Всем здравствуйте!
Москва, 20 мая - АиФ-Москва. Пять человек погибли и еще 45 пострадали при
столкновении поездов в Подмосковье, передает РИА Новости уточненные данные
от представителя оперативного штаба на месте ЧС.

Столкновение произошло на железнодорожном перегоне между Наро-Фоминском и
Бекасово. Грузовой состав при сходе с рельсов задел пассажирский поезд
дальнего следования Москва-Кишинев.

<Всего пострадали 50 человек, из них пятеро погибли. Пятнадцать пострадавших
находятся в тяжелом состоянии>, - сказал собеседник агентства.

Последствия аварии ликвидируют почти 250 человек и 35 единиц техники, в том
числе авиация.

Сообщается также, что шестнадцать вагонов грузового поезда сошли с рельсов в
Подмосковье, в результате столкновения с ними повреждены два вагона
пассажирского поезда Москва-Кишинев.

Ранее сообщалось, что грузовой и пассажирский поезда столкнулись в
Московской области после того, как с рельсов сошел <товарняк>.

В 12.38 под Наро-Фоминском на перегоне Бекасов-Нара грузовой поезд
столкнулся с пассажирским составом, следовавшим по маршруту Москва-Кишинев.
На месте происшествия сотрудники транспортной полиции. Данные о пострадавших
уточняются.

Всем здравствуйте!
1. Свежая капуста (белокочанная, пекинская, брюссельская)

Это богатый источник витаминов А и С, калия, кальция, фосфора, йода и других
минеральных веществ. Ее регулярное употребление способствует укреплению
иммунитета, сосудов, улучшает работу дыхательной, костной, пищеварительной
системы. Капуста - минус-калорийный продукт, то есть на ее переваривание
тратится больше энергии, чем усваивается.

2. Куриный бульон с лапшой

<Люди, которые едят бульон или легкий овощной суп перед основным блюдом,
поглощают меньше калорий в итоге. Бульон в супе помогает создать ощущение
сытости надолго, так что вы не захотите наедаться>, - пишет диетолог Рания
Батайне, автор книги <Диета 1:1:1>. Исследование в университете Пенсильвании
показало, что люди, перед приемом пищи выпивающие бульон, снижают ежедневное
потребление калорий на 20%. Вдобавок куриный суп - прекрасный источник
белка, жирных кислот, витамина В, железа, кальция, меди, магния, селена.
Куриный бульон актино участвует в регулировании обмена веществ, помогает
нормализовать деятельность нервной системы.

3. Кофе

Один из самых популярных напитков в мире содержит антиоксиданты и
хлорогеновые кислоты, которые снижают уровень глюкозы в крови, снижают
производство жировых клеток, производят больше желудочного сока,
контролируют переваривание пищи. Ученые в Квинсленде провели эксперимент,
участники которого разделились на три группы: первая выпивала чашечку
обычного молотого кофе перед завтраком, вторая - кофе без кофеина, третья -
таблетку с кофеином. Добровольцы страдали повышенным аппетитом, тягой к
перееданию. Через некоторое время результаты исследования показали, что у
первой группы наблюдалось самое эффективное снижение аппетита. Значит, дело
не только в кофеине, но и в особых ферментах, которые содержатся в
натуральных зернах кофе.

4. Морковь и другие овощи

Ежедневное употребление тыквы, брокколи, редиса, болгарского перца, зеленого
горошка, моркови, сельдерея, шпината и капусты улучшает работу
желудочно-кишечного тракта - все перечисленные овощи богаты полноценной
клетчаткой. Также эти овощи положительно влияют на процесс метаболизма и
очистки организма от шлаков. Благодаря им у вас исчезнет чувство голода и
создастся ощущение сытости без переедания.

5. Цитрусовые: грейпфрут, апельсин, мандарин

Они контролируют уровень инсулина в организме, снижая желание перекусить.
Согласно исследованиям, в грейпфруте, к примеру, содержится флавоноид
нарингин, который обладает жиросжигающими свойствами, а также активизирует
работу печени. Цитрусовые очищают организм от токсинов и укрепляют наш
иммунитет.

6. Оливки и оливковое масло

Съедайте в день хотя бы 12 оливок и сможете контролировать вес. Оливки -
прекрасный источник витаминов, белков, масла, эти вещества улучшают работу
желудка и поджелудочной железы. Пара оливок или ложечка оливкового масла -
возможность очистить кишечник и регулировать усвоение солей и жиров.

Здравствуйте, rest.

Есть такое понятие - "не сезон". Понятие это весьма неприятное, потому что
означает оно, что вы приехали на курорт, который, по словам подруг, просто
рай, но вместо яркого солнца и теплого моря вас "радуют" сезон дождей,
ветра, отсутствие фруктов и скудность развлечений. А деньги уже, что
называется, заплачены...



