Доброго здоровья всем читающим!

Признаки, которые сразу выдают настоящий возраст женщины

Какая часть тела быстрее всего выдает реальный возраст женщины? Шея? Руки?
Может быть, носогубные складки?

Как бы ни так! Есть кое-что куда более очевидное, чем высота груди или
мимические морщинки, однако в нашем обществе на это редко обращают внимание.
А зря.

Этой частью тела, безусловно, является мозг. Насколько он развит, столько
женщине и лет.

Если кратко, то всех людей по степени психологической взрослости можно
разделить на 4 группы:

- дети

- подростки

- юноши

- взрослые люди

Давайте попробуем спрогнозировать, как будут вести себя эти женщины в
отношениях.

Женщина-ребенок

Это девочка-двухлетка в теле взрослой женщины. Восхитительные в своей
тупости создания, которые почему-то решили, что окружающие им что-то должны.

Отличить такую довольно просто. Собственной ответственности - ноль,
интеллекта - ноль, привлекательности в итоге тоже маловато, разве что по
молодости,

зато эмоций, претензий, что окружающие (особенно мужчины) ей что-то недодали
- выше крыши.

Она по-прежнему считает, что достаточно залезть на табуретку, рассказать
стишок, и окружающая среда прямо-таки выплюнет тебе все, что ты хочешь. В
том

числе и принца. Причем принц должен мало того, что материализоваться из
воздуха, без всяких ее усилий, так еще и сам усилия приложить. Бегать вокруг
с

бубнами, танцевать ритуальные танцы вокруг шеста, угощать в ресторане и
задаривать охапками роз. Скорее всего, с вертолета.

Одним словом, принц должен вести себя так, как ведут себя бабушка с
дедушкой, когда им выдали ребенка на выходные баловать. И эту привилегию
несчастный

должен еще и заслужить. 99% процентов таких женщин одиноки и все чего-то
ждут. А 1% - лохушки, которые легко попадаются на удочку мошенников.

Женщина-подросток

Это самая распространенная группа населения, как среди мужчин, так и среди
женщин. На людях-подростках держится любой общественный строй.

Я бы разделила женщин-подростков на два вида:

- неамбициозные

- амбициозные

Неамбициозные женщины-подростки прежде всего ориентированы на общественное
мнение. Они выходят замуж <как все>, обустраивают свой быт <как все> и часто

счастливо проживают жизнь в законном браке <как все>.

Одинаково, стабильно, по инерции, проходит день за днем. Жена готовит еду
такому же неабициозному мужу, который с удовольствием играет в танки или
смотрит

телевизор. Такие <подростковые> пары спокойно жили и отлично себя
чувствовали до тех пор, пока не развалился советский союз, и <быть как все>
перестало

быть гарантией чего-либо.

Хуже всего женщина-подросток чувствует себя тогда, когда ее привычный мир
рушится - например, муж уходит к другой. Теперь ей придется встать перед
выбором

- вырасти внутренне и найти себе взрослого мужчину, или тянуть на себе
детей, ругая мужчин и стараясь как-то выживать в этом мире. При этом
отсутствие

статуса <замужем> будет угнетать ее каждый день. Ведь для подростка так
важен статус!

Амбициозная женщина-подросток не готова довольствоваться обычной жизнью, она
залипла в стадии поиска достойного подросткового <идеала>. Чтобы понравиться

такой женщине, мужчина должен считаться <крутым>. То есть, по-сути, он
такой же, как и она, амбициозный подросток, не гнушающийся жестокостью,
мошенничеством

и махинациями. Амбициозные <подростковые> парочки особенно часто возникали в
90-ые. Он бандит, она модель. Правда, мужчины-подростки имеют тенденцию
менять

внезапно постаревших подруг на точно таких же женщин-подростков, только
посвежее.

