Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическое кафе

За 2018-09-14

[pc] Правила грамотной женской измены

Доброго здоровья всем читающим!

Правила грамотной женской измены

Правила грамотной женской измены

В общем, я ему изменяла... Нет, не каждый день, а в зависимости от
необходимости. Точнее, в зависимости от неудовлетворённой потребности.

Самое сложное было - врать ему так, чтобы он, блин, подозревал, догадывался,
мучился от сомнений, но не был уверен, что рога уже выросли. То есть, не
просто

играть, как в театре, невинность, а играть такую невинность - слегка с
душком. С изысканным душком! Чтобы он, мать его, вывернул ноздри, пытаясь
уловить

тонкий шлейф измены - и не мог уловить!

"Ты почему не отвечала на мои звонки? Чем таким можно заниматься, чтобы
сутки не выходить на связь" - "Как чем? Трахаться!" И он вытаращивал глаза
от такой

хлёсткой откровенности: неужели вот так, прямо в лицо можно швырнуть
правду-матку? Минута в ожидании дополнительной информации. Я чувствовала,
как у него

сжимается мошонка и растёт давление. "Ты на самом деле подумал, что у меня
кто-то есть, кроме тебя" Он облегчённо выдыхает... Но осадочек остался. Я бы

не смогла создать такое напряжение, если бы не была плотью и кровью в
отношениях с другими. Если тело на уровне спазма в мышцах меня не поддержит,
я не

буду звучать, как натянутся тетива. Если честно, я и врать-то не умею. Но я
умею говорить правду так, что она кажется невероятной, жестокой ложью.

В ту пору я придумала себе правило измены, которое давало мне безупречную
гарантию безнаказанности за ложь: я всегда говорила правду без тени
смущения,

дерзко, глядя в глаза, уверенным голосом и главное - с издевательской
улыбкой на лице. Ни страха, ни покаяния, ни сожаления. А при этом он точно
знал,

как сильно я его люблю. Тогда совершенно не понятно, как может быть правдой
связь на стороне.

Сейчас я вспоминаю этот отрезок жизни без боли. Отпустило, когда дозрела до
того, чтобы перевести стрелку с позиции <он виноват> на позицию <я несу
ответственность>.

Теперь я кое-что об этом знаю и готова сформулировать причины, которые
побудили меня изменять.

Первая причина - желание причинить ему боль. Вместо того чтобы открыто
сказать ему, что мне больно, когда он меня отвергает, что я не могу заснуть
до рассвета,

потому что тело свело от желания близости, вместо того, чтобы спросить, что
такого он чувствует в наших отношениях, что не позволяет ему хотеть меня,
как

прежде, я молча уходила налево. Я пыталась всем своим видом показать, что
рубикон перейдён, что точка невозврата пройдена, что он меня теряет. Но он
не

был экстрасенсом и не читал мои мысли на расстоянии, а потому
интерпретировал это так, как позволяла его картина мира и личный опыт: баба
сошла с ума,

охренела и бесится с жиру.

Это теперь я знаю, как важно быть открытой и говорить с партнёром о своих
чувствах. Да, страшно быть открытой, потому что ты сразу становишься
уязвимой.

Быть обнажённой эмоционально - гораздо сложнее, чем снять трусы. Но
способность доверять и доверяться - качества эмоционально зрелой личности.
Без них

отношения рано или поздно будут отравлены ядом измены - с любой из двух
сторон. А тогда я не знала иного пути, чем избегание искренности с помощью
неадекватных

поступков.

Вторая причина - вернуть себе утраченное чувство значимости, поправить
упавшую самооценку. Когда тебя постоянно отвергают, ты начинаешь думать, что
с тобой

что-то не так: или сиськи маленькие, или попа начала обвисать, или ты
кончаешь не убедительно. И очень страшно задать прямой вопрос и получить
ответ, подтверждающий

подозрения: <Да, сиськи у тебя не алё, попа не выдержала спор с гравитацией,
и стонешь ты, как актриса в дешёвом порнофильме>. Кажется, что это
невозможно

пережить. Возникает мысль, что с такими данными можно заканчивать половую
карьеру и уже никогда не рассчитывать на самый малый интерес мужчины.

