Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2024-06-14

[Будь-здоров! 2] Хрен - применение в народной медицине

[Будь-здоров! 2] Хрен - применение в народной медицине
приветствует Вас!
Не забудьте заготовить хрен обыкновенный
Хрен обыкновенный, или деревенский, пожалуй, самое нетребовательная и
неприхотливая огородная культура.
Это многолетнее растение из семейства капустных, 60--120 см высотой, с
крупными продолговатыми листьями, с белыми цветками, собранными в
метельчатое соцветие, с крупным, толстым, мясистым корнем.
Во всех частях растения содержится эфирное масло, в корнях, кроме того,
имеются аскорбиновая кислота, крахмал, азотистые вещества, минеральные
соли (преимущественно калия, кальция, фосфора, меди, магния, железа,
серы), гликозид синигрин, составной частью которого является
аллилгорчичное масло, определяющее вкусовые и раздражающие свойства хрена.
Его знали древние славяне, называли травой -- Чарские очи, использовали
как средство лечения многих болезней, а также в пищу.
В индийской медицине корни применяли как мочегонное и отвлекающее
средство при воспалении седалищного нерва.
В медицине прошлого хрен применяли для лечения желудочно-кишечных
заболеваний, как средство, повышающее аппетит, при отеках, болезнях
почек, мочевого пузыря и печени, воспалении верхних дыхательных путей --
как отвлекающее.
Внутрь употребляли настойку корней или свежий корень при цинге,
склонности к кровотечениям, при физическом и умственном истощении,
малярии, а наружно -- в виде компрессов или аппликаций как отвлекающее и
местно-раздражающее средство при радикулите, подагре, ревматизме, а
также для лечения гнойных ран, новообразований на коже.
Хрен в наше время -- важное пряное растение, широко применяется в кулинарии.
Тертые корни растения -- излюбленная приправа к мясным и рыбным блюдам,
закускам, соусам, возбуждает аппетит и улучшает деятельность кишечника.
В народной медицине хрен употребляют для лечения и профилактики
гиповитаминозов, цинги. Он известен как отхаркивающее и мочегонное
средство, обладает также сахароснижающим действием.
Отечественный ученый Б. П. Токин доказал высокую антимикробную
активность хрена. Сок корня обладает выраженными антибактериальными
свойствами, используется при гриппе, для полоскания полости рта и горла
при ангине, тонзиллите, зубной боли, пародонтозе, гингивите, ларингите,
стоматитах (сок разбавляют водой 1:1).
В народе натертым хреном пользуются как горчичниками, прикладывая к
мышцам и суставам для снятия боли.
Настой корней хрена (1 дес. ложка свежего сырья на 1 стакан кипятка,
настоять 1 ч) принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день при вялом
пищеварении, анемии, снижении аппетита.
В косметике таким настоем выводят веснушки, пятна и загар на лице.
При пористой и вялой коже лица делают маски из кашицы корней хрена и
тертых яблок, взятых поровну.
Сок хрена с кефиром (1 ст. ложку сока смешивают со стаканом кефира)
принимают по 1 стакану 3 раза в день за 20 мин до еды при сахарном
диабете, упадке сил после изнурительных болезней и даже при
новообразованиях.
Тертый хрен с медом (1:1) принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды
при бронхите, астме, туберкулезе, гепатите.
Еще один из способов применения хрена в народной медицине. Сок хрена,
разбавленный водой (1 ч. ложка на 0,5 стакана воды), принимают 3 раза в
день при почечно-каменной болезни, подагре, ревматизме, гриппе.
Свежий сок хрена и его водные растворы усиливают выделение соляной
кислоты в желудке и эффективны при лечении гастритов с пониженной
кислотностью желудочного сока.
Приготовление хрена как пряности простое:
корень натереть на мелкой терке, добавить немного соли, лимонной кислоты
или столового уксуса, кипяченой воды или свежего сока свеклы, довести
смесь до консистенции густой сметаны.
Из хрена (2 ст. ложки) можно готовить разнообразные салаты -- с морковью
и яблоками (по 100 г), заправляя сметаной или медом, уксусом и
растительным маслом; с вареной свеклой (100 г), также заправляя сметаной
либо растительным маслом (20 г), зеленью укропа и петрушки (7--10 г).
Применение хрена противопоказано при гастритах с повышенной кислотностью
желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки,
энтероколитах, заболеваниях печени, почек и мочевыводящих путей.
Любовь Дудченко

   2024-06-14 23:07:26 (#3705318)

[Будь-здоров! 2] Как правильно чистить уши

[Будь-здоров! 2] Как правильно чистить уши
приветствует Вас!
Вместе с оториноларингологом разобрались, как ухаживать за ушами, когда
не обойтись без помощи врача и чем чистить точно нельзя.

