Доброго здоровья всем читающим!

О природе страха

О природе страха

Почему, когда вы что-то желаете больше всего на свете - это желаемое
начинает вас пугать? И вы, следуя страху, рушите свои мечты? Можно ли этого
избежать,

вы узнаете в сегодняшнем выпуске. А на десерт получите историю о том, как
можно привлечь внимание вечно занятого директора, и быстро решить свои
рабочие

вопросы...

"Я встретила хорошего мужчину. Я реально понимаю, что он сможет быть хорошим
мужем и отцом. И хотела бы продолжать с ним отношения. На данном этапе он

тоже этого хочет. Но у меня есть страх все испортить. Иногда просто не
понимаю, как себя правильно вести в некоторых ситуациях. Я уже осознанно
хочу замуж,

серьезных отношений! Но у меня много страхов и сомнений, я это чувствую.
Вопрос, будем ли мы на курсе разбирать все мои возникающие вопросы и
ситуацию

в целом? Или это будет просто общая программа, стандартная, но которая
многим, кто действует по ней, помогает наладить жизнь"

Оксана, в чем скрывается причина ваших страхов?

Зигмунд Фрейд еще в начале прошлого столетия писал о страхе как о
"неизвестном". Нас пугает только то, что нам незнакомо. Вас пугает
замужество, потому

что вы не знаете, что это такое, что вас может там ожидать.

О природе страха

Например, нас пугает обычай женщин африканского племени "Мурси" вставлять в
нижнюю губу глиняную тарелку. Нам это кажется жутким, мерзким... Но для них

это привычное дело, не вызывающее никакого страха, являющееся признаком
красоты женщины. И это логически обоснованное явление. Давным-давно
африканские

народы воровали женщин из других племен. Боясь подобной участи, девушки
племени "Мурси" стали разрезать себе нижнюю губу и вставлять в нее глиняную
тарелку.

Для мужчин из других племен - это стало признаком уродства, поэтому женщин
красть перестали. Но мужчины племени "Мурси" считают эти тарелки украшением

женского тела :).

Сегодня подобный обычай "кормит" все племя, так как привлекает к себе толпы
туристов.

Поэтому, если что-то пугает одного человека, является мерзким или ужасным -
другому это кажется привычным или красивым, правильным, логически
обоснованным.

Это важно понимать.

Многие работники больше всего в жизни мечтают, чтобы их повысили в
должности, сделали начальником, чтобы их доходы выросли в несколько раз. Но
если их

мечта начнет сбываться - они испугаются, и сделают все возможное, чтобы
этого не произошло. Почему?

Потому что работа начальника предполагает управление персоналом - а это жуть
как страшно! "А вдруг не получится! А вдруг меня не будут слушать
подчиненные,

или еще хуже - начнут мне строить козни? А если мне придется всю работу
делать за них? Ужас какой-то!"

Одну мою знакомую сделали директором. Через три месяца она заболела и
уволилась. Почему?

Потому что управление персоналом - это новый вид деятельности, которому
нужно УЧИТЬСЯ. А она этого не делала, предпочитая управлять методом "Авось
все

получится". Естественно, у нее стало многое не получаться. Появились
конфликты с сотрудниками, которые не хотели выполнять ее поручения. Многое
ей приходилось

делать за них. Как следствие, у нее сдали нервы и она заболела. Следующим ее
шагом стало увольнение.

То же самое случается, когда человек мечтает открыть свое дело или
обзавестись семьей. "А вдруг не получится"

Одна моя курсантка боялась замужества как огня. Встречаясь с мужчинами, она
неосознанно делала глупые поступки, чтобы с ними расстаться.

Разбирая причину ее страха, выяснилось, что сейчас она много учится и
работает, делает карьеру, и через два года хочет столько-то зарабатывать...
А замуж

не хочет по причине, что у нее не хватит на это времени. Почему?

Да все просто. Мужу нужно готовить, стирать, гладить рубашки. А она это
делать ну никак не хочет!

На мой вопрос, почему ей придется все это делать, она ответила, что так
делают все женщины. Так делала ее мама.

На вопрос, почему ЕЙ так придется делать - она ответа не нашла.

В итоге мы пришли к решению, что она выйдет замуж за мужчину, который все
эти функции будет выполнять САМ, или это будет делать домработница. А любить

он ее будет не за чистые рубашки, а за умение общаться, вдохновлять на новые
свершения и за много-много других прекрасных качеств. Все эти качества она

описала на нескольких страницах...

А потом встретила мужчину, который уже много лет сдает свои рубашки в
прачечную, а получает их уже выглаженными...

Многие женщины думают, что мужчина их не будет любить, потому что они не
стирают и не готовят... В этом случае я предлагаю им почитать биографию
Жозефины

Богарне и разобраться, за что ее любил Наполеон, или биографию Гала - жены
Сальвадора Дали. Первая сделала из мужа главного завоевателя, а вторая -
известного

и состоятельного

advert

художника.

Да, для многих мужчин женщина - это придаток плиты и продолжение швабры. Но
не стоит причесывать всех под одну гребенку. Некоторые ценят жену как
гениального

пиар-менеджера, бизнес-тренера или даже личного психоаналитика...

