[Будь-здоров! 2] Как правильно чистить уши
[Будь-здоров! 2] Как правильно чистить уши
приветствует Вас!
Вместе с оториноларингологом разобрались, как ухаживать за ушами, когда
не обойтись без помощи врача и чем чистить точно нельзя.
Как правильно чистить уши
kak-pravilno-chistit-ushi comm...
Стоит ли вообще чистить уши
В здоровых ушах обязательно накапливается сера. Многим это доставляет
дискомфорт, поэтому они стараются как можно тщательнее их чистить. И
зря. Сера защищает слуховой проход и внутреннее ухо от пересыхания и
попадания воды, она является прекрасной смазкой. Благодаря кислой среде
сера не даёт размножаться бактериям и грибкам, а ещё защищает от пыли и
насекомых, удаляет из уха отмершие клетки.
<<Йод>> рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную
медицину.
В норме её вырабатывается всего 15-20 грамм в месяц, а во время жевания
она перемещается к ушной раковине, поэтому обычно слуховому проходу не
требуется дополнительное очищение.
Но иногда уши начинают зудеть. Такое может случиться, если серы
становится больше. Например, из за кожных заболеваний и инфекций
слухового прохода. Но чаще -- из за постоянного раздражения во время
механической чистки ватными палочками и другими предметами. Поэтому
важно начать правильно чистить уши, внимательно следить за своим
состоянием и, если проблема не исчезает, обратиться к оториноларингологу.
Как правильно чистить уши с подозрением на серную пробку
Серная пробка может частично или полностью закупорить слуховой проход.
Svitlana Pavliuk / Shutterstock
Когда серы становится очень много, она может закупорить слуховую трубу --
образуется пробка. Чаще это бывает у детей и пожилых, а также тех, у
кого узкий слуховой проход. Пока он частично свободен, симптомов обычно
нет. Но при попадании воды сера набухает, поэтому люди жалуются на
снижение слуха, ощущение заложенности и головную боль. Пробки
обязательно нужно удалять.
Юлия Гагина
Оториноларинголог
Если возникли внезапная заложенность и дискомфорт в ухе, исчез слух или
появился шум, то серы стало очень много. С этим симптомами нужно сразу
идти к лору. И обязательно проходите профилактический осмотр у
оториноларинголога 1-2 раза в год.
Как правильно чистить уши без серных пробок
Оториноларингологи советуют чистить уши в душе или во время мытья
головы. Достаточно мокрым пальцем протереть раковину снаружи. После
этого нужно наклонить голову, чтобы стекли излишки воды, и промокнуть
уши полотенцем.
Юлия Гагина
Раз в неделю можно использовать ватный диск или вату. Смочите их водой,
мирамистином или раствором перекиси водорода. Протирать нужно не глубже,
чем проходит мизинец, -- примерно до 1 см. Различные масла, борный спирт
и ушные свечи лучше не использовать.
Как правильно чистить уши с подозрением на пробку
Если вам кажется, что слуховой проход заложен, лучше обратиться к лору.
Если же вы уверены, что это всего лишь пробка, можно попробовать
избавиться от неё самостоятельно. Для этого достаточно активно пожевать
что то или использовать домашние средства:
Sbперекись водорода;
Sbминдальное, оливковое, детское, камфорное или вазелиновое масло;
Sbглицерин.
Для начала лягте на бок, чтобы пострадавшее ухо было направлено вверх.
Закапайте 2-3 капли средства комнатной температуры и подождите несколько
минут. После этого наклоните голову, чтобы жидкость стекла. Повторяйте 2
раза в день, пока пробка не выйдет. На это может уйти до двух недель.
Но будьте осторожны.
Юлия Гагина
Обычно я не рекомендую капать что то в уши без осмотра врача.
Самостоятельно можно не заметить какое то осложнение. Например, если
барабанная перепонка повреждена, то из за неподходящих капель можно
потерять слух.
Если пробка не выходит, нужно обязательно обратиться к оториноларингологу.
Чем точно нельзя чистить уши
Уши не предназначены для того, чтобы засовывать в них что то. Поэтому
врачи рекомендуют отказаться от чистки:
SbВатными палочками. Ими можно загнать серу глубже, а из за этого
образуется пробка. Также, по словам Юлии Гагиной, есть риск оставить
вату внутри или повредить барабанную перепонку.
SbОстрыми предметами. Скрепки и спички могут поранить барабанную
перепонку или слуховой проход. На них также могут быть микроорганизмы,
которые попадут в эти ранки и вызовут инфекцию.
SbГорящими предметами. Есть лайфхаки по чистке горящей бумагой или
свечами для ушей, но не стоит ими пользоваться. Иначе придётся избавлять
не только от серной пробки, но и от ожогов.
SbСпециальными девайсами, например ушными пылесосами. Тут две проблемы.
Во первых, нет исследований, доказывающих эффективность приборов.
Во вторых, далеко не все зарегистрированы как медицинские изделия,
поэтому их опасно вставлять в уши.
Когда надо идти к врачу
Если во время неправильной чистки вы почувствовали резкую боль, звон в
ушах, головокружение, у вас ухудшился слух или появились прозрачные или
кровянистые выделения, нужно как можно скорее обратиться к
оториноларингологу. Это может быть разрыв барабанной перепонки.
Также потребуется медицинская помощь, если ухо болит, повысилась
температура и есть симптомы простуды: возможно, это отит. Если
воспаление вовремя не вылечить, можно потерять слух.
Юлия Гагина
Срочно обратитесь к врачу, если резко оглохли на одно ухо, слышите шумы
или писк. Так может начинаться сенсоневральная тугоухость -- потеря слуха
из за поражения слухового анализатора. Гарантий восстановления нет,
прогноз очень зависит от быстрого обнаружения: лучше начинать лечить не
позже чем через месяц после появления симптомов.
Что будет делать врач
Оториноларинголог расспросит вас о состоянии, осмотрит оба уха и при
необходимости назначит лечение. Но если дело только в пробке, он быстро
и безопасно удалит её на приёме одним из способов.
SbПромывание уха. В большой шприц набирают физиологический раствор и
заливают в ухо, а потом дают стечь в лоток. Повторяют до тех пор, пока
не вымоют все загрязнения.
SbМеханическое удаление серной пробки. С помощью пинцета или кюретки --
ложечки с зазубренными краями -- врач вытаскивает инородное тело или
серную пробку.
SbАспирация пробки с помощью электроотсоса. Он работает как маленький
пылесос -- буквально вытягивает пробку из уха.
SbРазмягчение пробки. Врач может назначить специальные ушные капли,
которые размягчают ушную серу. Состав закапывают в слуховой проход и
ждут несколько минут. При регулярном применении пробка постепенно
размягчается и отходит. Такие капли назначают людям, у которых часто
закупоривается слуховой проход.
Полина Жарикова
Автор Лайфхакера, врач