Как правильно чистить уши

kak-pravilno-chistit-ushi comm...

Стоит ли вообще чистить уши
В здоровых ушах обязательно накапливается сера. Многим это доставляет
дискомфорт, поэтому они стараются как можно тщательнее их чистить. И
зря. Сера защищает слуховой проход и внутреннее ухо от пересыхания и
попадания воды, она является прекрасной смазкой. Благодаря кислой среде
сера не даёт размножаться бактериям и грибкам, а ещё защищает от пыли и
насекомых, удаляет из уха отмершие клетки.

<<Йод>> рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную
медицину.
В норме её вырабатывается всего 15-20 грамм в месяц, а во время жевания
она перемещается к ушной раковине, поэтому обычно слуховому проходу не
требуется дополнительное очищение.
Но иногда уши начинают зудеть. Такое может случиться, если серы
становится больше. Например, из за кожных заболеваний и инфекций
слухового прохода. Но чаще -- из за постоянного раздражения во время
механической чистки ватными палочками и другими предметами. Поэтому
важно начать правильно чистить уши, внимательно следить за своим
состоянием и, если проблема не исчезает, обратиться к оториноларингологу.
Как правильно чистить уши с подозрением на серную пробку
Серная пробка может частично или полностью закупорить слуховой проход.
Svitlana Pavliuk / Shutterstock
Когда серы становится очень много, она может закупорить слуховую трубу --
образуется пробка. Чаще это бывает у детей и пожилых, а также тех, у
кого узкий слуховой проход. Пока он частично свободен, симптомов обычно
нет. Но при попадании воды сера набухает, поэтому люди жалуются на
снижение слуха, ощущение заложенности и головную боль. Пробки
обязательно нужно удалять.
Юлия Гагина
Оториноларинголог
Если возникли внезапная заложенность и дискомфорт в ухе, исчез слух или
появился шум, то серы стало очень много. С этим симптомами нужно сразу
идти к лору. И обязательно проходите профилактический осмотр у
оториноларинголога 1-2 раза в год.
Как правильно чистить уши без серных пробок
Оториноларингологи советуют чистить уши в душе или во время мытья
головы. Достаточно мокрым пальцем протереть раковину снаружи. После
этого нужно наклонить голову, чтобы стекли излишки воды, и промокнуть
уши полотенцем.
Юлия Гагина
Раз в неделю можно использовать ватный диск или вату. Смочите их водой,
мирамистином или раствором перекиси водорода. Протирать нужно не глубже,
чем проходит мизинец, -- примерно до 1 см. Различные масла, борный спирт
и ушные свечи лучше не использовать.
Как правильно чистить уши с подозрением на пробку
Если вам кажется, что слуховой проход заложен, лучше обратиться к лору.
Если же вы уверены, что это всего лишь пробка, можно попробовать
избавиться от неё самостоятельно. Для этого достаточно активно пожевать
что то или использовать домашние средства:
Sbперекись водорода;
Sbминдальное, оливковое, детское, камфорное или вазелиновое масло;
Sbглицерин.
Для начала лягте на бок, чтобы пострадавшее ухо было направлено вверх.
Закапайте 2-3 капли средства комнатной температуры и подождите несколько
минут. После этого наклоните голову, чтобы жидкость стекла. Повторяйте 2
раза в день, пока пробка не выйдет. На это может уйти до двух недель.
Но будьте осторожны.
Юлия Гагина
Обычно я не рекомендую капать что то в уши без осмотра врача.
Самостоятельно можно не заметить какое то осложнение. Например, если
барабанная перепонка повреждена, то из за неподходящих капель можно
потерять слух.
Если пробка не выходит, нужно обязательно обратиться к оториноларингологу.
Чем точно нельзя чистить уши
Уши не предназначены для того, чтобы засовывать в них что то. Поэтому
врачи рекомендуют отказаться от чистки:
SbВатными палочками. Ими можно загнать серу глубже, а из за этого
образуется пробка. Также, по словам Юлии Гагиной, есть риск оставить
вату внутри или повредить барабанную перепонку.
SbОстрыми предметами. Скрепки и спички могут поранить барабанную
перепонку или слуховой проход. На них также могут быть микроорганизмы,
которые попадут в эти ранки и вызовут инфекцию.
SbГорящими предметами. Есть лайфхаки по чистке горящей бумагой или
свечами для ушей, но не стоит ими пользоваться. Иначе придётся избавлять
не только от серной пробки, но и от ожогов.
SbСпециальными девайсами, например ушными пылесосами. Тут две проблемы.
Во первых, нет исследований, доказывающих эффективность приборов.
Во вторых, далеко не все зарегистрированы как медицинские изделия,
поэтому их опасно вставлять в уши.
Когда надо идти к врачу
Если во время неправильной чистки вы почувствовали резкую боль, звон в
ушах, головокружение, у вас ухудшился слух или появились прозрачные или
кровянистые выделения, нужно как можно скорее обратиться к
оториноларингологу. Это может быть разрыв барабанной перепонки.
Также потребуется медицинская помощь, если ухо болит, повысилась
температура и есть симптомы простуды: возможно, это отит. Если
воспаление вовремя не вылечить, можно потерять слух.
Юлия Гагина
Срочно обратитесь к врачу, если резко оглохли на одно ухо, слышите шумы
или писк. Так может начинаться сенсоневральная тугоухость -- потеря слуха
из за поражения слухового анализатора. Гарантий восстановления нет,
прогноз очень зависит от быстрого обнаружения: лучше начинать лечить не
позже чем через месяц после появления симптомов.
Что будет делать врач
Оториноларинголог расспросит вас о состоянии, осмотрит оба уха и при
необходимости назначит лечение. Но если дело только в пробке, он быстро
и безопасно удалит её на приёме одним из способов.
SbПромывание уха. В большой шприц набирают физиологический раствор и
заливают в ухо, а потом дают стечь в лоток. Повторяют до тех пор, пока
не вымоют все загрязнения.
SbМеханическое удаление серной пробки. С помощью пинцета или кюретки --
ложечки с зазубренными краями -- врач вытаскивает инородное тело или
серную пробку.
SbАспирация пробки с помощью электроотсоса. Он работает как маленький
пылесос -- буквально вытягивает пробку из уха.
SbРазмягчение пробки. Врач может назначить специальные ушные капли,
которые размягчают ушную серу. Состав закапывают в слуховой проход и
ждут несколько минут. При регулярном применении пробка постепенно
размягчается и отходит. Такие капли назначают людям, у которых часто
закупоривается слуховой проход.
Полина Жарикова
Автор Лайфхакера, врач