Женщины уверены, что им придется строить отношения в семье так же, как это
было в семье их родителей. Им это не нравится - и тогда возникает
противоречие:

сознательно они хотят выйти замуж, а Подсознание не дает этого сделать. А в
итоге появляется СТРАХ замужества.

В такой ситуации важно отдавать себе отчет: что СТРАШНО для вас - для других
людей обычное и приятное дело. Если вас что-то ПУГАЕТ - значит, вы не имеете

о предмете своего страха достаточной информации, чтобы он перестал вас
пугать. Получите эту информацию - и страх уйдет, а вместе с ним придет
удовольствие

обладания новыми возможностями в жизни.

Если вы действительно не хотите, чтобы ваши страхи мешали вам достигать
своих целей - вам нужно получить всю необходимую информацию о том, чего вы
желаете.

Если это новая профессия - то постарайтесь стать профессионалом в новом для
вас деле. Если замужество - учитесь строить отношения с мужчиной ТАК, как
вам

нужно. Чтобы не было конфликтов - практикуйте культуру неОрания, учитесь
разговаривать по Алгоритму общения. Используйте модели поведения взрослых и
успешных

людей - и тогда в вашей семье не возникнет недоразумений.

Учитесь решать проблемы творчески.

Всему этому мы учимся на нашем курсе. А если вы начнете практиковать
материалы курса с самыми разными людьми, и осваивать новые модели поведения
- постепенно

у вас исчезнет страх перед замужеством. Потому что вы перестанете гадать и
бояться ("а вдруг не получится!"), вы будете уверены, что ваш опыт и
развитые

способности принесут счастье в семейной жизни.

"Боюсь повторить судьбу родителей..."

Также, довольно частая причина избегать замужества - это нежелание повторять
судьбу родителей. Одна из наших курсанток проанализировала свой страх
замужества:

"...Я стала визуализировать образ замужества и семьи. У меня перед глазами
встала картина, когда мне было 4 года и папа с мамой дрались, причем папа
так

ударил маму, что она упала в обморок, и я стояла рядом и просила папу
вызвать скорую... Эти скандалы продолжались до 15-и лет. Я поняла, что с
такой картинкой

в голове о замужестве и семейных отношениях я испытываю сильный страх, и,
конечно же, я буду избегать всего, что приведет меня к замужеству..."

Если в семье родителей произошло что-то такое, что травмировало ребенка - он
будет впоследствии избегать семейной жизни. Развод родителей и страдания
матери,

предательство отца, который бросил семью, частые скандалы... Видя что-то
подобное в детстве, девочка решает: "Лучше я буду жить одна, и не выйду
замуж,

я не хочу такого в своей жизни!"

Так как это было сказано вследствие большой обиды - Подсознание девочки
архивирует данное решение в папку, которую подписывает: "Особо важное
решение".

И все, программа "Я никогда не выйду замуж" записана.

Девочка вырастает, данное решение забывается, и она СОЗНАТЕЛЬНО, как и ее
подруги хочет встретить достойного мужчину и выйти замуж. Но так как в
Сознании

и Подсознании есть противоречие - возникает конфликт. Девушка стремится
познакомиться с мужчиной и завязать отношения, но она либо совершает
промахи, либо

у нее возникает СТРАХ.

Как с этим страхом мы работаем на курсе? Глобально. Но все делать курсанткам
нужно самостоятельно. Самим изучать необходимую литературу, самим писать
биографию,

прощать прошлые обиды, даже те, которые они давно забыли (в процессе работы
наши курсантки вспоминают ВСЕ!) и работать с методиками Арт-терапии.

Данная работа самая продуктивная, так как вы научитесь себя
перепрограммировать, удалять из своего Подсознания папки с деструктивными
программами, и внедрять

то, что ВАМ НУЖНО.

Оксана, конечно, это можно сделать у хорошего психоаналитика (нужно искать
хорошего специалиста, который имеет положительные отзывы). Он разберет ваши

причины страха, и поможет от них избавиться за несколько сеансов. И вы,
простив детские обиды, спокойно выйдете замуж.

Но в этом случае вы не получите ОПЫТ работы над собой. И не научитесь
самостоятельно решать все свои проблемы в жизни.

Ценность работы с нашим курсом заключается в том, что вы, работая
самостоятельно, научитесь прощать обиды на людей. А значит, будете решать
любые конфликтные

ситуации в своей жизни. Сменив одну деструктивную программу, вы поймете, как
можно решать любые жизненные проблемы. То есть, избавившись от страха
замужества

- вы так же можете избавиться от любого другого страха, достигать чего-то
нового, делать карьеру или зарабатывать много денег.

Ну и самый главный плюс курса - это финансовая сторона вопроса. Стоимость
курса сейчас у нас составляет 12 000 рублей за полгода. Это стоимость одной
часовой

консультации у хорошего специалиста. Но у него вы пройдете пять или десять
консультаций для решения одной вашей проблемы.

Оксана, по плану обучения на курсе вам нужно будет работать с несколькими
методиками. Поступая на курс, вы сразу начнете с консультации со мной по
вашей

проблеме. Для этого продублируйте свое письмо с проблемой. Я составлю вам
программу ее решения, и далее вы будете работать самостоятельно.