Это теперь я знаю, что ни целлюлит, ни форма тела не являются препятствием
для интимной близости. Теперь я знаю, что если партнёр отвергает, то в его
нежелании

секса никто не виноват, но обе стороны ответственны за то, что происходит
между ними. И вместо того, чтобы искать другого мужчину, который подтвердит,

что с сиськами у тебя всё в порядке, и ты не потеряла квалификацию оральной
мастерицы, проще задать откровенный вопрос своему избраннику: <Скажи,
пожалуйста,

что не так в наших отношениях? Что тебя не удовлетворяет? Что бы ты хотел
чувствовать и чего не чувствуешь сейчас?> И важно не забывать, что это не
безотказное

служение своему кумиру, а диалог, в котором ты тоже можешь сказать, что не
устраивает тебя, чтобы начать движение навстречу друг другу. Точнее,
движение

к состоянию удовлетворения обоих участников диалога.

Третья причина - подмена потребностей: кажется, что хочется дикой животной
страсти, но за этим обманчивым ощущением кроется давняя неутолённая нехватка

эмоционального сопереживания. Дефицит становится настолько вопиющим, что
кажется, тело просит жёсткого мужского доминирования на грани боли. Но самые
яростные

звериные случки всё равно оставляют острое чувство неудовлетворённости.
Самый техничный секс с маниакальной регулярностью не закрывает потребность
быть

услышанной, быть обнятой, быть принятой в состоянии грусти, тоски, страха,
неуверенности, гнева и агрессии. Если он настолько инфантилен, что не может

выдерживать напряжение, когда ты плачешь или кричишь рядом с ним, что тебе
ещё остаётся, кроме молчания и подавления своих настоящих переживаний? Этот

груз копится и становится невыносимым. Это напряжение хочется как-то снять.
Как? Сбежать в другие отношения, где не так опасно травмировать партнёра
своими

претензиями, которых он, возможно, не сможет понять. А как получить внимание
другого партнёра? Ничего более привычного, чем секс, мне в голову не
приходило.

Хотя можно было просто найти кого-то, кто был бы готов слушать, слышать и
откликаться эмоционально. А ещё мудрее - подумать о том, смогу ли я в
будущем

достигнуть этой эмоциональной близости в контакте с имеющимся партнёром, или
на всю жизнь буду обречена силой отбирать у него минуты сексуального
удовольствия,

быть допущенной до тела как женщина, но оставаясь внутри пустой и
отвергнутой по-человечески.

Это теперь я знаю, что общение, где нет эмоциональной близости, этой зрелой
готовности быть открытым и разделять самые разные эмоции избранника или
избранницы,

обречено на тупик. Я знаю, что настоящая близость - это не соединение пениса
и вагины, а уникальное переживание, которое возникает во время телесного,

эмоционального и ментального соответствия мужчины и женщины во
взаимо-отношениях. И чтобы понять, где, как и с кем может быть пережит этот
баланс, важно

знать, чего ты сама хочешь, что для тебя ценно, что для тебя важно в
отношениях и что совершенно не приемлемо. И не просто знать, а говорить об
этом с

партнёром и слышать его отклик. Ведь мужчина - не инструмент извлечения
сексуальной, эмоциональной и духовной радости, это равный участник
взаимодействия,

который наверняка тоже стремится к балансу, и он тоже чего-то хочет, а
что-то для него недопустимо.

В

advert

общем, итог такой. Самая честная <измена> - это желание что-то изменить в
себе и быть внимательной к потребностям партнёра. Это осознание своих
потребностей

и своих ценностей. Это готовность изменять своё отношение к отношениям, не
изменяя себе как личности. Вот такая тавтология.

Я стала взрослой и мудрой. Я пытаюсь разбираться с собой, расти как
личность. И всё-таки иногда прокручиваю в памяти эти печальные эпизоды.

"Ты опять встречался со своими девочками" - "Какими девочками, ты что? Ты же
знаешь, что я целыми днями работаю! Как я могу работать и изменять тебе" -

"А как я всё успеваю" Он опять замирает: то ли садистская шутка, то ли
правда... Я оставляю вопрос в его глазах без ответа. Правда настолько
нелепа, что

в неё невозможно поверить.

Он так и не узнал, что их было трое...

Лиза Питеркина

   2018-09-14 04:51:55 (#3582529)

[pc] 9 советов, как убрать живот с помощью питания

Доброго здоровья всем читающим!

9 советов, как убрать живот с помощью питания

9 советов, как убрать живот с помощью питания

Убрать живот - цель многих худеющих людей. Врачи утверждают, что упражнения
вряд ли помогут избавиться от жира в какой-то конкретной части тела. Но
диетолог

Юлия Манчук успокаивает - если соблюдать ряд правил в питании, талия станет
стройнее, а живот исчезнет. Как скорректировать фигуру с помощью питания -

в материале SPB.AIF.RU.