   2024-06-14 23:06:58 (#3705317)

[Будь-здоров! 2] Лето радует нас вкусными ягодами и сезонными овощами. Эти овощи

[Будь-здоров! 2] Лето радует нас вкусными ягодами и сезонными овощами. Эти овощи и фрукты помогают сбросить лишние килограммы и насытить организм витаминами -
приветствует Вас!
5 овощей и фруктов, которые обязательно должны быть в рационе: ваш
организм скажет <<спасибо>>
14/06/2024 07:29
Самые полезные овощ и и фрукты
Лето радует нас вкусными ягодами и сезонными овощами. Мы собрали ТОП-5
самых полезных продуктов. Наслаждайтесь ягодами, чтобы насытить организм
витаминами, и ешьте овощи, чтобы улучшить пищеварение и привести вес
тела к норме.

Клубника -- в чем польза этой ягоды
Эта ягода - лидер по содержанию витаминов. К примеру, по количеству
витамина С клубнику побеждает только смородина. В пяти средних ягодах
его столько, как в большом апельсине. Содержание фолиевой кислоты в
клубнике превышает показатели малины и винограда.
В 100 граммах ягод - всего 32 Ккал. В то же время много кальция, железа,
магния, фосфора, калия и селена. 200 граммов в день - норма потребления
клубники в течение всего сезона, чтобы ягоды подарили максимальную
пользу организму.
Смородина -- лучшее лекарство от депрессии
Недаром эта ягода очень популярна в народной медицине. Она помогает
лечить кашель, гипертонию и ревматизм. А все из-за гамма-линоленовой
кислоты, которая в сочетании с флавоноидами уменьшает воспаление. По
количеству витамина С смородина не имеет конкурентов. Ягода содержит
вещество, оказывающее успокаивающее действие. Ее аналог используется в
лекарстве от депрессии. Антоцианы, обеспечивающие чёрный цвет смородины,
рекомендованы для улучшения зрения.
Калорийность смородины достаточно низкая: 63 ккал на 100 грамм ягод.
Клетчатка черной смородины полезна для работы желудочно-кишечного
тракта. Она еще действует как абсорбент, то есть способствует выведению
токсинов из организма.
Черешня для крепкого сна
300-400 грамм ягод ежедневно улучшат работу сердца, мозга и кишечника.
Такое количество черешни обеспечит треть нормы витамина С в день.
Мелатонин, содержащийся в ягодах, способствует здоровому сну. А
натуральный сахар дарит энергию и хорошее настроение. Бето-каротина,
улучшающего зрение, в черешне даже больше, чем у черники. Салициловая
кислота оказывает обезболивающее действие. Антоцианы, дающие окрас
темным сортам черешни, улучшают работу мозга. Железо в составе полезно
при анемии. При этом в 100 граммах ягод - всего 50 Ккал.
Огурцы для лучшего пищеварения
Ни для кого не секрет, что огурцы в основном состоят из воды. На самом
деле, ее доля в этом овоще составляет 95%. Их кожура содержит
нерастворимые пищевые волокна. Этот тандем воды и волокон помогает
пищеварению и предупреждает запоры.
Огурцы богаты калием, который полезен для сердца и способствует снижению
АД. Физетин, содержащийся в этих овощах, обладает антиоксидантными
свойствами. 100 г огурца содержит только 15Ккал, поэтому овощ
рекомендован для контроля массы тела.
Капуста -- природный пребиотик
