Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-24
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как не стать «психологическим заложником»?


К сожалению, сегодня высок риск стать заложником в прямом смысле этого слова, но Джордж Колризер, психолог и профессиональный переговорщик, считает, что заложником становится любой человек, ощущающий собственное бессилие и считающий ситуацию безвыходной. «Психологические заложники» находятся в плену у ситуации, у окружающих и даже у собственных эмоций. Сам Джордж Колризер «по долгу службы» был заложником четыре раза, и каждый раз ему удавалось, используя приемы ведения переговоров, выйти из сложной ситуации. В своей книге «Не стать заложником: Сохранить самообладание и убедить оппонента» он делится опытом и рассказывает, как его применить в повседневных ситуациях.

Вы - заложник

Стать «заложником» может каждый из нас. И произойти это может в любой момент, например, при общении с начальством, коллегами, клиентами или родными. Мы также легко можем стать заложникам своих собственных установок, эмоций и привычек.

«Люди, которых бесят другой человек, пробка на дороге, забытый багаж, потеря работы, отложенный авиарейс и даже погода - любые внешние обстоятельства, на которые они не могут повлиять, - оказываются «в заложниках», - пишет Джордж Колризер. Главное свидетельство того, что вы стали заложником - чувство бессилия. Если вы можете описать свое состояние словами «у меня нет выбора», «я чувствую себя ужасно», «я это просто ненавижу» или «сегодня опять то же самое!», то вы - заложник. Но автор призывает не признавать себя заложником даже в случае реальной опасности: «Пока вы можете думать, чувствовать, дышать и говорить, нельзя соглашаться с участью жертвы». Нужно помнить, что «у человека всегда есть выбор: как думать, чувствовать и действовать».

Путь к свободе

Чтобы не стать заложником, нужно научиться фокусироваться на позитивном результате - «если думать о нежелательном исходе - попадание в заложники гарантировано». Нужно научиться понимать, и желательно быстро, на что направлено внимание партнера, в чем его основная мотивация, и всегда отделять личность от проблемы. Без всего этого невозможно установление достаточно прочного эмоционального контакта. А эмоциональный контакт - это основное противоядие от ощущения бессилия.

Кроме того, автор советует найти психологическую опору и использовать ее возможности. Такой опорой могут стать люди, цели, страны, домашние животные, намерения, убеждения, религии. «Высокая самооценка и успех невозможны, если не иметь поддержки у людей и не ставить перед собой значимые цели», - пишет автор.

На множестве примеров Джордж Колризер показывает, что владение техниками ведения диалога и переговоров облегчает профессиональную и личную жизнь, а иногда ее просто спасает, в прямом смысле слова.

Джордж Колризер призывает преодолевать инстинктивное стремление избегать конфликтов, перестроить себя, научиться брать «энергию конфликта» в свои руки и получать удовольствие от его разрешения. О том, как это сделать, мы предлагаем вам прочитать в главе «Искусство управления конфликтами» (см. доп. материалы).

По мнению автора, чтобы не стать заложником, можно и нужно научиться распознавать свои эмоции, контролировать их и доверять им. Ведь «мышление, требующее времени, часто снижает шансы на выживание в тех ситуациях, когда решения должны приниматься очень быстро».

И наконец, необходимо постоянно работать над собственной самооценкой, поскольку высокая самооценка позволяет «не пасовать перед трудностями и быть честными самим с собой».

«Для того чтобы решиться жить свободно, специальной подготовки не требуется, - пишет Джордж Колризер. - Найдите время перевоспитать себя и решитесь стать такими, какими вам хочется быть. Относитесь к жизни, как к приключению, путешествию, сумейте увидеть в ней возможность чему-то научиться, внести в нее свой вклад, расти каждую минуту, каждый час и каждый день. Осознайте мощь своих возможностей и смиренно делайте самостоятельный выбор. Позвольте жизни быть полнее и свободнее.

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Друг(Д) играет в страйк по нету, слышу разговор по микрофону с (П)противником:
    -(Д) оууу, привет, вы тоже из Беларуси?
    - (П)да, и у меня днюха.
    - (Д)Клево, можешь меня зарезать.