Моей задачей является вести курсанток по вопросам прохождения курса (чтобы
они могли проходить обучение). А все остальное они делают сами.

Работать с курсом достаточно просто, так как все методики разрабатывались
мною годами, и рассчитаны на любого человека. Справиться с индивидуальной
работой

может любая курсантка.

Вам нужно выделить время

advert

для работы над собой. В этом вам поможет методика "Где брать время на работу
над собой". После включения логического мышления любой человек при любых
жизненных

обстоятельствах сможет найти у себя в сутках несколько часов времени для
учебы на курсе.

Также важно выполнять многие практики, не заставляя себя, а в удовольствие.
Особенно важно хорошее настроение для работы с Арт-терапией. Для этого мы
учимся

воспитывать характер.

Важно понимать, что обучение на курсе - это не волшебная палочка для решения
любых ваших проблем. Но если вы не нацелены на серьезную учебу - лучше НЕ

поступайте на курс! Для меня важно, чтобы курс действительно принес вам
пользу.

Тут реально нужно работать. Зато и результаты вы получите соответствующие -
а это кардинальное улучшение качества своей жизни.

Оксана Дуплякина

Доброго здоровья всем читающим!

Статья эта болью отозвалась внутри: каждый слепой, как бы он не старался,
ощущает своё одиночество, хотя находится среди людей, живёт как бы в
коробочке.

Потерянный ребенок: Глаза за занавесками

Потерянный ребенок: Глаза за занавесками

В компании детей этот ребенок обычно выделяется тем, что никак не досаждает
взрослым. Но если присмотреться, можно заметить, что глаза у него как будто

за занавесками. Как будто он потерялся в этом мире, а себя нашел в своем
собственном, куда никому постороннему нет доступа. Эта роль так и называется
-

Потерянный ребенок. Ее символ - квадрат. Коробочка.

Обычно Потерянный ребенок выполняет отчетливое послание семьи: не живи, ты
нам мешаешь своей жизнью. Это послание может быть прямым. Допустим, в семье

родился следующий ребенок, и малыш, который не успел вырасти, слышит от
мамы: ты уже большой, займись чем-нибудь, пока я с маленьким. Найди себе
хоть какое-нибудь

дело! Не трогай меня, не отвлекай меня от моих дел.

И вот замечательный ребенок не требует внимания. Он сидит где-нибудь в
уголке, рисует, мечтает, играет в свои игрушки, разговаривает сам с собой.
Гости

завидуют: какой он у вас спокойный, не то, что наш, от которого спасенья
нет. Он никому не мешает. Он все время занимается собой.

В итоге человек, который умудрился спрятать свою жизнь от других людей, при
проявлении во внешний мир испытывает чувство вины, стыда. Извините,
пожалуйста,

я вам не помешаю? Я быстро-быстро, а потом спрячусь, исчезну. И нырк в
компьютер. И снова никому не мешает.

Другой вариант: в детском саду ты сам ищешь компанию и выдерживаешь нападки
воспитателя. Ты не Козел отпущения, который довел весь детский сад своими
криками,

капризами или болезнями. Ты не Герой семьи, который и зубы чистит, и
умывается, и застегивается, и читает, и считает, и гордость детского сада.
Ты не Благодетель,

который шуршит, помогая воспитателю, а просто предоставлен сам себе. В итоге
ты находишь себе нишу. И через какое-то время родители слышат: у вас такой

хороший мальчик, его не видно и не слышно. Просто покойник!

Потерянный ребенок может до такой степени уйти в математику, компьютер,
оловянных солдатиков, коллекционирование машин, что начинает производить на
людей

впечатление аутиста. У него может сформироваться и зависимость, потому что
любому человеку надо быть где-то эмоционально принятым - хотя бы в
компьютере,

хотя бы в машинках, и потому он полностью уходит в мир своих фантазий, своих
представлений.

В чем триллер, если говорить об истории Потерянного ребенка? Ведь вроде бы
ничего страшного: сидит себе тихо, никого не трогает. Но дело в том, что мы

учимся азбуке чувств, глядя в зеркало, которым являются другие люди. Для
того, чтобы мы знали, что такое смешно, грустно, печально, страшно, надо,
чтобы

в момент, когда мы это испытываем, кто-то назвал: тебе страшно? Чего это ты
такой печальный? Нужно, чтобы установилось внутреннее тождество между
собственными

поднимающимися, пока неизвестными чувствами и тем, как это называется. Чтобы
мы сами могли различать свой мир чувств. Из коробочки очень плохо видно.

А Потерянный ребенок учится таким образом: когда рассказывают анекдот, они
все смеются. Значит, анекдот - это смешно. А когда их обижают, они
печалятся.

Вот это, наверное, печаль. Это у них так, не то, что у меня! То есть, он
собирает информацию о чувствах, разглядывая, как ведут себя другие люди.
Немножко

инопланетянин, который не знает настоящего языка землян. Про свои
собственные чувства он плохо знает. Он их обозначает для себя: вот сейчас
мне должно

быть страшно. А сейчас я должен быть печальным. А сейчас я должен
радоваться. Но поскольку человек - существо сложное, и в минуту страшной
радости иногда

начинает плакать, а в момент, когда ему ужасно страшно, может испытывать
восторг, то Потерянный ребенок может спутать свои бирочки: "Страшно" и
"Печально".

Или вовсе забыть о них.

На сеансе терапии разговариваю с молодой женщиной о ее сыне 14 лет, у
которого проблемы в школе. Спрашиваю: а вы пытались рассказать ему, что
учительница

тоже человек, что она тоже устает, что не всегда то, что она говорит по
отношению к вашему сыну, относится именно к нему, возможно, это ее характер
и ее

усталость. Мама поговорила с сыном, а потом приходит и говорит: у него были
такие изумленные глаза! Скажите, а вы, взрослый человек, неужели этого не
знали?

Когда ребенок растет, то до трех лет родители в силу социальных ожиданий
все-таки предполагают, что ребенок не знает, что не надо прыгать из окна,
потому

что здесь высоко, что не надо хвататься за чайник, потому что он может быть
горячим. А вот после трех лет в родителях проявляются странные вещи. Они не

рассказывают о том, что происходит в жизни, а ждут от ребенка, что он
каким-то мистическим образом сам это поймет. И очень возмущаются, когда он
этого

не понимает.

То же самое происходит с чувствами. Когда я в дикой ярости, и родители мне
говорят: "С нами нельзя так разговаривать!", становится понятно, что
поведенчески

я что-то не то делаю. А если мне говорят: ууу, какой ты, когда ты злишься,
это у тебя что - ярость? Или просто недовольство? Появляется лейбл чувства.

Вот когда я такой - я злюсь. Когда я такой - я показываю свою любовь. Когда
я такой - я тревожен. Постепенно осваивается азбука чувств. А если эти
лейблы

не обозначились, если навстречу чувствам шли только оценочные суждения, если
никто не учил слушать себя, то чувства воспринимаются даже самим человеком

как что-то тревожное, малопонятное. Что с этим делать, он не знает.

Когда такой человек вырастает, он оперирует догадкой, обозначающей чувства.
Он не проявляет чувств - он их показывает. В этой ситуации я должен быть в

гневе. А в этой ситуации я должен быть в печали. Он присваивает чувства
других, выводя их не из собственного опыта, а из наблюдений за другими
людьми.

Когда в семье, например, никогда не проявляют любовь, то потом взрослый
человек может сказать: а я и не знаю, люблю ли я. Этот человек вроде бы мне
нужен,

и вроде бы я без него жить не могу, но я не знаю, как это бывает. А вот
говорят, что некоторые люди, когда любят, ночей не спят, им плохо, а у меня
этого

не бывает, значит, у меня, наверное, это не любовь. То есть, они постоянно
пытаются приложить внешнюю мерку к своему внутреннему миру.

Но если мы не предъявляем миру свои собственные чувства - с чего вы взяли,
что люди будут их давать нам? "Мне бы этого очень хотелось! Если можешь -
дай!"

В ответ человек может дать, может не дать, но если ты не говоришь о том, что
для тебя важно и нужно, получаешь не то, что тебе нужно, а то, что тебе
считают

нужным дать. И тебе это не всегда приятно.

Эта двойственность проявляется в близких отношениях. Такой человек часто
быстро истощается, потому что в домашних условиях Потерянный ребенок, как и
Благодетель,

тратит большую часть психической энергии на то, чтобы себя сдерживать. И
тогда во внешнем мире они избыточно тратят энергию, то это не
сбалансированная

энергетическая система. Сброс - а потом очень быстро наступает истощение.

Он не умеет вступать в диалог. Но мы учимся мыслить в живом

advert

общении, и только потом переносим этот способ внутрь себя. Настоящее
мышление - это всегда диалог с кем-то, к кому я обращаюсь, слышу ответ, и
реагирую

в зависимости от ответа. А если ты сидишь в коробочке и получаешь информацию
только из книг, из фильмов, из рассказов других людей, диалогичность -
тревожный

фон.

Поэтому Потерянный ребенок общается так: я хотел бы вам принести объективную
информацию. В ответ он может услышать: а зачем она мне? Но если вам не нужна

моя информация, то я вам ее не буду носить. Он все время опаздывает. Он
говорит очень важные, иногда очень интересные вещи, но не вступает диалог, и
потому

часто то, что он говорит, или не вовремя, или неуместно. Поэтому взрослые
Потерянные дети так любят одинокие путешествия, одинокие прогулки, выбирают
такие

занятия, где можно зависеть только от себя.

Женятся они, принимая решение. Вот эта женщина мне нравится, и я сделаю все
от меня зависящее, чтобы она вышла за меня замуж. И ходят, и добиваются, и

делают. С женщиной-Потерянным ребенком происходит та же самая история.
Правда, такая женщина иногда воспринимается противоположным полом как
ледяная красавица.

