Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-30
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Вы раздражительны, у вас бывают приступы гнева? Эта проблема решаема! (продолжение)


Во время эмоциональной бури в нашем организме происходят самые разнообразные процессы. В энергетику эмоции вовлечены и вегетативная и центральная нервные системы, а также железы внутренней секреции. Лавинообразно продуцируется количество адреналина и других гормонов в крови. Общий стресс всегда отрицательно влияет на все состояние организма: организм начинает работать с ошибками, начинают развиваться болезни.

Как здесь не вспомнить инфаркты миокарда и язвы желудка, головные боли и потускневший цвет кожи , и много-много других болячек. Все это зависит в большинстве случаев от нашего психологического состояния. Да, мы можем покупать успокоительные, которые в аптеках имеются в большом ассортименте, и на которые есть постоянный спрос, и, таким образом, «быть спокойной, как удав». Но не думаю, что постоянный прием препаратов в течение длительного времени благоприятно отразится на вашем здоровье .

Как же избавится от гибельной эмоции, которая так портит нашу и так нелегкую жизнь. Во-первых, мы должны помнить, что, впадая в гнев, причиняем себе больший ущерб, чем другим. Попытайтесь внутренне остановится, отойти на несколько секунд в сторону и расслабиться, посчитать до десяти, сделать все, чтобы не дать эмоции разгореться. Когда ощущается предельное раздражение и до состояния гнева рукой подать, в организме происходит выброс адреналина. Руки инстинктивно сжимаются, дыхание учащается, напрягаются мышцы лица . Внешние условия, действуя на нашу психику и внутреннее мироощущение, вызывает в организме выработку адреналина, конкретного химического вещества. Практически, эмоция превращается в материю! Поэтому естественно, когда в наш организм, в нормальном состоянии, ввести адреналин в виде конкретного порошка – мы получим эмоцию. Мы можем и обязаны использовать данные факты для борьбы с гневом.

Для начала, когда начинаете ощущать, что вы на грани срыва – распрямите сжимающие пальцы рук. Вы почувствуете, как лишняя энергия уходит через кончики пальцев . Не теряйте самообладания, вызовите в памяти лицо вашего обидчика, если оно злобно и недовольно - это только отражения ваших чувств. Свой внутренний анализ, лучшее лекарство от гнева. Попробуйте, я уверена, что все получится. Вспомните, что после того, как мы успокаиваемся и хорошенько обдумываем наше переживание, становится совестно и смешно, что мы отнеслись к своему «раздражителю» подобным образом. Предупредив негативную эмоцию, вы станете сильнее, лучше и благороднее.

Но по большому счету, мы должны помнить, что все неприятности возникают в нашей голове от неправильного восприятия окружающего нас мира. Для того чтобы постоянно быть в форме и не давать повода раздражительности, и, соответственно, гневу, надо постоянно работать над собой. И первое что для этого нужно, это медитация, самая действенная система для нашего психического равновесия.
Существует множество медитационных техник. Мы рассмотрим одну из них, эффективную и интересную методику - медитацию на свече. Все что для этого нужно, это отдельный уголок в вашей комнате. Сядьте в любую удобную позу, расслабьтесь. На расстоянии вытянутой руки, на уровне глаз расположите зажженную свечу, а дальше языком оригинала:

«В вашей свече горит огонь, вечный огонь любви, доброты и сочувствия. Зажгите свечу этим огнём из своего сердца. Рассмотрите пламя. Вы замечаете, что оно у основания горящего фитиля несколько темнее? Над этой тёмной частью пламя светлее, вначале оранжевое, а выше золотисто-жёлтое. Если вы охвачены завистью, гневом или сердиты, то пламя заколышется. Успокойте его, расслабляя свои мысли и эмоции. Пропустите каждую мысль и эмоцию через пламя, очистите сердце и разум. Вначале наблюдайте, как все ваши неправильно направляемые мысли, предубеждения и осуждения струятся из вашей головы и проходят сквозь пламя. Следующий шаг, дайте всей горечи, ревности и отравляющему недовольству покинуть ваше сердце и очиститься в пламени. В заключение, отпустите в пламя всё раздражение и ненависть, которые накопились в вашем солнечном сплетении. И эти элементали, которые являются тяжким грузом вашего сознания, будут либо лишены их энергии с помощью огня, и они будут отправлены в космическое сознание, либо они будут возвращены тебе очищенными. Ваша нынешняя личность теперь очищена с помощью пламени. Теперь вы видите, что пламя спокойное, большое и прямое. Оно спокойно, его свет ясен, его краски светлы».

