Информация
для новых подписчиков: чтобы
получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНОсекреты
КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с
полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.
Вас приветствует автор этой рассылки
Людмила Симиненко.
Письмо, которое прислала мне Татьяна, позволяет продолжить
наше с вами виртуальное путешествие по миру. Недавно другая подписчица
рассылки - Елена - рассказала нам о том, как непросто сохранять физическую
форму когда живешь в ОАЭ (перечитать можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=2706).
Сегодняшний рассказ – о Швейцарии.
«Захотелось в продолжение темы о загранице немного
рассказать о Швейцарии - стиле жизни, особенностях питания и привычках.
Живу я здесь 9 лет, кое-какую разницу ощутила.
Есть здесь, конечно, и очень полные люди, но все
же поменьше на душу населения чем в Германии, а тем более в Америке.
Согласитесь, шоколад здесь, наверное, самый вкусный в мире, хотя о вкусах
не спорят. Да и сыр швейцарский - точно наркотический продукт, зависимость
от него ощущаю до сих пор. Правда, свела это до малюсенького кусочка
с кофе (один раз в день награждаю себя за поедание остальных, полезных,
но не очень вкусных блюд).
Хотя в ресторанах как то все примитивно, особенно
для детей - все жаренное и картошка-фри. Салаты и соусы мои дети не
очень-то едят, так что иногда им приходится есть настоящую "отраву".
Слава Богу, что газировку не любят, а предпочитают соки или обычную
воду.
Среди молодых встречаются толстые девушки и юноши
тоже. Но что их (швейцарцев) всех спасает, так это борьба за их экологию
- вело дороги построены через всю страну. Есть даже специальные дни
в некоторых кантонах (административное деление, кантон можно сравнить
с графством), когда проводятся акции с призывами пересесть на велосипеды
и целый день ездить на этом чудесном для экологии и фигуры виде транспорта.
Потом, дети обязаны (просто обязаны) научиться ездить на велосипеде.
Даже что-то типа экзамена сдают в 4-м или 5-м классе, экзамен принимает
полицейский. А если кто-то упорно не хочет учиться, то летом отправляют
в специальный лагерь, где их все-таки обучат езде на велосипеде.
Среди старых (а здесь продолжительность жизни впечатляет)
очень много "велосипедистов", даже (как это не смешно выглядит)
на огромных трехколесных великах. Но чем тащить на себе продуктовые
сумки, бабушка их спокойненько довезет до своего домика в корзиночке,
прикрепленной на вело. Количество прямоходящих и прямо сидящих стариков
меня, если честно, удивляет. И еще что очень радует, что даже местное
начальство (я о своем городке пишу) на велике можно встретить гораздо
чаще, чем на машине.
И еще один фактор, который просто заставляет человека
заботиться о размерах тела. Если лишний вес является причиной какого-либо
заболевания или ухудшения здоровья, то тебя заставит похудеть то, что
страховая компания может отказать в оплате лечения и медикаментов. Я
бы может и не поверила, если бы сама не читала такие письма, которые
получала моя соседка, с настоятельными просьбами от страховой кассы
снизить вес на 10-15 процентов в течение определенного срока.
Так что делайте выводы сами - здесь выгоднее быть в норме по всем параметрам.
Здоровья всем!
Татьяна».
Ну что тут скажешь? Белой завистью завидую жителям
европейских городов, власти которых заботятся о велосипедистах. Помню,
сколько людей, крутящих педали, видела в центре Лондона. По Гайд-парку
вообще нужно осторожно гулять – по велодорожке велосипедисты «табунами»
ездят. А у нас?
Я хоть и водитель, а значит, в правилах дорожного движения
разбираюсь, выезжать на улицы родного Ростова на велосипеде просто-напросто
боюсь. И даже в новеньком отреставрированном сквере, в котором я приспособилась
кататься, делать это реально только до семи утра. Потом это затруднительно
из-за припаркованных автомобилей.
Хочется верить, что когда-то будет и на нашей улице
праздник. А пока… Хотя бы пересаживайтесь на велосипед, если вы живете
в небольшом городе или в селе. Не упускайте возможность укрепить свое
здоровье и продлить молодость!
Сегодня я разместила на сайте несколько любопытных
статей (ссылки в правой колонке). Тут и про то, почему вечером не стоит
«нагружаться», и про кухонные ножи (важнейшая вещь для любой хозяйки)…
Особо попрошу вас прочитать статью про интуитивное питание. Это будет
нашим домашним заданием :) Завтра статью обсудим. А пока кликайте и
читайте здесь:
http://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=2678
«Всегда
в форме!» Более 200-т рецептов вкусных, полезных и низкокалорийных
блюд из моей рассылки - в одной электронной книге. Скачайте полное ОГЛАВЛЕНИЕ
и узнайте подробности:
http://figura.stilno.info/ogl.zip
Напоминаю,
что узнать подробнее о моей книге «Как
приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом»
и получить БЕСПЛАТНО ее начало вы
можете по адресу http://www.figura.stilno.info/. Там же вы получите от меня в подарок
книгу «Ножки мирового стандарта» и мою книгу «Худеем, не голодая».
У ВАС
ВСЕПОЛУЧИТСЯ!
Для
новых подписчиков:
чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай
СОВЕРШЕННО
БЕСПЛАТНОсекреты КУЛИНАРИИ
ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь:
http://figura.stilno.info/woodpecker/
Перешлите этот выпуск своим друзьям!
Напишите мне на hudeem@stilno.info
о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не
будет прямого запрета, самые интересные места вашего письма я
опубликую.