Чтобы не оказаться в такой, скажем прямо, мерзкой ситуации, давайте
попробуем разобраться, когда и где лучше всего отдыхать.



Турция

Одно из самых популярных мест отдыха для российских граждан. Поскольку
страна эта находится в субтропиках, тут тепло практически всегда - и летом,
и зимой. Однако нужно сказать, что поздней осенью и зимой здесь выпадает
достаточно много осадков, а весной дуют сильные ветра - особенно в
европейской части страны. С учетом таких климатических особенностей лучше
всего отправляться в Турцию либо поздней весной, либо осенью: и море
теплое, и солнышко ласковое. А вот в июле-августе в этой стране слишком
жарко - отдых может быть утомительным.



Египет

Эта страна - еще одно излюбленное место отдыха наших граждан. Климат Египта
уникален тем, что купальный сезон здесь практически круглый год, но все же
у каждого сезона есть свои особенности. Например, осенью и зимой дневная
температура достигает 25 градусовC, но вот ближе к ночи становится
достаточно прохладно, а весной часто дует горячий и сухой ветер хамсин - не
самое приятное природное явление. Летом же слишком жарко: воздух
прогревается до 35-40 градусовC.



В связи с этим самое комфортное время отдыха в Египте - ранняя осень.



Греция

Греция отличается мягким средиземноморским климатом: теплая влажная зима и
сухое жаркое лето. Купальный сезон в этой стране - с середины мая по конец
октября: тепло и душевно. Поэтому выбирайте сами, что вас больше
привлекает: красивая весна с буйным цветением в апреле-мае, теплая погода и
соблазнительная цена путевки в июне, жара и легкий бриз в июле-августе или
"бархатный сезон" в сентябре и начале октября. "Не сезон", характеризующийся
обильными дождями, начинается в Греции в середине октября и продолжается до
февраля.



Тунис

Климат Туниса похож на греческий: жаркое сухое лето и влажная зима (правда,
не такая теплая). С марта по июнь - теплая, мягкая весна. Летом, несмотря
на жару, благодаря свежему ветру в Тунисе невероятно приятно отдыхать.
Бархатный же сезон длится с сентября по ноябрь: тепло, и даже в разгар дня
не слишком жарко.



А вот в остальное время здесь холодно и дождливо. Хотя солнце может
порадовать вас в некоторых пустынных областях, делать там особо нечего. Да
и перепады температуры днем и ночью достаточно велики, что не делает отдых
очень приятным.



Кипр

На этом солнечном острове летняя теплая погода бывает 330 из 365 дней в
году - даже зимой температура редко бывает ниже 17 градусов. Самые
"горячие" месяцы на Кипре - июнь, июль и август; температура воды в это
время достигает 27 градусовC. Бархатный сезон наступает в сентябре-октябре,
когда еще можно купаться, но нет изнуряющей жары.

Весной на Кипре необыкновенно красиво - ведь остров буквально утопает в
зелени и цветах. Да и погода в этот период уже балует теплыми деньками.



Куба

Куба - это субтропический климат, смягченный Гольфстримом и ветрами,
дующими с океана. Благодаря этим факторам климат этой страны очень
благоприятен. Сезон дождей длится с мая по сентябрь, а "сухой сезон" - с
октября по апрель, однако погода здесь капризна и переменчива: в жаркие
месяца может пройти сильный тропический ливень, а в дождливый период -
стоять сухая и солнечная погода. Одним словом, осадки распределены по
временам года равномерно, а "туристический сезон" длится практически
круглый год: средняя температура воды на побережье зимой составляет 24-25
градусовC, а летом - 26-27C.



Шри-Ланка

Благодаря теплому и влажному тропическому климату Шри-Ланки, среднегодовая
температура воздуха на острове держится на уровне 28 градусовC, а воды -
25C. Сезонные погодные изменения связаны с муссонами: юго-западный муссон
(с середины мая по сентябрь) приносит дождь в южную, западную и центральную
часть острова; северо-восточный муссон (с ноября по март) приносит дождь на
север и восток. Поэтому наиболее благоприятное время для посещения страны -
с середины ноября по конец апреля.



Болгария, Крым и черноморское побережье

Климат всех этих курортов схож между собой - континентальный, с холодной
зимой и жарким летом. Средняя температура в этих областях зимой от -2 до
+2, а в июле - около +25.



Самое комфортное время для отдыха на пляжах Черного моря - с середины мая
до середины сентября. Что же выбрать - июльскую жару или бархатный сезон
начала осени - решать вам. А зимой спокойно можно отправиться на любой из
горнолыжных курортов региона: как правило, даже самые капризные спортсмены
остаются довольны.

