Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология развития Памяти, Воли, Уверенности


СООБЩЕНИЕ ОТ АВТОРА
CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) CЧАСТЬЯ ВАМ! :-) интернет обзор от 2011-11-22
 


PSYLIVE.ru
Психология жизни
Последние 7, 30 поступлений.

Вам покороче или подлиннее? Ген-многостаночник
Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.
Как избавиться от страха
Как избавиться от привычки ничего не делать и быть занятым
Наука о том, как стать богатым (заключение)
Культивирование самооценки
Карьера и успех - интервью с Вероникой Колесниченко
ОДНОЙ СТРОКОЙ
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
 Самосовершенствование
  Образование. Развитие памяти и навыков мозга
  Тело и Здоровье
  Стресс и Энергетика
 
 Я - хозяин жизни!
  Страница лидера. Уверенность и цель
  Человек и жизнь
  Сила воли и Сила мысли
  Тайм менеджмент
 
 Деньги и успех
  Человек и деньги
  Стать миллионером реально!
  Карьера и Успех
  Экономика и Бизнес
 
 Копаемся в себе
  Отношения с собой
  Комплексы
  Страхи
 
 Он и она + весь мир
  Личные взаимоотношения
  Психология знаменитостей
  Знакомство, созблазнение, любовь
  Наши дети
  Отдых и Путешествия
 
 Мужской раздел
  Мальчишник
  Бодибилдинг и строительство тела
 
 Между нами девочками
  Между нами девочками
  Мода & Красота & Стиль
 
 Невероятное
  Магия, гадания, непознанное
  Гороскопы
 
 Ваши мысли. Общение
  Кладовая знаний и мыслей
  Фабрика желаний
  Я благодарю...
  Форум и письма
  7 смертных грехов
 
 Это интересно
  Анекдоты без цензуры
  Неразобранное
  Это интересно
  Книги по психологии
  ТОP 100 статей
  Фото приколы
  СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ
  Статьи на правах рекламы
  Генератор позитива!


ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА, C ДОБРЫМ УТРОМ!

СТАТЬЯ ДНЯ

Как бороться с хронической усталостью


 

В этой статье нам удобнее пользоваться восточной моделью. Западная психология говорит о том же, но более научным языком, в ней меньше метафор. И самое главное, в западной психологии все еще нет целостной и полной концепции – только набор отдельных школ, учений, теорий, которые хорошо работают в одних случаях, хуже – в других, но не претендуют на объяснение, почему все происходит именно так, как происходит. В восточной же модели, по крайней мере, техники решения проблем проверены многовековой практикой.

Что такое усталость?

Как бороться с хронической усталостью Восточные учения рассматривают человека, прежде всего, как энергетический объект. Четкого определения энергии до сих пор никто не придумал, но интуитивно каждый понимает, о чем идет речь – о некой концентрированной силе, возможности. В случае человека можно рассматривать разные виды энергии – физическую, психическую, мистически-божественную и прочие в пределах фантазии. На самом деле это всего лишь формы, в которых может пребывать «энергия вообще». Заметим, что ассоциировать энергию с чем-то, что либо есть, либо нет, и может храниться – в корне неверно. Скорее тут подойдет ассоциация с мощью потока воды или же с электричеством – чем больше поток, и чем выше скорость его течения, тем соответственно больше в нем энергии.

Теперь об усталости. Усталость – это когда нет силы, нет энергии ни на что больше. Ее тоже можно делить на физическую, психическую (безразличие – то есть, нет силы воспринимать мир), еще какую-то. Но когда полностью нет энергии – это уже состояние не-жизни, трупа. Та же усталость, о которой пойдет речь – это когда нет (или очень мало) свободной энергии, то есть такой, которую можно пустить на что-то сверх минимума биологических функций организма.

Откуда берется хроническая усталость?

Как бороться с хронической усталостью У каждого более-менее здорового человека обычно есть достаточный запас энергии для нормальной жизни (жизни, а не выживания). Но иногда что-то происходит, и человек обнаруживает, что его силы исчерпались. Это было бы нормальным, если бы речь шла о древнем старике. Но сейчас такое случается даже с подростками. Что же происходит?

У древних была очень красивая метафора – работа водяной мельницы. Когда все хорошо, в водохранилище много воды, она вертит колесо должным образом. Мельник даже может поставить несколько разных колес. Но может наступить засуха. Или прорвать плотину. Или в плотине появятся мелкие щели, внешне незаметные, но разрушительные. Или же мельник увлекся разными типами колес, поставил их больше, чем следует – и у него попросту не хватает воды на все. Или же мельник может пожадничать, вовсе перегородить плотиной реку, снять все колеса… Все это приводит к «усталости» мельницы.