Пламя всегда несло в себе мистический смысл. От себя, могу сказать, что медитировать на свече действительно очень приятно, даже радостно, мягкое пламя притягивает и очищает. Время выполнения упражнения - утро или поздний вечер. Продолжительность произвольна. Столько, сколько хочется. Насилие над собой, ни к чему хорошему не приведет. Медитация на свече очень быстро дает положительный результат. Вы научитесь быть счастливыми где угодно и когда угодно, в любых, даже в самых трудных ситуациях. Стрессы вас покинут и вы станете доброжелательны...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • Пиздец. Начальства наебало красиво. Начальник попросил помочь девушкам вытащить файлы из архива. Ну думаю мало ли не распаковать что-то. В итоге 1.5 часа носил из архива папки с файлами. Сцуки :(

  • БУТИК - БУ Товары Из Китая.


  • Anti_virus
    Всегда кудато теряеться пульт от телевизора... Недолго думая научил КПК переключать каналы. Стал пропадать и он ... Мистика......

  • ответы маил...
    1-ый вопрос...
    "Муж на встречу собрался. Какие носки ему под черные сланцы дать, а шорты синие. Ну, чтоб сочиталось всё?"

    через пару минут другой автор...
    "Стоит ли провести разъяснительную беседу с женой моего любовника?.. Прививает ему отвратительный вкус в одежде..Вот..
    приперся ко мне в рубашке с галстуком, шортах, а на ногах носки в сланцах. Она специально из него посмешище делает? Мне вот стыдно с ним в люди выходить...Чо делать????"

    мне кажеться что я знаю на какую встречу он пошел :)

  • Встречаються две проститутки на вокзале. Одна другую спрашивает:
    - Куда ты ехать собираешься?
    - Я в Питер, а ты куда?
    - А я на Крайний Север, там, говорят, за одну ночь 1000 баксов дают!
    - Ты что, дура - там же ночь пол-года!!!


  • Почему за женщин мы пьём стоя?
    Во-первых, потому что лёжа пить неудобно.
    Во-вторых, чтобы некоторое время гордо возвышаться над ними.
    В-третьих, мы пьём стоя, потому что так больше входит.
    В-четвертых, мы таким образом разминаем затекшие конечности.
    В-пятых, мы встаём, чтобы отряхнуть с брюк остатки салата.
    В-шестых, встаём для того, чтобы лучше разглядеть всех присутствующих за столом женщин.
    В-седьмых, придумали этот ритуал для того, чтобы в случае чего резко рвануть с высокого старта.
    В-восьмых, мы таким образом выясняем, кто из нас остался под столом приставать к женщинам.
    В-девятых, мы встаём, чтобы потом, садясь, почувствовать облегчение.
    И наконец, мы поднимаемся для того, чтобы не слышать в самое ухо: "Хватит пить! Тебе уже хватит!".
    За женщин! Мужчины пьют стоя!


  • Potap: Ща как всегда, хотел обратиться к гуглю за советом, (а там ввели автозаполнение из самых частых запросов), так не успел допечатать "КАК", выпало "Как разрушить свой моск", не ну нормальные люди работают?

    А я потом написал букву О - так выпало "как обьяснить инопланетянину что такое правое и левое".

  • Психологические исследования гомосексуалистов, проведённые самими гомосексуалистами, показывают, что гомосексуалисты гораздо более нормальны в психологическом плане, чем все остальные люди.

  • - У тебя метла есть?
    - Нет. Я пользуюсь наземным транспортом.

  • {Gemelen} но мне несколько труднее судить, у меня мать - врач
    {Rasifiel} У меня брат врач.
    {Ingersol} у меня участковый - врач

  • GaD: Как бы попроще описать тебе этого человека... ну, короче, если на него повесить бумажку с надписью "ХУЙ", все будут реально думать, что это бейджик.