Именно поэтому тысячи женщин-подростков составляют основной доход
пластических хирургов. Они с трудом признают свое тело, постоянно пытаются
похудеть,

нарастить себе что-то и таким образом вписаться в канон. Однако, время
нельзя повернуть вспять, и из бабушки не сделать девочку, как ни старайся.
Иначе

выходит тот самый типаж <бабушка-трансформер>, который описал Слепаков.
Именно амбициозные женщины-подростки больше всех страдают от перехода тела
во взрослое

состояние. Поскольку мало кто из мужчин готов исполнять капризы своевольного
подростка в теле бабушки до конца ее дней.

Женщина-девушка

Женщина-девушка продвинулась еще дальше и уже начала развивать свой
собственный интеллект. Теперь ей нравятся не просто принцы из сказок, как
девочке,

или крутыши-бандиты, как подростку, а умные мужчины. Ее привлекают долгие
беседы, сложные концепции, многослойные планы на будущее. Себя она
воспринимает

тоже спокойнее - потому что если у женщины есть хотя бы зачатки интеллекта,
она понимает, что в подростковом возрасте жизнь не заканчивается.

Женщина-девушка уже не просто управляет собой, и научилась брать на себя
минимальную ответственность. Начитавшись авторитетных мнений, она уже и сама
пытается

выстраивать какую-то стратегию отношений с понравившимся мужчиной. Ее даже
можно было бы спутать со взрослой женщиной, если бы не одно НО.

Слова так и остаются словами, а планы - планами. Девушка еще только
научилась понимать, чего она хочет, но не знает, как это реализовать. Она
лучше посетит

десять занятий по совращению миллионеров, 3 года будет читать умную книгу по
высвобождению и разморозке своих чакр, чем познакомится с одним нормальным

мужиком и начнет с ним нормально жить.

Кстати, если такое все-таки случится, то в критической ситуации
женшина-девушка внезапно превратится в капризного, растерянного ребенка.

- Ты мущщщина - ты и решай проблему! - заверещит она внезапно, из ярой
феминистки превратившись вдруг в детсадовку, прямо на глазах растерянного
партнера.

Взрослых женщин у нас очень мало. Критически мало, я бы сказала. Умных,
решительных, умеющих действовать и проявлять себя в партнерских отношениях.
Умеющих

не только брать, но и отдавать. Принимающих себя в своем теле и в своем
возрасте, здесь и сейчас. Умеющих строить равные отношения с равным,
порядочным

и умным партнером, умеющих наслаждаться мужчиной, а не только ждать от него
даров.

Я знаю тысячи женщин, которые хотели бы похудеть. И не одной женщины,
которая хотела бы вырасти. Хотя я уверена, что наипервейшей задачей, которая
должна

стоять перед женщиной, желающей отношений, будет не худеть или наращивать
груди, а психологически вырасти, избавиться от инфантилизма и гордыни.

P.S. Кстати, как считаете, на какой стадии психологической зрелости
находитесь вы?

Доброго здоровья всем читающим!

Сотвори себя сама

Сотвори себя сама

Мы чуть ли не с раннего детства, не говоря уже о поре отрочества, стремимся
к идеалу. Нередко эти идеалы навязываются прекрасной половине человечества

извне. Это и показы мод, и выступления всевозможных <звёзд> и статьи в СМИ.

Поэтому неудивительно, что 99% женщин земного шара хочет похудеть, даже если
в этом нет необходимости. Но даже если и есть, то далеко не всем удаётся
сбросить

лишние килограммы.

Почему? Во-первых, нам почти всем мешает лень, трудно перебороть себя,
сломать свои привычки и устоявшийся образ жизни. Многие из нас склонные
верить в

чудо, уповая на то, что набор трав или волшебные пилюли решат наши проблемы,
не требуя от нас усилий. Но, увы, увы.

Потом бывает так, что на словах женщина хочет похудеть, а где-то внутри себя
опасается этого. Полнота служит ей, как воину служила кольчуга, то есть
защищает

её от повышенного внимания или даёт ощущение солидности, например, в глазах
начальства.

Под лишними килограммами может так же скрываться нелюбовь к себе,
недовольство собой и окружающим миром.