Применительно к человеческой жизни усталость означает неправильное распоряжение энергией. Или отсутствует ее приток. Или она расходуется неадекватно. Обычно такие изменения не происходят мгновенно – а накапливаются за время жизни. Сейчас этот процесс идет намного быстрее благодаря плохой экологии, а также массовому отсутствию психической культуры, что приводит к обширному букету психосоматических заболеваний.

Если изменить глобально внешнюю экологию Вы не можете, то, по крайней мере, навести порядок в своей жизни Вам вполне по силам. Для этого вовсе не обязательно ударяться в какую-либо экзотическую религию – достаточно просто привнести в свою жизнь хоть немного осознанности, самому решать, что Вам в жизни нужно, а что – нет.

Источники энергии

Основным источником физической энергии для человека является пища Основным источником физической энергии для человека является пища. На эту тему существует достаточно много теорий, спорящих между собой о вреде или полезности того или иного.

МирСоветов советует попробовать разные варианты, но не замыкаться в догмах одной системы. Еда должна приносить удовольствие и не вредить. Первое доказано многочисленны...

читать дальше>>>
21 АНЕКДОТ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ :-)
  • <она> я тут пару дней назад пришла ненакрашенная, не успевала просто с утра. такой цирк!
    <она> хорошо, что как раз попало на те дни, когда тебя не было, ты бы разочаровался :-)
    <он> это в четверг, на второй паре?
    <она> блин
    <она> ты был?
    <она> фак
    <она> я спалилась!
    <он> та ниче, я "Лики смерти" все части пересмотрел, у меня нервы закаленные

  • В словах моих - не усмотрите лжи и фальши,
    Но, не смотря на то, что вы мне - как родные,
    ИДИТЕ НА ХУЙ! Или даже, может - дальше,
    Вы, с предложеньем "поработать в выходные"

  • mik:
    Блин, вот как с такой работы уволишься?
    Ходил сейчас объяснал бухгалтерше, где лево, а где право

  • Народ, который хочет Денди! Записывайте!

    М. Бабушкинская, выход с первого вагона и направо, торговый центр около метро, палатка с играми - там ЕСТЬ денди! И пистолеты тож.

    М. Бабушкинская, выход с последнего вагона и к остановке трамвая 17, на трамвае 4 остановки (выход сразу после поворота направо, к Полярной улице, д. 3), в магазине с игрушками имеются картриджи по 65 рублей и много.

    Благодарить салютом.

  • Говорила мне мама, когда был маленьким: "Не играйся с писькой, до колена будет"!!!! Ну и на фига я ее послушал?(((

  • XXX
    ты знаешь советскую игру настольную 30-х годов "Выдержи, пионер"?
    OOO
    нет
    XXX
    мне дед рассказывал
    XXX
    короче продавалась в картонных коробках таких с пионерами радостными
    ХХХ
    там Ван Дер Грааф генератор маленький и два провода. Водящий берется за провода руками, а второй водящий раскручивает машинку.. потом меняются, кто дольше тот и выиграл.
    ООО
    сейчас бы побольше таких выпускали

  • ппц
    Вакансия на должность Специалиста по взысканию долгов. з/п 15 000 ....
    Спецодежда( кепка и споривный костюм) прилагается

  • предыстория:
    у моей машины после небольшой аварии отлетела брызгалка на фары, теперь в результате, если нажать на кнопку брызгалки - то вода брызжет не хилой струей вперед.
    сама история:
    ехал с учебы злой, а еще передо мной на переходе, когда мне горел зеленый, а ему красный - с наглой рожей вышел пешеход. пока ему все бибикали, медленно проехал вперед и нажал на брызгалку... думаю теперь он не скоро будет так доставать автомобилистов...
    П.С. а вообще пешеходов пропускаю =)

  • 1. Затаить дыхание и на обеих руках соединить кончики мизинцев с большими пальцами, образуя как бы кольцо на каждой руке, - икота пройдет.

    2. Надо выпить стакан воды через противоположный край стакана, вытянув шею вперед и нагнув голову так, чтобы ближайший край стакана упирался в нижнюю часть подбородка, а сам подбородок входил в стакан. Средство простое и испытанное.

    средства от икоты... пиздец.
    надо донести эти средства до общественности. хоть будет над кем поржать

  • charming
    а у нас тут недавно написали, что некий творческий коллектив поет песни на стихи Цветаевой, Заболоцкого..........дружат с авторами своих песен

    Barabashka
    сатанисты?

  • Sayman (17:18:11 29/09/2008)
    да пипец...вот пример...
    рекламистка...какова хуя палезла по левым сайтам, вирей нахватала..
    всё. бля..завтра начну перемучивать защиту, букду банить все левый сайты...аську, мыло..ниипёть...задолбали..говори не говори, один хер хрензнает куда лезут, накочают дерьма, а я патом кавыряй...