Мужчина надеется на то, что если он приблизится, то разморозит ее своим
теплом. Не разморозит! Вполне возможно, что у нее очень много чувств, но она
не

умеет вступать в диалог с другими людьми. Поэтому она очень быстро, выйдя
замуж, начнет искать: где коробочка, в которой можно жить? Где я могу побыть

одна? Своя комната. Своя работа. Они очень быстро истощаются, когда от них
требуют постоянного общения.

Болеют они очень тихо. Когда Потерянные дети учатся в школе, болезнь для них
- это способ уйти в коробочку. Отдохнуть от необходимости общения со
сверстниками

в школе, от установок родителей. Болезнь - хороший повод закрыться и
спрятаться.

Компьютер - их лучший друг: очень много познаешь и не надо вступать в
диалог. Потерянный ребенок может быть сколь угодно интеллектуален. И когда
он выдает

информацию, очень часто ей нет равных - ее много, она выстроена. Но в
эмоциональном плане ему трудно почувствовать, когда эту информацию надо
давать, а

когда пора остановиться. Есть такой страшный анекдот про человека, которого
спрашивают, как у него дела. А он в ответ подробно начинает рассказывать,
как

у него дела. Эта история про Потерянного ребенка. Меня же спросили - и я
рассказал. Если бы человеку не было нужно, - думает Потерянный ребенок, - он
бы

не спрашивал? И когда его упрекают: что же ты засушил всех своим рассказом,
он говорит: ну они же сказали, что им это интересно, они же хотели
послушать!

Эмоции окружающих его не греют, он их не чувствует. Но когда он подрастал,
ему часто говорили: что же ты у нас такой необщительный, надо общаться с
людьми!

Поэтому он честно считает, что таким образом он общается, и это очень
правильно то, что он делает. Так же если вы будете сидеть за праздничным
столом,

и Потерянный ребенок будет знать, что в этой ситуации положено танцевать, то
он будет всех приглашать!

Потерянный ребенок плачет втихаря и смеется в одиночку. Он всегда ждет
принца на белом коне или прекрасную принцессу, но внутренне остается очень
одиноким.

Эта коробочка сохраняется, даже когда у Потерянного ребенка есть семья и
дети. Одиночество вдвоем, и втроем, и впятером. Среди успешных ученых,
бизнесменов

много Потерянных детей, среди политиков уже меньше. Там, где надо думать,
мыслить, там Потерянный ребенок берет свое за счет очень жесткой логики и
контроля

за тем, что он говорит. Но в бизнесе много построено на диалоге, и общение с
партнерами и коллегами - их слабая сторона. Тогда может быть две роли.

Один мой клиент мне рассказывал: "Дедушка был такой жалкий, бабушка его
всегда в кулаке держала. Сядет он так на лавочку, грустный, одинокий, никому
не

нужный!". "И что, правда никому не нужен" - уточняю я. И слышу в ответ: "Что
вы! Дедушка был генеральным директором большого оборонного завода! Его очень

на работе уважали!"

Вот оно! В социальной рабочей ситуации - Герой семьи, более поздно
сформировавшаяся роль, а в домашних условиях - Потерянный ребенок. Для
внешнего мира

- пятерки, успехи, полетное делание карьеры, а в доме от этого ничего не
меняется.

Самое главное в формировании Потерянного ребенка - это отсутствие зеркала в
глазах других людей. Он мало привлекает внимания своим внутренним миром и
своими

чувствами. Его больше воспринимают по внешним признакам: аккуратно, хорошо
одетый. Вот он пришел в школу, для учителя достаточно, что он укрылся в свою

коробочку, что он не мешает, живет своей жизнью, не вызывает нареканий. Но
когда его пересаживают из школы в школу, и ему надо очень быстро научиться
разговаривать

на языке другого сообщества, у него случаются очень тяжелые переживания.
Ведь все надо выстраивать заново! Я уже знаю, как отвечать там, когда они
говорили

вот так. А теперь-то надо заново думать, как им надо отвечать, когда они
говорят вот так. Непонятно. Места перехода из одной среды в другую для него
всегда

очень напряжены. Могут быть не только крайне добрые потерянные дети, но и
агрессивные потерянные дети, и депрессивные потерянные дети. Как и все живые

люди.

В тот момент, когда кто-то лезет очень активно в их коробочку, у них может
сорваться резьба и проявиться очень сильная агрессия, причем непонятная им
самим.

А потом следует тяжелое чувство неловкости - я что-то делал такое
непотребное прямо на глазах у всех! Выйти из себя означает выйти из
коробочки, и они

это очень переживают. В этом случае мир неконтролируем, а для Потерянного
ребенка контролируемость мира - условие безопасности.

В работе с Потерянным ребенком важно медленное, медленное приучение к
эмоциональному диалогу. Обычно на вопрос: "а что у вас", он отвечает: да в
общем,

все нормально. Коробочка закрыта. И начинается завязывание первых узелков
эмоционального контакта. Пока через какое-то время не заскрипят заржавевшие
шестеренки,

и Потерянный ребенок не скажет: "Знаете, это так странно, но я когда делаю
это, то я чувствую это. И мне это нравится!". И смотрит специфическим
взглядом

человека, который спрашивает: вас это не напрягает? Вам не хочется сказать:
иди-ка ты на место!