Листья капусты белокочанной на 80% состоят из воды. В то же время этот
овощ богат витаминами и фолиевой кислотой. А по содержанию аскорбиновой
кислоты капуста не уступает цитрусовым. Овощ богат калием, кальцием,
железом, магнием и фосфором.
Употребление капусты положительно влияет на работу кишечника. Она богата
пищевыми волокнами, чем снижает риск запоров. Также капуста - природный
пребиотик, способствующий пищеварению.
Чтобы была польза от овощей и фруктов, нужно употреблять только те, в
качестве которых вы уверены. Многие садоводы и овощеводы увлекаются
чрезмерным внесением удобрений, обработкой химическими препаратами
против вредителей и болезней, что негативно сказывается на качестве
плодов и наносит вред нашему здоровью.

   2024-06-14 22:07:30 (#3705316)

[Будь-здоров! 2] Медицина. анекдоты, шутки и истории, Всемирный день донора кров

[Будь-здоров! 2] Медицина. анекдоты, шутки и истории, Всемирный день донора крови. Неудачное донорство.
приветствует Вас!
Сегодня ходил сдавать кровь. Ужасный опыт, больше никогда не пойду туда.
Вопрос за вопросом. <<Чья это кровь?>>. <<Где вы её взяли?>>. <<Почему она в
ведре?>>

Импортозамещение в медицине
Выкладывайся на все 100!
Что бы вы не делали, выкладывайтесь на все 100%! Если конечно же вы не
сдаёте кровь.
Молодой парень, студент одного из ВУЗов, стоя в лифте клиники уже
нажимает клавишу четвёртого этажа и тут в лифт вбегает молодая, очень
симпатичная девушка и запыхавшись просит:
- Второй, пожалуйста.
Парень нажимает кнопку, дверь закрывается и парень спрашивает с улыбкой:
- А что такая симпатичная девушка будет делать на втором этаже?
- Кровь сдавать. Я студентка и денег в последнее время не хватает, ну и
приходится, как-то выживать.
- А сколько там за это платят?
- $10 за 400 мл.
- А я на четвёртый этаж сперму сдавать - тоже ведь студент.
- А сколько за это платят?
- $100 за грамм!
Девушка удивлённо качает головой и выходит на втором этаже.
Через неделю тот же парень в том же лифте и вбегает та же девушка.
Парень с улыбкой, приготовив палец к нажатию кнопки:
- На второй?
Девушка отрицательно мычит, мотая головой с полным ртом и поднимает 4
пальца!
История из жизни терапевта районной поликлиники
Закончила приём пациентов. Идя домой, решила зайти в магазин
"Пятёрочка", продукты купить. Выбираю. подходит пациентка. и давай
рассказывать, как долго кашель, слабость беспокоят. Слушала, слушала,
достаю из сумки фонендоскоп и говорю: раздевайтесь, слушать буду.
Пожалуйста, сдайте кровь
Донорство
Когда тебе сообщили новость о том, что размер денежного вознаграждения
за донорство крови, был вновь увеличен.
Медсестра:
-- Сколько планируете сегодня сдать крови?
Я:
-- Всю!
Настоящая забота
Когда решил отключить все раздражающие пищащие штуки в крыле интенсивной
терапии, чтобы бедные люди могли наконец-то спокойно выспаться.
Стивен Хокинг после смерти
Когда решил стать донором крови
Забавно, но сегодня я неожиданно для самого себя узнал, что оказывается,
когда идёшь сдавать кровь, это должна быть именно твоя кровь.