Существует множество других личностных причин. У каждой женщины они свои. И
именно это внутреннее опасение не даёт весу таять.

Притом даже сама женщина может не осознавать этого и причина может
выясниться, только если углубиться в свой внутренний мир, его сложные
переплетения или

же прибегнув к помощи хорошего психолога.

Иногда женщина в душе осознаёт, что стремление к стройной фигуре, не её
собственный выбор, ведь ей и так комфортно в своём теле, а похудение ей
навязывает

реклама, общественное мнение, подруги, возлюбленный:

И естественно, в таком случае все усилия похудеть мало к чему положительному
могут привести.

Но даже когда мы всерьёз берёмся за себя, садимся на диеты, занимаемся
спортом, наступает миг, когда сброс веса прекращается и женщина впадает в
панику.

Однако, это закономерный процесс, просто наш организм приспособился к новому
образу жизни и стал сжигать меньшее количество калорий, отчего обмен веществ

замедлился.

Что делать?

Ни для кого не секрет, что мысли, если они не мимолётные, а постоянно
повторяющиеся имеют свойство воплощаться в реальность. Именно этим и нужно
воспользоваться,

постоянно повторяя - я худею, я худею. Даже верить в это не обязательно,
если повторять многократно каждый день, то сработает.

А ещё лучше нарисовать себя. Сначала такой, какая есть, а потом каждый день
понемногу делать рисунок всё более тонким и стройным. Для этого не нужно
быть

великим художником, рисовать так, как получиться. Тем, кто никак не хочет
рисовать, можно просто перед сном, закрыв глаза представлять себя гуляющей
по

берегу моря в купальнике - стройной-престройной. Только делать это нужно
каждый вечер без перерывов, только тогда устоявшийся образ примет
подсознание

и поможет воплотить в реальность.

Психологи рекомендуют так же каждое утро вставать перед зеркалом и повторять
5 минут перед завтраком - я стройная, и каждый день становлюсь стройнее.

Необходимо так же вести дневник наблюдения за процессом снижения веса и
отмечать красным карандашом все свои достижения, а потом время от времени
просматривать

записи, останавливаясь именно на местах выделенных красным цветом. То есть
вы можете, и всё у вас получается.

Нужно так же сознавать, что любая диета - стресс и соблюдать строгую диету
долгое время не только вредно для физического здоровья, но и огромное
напряжение

для нервной системы. Поэтому любая драконовская диета должна длиться не
больше 3-4 недель. Потом же следует просто перейти за здоровое питание с
обилием

овощей, фруктов. Не забывать о курином и индюшачьем мясе, рыбе,
морепродуктах и крупах, таких, как гречка, перловка, овсянка. Следует
включать в меню блюда

из бобовых - фасоли, гороха, чечевицы.

И, пожалуй, самое главное нужно иметь мотив для того чтобы похудеть и мотив
должен быть существенным.

Например, похудеть, чтобы победить на конкурсе красоты, завоевать сердце
статусного мужчины, получить престижное место работы, сохранить на долгие
годы

здоровье и даже: покорить своей идеальной фигурой на пляже всех близ
загорающих мужчин, представ в купальнике из двух ниточек:

И, конечно, же, для достижения цели каждой женщине нужно иметь высокую
самооценку.

Существует множество методик её поднятия.

Мне же кажется, что главным подтверждением ценности каждой из нас является
то, что бог позволил нам появиться на свет, то, что мы живём в этом мире. И

имеем возможность изменять свою жизнь, как в лучшую, так и в худшую строну,
то есть наша жизнь в большей степени зависит от нас. Если это так и у нас
столько

власти, то, следовательно, каждая из нас правительница, царица, королева. И
дурнушка отличается от принцессы только тем, как она распорядиться данной ей

от природы властью.

Теперь, когда мы разобрались в том, что вы практически всесильны, можно
смело приниматься за дело.

Я знаю даму, которая справилась со своими проблемами, назначив себе личного
диетолога, личного тренера, личного психоаналитика, и всё у неё пошло, как

по маслу.