    Оксана_рек.отдел(17:18:55 29/09/2008)
    Саш,ты чего???? я ж ниче не делала таокго?????

    Sayman (17:18:11 29/09/2008)
    бляя, не тебе писал... ДА И ПОХУЙ, ЖИВИ ТЕПЕРЬ С ЭТИМ

  • - я у тебя первая девушка?
    - ну, если считать с минус восьми, то да..

  • Пост на форуме одной известной биржи копирайта:
    "Простите, мне во второй раз возвращают работу. Я не нахожу ошибок в словах"согретьса" и "незахочетса". Я везде проверила , а мне опять сообщают, что написано с ошибками."

  • с торрент-трекера:
    xxx: так че фильм не радует ??????
    yyy: отстой а не фильм. Смотрели всей семьей, так бабушка проплакала весь вечер. Молодость вспомнила. Говорит эффекты как в броненосце Потемкине.

  • <СяоВинг[SoW]> не могу удалить перса :-(
    <[Tycho]> удали араба

  • Разговаривают два друга:
    - Ты знаешь, мне кажется, у нас в холодильнике кто-то живёт.
    - Почему ты так думаешь?
    - Да жена каждый вечер туда еду носит!


  • Квасдопил [05:23]-> спишь скотина
    Santey [08:57]<- Конечно нет, кто же спит в пять двадцать три

  • ххх: представляешь, кот научился включать и выключать бра, там надо дернуть за веревочку. Короче, сижу-ем, свет выключается, я не оборачиваясь громко так говорю- Римус, блин, свет включи, не видно же ничего. ИИИ! Свет включается! а дальше совсем ужс- я говорю СПАСИБО и продолжаю дальше есть.
    и только через несколько минут до меня доходит вся странность ситуации- я аж обернулась- и доолго смотрела на кота.

  • Ульяна (18:53:26 7/10/2009)
    Ну а куда ж я денусь? Придется терпеть...
    Должна ж я хоть иногда говорить что-то правильное)

    IF (18:53:39 7/10/2009)
    ...хоть что-то умное...

    Ульяна (18:54:11 7/10/2009)
    ТОлько не надо мне тут намекать, что я тупая!!!

    IF (18:54:20 7/10/2009)
    молчу, молчу...

    Ульяна (18:55:01 7/10/2009)
    Ты всех считаешь тупее себя, или только меня?

    IF (18:55:19 7/10/2009)
    Да я шучу, че ты злисся?)

    Ульяна (18:57:38 7/10/2009)
    Просто ты уже далеко не в первый раз говоришь, что-то подобное, и я начинаю думать, что может ты правду говоришь?)

    IF (18:58:01 7/10/2009)
    Ты начинаешь думать???

  • Сегодня (18 ноября) день рождения Деда Мороза! Точный возраст его неизвестен, но точно больше 2000 лет.

    Дедушка Мороз, с днём рождения!

  • Лицом прекрасным станет жопа, пройдя сквозь фильтры фотошопа

читать все анекдоты

НА ФОРУМЕ
АКТУАЛЬНАЯ ТЕМА
НОВЫЕ СТАТЬИ
ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ?
  • Я с легостью изучаю 5 иностранных языков...

  • Prosto bitj schastlivoi!!!!!!!!!...

  • Хочу еще одну машину, Тойоту Кэмри новую!...


Добавить СВОЮ цель и мечту
КОПИЛКА МЫСЛЕЙ
  • Хочешь достичь успеха в деле - отнесись к делу с любовью и радостью.

  • Живи на все 100...умри молодым!!:)

  • Красивая женщина для глаз рай, для души ад, для кармана чистилище

Добавить СВОЮ ценную мысль
Я БЛАГОДАРЮ
  • Я благодарю Вселенную, Бога за жизнь которая мне дана! За тот мир, который он создал, и в котором мы все живем! Благодарю за все что для нас делает Господь! За ...

  • И еще, я благодарю всех за те чудесные подарки, что я получила сегодня и еще получу.

  • Я благодарю свою жену, за то, что когда она выпьет, она не пристаёт ко мне , как другие женщины, (если выпьют).


Добавить СВОЕ Пожелание Миру
КНИГИ
ДНЕВНИКИ
О некрасивой Ире
Ира родилась в семье, которой не должно было быть. Папа не любил маму, мама платила папе взаимностью. В пьяном угаре, по неосторожности, зачали ребенка, когда стало понятно, что «случилось» - было уже поз......

 
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива

Количество подписчиков:6694
Архив подписки: Архив Рассылки

В избранное