Стая комаров ночью пробралась в поликлинику и украла список доноров
вместе с адресами.

"Слишком большое общее дело утомляет - и донора, и вампира."(Плященна)

   2024-06-14 18:28:52 (#3705315)

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Юбилей Альцгеймера

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Юбилей Альцгеймера
приветствует Вас!
14 июн. 2024?г.
Болезнь Альцгеймера развивается как минимум у 10% людей старше 70 лет,
при этом медицинская наука еще не нашла сколько-нибудь эффективных
способов лечения. Поэтому давайте разбираться с главными методами
профилактики этого страшного заболевания.

Тайм-коды:
00:00 Начало
01:00 История
03:22 Что такое болезнь Альцгеймера?
04:36 Статистика
05:27 Как проявляется
06:06 10 ранних признаков болезни Альцгеймера
07:02 От чего зависит вероятность развития болезни
07:52 13 вариантов профилактических действий

https://www.youtube.com/watch?v=TrLThatthqE

   2024-06-14 15:35:50 (#3705310)

[Будь-здоров! 2] Можно ли орехи при похудении - какие орехи самые полезные -

[Будь-здоров! 2] Можно ли орехи при похудении - какие орехи самые полезные -
приветствует Вас!
Много клетчатки и белка: лучший орех при похудении: лучший орех при
похудении
Во время похудения люди часто избегают употребления орехов, ведь они
достаточно жирные и калорийные. В то же время переоценить их пользу
сложно. Более того, теперь оказалось, что орехи наоборот помогут вам
похудеть.
Исследования показали, что люди, которые включают орехи в свой рацион,
улучшают свой метаболизм. Те, кто регулярно ест орехи, склонны набирать
меньше веса и имеют более низкий риск ожирения.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Три напитка, которые "крадут" вашу молодость
https://health.24tv.ua/ru/napitki-kotorye-kradut-vashu-molodost-i-starjat-kozhu-zdorove-24_n2518060

Орехи - замечательная пища для похудения, потому что они богаты
полезными жирами, которые способствуют ощущению сытости, а также белком
и клетчаткой, которые помогают дольше оставаться сытыми, - отметила
диетолог Бьянка Тамбурелло.
Она объяснила, что несмотря на высокую калорийность орехов, избегать их
не стоит, если вы будете потреблять орехи умеренно - съедать одну - две
порции в день, - вы не наберете лишний вес.
Диетологи сошлись на том, что все орехи полезны и имеют свои
преимущества для здоровья, но в контексте похудения они советуют
выбирать миндаль.
Как миндаль влияет на похудение
Высокое содержание клетчатки
Поскольку клетчатка важный элемент большинства диет, особенно если
учесть, что средний американец потребляет лишь половину от рекомендуемой
нормы, то добавив миндаль, вы можете перекрыть эту потребность.
Справочно. 40 г миндаля содержат более 7 граммов клетчатки.
Дело в том, что клетчатка помогает дольше оставаться сытым и довольным.
Кроме того, продукты, которые богаты клетчаткой, например миндаль,
уменьшают воспаление в организме снижая риск сердечно-сосудистых
заболеваний, диабета 2 типа, улучшая пищеварение и даже снижая риск рака
толстой кишки.
Противовоспалительные свойства
Миндаль обладает противовоспалительными свойствами, потому что содержит
флавоноиды, полифенолы и проантоцианидины. Кожура миндаля содержит
особенно много антиоксидантов. Противовоспалительные свойства миндаля
помогают снизить вес, а также сбалансировать микробиом.
Высокое содержание белка
Всем известно, что белок необходим организму для восстановления и
поддержания костей, мышц, клеток и тканей. Продукты с высоким
содержанием белка замедляют пищеварение и дают ощущение сытости.
Кроме того, белок важен для поддержания мышечной массы, которая
увеличивает базальную скорость метаболизма, что способствует сжиганию
большего количества калорий. Две порции миндаля содержат более 12
граммов белка.

Анастасия Лукашевская
Источник:
ScienceDirect

   2024-06-14 13:03:58 (#3705306)

[Будь-здоров! 2] Нужно ли пить пробиотики для восстановления микрофлоры кишечник

[Будь-здоров! 2] Нужно ли пить пробиотики для восстановления микрофлоры кишечника: объяснение врача
приветствует Вас!
08:32, 7 июня
Пробиотики, несмотря на отсутствие доказательств эффективности,
приобрели большую популярность даже среди врачей. Их часто назначают
после употребления антибиотиков и для восстановления микрофлоры.
Объясняем, насколько это эффективно.

Пробиотики - это микроорганизмы, которые увеличивают популяцию полезных
бактерий в организме. Их можно найти в йогуртах, кефирах и других
ферментированных продуктах, диетических добавках и косметических
средствах, об этом 24 Каналу рассказала Елена Щербак, персональный врач
lilo.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Действительно ли соки такие полезные: опровергаем 5 самых
распространенных мифов
https://health.24tv.ua/ru/razvenchivaem-5-rasprostranennyh-mifov-o-sokah-zdorove-24_n2538774

Для чего назначают пробиотики
Приобрело популярность употребление пробиотиков для восстановления
кишечной микрофлоры при лечении гастроэнтерологических заболеваний.
Логика такова: антибиотики уничтожают все бактерии в организме (и
вредные, и вместе с ними полезные), поэтому кишечник необходимо заселять
новыми полезными бактериями после или во время приема антибиотиков.
Елена Щербак
"Проблема только в том, что эффективность этого подхода пока не
доказана. То есть исследования все еще активно идут, в отличие от
гомеопатических препаратов, пробиотические имеют шанс стать
доказательными и действительно войти в практику. Но пока нет финальных
выводов, смысла испытывать наши организмы рано."
Насколько полезны пробиотики
Различные пробиотики по-разному влияют на человеческие органы, есть
некоторые, что действительно доказали свою пользу, но есть и те, что
точно говорят нам о вреде. Например, было обнаружено, что употребление
пробиотиков вместе или после антибиотиков на самом деле задерживает
восстановление микрофлоры кишечника и вызывает нарушение его
функционирования.
Также исследователи отмечают, что у каждого человека реакция на одни и
те же пробиотики может быть индивидуальной, поэтому применение
индивидуального подхода к приему этих добавок дает больше шансов на
получение пользы для здоровья.
Елена Щербак
"Пробиотики еще нуждаются в изучении, и только потом финальных выводов,
поэтому спешить употреблять такие препараты где-то просто не имеет
никакого смысла, а в некоторых случаях имеет плохое влияние на здоровье."
Когда пробиотики могут быть опасными
Поскольку производство и распространение пробиотиков не регулируется,
как лекарства, имеем связанные с этим риски:
в отличие от фармацевтических компаний, производители пробиотических
добавок не должны показывать, что их продукты безопасны или
эффективны;свободная безрецептурная продажа добавок в аптеках приводит к
тому, что часто потребитель не имеет представления, что именно он
приобрел и как это повлияет на его организм;хорошо известный в Украине
диагноз "дисбактериоз", которого в принципе не существует в
международной медицине, неоправданно популяризирует массовое
употребление пробиотиков, что потенциально может больше навредить, чем
принести пользы.
Как от этого уберечься? Не покупать и не употреблять никаких добавок без
предварительных консультаций со своим врачом, а тем более для
профилактики - пробиотические добавки не являются профилактическими
средствами. Более того, некоторым людям с проблемами иммунной системы
или другими серьезными заболеваниями вообще нельзя их употреблять.
Самолечение может быть вредным для здоровья - не просто пустое рекламное
предостережение. Каждый случай требует индивидуального подхода к лечению
и экспериментировать со своим здоровьем может слишком дорого стоить.
Значительно лучшая стратегия - заручиться поддержкой квалифицированного
специалиста, который поможет во всем разобраться и не будет назначать
лишних вмешательств без доказанной эффективности и безопасности.

Автор:
Александр Бевза

   2024-06-14 00:27:51 (#3705284)