Завтрак должен быть правильным

Наверняка у каждого современного человека бывают дни, когда с самого утра
даже на завтрак нет времени. Чтобы кишечник работал хорошо, завтракать
просто

необходимо - лучше встать пораньше, но обязательно поесть. Если пропустить
этот важный стартовый приём пищи, то следствием станет нарушение
пищеварения,

которое и провоцирует лишние сантиметры. В утреннем меню обязательно должна
быть клетчатка>, - делает акцент эксперт. На завтрак отлично подойдут фрукты

и ягоды, которые станут прекрасной добавкой к каше, йогурту и творогу.

Молочные продукты - до обеда

Кисломолочные продукты должны быть нормальной жирности. Диетолог
предупреждает - не верьте рекламе и не тратьте деньги на обезжиренные творог
и кефир.

Зачастую калорий в них больше, чем заявлено. <Старайтесь есть молочные
продукты до обеда, в вечернее время они могут вызвать отеки>, -
предупреждает Манчук.

Меньше кофе

Одной чашечки кофе в день на завтрак, по мнению специалиста, вполне
достаточно. Пейте побольше зеленого чая. 5-6 чашек этого напитка в день - и
живот на

глазах станет меньше.

Не есть капусту

Отказаться от капусты - парадокс, скажете вы? Да, этот овощ относится к
низкокалорийным продуктам, а диетологи рекомендуют есть его даже при очень
строгой

диете. Но Юлия Манчук все-таки советует попробовать ненадолго исключить
капусту из рациона. Вы очень быстро увидите, как это скажется на ваших
параметрах.

<Любимая с детства владелица ста одежек содержит много клетчатки в виде
плотных пищевых волокон. Переработка их сопровождается повышенным объемом
газов,

от которых живот заметно раздувает>, - объясняет эксперт. Чтобы уменьшить
чрезмерную реакцию от капусты, необходимо выбирать мягкие сорта этого овоща.

К ним относятся брокколи, цветная, брюссельская, савойская капуста.

Больше огурцов

Диетолог считает огурцы идеальным продуктом для всех худеющих. Хорошо, что
сейчас их много не только на прилавках магазинов, но и на дачных грядках.
Этот

овощ содержит мало калорий, зато занимает достаточное количество места в
желудке, благодаря чему вы чувствуете сытость. <Огурцы хорошо выводят из
организма

лишнюю жидкость и снимают отеки>, - говорит эксперт.

Замените соль на пряности

Зачастую стать обладателем плоского живота мешает излишняя жидкость в
организме. <Если вы едите много соли, то должны понимать, что она
задерживает воду,

тем самым провоцируя отеки, - подчеркивает диетолог. - Хотите избавиться от
них? Перестаньте добавлять соль в еду во время готовки. Приправьте блюдо в

тарелке, а в идеальном варианте - замените соль пряностями и специями. Вы
будете удивлены тем, как <заиграет> вкус блюда, он станет интереснее и ярче,

а ваша талия при этом заметно стройнее>.

Петрушку - чем чаще, тем лучше

Если регулярно употреблять в пищу петрушку, которая обладает легким
мочегонным эффектом, можно снизить отечность, а также сделать вкуснее ваши
блюда и

немного постройнеть. Эту зелень хорошо добавлять в салаты, а также в
макароны, супы, пиццу. Если приготовить легкий отвар и пить его перед едой,
концентрация

полезных

advert

веществ будет еще выше.

Не отказывайтесь от жиров

Вы до сих пор считаете, что съеденные жиры мгновенно откладываются в жировые
депо под кожей? Знайте, что эта версия давно устарела. <Полезные жирные
кислоты,

наоборот, активизируют обмен веществ и помогают человеку сжигать лишние
калории>, - утверждает эксперт. Обязательно включайте в свое меню семгу или
форель.

Полезные жиры содержаться также в авокадо, орехах и различных маслах.

Добавьте в рацион углеводы

Самая распространенная ошибка тех, кто стремится быстро похудеть - полный
отказ от углеводов. Большого количества сахара и других быстрых углеводов
действительно

лучше избегать, ведь от них живот растет <как на дрожжах>. Но крупы,
макароны из муки грубого помола и цельнозерновой хлеб обязательно должны
быть в рационе

человека.

Оригинал

Аргументы и Факты

   2018-09-14 04:49:23 (#3582527)

[pc] "А ты тепло оделся?"

