высоту чего...?
    <Zuton> ну видимо над уровнем моря
    <Zuton> не на вымоту Ж стола....
    <temic> так ведь на лист действует сила тяжести

  • kanku(06:51): Владимир Анатольевич, Бухгалтера опять сервак уронили! Я в ахтунге.
    BigBoss(06:51): Ну так перезагрузи! И вообще, ты Сисадмин или я!? За что я тебе деньги плачу?
    kanku(06:51): ОНИ ЕГО СО СТОЛА УРОНИЛИ!!!
    BigBoss(06:51): Бляяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!

  • XXX: Вечер. В комнате бухтит телек. Начинается реклама в которой Фоменко хрюкает про "Виктория хочет получить миллион рублей и пишет письма Деде Морозу. А мы разыгрываем миллион рублей каждый день, нужно лишь послать любое СМС на такой то номер" (не дословно, но смысл развода понятен). Моя негромко так говорит: А Виктория то не дура, знает где шансов больше.

  • - Лыжи, ласты, коньки! Что же моя теща отбросит в следующий раз?


  • Мда....Единственное, что порадовало в этом матче, это точный удар Игнашевича, в самую высокую голову в стенке!

  • 1: у нас на работу чел принес задачку даВинчи, это где железяки сцеплены и кольцо надо снять.
    2: работа встала?
    1: хуже
    1: наш админ, глянув мельком, небрежно так изрек: у меня каждый день такие задачки с наушниками в кармане сами генерятся

  • Cepreu: Знакомая рассказала:
    Зашла в книжный (этот книжный у нас очень даже не маленький), спрашиваю: "У вас есть "Портрет Дориана Грея"?"
    Продавщица-консультант:
    "Ой, вы знаете, у нас совсем нет портеретов"
    Я аж дар речи потеряла, не нашлась что на такое можно сказать, поблагодарила и ушла.

  • Из газет:
    Сенсация! Украинские археологи нашли скелет мамонта!
    Сенсация! В Лондонском музее пропал скелет мамонта!


  • La: Вот вроде, бывает, идешь с полной кружкой охренительно горячего чая, боишься споткнуться и смотришь под ноги... а не на того, кто, блин, тебе навстречу бежит =(

  • гопники!родимые!вы можете удивиться,но если девушка возвращается домой в 11м часу(вечера),это не означает,что у нее в дамской сумке нет батона,бутылки олейны,
    сгущенки, колбасы и пудинга.и все это может весьма болезненно соприкоснуться с вашей головой и пр.чувствительными частями тела. мир тебе детка!

  • xxx
    Еще может расслабить божественная группа кэннибэл корпс)
    yyy
    сфинктер она может расслабить))

  • - Вы не хотели бы со мной переспать?
    - А почему бы и да?


  • Из новостей на Секлабе:
    Американцы ищут террористов по теням на аэрофотоснимках.
    Инженер лаборатории JPL Эдриан Стоица (Adrian Stoica) предложил новую методику опознания людей по изображению, полученному с помощью аэрофотосъемки. Отбрасываемая человеком тень, а особенно тень идущего человека, помогает установить личность этого человека с высокой точностью, полагает Стоица.

    Один из комментов

    Продам зонт, недорого...

  • <АРГЕНТУМ> кстати, по поводу твоей диеты...
    <АРГЕНТУМ> ты в курсе что дерево очень низкокаллорийный продукт?
    <Дама> нет. а с чего ты взял?
    <АРГЕНТУМ> ну вот сама посуди, ты видела когда-нибудь жирного бобра? :)

  • [Silvester] пипец щас еду в маршрутке и играет какая то проникновенная таджикская мелодия лирическо-тоскливая, и водила кроче стал курить, а я всегда когда курют в маршрудке реагирую и начинаю истекать слезами горючими и сморкаться
    [Silvester] и блин спереди два чувака сидели они на меня смотрели как на Эмо-ушлепка, который плачет изза проникновенной таджикской песенки Так и хотелось им сказать "Я не эмо блин, я аллергетик"

  • <vetalsk8> АДМИНЫ ЕСТЬ
    <admin> слушаюсь

  • Nata: ты подумай! Ни что так не красит женщину как противогаз! У нее сразу делается идеально гладкая кожа и БОЛЬШИЕ БЛЕСТЯЩИЕ ГЛАЗА!

  • Андрей Малахов женился на Алсу.
    Теперь телепередача, которую он ведёт, называется "Большая заправка".


  • - Папа, а чего это диктор в телевизоре спиной к нам сидит?
    - Да ему стыдно гнать такую хрень!


  • Хоть тема эмо уже неактуальна, но всё же, не могу не поделиться.
    Пара по культуре речи. Преподавательница:
    - Вот помню, пару лет назад, когда я вела в другом ВУЗе, все ребята ходили в узких джинсах, цветастых кедах и закрывали глаза чёлками. Хочу спросить у вас, как у представителей молодёжи, потому, что сама в этом не разбираюсь: тогда была мода быть похожим на дебила?

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Прошлой осенью у меня был невроз. Пила антидепрессанты. Таблетки конечно помогли в какой то степени, но осталась какая то пустота внутри. Ничего не хочется абсолютно. С тех пор все хожу как потерянная. Порой даже говорить ни с кем не хочется, будто бы лень разговаривать. Улыбаюсь через силу, смеяться стала очень редко, просто ничего уже не смешит даже. Гулять хожу через силу последнее время.Все делаю через силу. Если выхожу на улицу, то с подругами напьюсь пива, вроде забываюсь, но на следующее утро не легче, нельзя же пить бесконечно, чтоб забыться... В этом году окончила школу, с медалью. И даже этому не радуюсь. Все дороги передо мной открыты и деньги есть на учебу и знания. А ничего этого мне не надо. Порой просто хочется лечь на кровать, закрыть глаза и лежать, слушать тишину или проснуться радостной и счастливой. Я сплю много, как говорят : во сне душа лечится. Но тоже не выход. Я иногда думаю, что нервная система расшатана после невроза остались побочные эффекты. Даже стих перед...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я очень хочу по-скорее к своему любимому Тимуру и очень удачно выйти за него замуж и жить с ним счастливо до глубокой старости!Да будет так.Мои слова имеют силу......

  • хочу, чтобы я понравилась тому мальчику, ну у него блин есть девушка и походу он её любит, угораздило же меня.. ...

  • хочу научица эякулировать. хочу, чтобы у меня была эякуляция. хочу научица кончать так, чтобы у меня была эякуляция...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • ... в конечном итоге жизнь всегда измеряется одной безошибочной мерой - содеянным и оставленным тобой...

  • гордым легче, гордые не плачут
    ни от ран, ни от душевной боли
    на чужих дорогах не маячат
    о любви как нищие не молят...

  • Хорошо там, где НАС нет! Где мы есть, там мы и будем, даже если мы будем далеко. Далеко мы будем, потому, что не в одной стране!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Бога и Ангела Хранителя за то что привёли меня на эту страничку!:)

  • Я благодарю Бога за то, что все это время был со мной, помог пережить все невзгоды и подарил мне то, о чем я даже не осмелилась бы мечтать. спасибо.

  • ПЛАНЕТЕ ЗЕМЛЯ-ДОБРА!!!!!!


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Моё детство
Вспоминается просаленая газета, лежавшая на покрашеном в голубой цвет столе. Вероятно, в неё заворачивали рыбу или сушили на ней грибы, но смотрелась она очень старой. Рядом стоял стакан, наполовону наполненый ......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6694
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное