Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Последние дни у меня проходят в разных бюрократических
(и не только) хлопотах. Вот и сегодня мне предстоит посетить 3
конторы и два банка (уф…).
Уж если искать во всем положительные стороны,
и тут они есть – часть пути преодолею пешком. Все лучше, чем целыми
днями за компьютером сидеть. Главный же минус - огромные траты
времени. Вот и на написание этого письма времени у меня – в обрез.
Приготовлю его к отправке, соберу детей в детский сад – и в бега
почти до вечера.
Кстати, в такие «напряжные» времена худеется замечательно.
Глядишь, и отощаю к пляжному сезону – один-два «зимних» килограмма
потеряю :)
Постараюсь себе в помощь больше чая зеленого пить.
Очень помогает. (Считается, что он еще и понижает давление, так
что, если у вас пониженное, лучше не увлекаться). И раз уж речь
зашла о чае, вот вам информация к размышлению:
Сбросить вес помогут чай и карри
Именно такое заявление сделали не так давно исследователи из Нидерландов.
Ученые-медики обнаружили, что вещества, содержащиеся в и приправе
карри, активно помогают природному процессу сжигания жира для
выработки энергии, необходимой нашему организму. Кроме того, зеленый
и черный чай способствуют повышению процесса метаболизма, а значит,
способствует похудению, и помимо этого активизируют работу печени.
К тому же все виды чая и карри богаты особыми веществами — антиоксидантами.
Поэтому не только помогают нам дольше выглядеть моложе своих лет,
но и поддерживать свой вес в норме.
Карри, между прочим, отлично сочетается с курицей.
Так что, куриная грудка с карри и с салатом из свежих овощей –
отличный вариант для ужина. Если, конечно, вы не соблюдаете пост.
А вот еще интересный рецепт.
Теплый салат с цыпленком
в соусе карри
На 2 порции понадобится: куриное филе - 170 г,
брокколи - 70 г, цветная капуста - 70 г, сладкий перец - 70 г,
порошок карри - 1/2 ч. л., соевые сливки, зелёная фасоль стручковая
- 70 г, масло растительное - 20 г.
Куриное филе порезать кубиками по 2 см, в разогретую сковороду
налить масло, обжарить курицу до белого цвета добавить паприку,
брокколи, цветную капусту, фасоль.
Посолить, добавить карри, полить сливками, накрыть крышкой, потушить
5- 7 минут. Перемешать сразу. Овощи должны быть слегка хрустящими.
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в
подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекрты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на
hudeem@stilno.info о своих успехах и неудачах, поделитесь
своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные
места вашего письма я опубликую.