Доброго здоровья всем читающим!

"А ты тепло оделся?"

"А ты тепло оделся?"

- Мама меня задолбала! По тридцать раз на дню эти вечные звонки и вопросы!
Ты поела? А что ты ела? А ты в шапке? На улице ведь холодно! Не засиживайся

допоздна за компьютером! - раздражённо жалуется Наталья.

И, несмотря на то, что ей уже за 30, она частенько психует при разговорах с
мамой, пререкается, демонстративно швыряет трубку. Мама перезванивает ещё
раз

10, и заканчивается всё скандалом. Такая ситуация бесит обеих.

- О какой шапке может идти речь, когда у меня укладка за 200$? Как вообще
она мне может что-то диктовать, когда даже СМС писать не умеет? Она не
разбирается

в этой жизни, ведь раньше всё было по-другому! - эмоционально продолжает
женщина.

Может быть, ваша мама задаёт другие вопросы? Но вы всё равно раздражаетесь,
потому что чувствуете себя подростком? Сердитесь, пробуете объяснять,
устанавливаете

границы. Но на все ваши жалкие потуги отвоевать статус взрослого и заставить
маму соблюдать ваше <личное пространство>, она реагирует искренней обидой

и непониманием.

Итак, мы имеем задачу, в которой:

1) мама обижена и чувствует себя недооценённой;

2) взрослый ребёнок считает, что его не уважают и не доверяют;

3) обе стороны в итоге скатываются к выяснению, кто чего заслужил.

Кто на самом деле виноват? Где источник проблемы? И как выйти на другой
уровень в отношениях с родителями?

Как справляются другие? Учимся у богатых и успешных

Наверное, многие из вас смотрели популярный сериал <Хорошая жена>, который в
американском варианте называется <The Good Wife>. Там проиллюстрировано
принципиально

другое принятие родительских советов.

Один из главных героев картины, успешный бизнесмен, состоятельный человек и
вообще по жизни альфа-самец регулярно разговаривает по телефону с мамой.
Она,

кстати, задаёт ему эти самые <дурацкие> вопросы про шарфик, шапку, обед и
многое другое. Как он реагирует?

Сериал не комедийный, поэтому мужчина не топает ногами, не закатывает глаза
и не швыряет айфоном в стену. Он спокойно выслушивает советы матери.
Разговаривает

с ней мягко и с почтением. Не спорит. И ему абсолютно наплевать, что
подумают о нём коллеги, партнёры и подчинённые. Он любит свою мать.

Казалось бы, он мог бы и отмахнуться. Ведь Питер Флорик - вовсе не тряпка и
не подкаблучник. Тем не менее, успешному политику и альфа-самцу ничего не
стоит

спокойно ответить маме, что он тепло оделся, что он сегодня позавтракал, и у
него всё хорошо. Виртуальная корона, которую так и хочется поправить
некоторым

при помощи лопаты, у него от этого с головы не спадает. Потому что её
попросту нет в отношении мамы!

Понаблюдайте, как общаются с родителями другие успешные и высокопоставленные
персоны. Скорее всего, вы увидите схожую картину. Это вовсе не значит, что

они срочно побегут домой за шарфиком, потому что так сказала мама. Или будут
таскаться целый день с зонтом, если она услышала по телевизору, что будет

дождь. И не ложатся спать после передачи <Спокойной ночи, малыши!>.

Нет, они живут своей жизнью. Просто признают право матери заботиться о них и
проявлять внимание такими вот странными способами.

Почему на мамины <приставания> они реагируют иначе?

Подобные люди именно потому настолько круты и настолько хороши в социуме,
что принимают семейную иерархию. Они не считают унизительным сойти с Олимпа,

чтобы сказать: <Да, мама, покушал, шарфик надел, водитель то-сё привёз, всё
сделал>. И с самооценкой ничего не случается. Сказал: <Да-да-да>. Согласился

и сделал всё по-своему.

Это и есть пресловутая иерархия. Почтение к тем, кто произвёл вас на свет.

К примеру, Питера из сериала <Хорошая жена> останавливает вовсе не близость
камеры :). Просто он знает, что такое иерархия в отношениях. Вот и всё. И
считает

эту иерархию обоснованной и несомненной. Не требующей аргументов.

Почему уважаемый, реализовавшийся в обществе человек так реагирует? О чём он
больше всего заботится в этот момент?

Чтобы мама не переживала, не выносила ему мозг, не ложилась в больницу и не
устраивала ему весёлую жизнь.

