[Будь-здоров! 2] Обмороки: причины и последствия
[Будь-здоров! 2] Обмороки: причины и последствия
приветствует Вас!
Обмороки: причины и последствия
Потеря сознания может случиться с каждым человеком. Обычно это
происходит во время палящего летнего зноя, пребывания в душном помещении
или после тяжелой физической работы.
К сожалению, не все обмороки проходят бесследно - часто они являются
предшественниками или симптомами более серьезных проблем со здоровьем.
Во время обморока сознательная деятельность мозга отключается на
кратковременный промежуток времени (от 3-4 секунд до 10 минут). Дыхание
замедляется, сердечный ритм тоже, кожные покровы бледнеют - окружающих
пугает невозможность отличить потерю сознания от комы или глубокого сна.
Этот механизм <<запускается>> недостатком кислорода в крови.
Наиболее распространенные причины кислородного голодания:
- беременность. Вынашивание ребенка само по себе несет множество рисков
для женщины. Гормональные сбои, отечность, резкое изменение веса сами по
себе ввергают организм в состояние стресса. Беременная регулярно
чувствует, что у нее кружится голова и земля уходит из-под ног. Конечно
же, обмороки в этом случае неудивительны. Если они приобретают
регулярный характер - имеет смысл обратиться к врачу;
- голод. Обмороки можно назвать постоянным спутником вечно худеющих
дамочек. Недоедание, может быть, и сулит заветную стройность, но
здоровья точно не прибавляет. Разгрузочные дни и монодиеты примерно 25%
ярых приверженок приводят на больничную койку. Причина - язвенные
болезни, гипотония, анорексия и... голодный обморок! Если не хотите
потерять сознание на рабочем месте или во время семинара в институте -
откажитесь от варварских методик борьбы с лишним весом;
- стресс. Сильные эмоциональные переживания, связанные с личными и
финансовыми проблемами, лишают человека сна и покоя. Когда
психологическое возбуждение достигает пика, мозг уже не в силах
справляться с нагрузкой. Обморок - тревожный <<звоночек>>, сообщающий о
необходимости отдыха;
- бронхиальная астма и хронический бронхит курильщика. Легочные
заболевания нарушают нормальный воздухообмен человеческого организма.
Появляются одышка и кашель. Особенно опасны астма и аллергический
бронхит: легкие отекают от малейшего внешнего раздражителя - аромата
духов, запаха сигарет или промышленных красок. Бронхи отекают и
наполняются мокротой. Дыхание нарушается, мозг голодает. Симптомы
внезапной кислородной недостаточности, свойственной людям с легочными
болезнями, - неестественная бледность и капли пота на лбу;
- сахарный диабет. Диабетики как никто другой знакомы с частой потерей
сознания. Провоцируется оно понижением уровня инсулина в крови;
- отравление. Интоксикация ЖКТ съеденными или вдыхаемыми веществами
запускает защитный механизм. Обморок позволяет желудку <<мобилизоваться>>
и избавиться от токсина посредством тошноты или ускорения кровотока;
- частое употребление газированных напитков. Да-да, не удивляйтесь и не
утверждайте, что пристрастие к лимонаду не имеет ничего общего с
обмороками. Ортофосфорная кислота вымывает калий и кальций из сердечной
мышцы. Чтобы не перегружать сердце, замените любимую <<шипучку>> компотом
или минеральной водой.
Здоровая женщина легко перенесет последствия обычного обморока. При
повторении обморока важна своевременная диагностика - поэтому поспешите
с визитом в поликлинику. Желательно посетить не только терапевта, но и
кардиолога, пульмонолога и нейрохирурга.
Кислородное голодание (тем более многократное) не проходит бесследно.
Чаще всего оно негативно отображается на концентрации, памяти и
внимательности. Потеря сознания может даже вызвать кратковременную
амнезию - не удивляйтесь, если вы забудете, что вчера ели или с кем
разговаривали.
Если вы падаете в обморок, а рядом никого нет - черепно-мозговые травмы
неудивительны. Страдая от частой потери сознания, старайтесь как можно
реже оставаться наедине с собой. Тем более - не посещайте магазины и не
прогуливайтесь в одиночку. Кстати, на работе, скорее всего, придется
взять больничный или отпуск.
Больше времени уделяйте отдыху. Отдых - это не только сон, на который вы
выделяете критически мало времени. Возьмите за правило каждый вечер
прогуливаться перед сном хотя бы по полчаса. Физическая нагрузка тоже
может приносить умиротворение и релаксацию. Особенно йога, развивающая
не только тело, но и душу. Замените чай и кофе, в которых содержится
кофеин, на полезные травяные настои. Хорошим седативным действием
обладают мята перечная, мелисса, пустырник и донник.
Чем бы ни были вызваны повторяющиеся обмороки, не позволяйте страху
взять верх. Паника только усугубит ваше и без того нездоровое состояние.
Почувствовав головокружение и нарастающую слабость, присядьте и начните
глубоко дышать. Скорее всего, недомогание отступит.