--

Литва первой из стран Евросоюза осознала, что кофеин -- это наркотик
Слово "наркотик" следовало бы заключить в кавычки, но от этого
реализаторам напитков типа "Ред Булл" или владельцам сетевых кофеен
вроде "Старбакс" не стало бы легче отныне существовать на рынке Литвы.
Эта страна, известная проблемой с алкоголизацией населения, стала первой
в Евросоюзе, допустившей запрет на продажу кофеинсодержащих напитков
детям, и вообще лицам, не достигшим 18 лет. За это почти единогласно
проголосовали дамы и господа в литовском парламенте, и такой запрет
вполне может сделаться всеевропейским трендом.
Парламент Литвы
Ограничение касается безалкогольных напитков, содержащих более чем 150
мг кофеина на литр. А также тех освежающих продуктов, которые содержат
таурин, гуарану, экстракт женьшеня или глюкуронолактон. Запрет на их
реализацию несовершеннолетним вступит в силу в Литве в ноябре сего года.
Запрет на энергетики
Прибалтийские парламентарии, экспериментируя с законодательством,
посчитали, что кофеин в высоких концентрациях может вызвать зависимость,
а в очень больших -- смерть. Кроме того, в Вильнюсе уверены, что
безалкогольные энергетические напитки -- это первый шаг к другим, более
зловредным, наркотикам.
Литва является членом ЕС уже десять лет, и теперь страна готова внести
свой вклад в развитие здравоохранения Европы. Проанализировав ситуацию с
энергетиками в разных странах, литовцы узнали, что большинство других
народов ограничивается лишь предупредительными мерами. То есть, пытаются
проводить профилактику, не ограничивая доступ детей к напиткам,
содержащим кофеин. Такой подход прежде всего выгоден производителям и
реализаторам упомянутых товаров. Ну а в Литве осенью кто-то может
потерять работу.
От запрета могут "пострадать" не только псевдоспортивные напитки, но и
кофе вообще. Как регулировать доступ детей и подростков к крепкому кофе
или чаю -- неясно. А что касается таурина, то его сегодня добавляют не
только в сладкие напитки, но и в жвачку, шоколадки и карамельные конфеты.
Кофе наркотик для Литвы

В Австралии родилась девочка с двумя лицами. Каждое из них просыпается и
плачет в разное время
В больнице в Сиднее 8 мая сего года у автралийки Рене Янг родилась
удивительная пара сросшихся, т.н. сиамских, близнецов. Девочек назвали
Фэйт и Хоуп, что значит Вера и Надежда. И они окружены Любовью с большой
буквы, несмотря на жутковатый, почти мифологический облик.
Вера и Надежда
У девочек все органы, что ниже шеи -- общие. Головы срослись, так что не
разнять, и головных мозгов тоже два. Поэтому две личности, помещенные в
одно тело -- довольно разные, хотя ближе родственников, чем Фэйт и Хоуп,
не то, что в Австралии, -- в нынешнем мире не сыскать. Биологические часы
у них работают по-разному.
Две в одной
Австралийский уровень медицины и социального обеспечения позволяет Рене
Янг считать своих необычных двойняшек не трагичной обузой пополам с
тревогой о будущем, а даром свыше. Как тут не вспомнить древние мифы о
двуликом Янусе, боге начала и конца, а также об индуистской троице
Тримурти. Девочек, кстати, уже успели покрестить прямо в больнице
"Уэстмид". Родители не оставляют необычное человеческое существо ни на
час, даже притом, что врачи и сестры всегда рядом.
Необычный ребенок
Поначалу врачи предлагали мисс Янг прервать беременность, но после
удачных родов сказали, что если в первые 5 недель жизни с близнецами
ничего плохого не случится, то дальше беспокойств станет меньше. Зато --
больше забот, т.к. рано или поздно двуликую девочку придется выписать домой.
Девочка с двумя лицами в Австралии
Дефект развития, очень редкий, с коим появились на свет Вера и Надежда,
называется дипрозоп. Головные мозги девочек присоединены к одному общему
мозговому стволу. Все остальные жизненно важные органы -- общие. Дышат
младенцы самостоятельно.
История медицины насчитывает всего 35 случаев дипропоза у людей, ни один
из больных не дожил до первых шагов. В случае Фэйт и Хоуп врачебные
прогнозы меняются изо дня в день. До сих пор не понятно, как их
правильно кормить, а также справятся ли с работой двух "процессоров"
одна пара легких и одна кровеносная система.
Что интересно, у мисс Янг и мистера Хоупа уже есть семеро своих детей.
Рене в интервью сказала, что ни разу в жизни не прерывала беременность и
не собирается, потому что есть семья, которая очень хорошо помогает. А
скоро, глядишь, и подрастет новая семья с одним лишь "уродом", зато каким.
Дипропоз
Сиамские близнецы Фэйт и Хоуп родились на 32 неделе беременности, с
помощью кесарева сечения. При крещении им дали вторые имена -- Дейси и Элис.