  • <Teh>Для некоторых ctrl-V - единственный способ вставить.

  • ksanac:
    У меня сегодня с утра был апофеоз недосыпа - я насыпала коту нечищеных кедровых орехов вместо кошачьего сухого корма. И мы ооочень долго смотрели друг другу в глаза...

  • В сексшопе.
    - Да эта кукла ещё и философ?
    - А вы попробуйте её надуть...


  • <Res_Nullius> Форум, у которого модер спамобот это оригинально)

  • xxx (16:22:04 7/09/2009)
    чорт я никак не могу ту песню найти

    yyy (16:22:38 7/09/2009)
    блять я никак немогу постоянно ходить с кухни, к компу, сволочь дай поесть нормально :(

    xxx (16:22:56 7/09/2009)
    ты чё ебанулся на кухне есть?

  • Из спортивных сообщений.
    Вчера студенты физкультурного института Петров И. А. и Сидоров В. В. установили новый мировой рекорд для закрытых помещений.
    Закрывшись в комнате общежития они за сутки выпили 17 ящиков пива.


  • Lesh
    у коллеги жене подарили сумочку
    то ли диор, то ли дольче и габбана
    неважно
    оказалось сначала что к сумочке нет обуви
    потом оказалось что с красной сумочкой одеть нечего
    и жена была неосмотрительно отпущена по магазинам одна
    вообще в итоге подаренная сумочка обошлась где 900$
    как сказал знакомый "нахуй такие сумочки"

    Nickolas
    перевод на другой язык: подарили видеокарту.
    Оказалось, что надо сменить материнку под нее.
    А раз менять мать - то надо менять проц.
    А новый проц и все вместе не тянет старый блок питания. Поэтому пришлось поменять БП и корпус.
    Всего расходов тоже на 900$

  • почему на ворос гопника:
    "сигарета есь?",
    ответ "кончились" или "сам стреляю"
    вызывает более спокойную реакцию, нежели:
    "не курю"
    ?

  • Все, когда смотрят мои фотки, говорят "Вау! Какие у вас интересные цветовые решения!". А на самом деле у меня принтер выебуется...

  • Новинка!
    Даже безнадёжные дебилы и "овощи" перестают писаться в штаны буквально в тот же день!!
    Спрашивайте в магазинах города новый Памперс с батарейкой!!!


  • На это:
    А вас сбивает с толку вопрос: Винни Пух свинья или кабан?
    ----------------------------------------------------------
    не сбивает: Винни Пух - медведь...

  • ххх: сегодня в инсте казус был... пара началась, иду неспешно к лифту(на 9 этаже занятие), главное он открытый стоит, вот-вот закроется. И тут чел летит чуть не сбил, в закрывающиеся двери ногу засовывает.. чтоб не закрылась, так у него ботинок в лифт улетает, дверь закрывается и он стоит как м3к..
    Не знаю уж что больше убило... его лицо, выражающее солидарность ко всему сущему или возглас из лифта: "бомбафублянах"

  • xxx: Что делали сегодня?
    ууу: Гранаты учебные метали. Прикол такой - у боевого аналога радиус поражения 25 метров...
    ххх: Ии?
    ууу: Да ничего... просто я на 23 метнул...

  • После кораблекрушения на необитаемом острове оказываются трое из команды корабля: капитан, мичман и матрос...
    Через несколько дней пребывания на острове они вдруг находят кувшин, из которого после откупоривания, естественно, вылезает джинн и обещает каждому исполнить по одному желанию.
    Первым, как самый старший, желание загадывает капитан:
    - Хочу очаровательную блондинку с пышным бюстом!
    Тут же перед ним появляется пышногрудая блондинка неописуемой красоты...
    Мичман:
    - Хочу роскошную брюнетку с широкими бёдрами.
    И перед ним тут же предстаёт девушка с заданными параметрами и столь же привлекательная, что и первая...
    Когда дошла очередь до матроса, он не отрывая глаз от девушек, произнёс:
    - Хочу, чтобы капитан и мичман стали гомиками!
    Очень недолго радовался матрос исполнению своего желания.
    А девушки так и остались без мужского тепла...