Он не стремится побыстрее закончить разговор. Иначе сделал бы, как
большинство. Придумал бы отговорки типа: <Телефон разрядился>, <Я на
совещании>, <Мама,

сигнал пропадает, я в тоннеле>, - на что фантазии хватит.

У мамы, именно потому, что она мать, есть право волноваться, переживать,
заботиться, контролировать, иметь какие-то требования. Это бьёт по вашему
самолюбию?

И вы сейчас хотите возмущённо заявить: <Нет у неё таких прав>?

Почему для взрослого принятие иерархии - не вызов?

Этимология самого слова <родители> восходит к понятию <род>. То есть
своеобразная общность, большая семья, где старшие заботятся о младших. А
младшие -

принимают эту заботу. Даже если уже воспитывают собственных детей, имеют
седые волосы и вставные зубы. Если абстрагироваться от личных эмоций и не
думать

о своей докучающей маме, вы согласитесь, что это логично.

А теперь остановитесь на секунду и подумайте: как вы собираетесь воспитывать
своих детей, если не признаёте право ваших родителей давать вам советы?

Следуя вашей же логике, ваш ребёнок имеет право взбеситься, закатить глаза и
упасть на пол в истерике, когда вы попытаетесь проявить заботу. Вам всё ещё

кажется справедливым собственное презрительное цоканье в адрес мамы?

Как ваше принятие иерархии повлияет на родителей?

В целом, никак. Да, в общем, и не должно. Признание семейной иерархии должно
повлиять на ВАС, исправить ВАШЕ мышление и отношение к вопросу.

Родители могут быть какими угодно: глупыми, необразованными, социально
неадаптированными. Они не идеальны. Но иерархия в отношениях - это
реальность. Факт,

который нужно принять. Пока вы его отрицаете, так и остаётесь в
несоглашательстве, вечной борьбе и противоречиях. Кому вы делаете хуже?

Зачем вам признавать семейную иерархию?

Раздражение, неприятие и гнев в ответ на заботу - типичная подростковая
позиция. Вспомните себя лет в 13 и историю с пресловутой шапкой. Мама
заставляла

вас её носить. Вы бесились и срывали её с головы в первом же переулке.

Что двигало вами? Помните? А что заставляло маму, несмотря на ваши вопли,
настаивать на водружении шапки на голову? Только забота. Она заботилась о
вас

- как старший в роду о младшем. Как более опытный о менее опытном. И вовсе
не хотела, чтоб над вами смеялись такие же глуповатые и недальновидные
сверстники.

А теперь подумайте, не напоминает ли Наталья из примера в начале такого
бунтующего подростка?

Все симптомы налицо:

хочет во что бы то ни стало доказать маме, что она уже взрослая;

сама знает, как лучше, и совсем не нуждается в опеке и внимании;

воспринимает мамину заботу, как угрозу своему <статусу взрослого> среди
сверстников.

Да, подростку в 13 лет это простительно - он не понимает, что мама хочет,
как лучше. Но мы ведь взрослые и в состоянии

advert

прекратить в истерике кататься по полу. А главное - оценить мамины действия
с позиции собственного жизненного опыта!

Возможно, ваша мама ведёт себя ни капельки не взрослее. И со стороны также
напоминает бунтующего подростка, который за чужой счёт хочет
продемонстрировать

свою крутизну, свою экспертность и важность.

Только маму вы переделать не можете. Да и не вправе. Она самостоятельный
человек. У неё, как и у вас, есть право решать, какой быть и как себя вести.

Однако мы можем кое-то подрихтовать в собственной голове и изменить
отношение к старшим - признать совершенно очевидную иерархию. Внутренняя
перемена непременно

отразится на тоне вашего разговора и на манере поведения. Постепенно и мама
примет новые правила игры и научится проявлять свою заботу наиболее приятным

вам способом.

Ольга Юрковская

   2018-09-14 04:42:47 (#3582526)

[pc] 5 причин, влияющих на прочность семьи

Доброго здоровья всем читающим!

5 причин, влияющих на прочность семьи

5 причин, влияющих на прочность семьи

Самое важное для счастливых отношений - это научиться дружить, поддерживать
друг друга, благодарить за заботу и внимание.

Почему сегодня в обществе так много разводов и так мало крепких семей?
Совсем недавно все было по-другому. На Руси, выбор невесты был целым
ритуалом: сватовство,

смотрины, помолвка, свадьба. В основе семьи лежали нравственные ценности,
которые служили крепким фундаментом отношений. В этой статье мы рассмотрим
причины,

от которых зависит семейное счастье.

