[pc] О чем сигнализирует скованность суставов
Доброго здоровья всем читающим!
О чем сигнализирует скованность суставов
О чем сигнализирует скованность суставов
После ночного сна хочется потянуться и бодро встать с постели, навстречу
новому дню. Сделать это порой не даёт странное чувство скованности в
суставах.
Само пройдёт или пора ко врачу?
Часто скованность в суставах сразу после пробуждения мы списываем на
неудобную позу во сне или жёсткий матрас. Вроде походишь туда-сюда по
утренним домашним
делам, и уже лучше. Через 2-3 часа скованность в суставах и вовсе исчезает
без следа. Чтобы повториться следующим утром с новой силой.
Симптомы
Понятно, когда такой дискомфорт испытывают пожилые люди, чьи суставы
изношены, но в последнее время на утреннюю скованность всё чаще жалуются
люди моложе
45 лет.
Специалисты рекомендуют максимально серьёзно отнестись к подобным симптомам.
Именно так организм предупреждает нас о возможном начале патологического
процесса
с необратимыми изменениями.
Главная задача любого сустава - обеспечить организму свободу движений,
предусмотренных физиологией. Для этого все суставные компоненты работают
одновременно
и слаженно. Костные структуры скользят относительно друг друга благодаря
гладкости и упругости гиалинового хряща.
Синовиальная оболочка вырабатывает смазочную жидкость и доставляет хрящевой
ткани кислород и питание. Если в этом механизме происходит какой-либо сбой,
то амплитуда движений сразу становится ощутимо меньше. Отсюда - скованность
или тугая подвижность.
Такой дискомфорт по утрам - один из симптомов ревматоидного и реактивного
артритов, ревматизма, болезни Бехтерева, остеоартроза.
Кстати, люди с большим лишним весом часто страдают от ложной суставной
скованности. Снижение амплитуды движений в этих ситуациях связано с общей
слабостью
мышц из-за малоподвижного образа жизни.
Диагноз
Ставить себе тяжёлые диагнозы самостоятельно не надо. Почувствовав
скованность в движениях по
advert
утрам, лучше обратиться к специалисту. Хороший врач не ограничится первичным
осмотром, а отправит пациента на целый ряд исследований. Для постановки
точного
диагноза, скорее всего, потребуется иммунологическое исследование крови,
рентгенография и компьютерно-резонансная томография для выявления степени
повреждения
суставных сумок.
Лечение того же ревматоидного артрита предстоит долгое. Без лекарств не
обойтись. Надо серьёзно пересмотреть свой образ жизни. Утро хорошо начинать
с простых
упражнений лечебной физкультуры: потягивание, скручивающие движения для
позвоночника, наклоны в сторону, статические упражнения для шеи. В идеале
такой
разминке надо уделять до получаса утреннего времени.
Помогут также физиотерапевтические процедуры с применением современных
приборов медицинской техники. Не обойтись и без диеты. Её главный принцип -
дробное
питание с энергетической ценностью около 2200-2400 ккал/сутки.
Оригинал
Аргументы и Факты