  • Диалог на вечере:
    - Как ты можешь приставать ко мне, при живой жене-то?
    - Понял. Приму меры...


  • bright_light:
    Пролетая над ла-маншем на Боинге 747, я играю на ноуте в MS Flight Simulator, где пролетаю на Боинге 747 над Ла-маншем :)

  • Блин, больше никогда не буду покупать Читос!!! Видели последнюю рекламу??? Билан уже собирался убиться об стену, а этот гребаный гепард всё испортил><

  • - Летайте самолётами нашей авиакомпании! Спешите! Их осталось немного!


  • xxx
    Увидел на стене объявление "Отращивание ногтей, рук и ног 89*******" позвонил, попросил отрастить мне еще пару рук. Не поняли, предложил им убрать запятую в объявлении.

    xxx
    Перезвонили через пять минут и сквозь громкий ржач сказали "спасибо"

  • Anti-Porn 10.4.11.15
    Вы хотите заблокировать доступ к порно-материалам с вашего компьютера (10276 адресов вебсайтов)? Это возможно с этой программой. Вы имеете возможность указать какие вебсайты нужно заблокировать, добавить, удалить и отредактировать адреса вебсайтов в базе данных программы.

    dj_rijiy: А можно список сайтов, но без программы?

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
  • Стала встречаться с ним, когда он уже был разведен. После полугода отношений выяснилось, что ребенок всё еще не в курсе развода - муж и бывшая жена его скрывали это от ребенка! Когда его дочь узнала про развод и папа стал жить с другой тётей (мы поженились) отношения у него с ребенком сильно испортились. Я наверное в глазах его дочки - исчадие ада, ведь "увела папу". Но я очень трепетно отношусь к детям и не стала бы встречаться с женатым и разлучать отца с ребенком. А так получилось, что выходила я замуж за свободного, а как будто за женатого. В общем, я чувствую себя очень неприятно. Дочь его открыто чувств не проявляет, а просто последние полтора года игнорирует отца. Я виню в этом себя. Мне всё кажется, что ему надо быть с дочерью, налаживать контакт, а значит возвращаться в бывшую семью. Муж так не считает. Получается, что я извожу его этими разговорами. А когда он всё-таки пытается что-то сделать, ездит домой к дочери и бывшей жене, чтобы общаться, я очень сильно ревную и м...
    обсудить
    у меня другая проблема
    хочу помочь советом
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • развить интуицию, чтобы понять чего я на самом деле хочу...

  • Хочу чтоб все было так как хочу я, хочу чтоб не было рассизма,хочу чтоб мир был счастлив......

  • Выиграть в лотерею очень крупную сумму денег!!!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины.

  • Возможно Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того , как встретим того единственного человека.Чтобы, когда это случится - мы были благодарны.

  • "Любовь долготерпима и милосердна. Любовь не завидует, любовь не привозносит, не гордится, любовь не ропщет, не мыслит зла, она не ищет выгоды и не бесчинствует, любовь не радуется неправде, но сорадуется истине и ведет к свету, любовь всё покрывает и всегда в любом проявлении благословенна... &#...

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Вселенную за встречу и знакомство с Сергеем! Я знаю, что у меня с ним все будет просто замечательно!

  • Я благодарю ВСЕЛЕННУЮ, ОНА ПОСТОЯННО ЗАБОТИТСЯ ОБО МНЕ, МОЙ МИР ИДЕТ СО МНОЙ, Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ, Я БАЛОВЕНЬ СУДЬБЫ!!!!!!! БЛАГОДАРЮ!!!!БЛАГОДАРЮ!!!!БЛАГОДАРЮ!!...

  • Я благодарю Господа за прекрасных парней. за саида, за Р, моего любимого мужчину.... за него, я люблю его. я люблю его. я люблю его. я люблю его. мы вместе. мы...


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Толик
Оксана работала с Толиком в одном НИИ. Он оформлял развод, она находилась в «свободном полете». На Толика заглядывались женщины, Оксана привыкла к тому, что ее провожали долгими взглядами мужчины на улица......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6647
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное