Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-23
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Победы без конфликта


Людям свойственно больше обращать внимание на ошибки, чем на достоинства, и делать другим замечания. То есть к критике надо относиться как к неизбежному злу человеческого общения — спокойно и мудро. А можно даже извлечь определенную пользу. Есть пословица: “Никто нас так не учит, как наши враги”. Давайте не обижаться и не злиться (от этого никому легче не станет), а достойно побеждать без конфликта. Но умеете ли вы правильно реагировать на критику?


Существует три ошибочных типа реакций и только один верный метод. Правильно реагируют обычно не более 10 процентов людей, большинство же подчиняются естественным животным инстинктам и реагируют, как наши далекие предки: в момент опасности убегают, нападают или замирают. Но человек более высоко развит, чем животное, может нейтрализовать опасность, обезоружив нападающего. Он уважает себя и других, поэтому даже при нападении не унижает ни себя, ни критика.
Ошибочные реакции на критику:
ОПРАВДАНИЕ — тактика убегания: “Не бейте меня — я хороший”. Встречается в 60 процентах случаев. В ответ на критику человек начинает говорить, что замечание несправедливо, он не виноват, и начинает приводить многочисленные доводы в свою защиту. Почему это ошибка? Во-первых, потому, что, оправдываясь, мы занимаем униженную позицию, похожую на детскую. Во-вторых, наши оправдания чаще всего никому не нужны. Если человек прождал вас полчаса под дождем, то ему не интересны ваши объяснения причин опоздания.
КОНТРАТАКА тактика «ответный удар»: «Сам такой!”, “От такого слышу”, “А вы на себя-то посмотрите!”. В ответ на критику человек сам обрушивается с критикой. Так реагируют примерно в 20 процентах случаев. Почему ошибка? Многие вспоминают поговорку: “Лучшая защита — нападение”. Но контратака всегда провоцирует конфликт. Однако есть более совершенный способ. В конфликте нет никакой созидательной пользы, только истраченные нервы и испорченные взаимоотношения. Вспышка гнева если и дает временное успокоение, то всегда сжигает мосты к нормальному разрешению проблемы. Взрыв эмоций часто вызывает в дальнейшем депрессию.
МОЛЧАНИЕ тактика замирания: “маскируйся под складки местности”. Человек молча выслушивает критику и оскорбления и думает, наверное: “Слово — серебро, а молчание — золото”. Так реагируют на критику примерно в 10 процентах случаев. Конечно, лучше молчать, чем оправдываться и контр-атаковать. Но психологи знают, что молчать тогда, когда вас оскорбляют, очень вредно для здоровья, потому что, не отреагировав правильно, вы “глотаете” оскорбления, и накопленные внутри, они порождают наши комплексы неполноценности, которые растут, как снежный ком. Надо “разрядиться” хотя бы потом. В Японии, например, подчиненные имеют возможность поколотить специально сделанных кукол, похожих на начальников. Внимание! Полезно давать выход отрицательным эмоциям, но никогда не срывайте злобу на людях. Поколотите лучше подушку, представив себе, что это ваш обидчик.
Как критики воспринимают молчание? Существует два варианта: либо как “молчание — знак согласия”, то есть считают, что мы признали справедливость критики, либо как “ты молчишь мне назло”.
Действительно, многие думают, что молчание обезоруживает критика, успокаивает его. А на самом деле молчание в ответ на бурные эмоции очень раздражает определенных людей. Разве этого отношения мы добивались своим молчанием?
Есть ОДИН И ТОЛЬКО ОДИН МЕТОД ДОСТОЙНОГО РЕАГИРОВАНИЯ на критику, разработанный ведущими специалистами в области человеческих взаимоотношений. Суть метода: согласись с тем, что справедливо — “повинную голову меч не сечет”.
Да, мы не любим признавать свои промахи и считаем, что признание повлечет за собой репрессии. И здесь критикуемого подстерегает главная ошибка, которую он может совершить: дать выход эмоциям и нанести ответный удар. Лучше встать на место критика — он будет доволен тем, что его слова сочтены справедливыми, и надолго отстанет с последующими замечаниями в ваш адрес.
ГЛАВНАЯ СТРАТЕГИЯ: как можно быстрее выйти из стрессовой ситуации без конфликта.
Или вы считаете, что лучше убежать — выйти за дверь или сказать: “Пока вы не успокоитесь, я не буду с вами разговаривать” или “Не кричите на меня, пожалуйста”? То есть попытаться “заткнуть” клапан кипящего котла. Тогда этот “котел” под высоким давлением взорвется, круша все вокруг без разбора. Специалисты и мудрые люди давно сформулировали совет: “Дай ему спустить пар!” Вам же лучше, если этот “рычащий зверь” выскажет все и, наконец, успокоится. Вполне вероятно, он еще и виноватым себя почувствует.
А может быть, вы думаете, что надо, не жалея времени, сил и отношений, обстоятельно разобраться во всех малейших деталях критики? Это занудство и самоуничижение. Не надо разжигать эту “топку страстей”.
Итак, ВЫХОДИМ ИЗ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ БЫСТРО И ДОСТОЙНО.
Метод прост: есть три типа критики и соответственно три способа...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Меня вчера мама просто убила... Сидели по телеку какую то хрень смотрели, а там на улицу показали и забор с надписью что то типа Коля + Юля = любовь... а мама и говорит, а что, у нас в школе два друга были, Садовников и Мазуров, так они на заборах и партах писали..."Садо и Мазо вместе навеки")))

  • Алкоголь, конечно, не ответ - но зато когда его пьёшь, забываешь все вопросы!


  • Raven (16:14:55 29/10/2009)
    слух, ты когда чай пьешь, ложку достаешь из кружки?
    Smollett (16:15:02 29/10/2009)
    неа)))
    Smollett (16:15:21 29/10/2009)
    я - русский!!!! и горжусь этим))))
    Raven (16:15:13 29/10/2009)
    надо с этим завязывать
    Smollett (16:15:26 29/10/2009)
    чего?
    Raven (16:15:31 29/10/2009)
    пошел ща вылить остатки чая в унитаз и че ты думаешь случилось?

  • - Братан, ты чего такой кайфовый?
    - Порошочку нанюхался!
    - А где взял?
    - Менты при обыске подкинули!


  • Сегодня привезли по скорой мужика. При анализе рентгеновского снимка пришли к выводу, что у него доброкачественная опухоль прямой кишки. При более тщательном исследовании нашли в жопе кусок мыла. Сам или помогли?

  • Самая большая несправедливость в жизни — это необходимость вставать раньше, чем высыпаешься.



  • А вы тоже думаете, что когда у вас будет достаточно бабла, то тогда и заведете девушку? )

  • <`K`> Б#Я!!! куплю полную базу спамеров и вагон рпг "муха"!
    <`K`> дастали... =(

  • Если бы мужчина как лев мог спариваться 50 раз в сутки - то сколько же ему потребовалось бы здоровья, чтобы столько курить.


  • он: зай, что делаешь?
    она: есть готовлю
    он: что готовишь?
    она: вроде суп, а там посмотрим...

  • Устроилась секретаршей. Целый день начальник ходил, на Вы и по имени отчеству обращался. На мои слова, что можно просто Оля прочел целую лекцию о высокой культуре в компании. К вечеру попросил кофе, принесла и тут из-за закрывающейся двери доностся дикий вопль: "Ебать нахуй у Вас кофе горячий! Разбавьте, пожалуйста!"

  • xxx: нет, я понимаю, бывают ситуации когда надо поклясться и при этом соврать, но фраза "клянусь девственностью своей матери"...

  • Тема на форуме: "Хочу снимать свадьбы. Какой телефон для этого более подходит?"
    Жесть, как она есть -_-

  • Муж - жене:
    - Дорогая, не пора ли нам как-то разнообразить половую жизнь?
    Жена, заинтересованно:
    - Как?
    Муж:
    - Давай другой крем попробуем!


  • xxx: ты где там?
    yyy: еду с работы, устал как @

  • Лондон. Наши дни.
    Простой английский дворник метёт мостовую. К нему подходит Остап Бендер:
    - А что, отец, невесты в вашем городе есть?
    - Кому и Камилла невеста...


  • Водка- вымиральная вода...


  • _Master_: жёсткий диск с порнухой накрылся содержимым :(

  • Редакция небольшой районной газеты (два этажа)

    При входе надпись "Печать ксерокопий прямо", дальше у двери "Печать ксерокопий здесь", рядом "Ксерокопии тут" и большие красные стрелки, перед лестницей на второй этаж "Печать ксерокопий за вашей спиной".
    Поднимаемся на второй этаж: "Тут не делают ксерокопии !!!", Ксерокопии (стрелка вниз)делают ТАМ !!!", прям на дверях "Ксерокс СЛОМАН" :)

    А вы говорите юзвери, юзвери ... они читают то с трудом ...

  • <SS> :
    слышу песню
    думаю о клёвая!
    надо бы скачать

    <SS> :
    а это комп играет


  • xxx да я тебе говорю, он ботан жуткий
    xxx наверное даже в раковину ни разу не писал

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • 26 лет, надо мной издеваются родители, всячески, ничего не сделать, постоянно воздействуют на психику, орут и лезут бесспроса в дела. за это я неоднократно хотел их зарезать, особенно мать, так как она свинное отрепье, алкоголичка и мразь. Паскуда (мать) всю жизнь срала в моей жизни, это проявлялось звонками одноклассникам, сослуживцам или однорабочим, позорила и издевалась. Звонила одноклассникам расспрашивала о чём разговариваю и куда хожу, в школе был забитым, из за этого гнёта, учителей уверяла в том что я болен и мне мерещаться призраки из за которых я якобы себя так забито виду. Также на мою психику оказывали постоянные пьянки, запои, драки, крики от недородителей, в пьяном виде это отрепье позорило меня перед одноклассниками, в их присутствие. Затем паскуда таким же способом издевалась в университете из которого отчислили из за того что не прижился в коллективе, в армию звонила и разговаривала с однослуживцами других рот, этот позор разошёлся на всю часть, из за чего я не смог д...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • быть до конца жизни красивой, уверенной и счастливой!!!!!!!!...

  • Хочу найти себя в музыке!!! : )...

  • hochu chtobi u nas s muzhem vse uladilos"...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Vse polu4at to, 4to zaslughili!

  • Воображение имеет большее значение, чем аргументы и факты.

  • Нужно верить в себя. Я счастлива, потому что у меня есть всё - а чего нет, то обязательно у меня будет. Почему? Я так хочу. Я знаю, что всё могу. У меня всегда всё получается. У меня свой бизнес, я нашла себя, я вожу авто, у меня прекрасный муж, замечательные родители. Я всегда достойна только самог...

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Гсопда, ангелочков, Николая Чудотворца. Потому что без вас жить было бы невозможно

  • Я благодарю родителей за то что они вырастили меня такой,какая я сейчас!!!

  • Я благодарю моего Бога, за то что Он есть, за то что он любит меня, за то, что Он помогает мне жить, за то что наставляет на верный путь, даже за те испытания к...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Небо его любило


Шелест листвы растворился в Его голове, а ветер уснул на плечах. Глаза закрыли в себе сотни картин ушедшей невовремя жизни, а во рту остались вся горечь полыни и вся сладость первых и последних поцелуев......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6681
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное