Здоровье и долголетие Будьте в форме
Будьте в форме Опубликовано: 07 Май 2012 на моем сайте При наступлении весны обостряются и простудные заболевания. Чтобы легче пережить это время, укрепляйте свой организм. УКРЕПЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА *Перейдите на молочно - растительную диету. Кисломолочные продукты помогают быстрее выздороветь, а чашка кефира или стакан йогурта в день- лучшее профилактическое средство от гриппа. Мы весной, как только появляется зелень, готовым полную миску зелени : листья петрушки , листья одуванчика , листья молодых побегов ви...
Здоровье и долголетие Как избавиться от дисбактериоза
Как избавиться от дисбактериоза Опубликовано: 06 Май 2012 на моем сайте Комментарии (1) Как избавиться от дисбактериоза, как избавиться от этой нудной и непрятой болезни, какой является дисбактериоз кишечника СОВЕТЫ ОПЫТНЫХ Для начала доктора рекомендуют - изменить питание, добавить в рацион клетчатку и микроэлементы, заселить кишечник нужной микрофлорой при помощи продуктов, содержащих бифидобактерии. Но как только прекращаем прием бифидосодержащих продуктов, проблема дисбактериоза снова возобновлялась и ...
Здоровье и долголетие Иммунитет - страж нашего здоровья
Иммунитет -страж нашего здоровья Опубликовано: 05 Май 2012 на моем сайте Сегодня ясно, что наше здоровье зависит от состояния иммунной системы организма. Но, оказывается, она и сама очень уязвима. Возможно ли поддерживать её в устойчивом состоянии? И как правильно это делать? ЧТО ТАКОЕ ИММУНИТЕТ? Иммунитет- сложнейшая защитная система организма, которая противостоит всему чужеродному и обеспечивает постоянство внутренней среды. Она вырабатывает специальные клетки, которые уничтожают микробов и таким образо...