Диетолог готовил полезные блюда, тренер подбирал упражнения, психоаналитик
вникал в её проблемы.

Думаю, вы догадались, что все роли исполняла она сама, то есть её
субличности. Но именно

advert

эта игра и помогла ей не только обрести хорошую фигуру, но и достигнуть
успеха на работе и в личной жизни.

Открою маленький секрет: знакомясь с мужчинами, она представляла себя
неотразимой женщиной, другой, как бы отрываясь от собственных страхов,
мыслей о том,

какое она производит впечатление. Это сработало, и замуж она вышла ещё с
лишними килограммами, которые окончательно сбросила после свадьбы.

И, что особенно замечательно, характер её в процессе этой работы над собой
неузнаваемо изменился, она стала уверенной в себе, раскованной и просто
обворожительной

в общении.

Знакомые, которые имели перерыв в общении с ней, никак не могли поверить,
что та тучная мышь-зубрилка, весившая 100 кг и почти никогда не
высовывавшаяся

из своей норы и есть эта роскошная деловая женщина, можно сказать - богиня,
вышедшая не из пены морской, а сама себя сотворившая.

Оригинал

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Доброго здоровья всем читающим!

Морщины предскажут смерть

Морщины предскажут смерть

Морщины могут быть индикатором повышенного риска смерти от
сердечно-сосудистых заболеваний, установили французские специалисты. Их
появление, по всей видимости,

связано с атеросклерозом и может служить признаком, который позволит врачам
вовремя заметить болезнь и назначить обследование.

Избыток морщин на лбу может свидетельствовать о повышенном риске смерти от
сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают французские исследователи из

Тулузского университета. Об этом они рассказали на Ежегодной конференции
Европейского общества кардиологов в Мюнхене.

<Нельзя увидеть или почувствовать такие факторы риска, как высокий уровень
холестерина, гипертония, - говорит ведущий автор исследования Йоланди
Эскироль.

- Мы обратили внимание на морщины в качестве маркера, потому что это просто
и наглядно. Лишь взглянув на лицо человека, мы можем дать ему советы по
снижению

риска развития заболеваний>.

Эти меры могут включать в себя простые изменения образа жизни - увеличение
физической нагрузки, потребление более здоровой пищи.

<Конечно, если мы подозреваем у человека повышенный риск развития
сердечно-сосудистых заболеваний, мы должны проверить все факторы риска -
артериальное

давление, уровень липидов и глюкозы в крови, но дать ему определенные
рекомендации можно сразу>, - отмечает Эскироль.

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает по мере старения
человека, но изменение образа жизни и своевременная медицинская помощь могут

уменьшить опасность. Задача врачей - выявлять возможные проблемы достаточно
рано.

По словам авторов исследования, в предыдущих работах были проанализированы
различные видимые признаки старения и их связь с состоянием организма. Так,

<гусиные лапки> в уголках глаз оказались не связаны с риском возникновения
сердечно-сосудистых заболеваний. Но эти морщины - следствие не только
старения,

но и активной мимики. Была выявлена связь облысения у мужчин, ксантелазмы
(образования плоских желтоватых бляшек вследствие нарушения липидного
обмена)

и других внешних признаков с риском развития болезней сердца, но пока что не
было найдено ничего, указывающего на повышенный риск смерти.

Исследователи сосредоточились на горизонтальных морщинах лба. Участниками
исследования стали 3200 человек, возраст которых на момент начала составлял
32,

42, 52 и 62 года. Исследователи оценили их морщины на лбу от нуля до трех в
зависимости от их выраженности.

Ученые наблюдали за добровольцами на протяжении 20 лет. За это время 233 из
них умерли. Как оказалось, чем глубже были морщины, тем вероятнее была
смерть

от сердечно-сосудистых заболеваний.

У тех, чьи морщины были оценены в 2-3 балла, риск смерти от болезней сердца
был в 10 раз выше, чем у тех, кто получил ноль баллов.

Результаты сохранялись даже после поправок на возраст, пол, давление,
вредные привычки и другие факторы.