Когда улитка учится выползать, общаться, обязательно нужно сохранять ей
домик. Ее нельзя выдергивать оттуда быстро. Попытка быстро и эмоционально
поговорить

с таким человеком обречена на полную неудачу, потому что он тут же нырнет
обратно и захлопнется.

У Потерянного ребенка такое же чувство, как и у улитки: всякий обидеть
может. Паттерн, как защищать себя в общении с людьми, ему практически
неизвестен.

Известно, как построить бронированные стены, как спрятаться. Ему нужно
учиться защищаться - медленно-медленно начинать открываться, вступать в
контакт

и на каждом этапе учиться говорить: а мне это не нравится. Или - я этого не
хочу. То есть, открыто, оставаясь на месте.

На телесном уровне у Потерянного ребенка зажаты все суставы. Они страдают от
болей в пояснице, остеохондроза, болей в коленках. Кроме того, как у всех,

у кого нарушен обмен "даю-беру", у них сложности с дыханием. Кто-то
задерживает вдох, кто-то выдох.

Я думаю, что много Потерянных детей в монастырях. Несмотря на то, что там
надо трудиться, там ригидные границы лучше сохраняются. Кстати, Потерянным
ребенком

человек может стать и во взрослом возрасте. Много пережившие люди постепенно
закрываются и теряют контакт с внешним миром. Они строят свою коробочку при

жизни. Также я видела в своей практике энное количество Потерянных детей,
сформированных из живых женщин, которые сели дома при мужьях и посидели
три-пять

лет. Потому что способность к диалогу с миром при отсутствии диалога через
какое-то время теряется. Нельзя вскочить в мир из коробочки, в которой ты
долго

просидел, и свободно отвечать на его вызовы. Непонятно, страшно, что-то

advert

произошло - люди изменились. Очень часто такие женщины не могут поверить,
что это просто дезадаптация. Они предъявляют другое: "Я, наверное, с ума
сошла,

я, наверное, ненормальная. И по улицам ходить боюсь, и с людьми
разговаривать не могу, и на работу не могу устроиться, потому что страшно. И
даже с мужем

теряю контакт!" Мужья какое-то время полное посвящение себя дому очень
поощряют, потом начинают раздражаться. Потому что, возвращаясь с работы,
слышат

из коробочки голос Потерянного ребенка: "Ну поговори со мной!" Не диалог - а
"ты со мной поговори!"

Если Потерянный ребенок сознает свою роль, и она его не устраивает, он
постепенно учится чувствовать, вступать в диалог, он учится жить по-другому.
Если

же он твердо считает, что это единственный способ жить и без коробочки не
обойтись, у него никаких перспектив.

Автор: Ольга Троицкая, семейный психолог, телесно-ориентированный терапевт.

Доброго здоровья всем читающим!

Во многих статьях есть хорошие мысли, а в этой, а в этой собрано достаточно
много.

19 истин, которые облегчают жизнь

19 истин, которые облегчают жизнь

Речь пойдёт о том, как добиваться своих целей, используя правду, оставить
после себя наследие, которое оградит вас от сожалений.

Девятнадцать истин

1. У всех нас одинаковые проблемы

Мои проблемы такие же, как и ваши. В вашей жизни может происходить дерьмо,
но вы не одиноки в этом. Развод, смерть близкого, отказ или увольнение - это

то, с чем сталкиваются многие люди.

Осознание того, что ваши проблемы не являются уникальными, позволит вам
двигаться дальше, не застревая на месте и не жалея себя. Все ваши проблемы -
это

всего лишь процесс, который вы должны пережить.

Этот процесс является частью человеческого опыта. Вы были вынуждены
подписаться на это, когда ваши родители решили зачать вас в первую очередь.

2. Вам не нужен опыт - никогда

Многие люди не решаются попытаться устроиться на работу своей мечты лишь
потому, что в объявлении указано <Опыт работы в данной сфере - не менее 5
лет>.

Эта строка является частью шаблона каждого объявления о работе. Она
предназначена для того, чтобы отсеять людей, которые любят тратить своё и
чужое время

и которые не способны видеть дальше препятствия, оказавшегося на пути.

Если вы отказываетесь от карьеры своей мечты только из-за строки в
объявлении о работе, вы вряд ли предназначены для работы в большинстве
компаний.

Опыт часто приводит к фиксированному мышлению, когда вы думаете, что знаете
всё, тогда как на самом деле это не так.

Иногда лучший опыт - это отсутствие опыта и гениальное мышление.

3. Все мы в своей жизни столкнёмся с потерей близких людей - будьте готовы к
этому

За последние несколько лет я потерял много родственников, включая бабушку,
которая умерла в возрасте 104 лет, потому что она перестала есть и решила,
что

прожила уже достаточно. В тот день, когда врачи сказали мне, что ей осталось
недолго, я был далеко от города.

Я купил билет и поспешил к ней, чтобы попрощаться. Я приехал как раз
вовремя.

Я взял бабушку за руку и сказал, что очень сильно её люблю. Она сжала мою
руку, закрыла глаза - и всё. Мне казалось, что всё это время она ждала меня.

