Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Не так давно я публиковало письмо, автор которого
сожалела о том, что не придумали пока средства, которое позволило
бы есть «от пуза» и при этом соответствовать модельным стандартам.
Вот один из интересных откликов, который я получила от одной из
самых первых своих подписчиц и читательниц книги «Как приручить
свой аппетит…». Как говорится, без комментариев.
«Не могу не откликнуться на ваш выпуск – «Чем
жертвуем».
Мне кажется, Лиза не похудела, даже не смотря на то, что ее весы
показывают 48 кг. Она загнала себя на стенку и не позволяет спуститься
вниз, держит себя в ежовых рукавицах и отчаянно завидует тем,
кто может наслаждаться жизнью.
Разве это жизнь??? Разве это обретение идеальной фигуры?
Вы меня научили главному: наедаться )) Что
толку съесть мясо по-французски с картошечкой по-деревенски, 5
салатов, 3 чизкейка и запить все молочным коктейлем, почувствовать
себя толстой и виноватой, реветь в подушку и не выходить из дома?
Например, я вчера на ужин съела грушу и 2
пластика адыгейского сыра. Все. Мало это или много? Я наелась.
Нужно перестать считать, что и сколько ты
съел, а слушать свой желудок! Честно говоря, я собиралась съесть
грушу для затравки, а потом тарелку ухи, но на нее меня уже не
хватило - я и так почувствовала себя через чур сытой (груша оказалась
большой). К тому же глаза у меня завидущие: частенько наложу в
тарелку вроде сколько надо, а наедаюсь половиной ))
Мне всегда хотелось модельных идеалов. Наверное,
я их не достигла? Но сейчас когда я смотрю в зеркало, я вижу худенькую
девушку, и эта худоба меня устраивает. Я вешу 46кг при росте 156см,
талия - 63, бедра - 92. Мне впервые в жизни нравится мое отражение
в зеркале! Спасибо вам, Людмила, за это! И при этом я кушаю когда
хочу и что хочу (даже ночью). У меня выработался автоматический
стоп: даже за полным праздничным столом я наедаюсь салатиков и
уже отказываюсь от горячего. Я просто не могу больше есть )) Часа
через 2-3 в меня может влезть кусочек десерта, но не раньше ))
Ко всему прочему, я не занимаюсь спортом.
Немного кручу обруч, но редко и по настроению.
Вы, Людмила, учите наслаждаться жизнью, а
не худеть. А когда женщина счастлива и довольна жизнью, как у
нее может быть плохая фигура? Она автоматически худеет ))
Правила похудения лежат в Интернете в бесплатном
доступе. Да только если им тупо следовать, получится как с Лизой.
Я лично так не хочу. У меня жизнь одна, и я хочу ей наслаждаться
(в том числе и своей фигурой), а не только фигурой.
Еще хотела вам рассказать о своей подруге.
Она ходит в тренажерный зал уже второй год и достигла идеальных
модельных размеров. И знаете что? у нее начались проблемы. Нет,
про здоровье все и так понятно, на этом останавливаться даже не
буду. Ее стали называть мальчиком, друзья говорят, что раньше
ей было лучше и т.д. и т.п. Вот и получается, что хоть и есть
он - культ Тощей Фигуры, но подсознательно общество его не принимает…
Теперь моя подруга хочет поправиться, а уже не может...
Тата».
Конечно, не все согласятся с мнением Таты, но
лично я – «за»!
Кисло-сладкая капуста
На 6 порций понадобится: 1 кг белокочанной капусты,
1 головка репчатого лука, 3 ст. ложки растительного масла, 1 ч.
ложка сахара, 1 стакан яблочного сока, 2 яблока, 1 ст. ложка 6%-го
уксуса, соль по вкусу.
Капусту нашинковать, уложить в кастрюлю, добавить нарезанный кольцами
лук, сахар, масло, посолить, влить яблочный сок и тушить до полуготовности.
Затем добавить уксус, нарезанные маленькими кубиками яблоки и
тушить под крышкой на слабом огне до готовности.
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в
подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекрты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на
hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь
своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные
места вашего письма я опубликую.