<Чем больше у вас морщин на лбу, тем выше ваш риск смерти>, - подводит итог
Эскироль.

Конечно, морщины - далеко не самый лучший способ оценки проблем со
здоровьем, но они могут привлечь внимание врача и сподвигнуть его на более
тщательное

обследование.

Почему морщины свидетельствуют о проблемах с сердцем, исследователи пока не
поняли. Они связывают это с атеросклерозом - образованием на внутренних
стенках

артерий холестериновых бляшек. Именно атеросклероз - основная причина
сердечных приступов и многих других проблем с сердечно-сосудистой системы.

Вероятно, окислительный стресс (повреждения клеток в результате окисления) и
изменения коллагена, связанные с атеросклерозом, имеют отношение и к
формированию

морщин, предполагают исследователи. Кровеносные сосуды на лбу настолько
малы, что могут быть более чувствительны к образованию бляшек - таким
образом,

морщины могут быть ранним признаком старения

advert

сосудов.

<Морщины на лбу могут быть маркером атеросклероза,

- говорит Эскироль. - Это первый раз, когда установлена связь между
сердечно-сосудистыми заболеваниями и морщинами на лбу, поэтому результаты
необходимо

проверить в дальнейших исследованиях. Однако врачи могут использовать эти
данные уже сейчас - это бесплатно и не несет риска>.

Считается, что людям с повышенным риском инфаркта или инсульта необходимо
принимать аспирин, однако доклад еще одной группы ученых на конференции
ставит

эту рекомендацию под сомнение. Проанализировав данные более 12 тыс.
пациентов из семи стран, получавших как аспирин, так и плацебо, они пришли к
выводу

- аспирин значительно снижает риск развития инфаркта, но на инсульт
заметного воздействия не оказывает. Исследователи рекомендуют принимать
аспирин только

после тщательного взвешивания всех плюсов и минусов и консультации с врачом.

Оригинал

Газета.Ru - Первая полоса

Доброго здоровья всем читающим!

Любое количество алкоголя вредит здоровью, настаивают американские ученые.
Эти выводы были сделаны на основе анализа информации о 28 млн человек из
почти

200 стран, среди которых Россия заняла второе место по смертности от
алкоголя, а Украина - первое по потреблению алкоголя среди женщин.
Исследователи надеются,

что их данные поспособствуют пересмотру политики в отношении алкоголя в
странах с высокой смертностью.

Ученые вновь заговорили о вреде алкоголя. Последняя работа американских
специалистов из Вашингтонского университета показывает - безопасных
дозировок не

бывает. Результаты были опубликованы в журнале The Lancet.

Новые исследования, в которых оцениваются польза и вред употребления
алкоголя, появляются буквально каждые пару недель. Употребление алкоголя
легально

и социально приемлемо - это заставляет думать, что в долгосрочной
перспективе плюсы и минусы его употребления уравновешиваются. Однако факты
говорят об

обратном.

Ученые проанализировали данные около 28 млн человек из 195 стран за
1990-2016 годы.

Их вердикт неутешителен - возможная польза алкоголя для здоровья
перекрывается его токсическими и психотропными эффектами.

<Предыдущие исследования выявили пользу от алкоголя при определенных
условиях, но мы обнаружили, что сопряженные с его употреблением риски
проявляются

при любом количестве>, - говорит ведущий автор исследования Макс Грисволд.

Алкоголь употребляет каждый третий человек. В основном это мужчины. В 2016
году алкоголь стал причиной преждевременной смерти всего у 4% женщин, а вот

среди мужчин от него пострадали 12,2%. Такая статистика делает алкоголь
одним из наиболее значимых факторов преждевременной смерти для людей 15-49
лет.

Его употребление усугубляет течение некоторых заболеваний, например,
туберкулеза, а также является основным фактором травматизма на дороге.

У старшего поколения употребление алкоголя вело к преждевременной смерти в
основном в тех случаях, когда выпивающие страдали от рака.

