Худеем вместе - каждый день! Изобретаем 'изюминку'!
Не знаете, с чего начать? На своей страничке
я разместила небольшой архив. В нем – мое аудио-письмо и небольшой отрывок
из специального отчета «17 способов сместить еду с пьедестала».
Скачайте этот архив прямо сейчас здесь: http://www.figura.stilno.info/
ссылку вы найдете в конце страницы, сразу после ссылки для скачивания книги
«Худеем, не голодая».
Сегодня хочу привести отрывки из
двух писем. Автор первого делится своим маленьким кулинарным открытием,
автор второго – задает вопрос.
Итак, вот что написала Светлана: «Хочу поделиться, новым (для себя) открытием. Я не ела сыр примерно
с месяц. Не потому, что запретила. А потому, что не хотелось. Но
организм требует!!! Хоть и считается, что сыр вреден для фигуры,
целлюлита и т.д… Вот что я придумала. Так как каждый день по утрам
я ем овсянку, а на пару ложек овсянки добавляю пару ломтиков (тоненьких)
сыра ;-) Получается очень вкусно !!!! И сытно…
После такого завтрака – долго есть вообще не хочется, Главное, чтобы
каши было не много. И сыр вкусный выбрать - такой, какой обычно
ешь!!!».
Согласитесь, такие маленькие кулинарные
открытия – своего рода «изюминка». И у каждого есть своя. Нестандартные
сочетания продуктов, новые способы приготовления позволяют даже
с самым обычным набором продуктов избежать той само гастрономической
скуки, о которой мы с вами не так давно говорили…
Второе письмо, которое я хотела
сегодня процитировать, написала мне читательница моей книги «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом».
В ней вопрос, который довольно часто мне задают. Поэтому решила
ответить на него в рассылке. «Я живу в Америке уже почти 18 лет. Вашу рассылку я читаю каждый
день уже давно. Мне в ней все очень нравится: и Ваши советы, и письма
читателей - много интересной информации.
Пишу я Вам по следующему поводу: в прошлом году я купила Вашу книгу.
Нахожу ее очень полезной. Это настоящее руководство к действию.
Проблема моя в том, что неделю назад у меня сломался компьютер,
полетел жесткий диск, а вместе с ним, естественно, все, что было
на нем (после такого случая даешь себе слово делать архивные копии!!!).
В связи с этим у меня к Вам вопрос: чтобы получить копию Вашей книги,
я должна заплатить за нее еще раз? Лариса».
В том-то и прелесть покупок электронных
книг у их авторов, что в случае потери информации ее очень легко
восстановить, просто написав письмо. С «бумажной» книгой так не
сделаешь. Потерял – иди в магазин и покупай снова (если найдешь).
Не говоря уже о том, что с автором (в данном случае со мной) всегда
можно связаться. Можно задать вопрос, а также получить обновления
и новые подарки к книге – ведь адреса всех покупателей у меня хранятся.
Ларисе я уже отправила ссылки для скачивания книги и всех бонусов.
И если у кого-то из покупателей моей книги возникли аналогичные
или любые другие проблемы, в решении которых я могу помочь, не забывайте
– вы всегда можете написать мне письмо.
Ну что ж, на сегодня повестка дня
исчерпана. Можно и подкрепиться ?
Кабачки, запеченные с овощами
Для приготовления 4 порций понадобится:
2 молодых кабачка, 2 болгарских перца, 1 луковица, 2 помидора, 2
зубчика чеснока, зелень, соль, перец, 100 г маложирной сметаны.
Очищенные кабачки нарезать кусочками и сложить в глубокую форму
для запекания, смазанную маслом. Сверху слоями выложить (каждый
соль слегка солить и посыпать перцем) нарезанный кольцами лук, давленый
чеснок, нарезанный полукольцами болгарский перец, нарезанные кольцами
помидоры, зелень. Сверху залить овощи сметаной.
Поставить в форму в разогретую духовку и запекать 20-30 минут до
готовности.
«Всегда
в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных
блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное
ОГЛАВЛЕНИЕ и узнайте подробности: http://figura.stilno.info/ogl.zip
Приятного аппетита и до завтра!
Напоминаю, что узнать подробнее о моей
книге «Как приручить свой аппетит и похудеть без
таблеток и пытки голодом» и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
УВАС ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая,
узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО
секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
С этой информацией
ты с полуслова будешь понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Подключись к Интернету.
Введи в соответствующие
строки формы свое имя и адрес почты, на который ты хочешь получать
уроки мини-курса.
Нажми на кнопку "Подписаться"
и ты по падешь на страницу, на которой увидишь дальнейшие инструкции.
Форма подписки на бесплатный
мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне
на hudeem@stilno.infoо своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в
письме не будет прямого запрета, самые интересныеместа вашего письма я опубликую.
