[Будь-здоров! 2] Какой чай считается наиболее полезным: это совсем не зеленый
[Будь-здоров! 2] Какой чай считается наиболее полезным: это совсем не зеленый
приветствует Вас!
Диетологи назвали самый полезный чай, который пьют долгожители: и это
совсем не тот, о котором все думали
Какой чай лучше пить для продления жизни? Диетологи удивили ответ после
проведения исследований.
Обычно зеленый чай считают полезнее черного. Его свойства -
тонизирующие, целебные и общеукрепляющие - хорошо известны многим.
Однако ученые совершили неожиданное открытие: черный чай может быть
настоящим секретом долголетия.
Американские диетологи советуют ежедневно пить черный чай, о чем
сообщает авторитетное издание Eating Well. Исследователи считают, что
этот напиток положительно влияет на здоровье и способствует более долгой
жизни.
Что показали исследования
В 2022 году ученые провели масштабное исследование с участием почти 500
тысяч человек. Проанализировав их пищевые привычки, специалисты
установили, что употребление двух чашек черного чая в день снижает риск
преждевременной смерти на 9-13%.
Особенно хорошо этот напиток проявил себя в профилактике
сердечно-сосудистых заболеваний.
Его полезное влияние объясняется особой технологией обработки,
обеспечивающей полное окисление чайных листьев. В процессе ферментации
образуются уникальные антиоксиданты - теафлавин и теарубигин.
Эти вещества помогают бороться с хроническими воспалительными процессами
в организме и защищают от разных заболеваний.
Научно доказано, что регулярное употребление черного чая способствует
укреплению сердца и сосудов, нормализует артериальное давление.