  • Burgui
    пельмени "Боярские"

    -=li$a=-
    варить в шляпе?

    Burgui
    ага! и жрать шпагой


  • Читаю "Некрономикон".Вот небольшой отрывок из этой книги:

    "В воздухе над алтарем ты увидишь открывшиеся перед тобой Врата и духа, посланника Сферы, который приветствует тебя ясным голосом и даст тебе Имя, которое ты должен запомнить, ибо это Имя Прохождения Врат, которое ты должен использовать всякий раз, вступая в эти Врата. Тебя всякий раз будет встречать тот же дух-посланник, и если ты не назовешь ему имени, он запретит тебе входить и ты сей же час упадешь на землю."

    В точности как в интернете:
    Получил логин - запомни его, ибо это Имя которое ты должен использовать всякий раз, заходя на сайт.Тебя всякий раз будет встречать тот же "дух-посланник" (админ), и если ты не назовешь ему имени, он запретит тебе входить и ты сей же час упадешь под стол.

    Сдаётся мне: "Некрономикон" - это древний мануал для древнего интернета. Там тоже есть "админы", шаманство и Ктулху.

  • <NIR> Есть открытая жаба вместо закрытого .NET.
    <NIR> Правда, точно так же есть FORTH, Haskell, Erlang и LISP которые достаточно высокоуровневы.
    <Pilgrim> Это прада канал об аниме? :-D

  • Knight: урановый годд!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!счастья всем!!!
    moder: какой год? О_о

  • <+^Tonn> я вчера играл в Metal Gear
    <+^Tonn> и мне говорят, чтобы прицелиться , нажмите X наполовину
    <+^Tonn> а чтобы выстрелить, нажмите X до конца
    <+^Tonn> я аж вспотел

  • Sp:>Пофиг! ты тут?
    pofig:> Вова трахается в соседнем отсеке. Кончит через 1час. (Это его брат)
    Sp:> а откуда такая точность?
    pofig:> Быстрее его оттуда начальство не отпустит :-D

  • Вот как раньше всё правильно было: захотел купить, например, пылесос - пошёл в магазин и там тебе консультант рассказывает всё про пылесосы....
    А сейчас: захотел купить пылесос - залез в сеть, прочитал всё про пылесосы вплоть до того каких больше коты боятся, пришёл в магазин и стоишь объясняешь консультанту про пылесосы, а он стоит и ох..вает от твоих познаний...

  • "Все лучшее - детям!" Конфискованная российскими таможенниками крупная партия наркотиков передана ими подшефному детскому дому.


  • <Rudnoff> Эх удачно я за сигаретами сходил, эх удачно!
    * Rudnoff меняет ник на Rudnoff|fucking

  • <Hiki> я хочу своей сестрене
    <Hiki> хорошего парня
    <Hiki> который ее не обидит
    <Hiki> на которого я могу положиться
    <_1313> АГА
    <_1313> вот так всегда -- парня вроде как сестре, а положиться хочет сама

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я выйду замуж за любимого и любящего в 2009 году. Можно в гражданский, но всёже брак.
    Спасибо!...

  • Хочу по-скорее выздороветь и иметь крепкое здоровье!Да будет так....

  • хочу чтоб он вернулся ко мне......


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Он любил и страдал.Он любил деньги и страдал от их недостатка.

  • Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил…

  • Свобода — и твоя, и чужая — это способ стать сильнее, а значит, счастливее. Стать несчастным с помощью свободы?! Непростительная, малодушная глупость!

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю жизнь за то, что в ней бывает столько прекрасного.

  • Я благодарю моего нового начальника и новых коллег за то, что взяли меня на работу и всячески помогают мне. Спасибо!

  • Я благодарю БОГА за то,что у меня есть Андрей!!!!!!!!!


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
Жить
Один день моей жизни равен пяти дням его жизни. Мне природа дала в 5 раз больше шансов реализовать себя, чем моему псу. Пять дней - это почти неделя. У меня первый день, чтобы подумать, второй, чтобы все взвеси......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6506
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное