[Будь-здоров! 2] Точки от зубной боли. Как правильно выполнять массаж,Чтобы акупунктурный массаж давал желаемый эффект,
[Будь-здоров! 2] Точки от зубной боли. Как правильно выполнять массаж,Чтобы акупунктурный массаж давал желаемый эффект,
приветствует Вас!
точечный массаж - это практика Древнего Китая, которая может быть
полезна и в современном мире. Например, если у вас начал болеть зуб во
время путешествия, на даче, в дороге - в любой ситуации, где вы не
можете воспользоваться обезболивающими средствами.
Методика этого массажа основана на древнем представлении о нашем
организме, согласно которому, по телу человека протекает 14 рек
жизненной энергии, и массаж позволяет восстановить баланс энергии Чи
между ними.
сможете ознакомиться с актуальным прайсом.
Противопоказания
* Наличие опухолей (доброкачественных и злокачественных).
* Нарушения в работе кровеносной системы.
* Расстройства психики.
* Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
* Беременность.
* Туберкулез.
Также от методики стоит отказаться, если пациент употреблял алкоголь,
ничего не ел, или в период менструации.
Основные точки, которые помогут при зубной боли
Хэ-гу или <<сомкнутое ущелье>>. Точка расположена между большим и
указательным пальцами. Если их сомкнуть там появляется небольшой
бугорок, а если разомкнуть - впадина. Слегка надавите на эту точку
большим пальцем другой руки, двигайте его вверх-вниз, а параллельно -
клацайте зубами. Длительность процедуры 2-3 минуты. Если у вас болит зуб
слева, лучше массировать правую руку, и наоборот.
Цзя че или <<повозка щеки>>. Две точки на щеках. Их легко найти: при
разомкнутой челюсти там образуются впадинки, а при сомкнутой -
выпуклости от жевательных мышц. Массировать нужно деликатно. Сначала
слегка надавите указательным пальцем, потом выполните 30 круговых
движений. Повторять не более 5 раз.
Как правильно выполнять массаж
Чтобы акупунктурный массаж давал желаемый эффект, советуем
придерживаться следующих рекомендаций:
1. Сконцентрируйтесь на процессе, займите удобное положение,
постарайтесь расслабиться и глубоко дышите.
2. Всегда лучше работает массаж с противоположной стороны, если болевые
ощущения возникают справа, массируйте точку слева, и наоборот.
3. Когда закончите массаж, не спешите сразу возвращаться к своим делам.
Необходимо несколько минут отдыха.
4. Выдерживайте паузы. Между сеансами массажа ждите не менее получаса.
Также можно использовать эфирные масла для усиления кровотока - например
шалфей, мяту, лаванду. Перед массажем разотрите каплю на необходимой точке.
Автор Барабаш А.В. Врач-стоматолог с опытом работы более 10 лет