Каждому из нас суждено столкнуться в жизни с потерей, поэтому наслаждайтесь
временем, которое вы проводите со своими друзьями и семьёй.

Не принимайте их как должное и никогда не бросайте людей, которые вам не
безразличны, в сложных ситуациях.

Пусть ваши отношения не будут запятнаны чем-то глупым вроде разногласий по
поводу денег или разных убеждений.

Смерть гарантирована для всех нас. Это единственное, в чём мы можем быть
уверены, и это единственная мотивация, в которой мы нуждаемся.

4. Жалобы - пустая трата времени

Жалобы ничем не помогут, это удел нытиков, которые не хотят смотреть в лицо
суровой правде: мы контролируем всё, что с нами происходит.

Это значит, что мы контролируем то, как мы интерпретируем все события,
происходящие с нами.

Жалобы - это болезнь, противоядие от которой называется <Чёрт возьми,
прекрати это немедленно, пожалуйста!>.

Никто не любит тех, кто вечно жалуется. Вместо того чтобы двигаться вперёд,
к своим целям, вы стоите на месте.

5. Всем плевать на ваш личный бренд

Все эти курсы по созданию личного бренда и <создание бренда на LinkedIn>
смешны.

Никто не заботится о вашем эго или о том, насколько хороши вы или ваша
компания. Всё, что нас волнует - ценность, которую это даёт нам.

Если вы занимаетесь тем, что представляет значимость для других, то нам это
будет нравиться. Вот и всё.

Ваш бренд - это восприятие, основанное на результатах, которые вы показали в
прошлом.

Полезность вашего бренда равносильна тому, чему вы можете научить нас, что
вы можете дать нам или насколько сильно вы можете вдохновить нас.

6. Мнения других людей не имеют значения

Увязать в болоте чужих мнений - это полное безумие!

В половине случаев люди, которые высказывают эти мнения, являются
неудачниками, которые проецируют на вас свои желания, потребности, неудачи и
желания.

Они живут чужой жизнью потому, что их собственная - полный отстой.

Единственное мнение, которое имеет значение - это ваше. Если вы верите в то,
что способны на невозможное, значит, у вас всё получится.

7. Вам не нужно образование или разрешение - они являются опциональными

На днях коллега спросила меня, нужно ли ей проходить курсы, связанные с
социальными медиа, если она хочет работать в этой сфере.

Я ответил ей: <Зачем? Заяви о себе в Интернете, продемонстрировав свои
способности>.

Я также добавил: <Есть куча подкастов, которые ты можешь слушать бесплатно и
которые ничего не требуют от тебя, кроме прослушивания.

В конце концов, всё сводится к тому, чтобы найти людей, которые добились
значимых результатов в этой сфере, и следовать их стратегиям>.

Чтобы достигнуть своих целей, вам не нужно образование. Вам также не нужно
чье-либо разрешение.

Что бы вы ни делали, не тратьте время на поиски одобрения. Эта привычка
возникает как результат чрезмерного обдумывания, лени и отсутствия действий.

8. Никто не хочет иметь дело с сожалениями

Было проведено несколько исследований, посвящённых тому, о чём думают люди,
которые находятся на смертном одре. Как правило, большинство из них сожалеют

о том, что им не удалось сделать.

Когда вы осознаете, что нет никаких барьеров и что вы должны пробовать всё,
к чему лежит душа (ну, наркотики сюда не относятся), вы начнёте жить жизнью

без

advert

сожалений.

Ваша жизнь - это чудо. Если вы любите путешествовать, делайте это. Если вы
хотите построить карьеру в определённой сфере, сделайте это.

Стратегии, ресурсы, люди и прочее придёт в вашу жизнь, когда вы начнёте
действовать без сожалений.

9. Жизнь полна страданий, которые вы должны научиться принимать

В некоторой степени жизнь похожа на пытку. Мы будем страдать с самого
первого дня - это гарантировано.

С другой стороны, страдание является пыткой только тогда, когда вы
позволяете себе страдать.

Когда вы рассматриваете страдания как необходимость и учитесь использовать
его в своих интересах, это самое страдание становится топливом для ваших
целей

и мечтаний.

Когда страдание появляется в вашей жизни, вы уже знаете, что с ним делать.

Страдание - это часть борьбы, которая помогает вам совершать удивительные
вещи в этом мире.

10. Прекратите впустую тратить своё время, спуская его в унитаз

Бесполезные действия вместо преследования своей страсти - самое глупое, что
вы может делать.

За то время, которое вы тратите впустую, можно было бы достичь многого.

Если вы думаете, что у вас нет времени на то, чтобы писать статьи, сочинять
музыку, тренироваться, вы ошибаетесь.

У вас есть столько же времени, сколько и у меня, так почему бы его не
посвящать занятиям, которые вам действительно нравятся?

11. Создание ценности - превыше всего

Именно поэтому у меня нет Paymentwall, тренингов или курсов. Когда вы
создаёте огромную ценность бесплатно, всё, что вам нужно, приходит в вашу
жизнь быстро

и легко.

Суть в том, что вы помогаете другим людям получить то, что им нужно, чтобы
вы могли получить то, что нужно вам.