Причина 1. В мировоззрение молодых людей нет правильных ценностей и
установок

Раньше молодые люди понимали, что их встреча произошла не случайно. Они были
уверены, что их соединил Бог, поэтому за всё, что происходило в семье, они

несли ответственность перед Ним. Современный мир привнес свои правила в
отношения.

Сегодня, нет ни ритуалов, ни осознанного формирования нравственных
ценностей, а процедура регистрации брака сведена к формальности. В западных
странах

это происходит при помощи уличных автоматов. Все просто - захотел жениться,
вставил в автомат паспорт и через пару минут ты - семейный человек. Надоели

отношения, пошел и таким же образом развелся. Почему это происходит?

Причина 2. В основе отношений между молодыми людьми лежит желание
наслаждаться друг другом

Как результат, в отношениях между мужчиной и женщиной нет доверия и
взаимопонимания. <Сергей познакомился с Еленой в баре. Она понравилась ему с
первого

взгляда. В Елене его привлекли красивые глаза, улыбка и стройная фигура. О
такой жене он мечтал всю жизнь. Они расписались, и через год в их семье
появился

ребенок, но с его рождением, отношения стали ухудшаться. Сергей все меньше
бывал дома. Ему не нравилось, что Елена располнела и мало уделяла ему
внимания.

Через год они развелись:>.

Это типичная история распада семьи, когда один из партнеров хочет
наслаждаться другим. Не получая ожидаемого удовлетворения, он оставляет
партнера и отправляется

на поиски нового.

Проблемы в отношениях можно разрешить при условии, что оба партнера
проявляют друг к другу взаимное уважение и благодарность.

Причина 3. Нежелание искать первопричину проблем в себе

При возникновении трудностей, партнеры не ищут причину в себе, а все больше
обвиняют в этом партнера. Со временем обвинения и претензии превращаются в

огромный ком, который разрушает их окончательно.

Нужно из любой проблемной ситуации извлекать урок, делать выводы. Если
проблемы повторяются, то это значит, что задание не выполнено. Добрый
учитель под

названием <жизнь> будет снова и снова обучать вас не выученному уроку.

Причина 4. Люди живут в иллюзии, создавая искусственное счастье

В век развития цифровых технологий многие семейные пары выставляют свои
фотографии в социальных сетях. Некоторые из них, играют в счастливую жизнь,
живут

в иллюзии, а в реальности у них нет настоящей радости и счастья.

Мне вспоминается случай, невольным свидетелем которого стал мой знакомый. В
одном путешествии он обратил внимание на молодую семью, которая решила
сфотографироваться

в достопримечательном месте. Подходя к объекту, они выглядели очень
уставшими, но при открытии створки фотоаппарата, их лица сразу приобрели
счастливое

выражение. Как только снимок был сделан, улыбка мгновенно сошла с их лиц.

Важно жить в настоящем, создавать серьезные отношения, которые укрепят семью
и выведут её на дорогу счастливой жизни.

Причина 5. Придавая важное значение мнению окружающих, партнеры теряют себя
настоящих

Следуя моде, молодые люди подражают кумирам: наносят татуировки, принимают
препараты для увеличения мышц, покупают атрибуты успешной жизни. За
стремлением

соответствовать моде они отдаляются от самих себя и друг от друга.

Важно строить настоящие отношения, проявлять мужские и женские качества.
Мужчина должен быть для женщины покровителем и защитником. Женщине нужна
стабильность,

эмоциональная поддержка и внимание. Мужчине важно знать, что в него верят и
поддерживают, проявляют заботу и

advert

нежность.

Проверьте себя

Возьмите лист бумаги и выпишите на него ответы на вопросы:

1. За что я благодарю и ценю партнера?

2. Какие качества характера мне в нем нравятся?

3. На что мне указывают проблемные ситуации, которые есть в отношениях?

Самое важное для счастливых отношений - это научиться дружить, поддерживать
друг друга, благодарить за заботу и внимание.

Важно видеть в партнере лучшие качества, терпимо относиться к его
недостаткам, проявлять внимание к интересам и потребностям. Регулярный
самоанализ позволит

вам начать осознавать жизнь, делать выводы и выбор в пользу создания
счастливых отношений.

Статья подготовлена по материалам <Интервью Олега Гадецкого в гостях у
Авторадио в Томске>

   2018-09-14 04:40:16 (#3582525)