В целом, алкоголь был признан седьмым по значимости фактором риска
преждевременной смерти и инвалидности во всех демографических группах.

Даже один алкогольный напиток в день, по словам авторов работы, способен
повысить риск развития проблем со здоровьем. Хотя этот эффект незначителен -
всего

0,5% - с течением времени он может привести к серьезным заболеваниям.
Регулярное потребление алкоголя негативно сказывается на органах и тканях,
острая

алкогольная интоксикация может привести к отравлению и травмам, а
зависимость от алкоголя, помимо непосредственного вреда для здоровья,
провоцирует насилие.

В список болезней и проблем со здоровьем, вызываемых алкоголем, вошли
сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты, фибрилляция предсердий,
ишемическая

болезнь сердца и т. п.), онкологические заболевания (рак груди, кишечника,
печени, гортани, полости рта), цирроз печени, диабет, эпилепсия, панкреатит,

инфекционные заболевания (туберкулез, инфекции нижних дыхательных путей),
преднамеренные и непреднамеренные травмы.

<Политика, направленная на сокращение потребления алкоголя до минимума,
будет иметь важное значение для улучшения здоровья, - уверен Грисволд. -
Широко

распространенное мнение о пользе алкоголя для здоровья и его безопасных
дозировках нуждается в пересмотре - современные исследования раз за разом
показывают,

что алкоголь способствует инвалидности и смерти>.

Кроме того, отмечает он, часть исследований основана на самостоятельной
оценке выпитого респондентами, что может исказить конечные результаты. В
новой

работе, помимо самостоятельно указанных данных, исследователи также
учитывали продажи алкоголя в стране и наиболее популярные напитки, данные о
туризме

и оценку уровней незаконной торговли алкоголем и домашнего его изготовления.

<Выводы исследования ясны и однозначны, - утверждает исследователь Робин
Бертон. - Алкоголь - это колоссальная проблема для здравоохранения, а
некоторое

сокращение вреда здоровью, которое наблюдается при небольшом потреблении
алкоголя, перекрывается повышенным риском более серьезных последствий,
включая

развитие рака>.

Количество потребляемого алкоголя значительно варьировалось от страны к
стране. Самыми пьющими оказались датчане - среди взрослого населения
алкоголь употребляли

97,1% мужчин и 95,3% женщин. Однако по числу употребляемого алкоголя среди
мужчин лидировала Румыния - в среднем 8,2 алкогольные единицы в сутки. За
алкогольную

единицу был принят напиток, содержащий 10 г спирта, - примерно банка пива,
бокал вина или рюмка крепкого напитка.

А вот среди женщин первенство досталось украинкам - они употребляли в
среднем по 4,2 единицы алкоголя.

Наименьшее количество пьющего населения оказалось в Пакистане, Бангладеше,
Египте и Морокко - там алкоголь употребляли до 1,5% взрослого населения, а
количество

выпитого в пересчете на сутки составляло сотые доли от одной алкогольной
единицы. В целом, наименьшая смертность от алкоголя наблюдалась именно в
странах

Ближнего Востока, а наибольшая - в Европе.

Лидером по смертности от алкоголя оказалось африканское королевство Лесото -
там он стал причиной

advert

преждевременной смерти 145 человек из 100 тыс.

А вот второе место досталось России - 118 человек. Украина, Белоруссия,
Монголия и Казахстан заняли четвертую, седьмую, восьмую и десятую позиции
соответственно.

Самая низкая смертность от алкоголя оказалась в Кувейте, Иране и Палестине -
менее 0,5 человека из 100 тыс.

Исследователи надеются, что полученные ими данные привлекут внимание
представителей здравоохранения в странах с наиболее высокой смертностью.

<Существует острая необходимость пересмотра политики в отношении алкоголя,
она должна быть направлена на снижение потребления алкоголя либо отказ от
него,

- настаивают авторы работы. - Суждение о том, что один-два алкогольных
напитка в день могут принести пользу - это просто миф. И наше исследование
его опровергает>.

Оригинал

Газета.Ru - Первая полоса