Вам никогда больше не придётся беспокоиться о деньгах, если вы
сосредотачиваетесь на создании ценности и личностном развитии.

12. Благодарность - суперсила!

После того как я стал вести журнал благодарности, я научился видеть много
хорошего в мире. Даже в период кризиса я не теряю данной способности.

Благодарность - это способность устанавливать в своей голове баланс между
негативным и позитивным.

Это никогда не произойдёт по умолчанию, поэтому вы должны сделать привычкой
сознательную благодарность каждый день.

13. Не хочу вас расстраивать, но деньги не сделают вас счастливыми людьми.

Я знаю, что значит иметь больше денег, чем вы можете потратить. Ничего.

В глубине души вы знаете, что деньги не сделают вас счастливыми, но вы
преследуете их потому, что все остальные делают то же самое.

Суровая истина заключается в том, что смысл и цель (что звучит банально)
гораздо мощнее денег.

Мы преследуем чувства, а не деньги. Вам не нужны деньги, вам нужны чувства,
которые возникают, когда они у вас появляются или когда вы что-либо
покупаете.

Смысл и цель вызывают намного лучшие чувства, и это бесплатно.

Самый депрессивный период в моей жизни был тогда, когда я был богат в
финансовом плане, но беден умом.

Всё изменилось, когда я нашёл цель важнее, чем я сам. Точно такая же
возможность доступна и вам. Вы воспользуетесь ею? Вы примите эту суровую
истину?

14. Будьте собой и перестаньте быть актёрами

Правильные люди появятся в вашей жизни, когда вы перестанете быть
голливудским актёром и притворяться, что у вас нет проблем и что всё в вашей
жизни -

в шоколаде.

Слово <актёр> я использую, чтобы описать того, кто не показывает свою
уязвимость, не обладает аутентичностью и скрывает своё истинное <Я>.

Говорить людям, что с вами не всё в порядке - это нормально. Просить о
помощи - величайший дар, который можно и нужно использовать, когда вам
больно или

вы страдаете.

Если вы скрываете своё истинное <Я> потому, что вам стыдно быть собой, тогда
знайте: вы всегда можете стать человеком, которым вы мечтаете быть.

Это требует дисциплины, смелости, готовности бороться, умения
приспосабливаться и признавать свои ошибки.

Примите то, где вы находитесь сейчас, и сверните горы ради своего будущего.
Мы способны на гораздо большее, чем наши текущие обстоятельства.

15. Время - единственная валюта

Бросьте продавать время за деньги, откажитесь от отвлекающих факторов,
токсичных привычек, плохих друзей и всего того, что не приносит вам пользу.

Время - единственное, что вы не сможете вернуть обратно. Занимайтесь только
тем, что вам действительно нравится.

Оберегайте своё время, как собственную жизнь. Тратьте его на помощь другим,
жизнь без сожалений и страстные увлечения.

16. Одни люди мечтают, а другие делают

У всех нас есть надежды и мечты, но мало кто делает то, о чём мечтает.
Почему?

Потому что мечты - как оргазм: мечтая, вы чувствуете себя потрясающе.

Мечтание стало формой мастурбации - оно не приводит ни к чему значимому.
Действия отделяют людей, которых вы считаете успешными, от тех, кого вы
считаете

посредственными или, что ещё хуже, неудачниками.

Вы должна действовать, даже если не знаете всех ответов.

Мы все стремимся стать лучшими в том, что делаем, но это произойдёт только в
том случае, если вы будете экспериментировать, учиться, расти и продолжать

действовать.

Вы получите навыки, необходимые для того, чтобы предпринимать шаги и
выяснить, что не работает.

Пожалуйста, прекратите мечтать и начните действовать.

17. Попытка соответствовать представлениям общества об успехе приведёт к
провалу

То, что вы видите в Интернете и считаете успехом - это ложь. Успех - то, что
вы делаете, и он варьируется в какой-то степени для каждого человека.

Большая часть того, что общество считает успехом, построена на устаревших
идеях.

Нам, представителям Поколения Y, идею об успехе привили родители, которые
ценят домовладение, автомобили, образование и прочее - то есть то, что не
согласуется

с тем, кем мы есть.

Внутри нас возникает конфликт, потому что мы хотим преследовать собственную
версию успеха, но в таком случае мы теряем признание общества, поскольку не

соответствуем критериям большинства.

К чёрту большинство. Будьте собой.

18.

advert

Совершенства не существует

Совершенство игнорирует неудачи, ошибки, мышление роста и нереалистичный
взгляд на мир.

Мы все несовершенны, и это то, что делает нас прекрасными людьми.

Совершенство - это шутка. И в этом заключается суровая истина. 19. Мы все
умрём. Конец

Часы тикают. Дочитайте эту статью и используйте время, которое у вас
осталось, чтобы создать значимое наследие.

Вдохновляйте мир, заботьтесь о своей семье и смиритесь с тем фактом, что
однажды вам придётся сказать <прощай> этому миру.

Смерть гарантирована для всех нас. Это единственное, в чём мы можем быть
уверены, и это единственная мотивация, которая вам нужна. опубликовано
econet.ru.

Tim Denning